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頭發(fā)油怎么辦
導語(yǔ)：很多女性都有頭發(fā)愛(ài)出油的問(wèn)題，也想要積極的尋找各種方法去解決這個(gè)問(wèn)題，那頭發(fā)油怎么辦呢？下面就由小編來(lái)告訴大家吧！
原因一：頻繁洗頭會(huì )加重出油狀況
我們都知道，長(cháng)時(shí)間不洗頭會(huì )出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會(huì )出油。皮脂是根據信息反饋來(lái)分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì )收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì )導致油脂分泌越來(lái)越多，頭發(fā)越來(lái)越油。
對策
洗發(fā)的次數最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗發(fā)都能夠干凈徹底。洗發(fā)時(shí)可以分兩遍，第一遍專(zhuān)門(mén)清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時(shí)也將發(fā)絲洗凈。如果早上起床發(fā)型凌亂，可以用清水沖洗，在發(fā)絲間使用護發(fā)素柔順即可，并不需要使用洗發(fā)水。
原因二：洗發(fā)水選擇不當
現在市面上的洗發(fā)產(chǎn)品品類(lèi)繁多，好的洗發(fā)產(chǎn)品對于頭發(fā)與頭皮的健康起著(zhù)關(guān)鍵性的作用。一些較滋潤的產(chǎn)品會(huì )使得頭發(fā)得不到全面的深層清潔，長(cháng)期使用會(huì )引起頭發(fā)的健康問(wèn)題。
對策
現在大多數洗發(fā)產(chǎn)品都含有硅。硅是一種封閉劑，經(jīng)常添加在洗護發(fā)用品里，讓人使用后頭發(fā)觸感很好，但是因為硅本身的封閉性，會(huì )讓之后的護發(fā)品無(wú)法進(jìn)入頭發(fā)中，同樣也會(huì )附著(zhù)于頭皮上引起出油、脫發(fā)等問(wèn)題。所以如果你頭發(fā)出油嚴重，一定要選擇無(wú)硅、純植物并有控油效果的洗發(fā)水。
原因三：護發(fā)素發(fā)膜使用不正確
洗發(fā)后使用的護發(fā)素和發(fā)膜可以起到滋潤發(fā)絲的作用，但是這類(lèi)護發(fā)產(chǎn)品都只能涂抹于發(fā)絲上，不能接觸頭皮。因為發(fā)膜護發(fā)素中的滋潤成分會(huì )令剛洗干凈的頭皮變“臟”，這樣會(huì )導致頭發(fā)出油脫落。
對策
在使用護發(fā)素和發(fā)膜的時(shí)候，要避開(kāi)頭皮部位，只將其涂抹于發(fā)絲間即可，尤其是發(fā)尾干枯毛躁的部位。
原因四：過(guò)度使用化學(xué)美發(fā)用品
使用發(fā)膠、噴霧等定型產(chǎn)品，會(huì )使得頭發(fā)長(cháng)時(shí)間與空氣隔絕，這時(shí)會(huì )使得你的頭皮更油膩。 并且，如果過(guò)度使用美發(fā)產(chǎn)品并且清洗不徹底，堆積在頭發(fā)與頭皮上，長(cháng)久這樣就會(huì )引起頭發(fā)油膩出油的狀態(tài)。
對策
如果你的頭發(fā)已經(jīng)出油嚴重了，在調理到健康頭發(fā)之前，要避免大量使用美發(fā)定型產(chǎn)品。如果一定要使用，要選擇質(zhì)地清爽些的噴霧，并且晚上睡覺(jué)前要徹底清洗頭皮與發(fā)絲。
原因五：飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣，或者經(jīng)常食用油炸食品、垃圾食品，都會(huì )使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發(fā)出油嚴重;并且經(jīng)常熬夜，睡眠不足，精神壓力過(guò)大等原因同樣也會(huì )造成出油嚴重或發(fā)質(zhì)枯黃等問(wèn)題。
對策
日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動(dòng)，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)于緊張等。全面調理身體狀況，不僅會(huì )改善頭發(fā)出油問(wèn)題，對身體健康也是有益的。
對于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，要根據上面介紹的頭發(fā)油的不同原因，結合自己的實(shí)際情況，選擇一種解決頭發(fā)油的辦法，讓你的頭發(fā)能夠恢復清爽。如果沒(méi)有根據自己頭發(fā)出油的原因采取針對措施的話(huà)，就很難快速的改變頭發(fā)的狀況。
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