2017素質(zhì)拓展訓練總結
拓展訓練作為體驗式訓練，是從行動(dòng)著(zhù)手，從實(shí)際中學(xué)習，在實(shí)際中經(jīng)歷、感受、分享、感悟、升華。下面yjbys小編為大家準備了素質(zhì)拓展訓練的總結，歡迎閱讀。
2017素質(zhì)拓展訓練總結1
時(shí)間飛逝，轉眼已經(jīng)過(guò)去了半年之久，這已經(jīng)是我第二次來(lái)到了訓練基地這邊進(jìn)行拓展訓練了。這次我們的拓展訓練項目比上次更有難度、更有挑戰性，維持一天拓展訓練讓我們學(xué)會(huì )了很多很多。
早上10點(diǎn)鐘我們準時(shí)集合在訓練基地內的雷鋒廣場(chǎng)上，我們八十多號人站在這邊顯得非常得熱鬧。因為現在夏天，所以天氣也比較熱，也正是鍛煉一個(gè)意志最好的時(shí)機。我們沒(méi)有時(shí)間去觀(guān)賞附近的景色山水，也沒(méi)有時(shí)間去給歷史悠久將軍廟拍照留戀，而是立刻投入到了拓展訓練中去了。
拓展訓練是按照拓展方案去進(jìn)行拓展的，所以拓展設計得非�？茖W(xué)。首先在園內集合完畢之后，我們進(jìn)行了維持一個(gè)小時(shí)的拓展熱身項目。這樣可以防止訓練帶來(lái)不必要的拉傷，同時(shí)也可以通過(guò)熱身帶動(dòng)團隊之間的氣氛，讓每一個(gè)人更好地融入到團隊里面去，讓團隊更加團結、更加強大。其后我們通過(guò)吶喊隊名口號、隊名將團隊的激情激發(fā)出來(lái)，讓隊員更好地投入到拓展訓練中去，去挑戰自己，去突破自我。拓展訓練結束之后我們一起進(jìn)行分享心得體會(huì )，每一個(gè)人都將自己的親身體驗描述出來(lái)。這樣不斷加強團隊之間交流，更重要的是我們更加信任我們的團隊了。
高強度拓展訓練可以提高一個(gè)團隊的團結意識。面對眼前的拓展訓練，我們學(xué)會(huì )了利用團隊的`力量，讓每一個(gè)團員都發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，通過(guò)互補打造出一個(gè)完美的團隊。每當隊員順利完成項目之后，我們的內心體會(huì )到了勝利的喜悅和自豪感，獲得了極大的心里滿(mǎn)足。
通過(guò)這一次拓展訓練我們認識到了自身的潛能，自信心也增強，也更加有勇氣去挑戰自我了。團隊的團隊意識增強了，同事之間的溝通也也多了，工作的效率也更高了。
2017素質(zhì)拓展訓練總結2
昨天，我們完成了一天班的拓展訓練活動(dòng)。我們在自然中放松,在游戲中學(xué)習,在歡笑中感悟!雖然時(shí)間很短暫，但是我從中學(xué)到了很多，使我受益匪淺。從“空中單杠”、“孤島求生”、“雷陣”、“穿越電網(wǎng)”到最后的“畢業(yè)墻”等一系列的訓練項目，我懂得了它們的真正用意。
“空中單杠”，我挑戰自己內心的恐懼，突破了自我，我不是真的的有恐高癥而是自己不敢邁出一步，不敢去面對障礙。其實(shí)我們每一個(gè)人都有自己的心理障礙，我們就必須立刻想出辦法去征服它，克服它，勇往直前。
“孤島求生”，我懂得了一個(gè)團隊必須要有一種有效的溝通方式。團隊的目標單靠一個(gè)人是完成不了的，是需要團隊中的每一員共同努力，協(xié)作完成。
在“雷陣”中，目標是唯一的，實(shí)現目標就有很多途徑，我們要敢于創(chuàng )新，采用多種方法，從中選擇最優(yōu)的解決辦法去完成。在實(shí)現目標過(guò)程中，每一員都有要奉獻的精神，失敗了，其他成員從中吸取經(jīng)驗，避免犯同樣的錯誤。
“穿越電網(wǎng)”，隊友之間的那種信任，過(guò)網(wǎng)時(shí)的那種小心翼翼，還有大家為了剩下沒(méi)有過(guò)網(wǎng)的隊友甘愿接收嚴厲的懲罰時(shí)，這都深深的映在了我的心里，當時(shí)什么也沒(méi)有多想，淚水就在眼睛里打轉。
“畢業(yè)墻”上讓我看到了團結的力量，彼此間的信任，沒(méi)有指責，沒(méi)有任何的言語(yǔ)，每個(gè)人的心是貼的那么地近，只用一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，共同去實(shí)現目標，去征服擺在我們面前的'那堵高墻。每個(gè)人是那么的棒!
