足球后衛的防守要領(lǐng)

　　在足球運動(dòng)中，正面的區域性防守是足球比賽中經(jīng)常被使用到的技術(shù)之一，特別是對中后腰和中后衛隊員來(lái)說(shuō)，比賽中絕大多數的防守任務(wù)都是正面防守，所以掌握好這項技術(shù)是完成比賽中防守任務(wù)的基礎。

　　方法

　　1.當進(jìn)攻方從正面進(jìn)攻的時(shí)候，防守隊員應該就近的進(jìn)行正面的阻截，雙腿打開(kāi)、重心降低，做出攔截的姿態(tài)。但是這個(gè)時(shí)候防守隊員不能馬上的沖上去進(jìn)行上搶?zhuān)�當進(jìn)攻隊員繼續向前進(jìn)行推進(jìn)的時(shí)候，防守球員也不要馬上的后退，讓足球慢慢的逼近過(guò)來(lái)，等到時(shí)機成熟的時(shí)候果斷的上搶?zhuān)瑪嘞禄蛘呤瞧茐淖闱颉?/p>

　　2.在第一名防守隊員進(jìn)行防守的時(shí)候，他身后的第二名防守隊員，要密切關(guān)注著(zhù)前面功防雙方的較量，不要急于上前幫助。因為這時(shí)的攻方必定會(huì )設法過(guò)掉防守隊員向另外的方向進(jìn)行突破，如果進(jìn)攻方的思路暴露了，第二名防守隊員應該迅速的沖上去搶斷足球。要注意的是，當進(jìn)攻隊員過(guò)第一名防守隊員的時(shí)候，第一名防守隊員不能輕易的放棄抵抗，因為第一名的任何一絲努力都是在為第二名防守隊員的防守制造機會(huì )。

　　3.當進(jìn)攻隊員被第一名防守隊員逼到死角，死去了過(guò)人或者是傳球線(xiàn)路的時(shí)候，第二名防守隊員要馬上上前與第一名防守隊員形成對進(jìn)攻隊員的夾擊，從而斷下足球。

　　總結：在正面防守的時(shí)候要追尋三字要領(lǐng)就是：“穩、準、狠”。

　　1、“穩”就是防守隊員在正面防守的時(shí)候，不要急于上前進(jìn)行搶斷，要保持好自己的身體站立在進(jìn)攻隊員的正前方。

　　2、“準”就是要增強起出腳的成功率，不輕易的出腳，但是出腳就要對對方的進(jìn)攻產(chǎn)生破壞。

　　3、“狠”就是要果斷，技術(shù)動(dòng)作的完成要干凈利落。

　　注意事項

　　正面防守是一個(gè)技術(shù)活，特別是作為中衛，在面對對方進(jìn)攻球員的時(shí)候千萬(wàn)不要慌。也不要盲目上搶。另外作為后衛其實(shí)也是可以做假動(dòng)作騙前鋒的，例如假裝一邊上搶。讓對方前鋒無(wú)以為你已經(jīng)失位，然后快速往反方向斷得對方的球。另外就是假裝把兩腿分開(kāi)，讓對方無(wú)以為有穿襠過(guò)人的機會(huì )，等他穿當時(shí)迅速閉緊雙腿斷的來(lái)球。

【足球后衛的防守要領(lǐng)】相關(guān)文章：

踢足球的技巧之后衛防守09-15

足球防守的技巧11-17

足球的截球技巧-足球的防守技巧01-21

實(shí)況足球的防守技巧06-20

踢足球防守與進(jìn)攻技巧10-07

足球訓練技術(shù)要領(lǐng)12-08

足球傳球動(dòng)作要領(lǐng)技巧09-14

足球顛球技術(shù)要領(lǐng)教程01-19

五人制足球比賽時(shí)間規則及防守技巧09-03

散打防守技巧09-08