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長(cháng)白發(fā)的原因
引導語(yǔ)：我們都知道,人到了一定的歲數的時(shí)候,頭發(fā)會(huì )跟著(zhù)變白,那是等我們老的時(shí)候�？墒亲罱l(fā)現越來(lái)越多的年輕人,已經(jīng)長(cháng)起白頭發(fā)來(lái)了。難道我們未老先衰嗎?絕對不是的，下面就跟著(zhù)小編一起找出導致我們長(cháng)出白發(fā)的真兇吧!
白頭發(fā)指頭發(fā)全部變白或者部分變白，可分為先天性和后天性?xún)煞N。先天性白發(fā)往往由家族遺傳而來(lái)，以局限性白發(fā)較常見(jiàn)。后天性白發(fā)一種是老年性白發(fā)，這我們都知道，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，頭發(fā)會(huì )發(fā)生一定的變化。當我們老了，頭發(fā)也會(huì )變白。但是，今天小編要給大家說(shuō)的是另一種少年性白發(fā)，例如青春期驟然產(chǎn)生的白發(fā)等以前沒(méi)有白發(fā)現在突然長(cháng)出白發(fā)的狀況。為什么會(huì )出現這種情況呢?
原因之一：用腦過(guò)度
研究發(fā)現，腦力勞動(dòng)者長(cháng)期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無(wú)暇顧及鍛煉身體，再加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而容易長(cháng)出白發(fā)。
原因之二：營(yíng)養狀況不良
毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官，組織一樣，需要充足的營(yíng)養。因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以如果飲食中長(cháng)期缺乏銅，鐵等這些無(wú)機鹽，自然會(huì )影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據醫學(xué)臨床觀(guān)察證明，如果身體長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會(huì )導致頭發(fā)由黑變白。
原因之三：精神不好
如果一個(gè)人長(cháng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，都可以讓黑頭發(fā)白頭發(fā)。
原因之四：疾病藥物遺傳
疾病，藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺能亢進(jìn)等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥等均是已發(fā)現的與頭發(fā)由黑變白的有關(guān)系。
人到了一定的年齡，由于人體新陳代謝下降，身體各項功能衰落下來(lái)，造成頭發(fā)漸漸變得花白，這是老年人的一種正常生理現象。但是有些人年紀輕輕就出現白發(fā)，難道真的老了嗎?專(zhuān)家介紹，壓力是導致白發(fā)的重要因素，因此我們應該適當的調節精神狀態(tài)，學(xué)習工作之余多多放松心情，加強鍛煉身體。
可能大多數年輕人都喜歡喝軟飲料，酒精類(lèi)飲品，吃過(guò)多的甜食等，專(zhuān)家介紹，這樣的飲食在很大程度上會(huì )消弱人體的力量，導致脫發(fā)，容易長(cháng)皺紋，刺激皮膚，提早進(jìn)入衰老期。所以年輕人平時(shí)的飲食中，要適當的補充魚(yú)類(lèi)，豆類(lèi)，乳制品等富含維生素B的食物，促進(jìn)人體代謝，有助于防治白發(fā)
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