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業(yè)余愛(ài)好者想學(xué)好現代舞該如何去做
很多人學(xué)習舞蹈是剛開(kāi)始是抱著(zhù)鍛煉身體的心態(tài)，但是大多數在真正的接觸舞蹈之后，就會(huì )情不自禁的為之著(zhù)迷。那么大家知道業(yè)余愛(ài)好者想學(xué)好現代舞該如何去做呢？下面一起來(lái)看看！
第一，學(xué)習舞蹈切勿求快，俗話(huà)說(shuō)“欲速則不達”，用來(lái)形容跳舞的初級階段最適合不過(guò)了。
很多剛剛接觸舞蹈的初學(xué)者都恨不得練兩三個(gè)月就能在舞臺上翩翩起舞，殊不知這樣的心理是練不好舞蹈的。舞蹈的基本功講究的是一朝一夕、循序漸進(jìn)式的提高。我們知道，舞蹈每一個(gè)基礎動(dòng)作都是為另一個(gè)動(dòng)作做準備、作鋪墊，都是環(huán)環(huán)相扣的，還沒(méi)學(xué)會(huì )走，怎么能學(xué)會(huì )跑呢？所以不能有急功近利的心態(tài)。
第二，學(xué)習舞蹈要用心去感受。
舞蹈是一門(mén)需要用心去感受的藝術(shù)，舞蹈和音樂(lè )的完美結合，都需要我們用心感受音樂(lè )所表達的含義，然后再用由心而發(fā)的動(dòng)作去表達其情感。過(guò)去有句話(huà)形容舞蹈演員“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達”，其實(shí)這是極端錯誤的觀(guān)念，完全是對舞蹈演員的不了解。在練習舞蹈動(dòng)作時(shí)，一定要用心去體會(huì )。要用腦子做動(dòng)作，反復體會(huì )老師對每一個(gè)動(dòng)作的要求，不能一味地死練。有的舞蹈老師會(huì )告訴大家，但自己也要動(dòng)腦子想一想，自己的身上有沒(méi)有出現過(guò)這些問(wèn)題，自己還有哪些類(lèi)似的問(wèn)題。一般課堂上老師就一個(gè)，而學(xué)生卻有很多，如果完全靠老師一個(gè)一個(gè)幫你糾正，從時(shí)間上來(lái)講也是不允許的，所以自己也要去想、去琢磨，想不通的就找老師問(wèn)。
第三， 成人學(xué)舞蹈關(guān)于柔韌性的問(wèn)題。
因為有時(shí)一些朋友會(huì )抱怨自己柔韌性太差，覺(jué)得自己練不出來(lái)，以至于喪失了對舞蹈的興趣。成人朋友學(xué)習舞蹈付出的，從某種意義上來(lái)講，比專(zhuān)業(yè)演員要多很多。舞蹈的確要講究柔韌度，但這并不是學(xué)舞蹈的唯一要求，尤其是業(yè)余愛(ài)好者。我們知道，人的骨骼是會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而慢慢變硬的，所以為什么專(zhuān)業(yè)演員的訓練年齡要從十一二歲就開(kāi)始。
第四，舞蹈動(dòng)作的好看與否，很多人習舞人都比較在意自己的舞蹈動(dòng)作是否標準，而忽視舞蹈最重要的部分之一是感覺(jué)。
在世界上有很多優(yōu)秀的舞蹈家，有的舞蹈家的身材甚至是五大三粗，但是這并不會(huì )影響舞蹈的整體效果，那很多人就會(huì )問(wèn)，他們靠的的什么呢，我可以很負責任的告訴大家，靠的就是他們對舞蹈、對音樂(lè )的感覺(jué)。我們可以看到很多比較高端的舞蹈比賽，有的選手跳的真的是很好，但是沒(méi)有表達出自己舞蹈的意境。所以在練習舞蹈的過(guò)程中，我們應該將舞蹈感覺(jué)和舞姿放在一起來(lái)學(xué)習，那樣才能完美，給人以心靈的震撼。
第五，舞蹈是一門(mén)行為藝術(shù)，對人們自身的形態(tài)有一定的要求，在沒(méi)有練出舞蹈感覺(jué)和標準的舞姿前，觀(guān)眾最先感受到的就是我們舞者的體態(tài)。
所以在平時(shí)練習舞蹈時(shí)要注意練習自己的舞蹈形態(tài)，切忌彎腰駝背。當自己能用心體會(huì )舞蹈，用心體會(huì )舞蹈和音樂(lè )的感覺(jué)。我們自然而然的就會(huì )形成特有的舞蹈意識。那樣我們所學(xué)的舞蹈既可以成為我們帶來(lái)身體上的益處，也可以成為我們的一技之長(cháng)哦。
楊麗萍大家都很熟悉，她既沒(méi)有很強的舞蹈技巧，也沒(méi)有超柔軟的韌度，但她為什么就能成為舞蹈家，靠的是什么？靠的就是她無(wú)人能比的舞蹈感覺(jué)。所以不要認為沒(méi)有軟度就練不好舞蹈，這是錯誤的。當然軟度還是要練的，但不要過(guò)分的去強調它的唯一性。而舞蹈的感覺(jué)，要靠對動(dòng)作的熟悉與了解，慢慢去找，千萬(wàn)不要著(zhù)急，例如擦地，當腳擦出去點(diǎn)在地上的時(shí)候，此時(shí)就要去找無(wú)限延伸的感覺(jué)，仿佛自己的腿無(wú)限在拉長(cháng)，而頭頂心不斷地在往天花板上鉆，這就是感覺(jué)性的東西，要靠自己慢慢去體會(huì )。舞蹈練習貴在一個(gè)“恒”字，經(jīng)過(guò)堅持不懈的正確練習，肯定會(huì )讓你的舞姿更加優(yōu)美，渾身散發(fā)舞蹈的魅力。
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