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模特臺步訓練：如何走好臺步
導語(yǔ)：臺步，便是模特在T型臺上走步。俗稱(chēng)“貓步”，由于模特走臺時(shí)雙腳要在一條直線(xiàn)上行走。走臺時(shí)，模特身材要挺起來(lái)，要覺(jué)得有一種向上拉動(dòng)的力作用在身上，但不克不及發(fā)硬。下面小編為您收集整理了模特走好臺步的訓練方法，希望對您有幫助！
模特走好臺步的訓練方法
臺步，便是模特在T型臺上走步。俗稱(chēng)“貓步”，由于模特走臺時(shí)雙腳要在一條直線(xiàn)上行走。走臺時(shí)，模特身材要挺起來(lái)，要覺(jué)得有一種向上拉動(dòng)的力作用在身上，但不克不及發(fā)硬。脖子要直，頭部要正，但不克不及僵。下巴要平，肩要天然下垂，雙手要天然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。邁步時(shí)，出胯動(dòng)員大腿，然后提膝，以小腿動(dòng)員腳，走出直線(xiàn)，模特擺臂要天然，模特培訓過(guò)程時(shí)以肩樞紐關(guān)頭為軸，兩臂天然伸直，前后瓜代擺動(dòng)。臺步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌內八字或外八字腳。模特訓練走步時(shí)，要細致頭、肩、胯、腿等部位的和諧。
1．赤腳訓練
赤腳訓練重要是踮腳步訓練，在泳裝演出時(shí)常用踮腳步，因踮腳行走可以連結 模特身材高度。踮腳訓練的要領(lǐng)是，行走時(shí)腳跟離地，腳尖踮起，身材重心放在腳尖上，慢速一步一步進(jìn)步。前后腳要踩在一條直線(xiàn)上。大腿、小腿與腳尖要呈直線(xiàn)狀。向前邁腿時(shí)，要略提胯，步幅可大一些。訓練時(shí)要連結上身安穩，制止左右搖晃。
2．著(zhù)鞋訓練
著(zhù)鞋訓練有高跟鞋寧靜跟鞋之分。高跟鞋一樣通常是指鞋跟在10cm以上，高度確 定后，鞋跟可先選用粗跟，顛末訓練順應后，再改用細跟。訓練時(shí)，要以一字步（貓步）為基本（雙腿在一條直線(xiàn)上行走），腳、腿、腰、頭、手形成整個(gè)身姿韻態(tài)，表現和諧的樂(lè )感。行走時(shí)要有提胯的覺(jué)得。昔人說(shuō)：“運上丹田氣，精力勇氣增”，可見(jiàn)要是小腿用上力氣，行走結果會(huì )更好。穿高跟鞋行走時(shí)腳尖應先落地，穿平跟鞋訓練時(shí)腳跟先落地，但要有腳尖 先著(zhù)地的覺(jué)得，以包管小腿要和大腿在統不停線(xiàn)上，如許演出才氣到達抱負結果。
3．特別訓練
A．慢步訓練 慢步是時(shí)裝演出中常用的步態(tài)，在訓練時(shí)，要偏重增強身材均衡度的訓練。晚 制服、旗袍演出時(shí)都必要慢步而行。慢步輦兒走時(shí)要細致落地時(shí)的身材重心，連結好身材均衡。
B．臺階訓練 如今的'大型時(shí)裝演出，每每利用造型臺，在臺上設置一些臺階，供模特行走。 以是，模特在根本功訓練時(shí)，要增強臺階訓練，以掌握要領(lǐng)。臺步隨模特著(zhù)裝的格局差別要有變革，如胯部擺動(dòng)幅度巨細、步態(tài)安穩或跳躍等。著(zhù)休閑裝、便裝（新潮）的臺步，跨部擺動(dòng)可大些，活動(dòng)裝、芳華活力裝的臺步可用跑跳步，也可用具有舞蹈身分的臺步，旗袍、晚制服一樣通常接納慢步，步態(tài)要安穩。
4．轉身
走臺時(shí)的轉身可分90、180、270、360、540或一連轉等多種環(huán)境，90、 180、270、540轉身是轉變走臺偏向時(shí)接納。360、720轉死后行走偏向穩定。轉身訓練時(shí)要細致重心的掌握，左轉以左腳為軸，重心落在左腿上，右轉身以右腳為軸，重心落在右腿上。
5．樣子容貌形狀
時(shí)裝模特演出時(shí)的樣子容貌形狀是通過(guò)面部心情和形體姿態(tài)配合來(lái)表現的。模特在演出歷程中，最重要的心情便是眼神。眼神是生理活動(dòng)的直接反應，它可以表現出人的喜、怒、哀、樂(lè )等生理變革。模特對時(shí)裝的明白通過(guò)面部心情直觀(guān)的反應出來(lái)。模特應憑據時(shí)裝的差別氣勢派頭做出相應的心情。如：制服的演出，一樣通常以冰臉貌給人一種高尚的覺(jué)得。演出便裝、休閑裝時(shí)要滿(mǎn)身心投入又要給人以輕松之感。在目視火線(xiàn)的同時(shí)眼睛得當向兩側寓目，要給人一種隨意的覺(jué)得。如許才氣更好地與觀(guān)眾交換，以孕育發(fā)生應有的共鳴。樣子容貌形狀的訓練要和臺步訓練同時(shí)舉行。
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