這次的訓練使我的心受到了很深的洗禮，很多很多的感動(dòng)，這會(huì )是我人生中最難忘的一堂課。這次戶(hù)外拓展訓練取得了圓滿(mǎn)成功，使員工在工作之余得到了放松，也讓全體隊員對團隊精神有了更直觀(guān)的理解，達到了"磨練意志、熔煉團隊"的訓練宗旨。我將會(huì )把學(xué)到的東西運用到工作中去，并相信自己的工作水平一定會(huì )得到一個(gè)很好的提升。我們的團隊也會(huì )越來(lái)越強大!
2017素質(zhì)拓展訓練總結3
本周，我們部門(mén)員工赴廣州拓展基地進(jìn)行以“運通有我 誰(shuí)與爭鋒”為主題的旅游拓展訓練。員工們積極參與、通力協(xié)作，圓滿(mǎn)完成了各項拓展項目。拓展訓練過(guò)程中我們將力量凝聚在一起，為了同一個(gè)目標，必須精誠合作，摒棄自我，相互鼓勵相互支持，用同樣的步伐和頻率才能更好更快邁向美好的未來(lái)。
信任背摔。每位隊友都要站在1.6米的站臺上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位隊友的體型及體重各不相同，若要安全、平穩的著(zhù)地，你就必須堅定地信任底下接你的隊友。“請相信我們!”……當你在跌落的剎那，你的頭腦里是空白的，仿佛新生兒，那時(shí)，你需要及唯一能做的.就是享受隊友給你的堅定信任感!
硫酸河。我們的任務(wù)是一個(gè)團隊一次性全部渡過(guò)硫酸河，但唯一的工具是12塊不會(huì )被腐蝕的“生命磚”，而且每塊磚都必須有腳，并且身體的任何部分都不能觸碰地面，最后12塊磚也得帶往河對岸。起初，原以為很難辦到，沒(méi)想在隊友的“集思廣益”并共同努力下，我們贏(yíng)得了勝利!每次騰出來(lái)一塊新的“生命磚”時(shí)，我們的隊友都會(huì )大聲的歡呼，集體意識及榮譽(yù)感響徹整個(gè)訓練場(chǎng)地!我們的歡呼是對自己、對隊友的鼓勵，更是對團隊互助精神的有力彰顯!團結就是力量，個(gè)人的力量是單薄的，但團隊的力量是無(wú)限的!在遇到困難時(shí)，我堅信我不是一個(gè)人在戰斗，因為我的背后有著(zhù)一支蘊藏著(zhù)未知卻又擁有無(wú)窮力量的強大隊伍——團隊的無(wú)限互助!
滾動(dòng)履帶。在用指定的報紙和膠帶粘成一個(gè)圓形成滾動(dòng)的“履帶”，整隊隊員進(jìn)入“履帶”中行走到終點(diǎn)才算是勝利。任務(wù)出來(lái)后，我們團隊一起研究一起動(dòng)手制作。比賽開(kāi)始后，整隊隊友齊心合力，一點(diǎn)一點(diǎn)的向前移動(dòng)著(zhù)腳步，并緩緩的向后傳送著(zhù)“履帶”，平穩的向前移動(dòng)……雖然比賽途中我們也有違規被罰停，但在我們全隊隊友的共同努力下，最終還是取得了勝利!在這個(gè)訓練項目中，雖然只比對手早那么一點(diǎn)點(diǎn)先完成任務(wù)，但“細節決定成敗”，我們的報紙“履帶”從比賽開(kāi)始到結束都沒(méi)有斷裂過(guò)，這是做好了充分準備后的有力效驗!
在回憶起來(lái)信任背摔還會(huì )有點(diǎn)鼻頭發(fā)酸的感覺(jué)兩天的拓展確實(shí)給了我很多寶貴的體驗和值得紀念的回憶，在分歧和協(xié)作中收獲了成功的愉悅、理解、感動(dòng)、信任和友情，很懷念和大家一起辛苦并快樂(lè )著(zhù)的日子。雖然現在步伐很小，但是，我在堅持堅定地朝著(zhù)夢(mèng)想邁進(jìn)。我期待著(zhù)一天在廣闊的天空中，聽(tīng)到的是你實(shí)現夢(mèng)想分享喜悅的聲音，加油!謝謝隊員們的引導與鼓勵。我依然記得在100多人面前顫顫巍巍說(shuō)出自己夢(mèng)想時(shí)的心跳聲。
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