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足球傳球動(dòng)作要領(lǐng)技巧

時(shí)間:2024-09-14 15:39:55 競技健身 我要投稿
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足球傳球動(dòng)作要領(lǐng)技巧

  足球傳球是組織進(jìn)攻、變換戰術(shù)和創(chuàng )造射門(mén)機會(huì )的有效手段。下面是小編為大家分享足球傳球動(dòng)作要領(lǐng)技巧,歡迎大家閱讀瀏覽。

足球傳球動(dòng)作要領(lǐng)技巧

  足球傳球動(dòng)作要領(lǐng)技巧1

  一、足球傳接球技術(shù)要領(lǐng):足球傳球技巧

  先察后傳

  許多人拿到球以后習慣先帶球,然后再尋找傳球的機會(huì ),其實(shí),這個(gè)完全錯誤的。在足球比賽中,在拿球之前一定要了解周?chē)那闆r,在拿到球后如果有空當第一選擇應該是傳球,而不是帶球。只有在沒(méi)有更好機會(huì )的情況下,才有帶球尋找機會(huì )的必要。

  傳易不傳難

  傳球的時(shí)候,在機會(huì )均等的情況下,應該首先選擇采用最簡(jiǎn)單的方式進(jìn)行傳球,如果沒(méi)有這樣的機會(huì )再采用較難的方法,因為這樣可以保證進(jìn)攻的遞進(jìn)性和成功率,不會(huì )使得自己隊伍輕易的喪失進(jìn)攻的機會(huì )。

  傳近不傳遠

  傳球的時(shí)候,在機會(huì )同等的情況下,應該首先選擇離自己比較近的隊友進(jìn)行傳球,這樣可以最大限度的減小傳球的失誤率,保持進(jìn)攻的連續性,一把最佳的傳球距離是10-30米。

  傳球策略

  在傳球的時(shí)候,注意要將球傳向對方防守人數較少的一側,而不是將球傳向“人堆”當中,因為這樣才可以將陣型拉來(lái),實(shí)行戰術(shù)打發(fā)。

  二、足球傳球姿勢技巧和方法

  1、一定要保持正確的'攻擊姿勢。當足球運動(dòng)員接到足球后,身體面對球門(mén)時(shí),要選擇正確的身體姿勢。傳球姿勢要求雙腳與肩差不多,不能太寬,也不能太窄。

  2、傳球姿勢要求膝關(guān)節稍微彎曲,上身稍微前傾,重心在兩腳之間,頭部保持正直,位于腰部和雙腳的上方。在這個(gè)時(shí)候,自己大多可以感覺(jué)到,自己的腦袋、彎曲時(shí)的膝蓋、上身前傾時(shí)的肩膀是處于同一直線(xiàn)上的。

  3、足球運動(dòng)員要把球置于腰和胸部之間。

  足球傳球動(dòng)作要領(lǐng)技巧2

  高吊球:

  高吊球是用腳尖擊打球的底部,高吊球在防守隊員擋住你傳球路線(xiàn)時(shí)非常有用。

  如果我們有足夠的空間,我們可以挑球越過(guò)防守隊員的頭頂傳球給隊友。

  這種傳球經(jīng)?梢宰岅爢T1v1面對門(mén)將。

  弧線(xiàn)球

  弧線(xiàn)球在職業(yè)比賽中很常見(jiàn),有兩種方法可以踢出弧線(xiàn)球。

  第一種方法是用腳內側沿著(zhù)球的邊緣擊球。

  第二種方法是用腳外側頂部邊緣沿著(zhù)球的側面擊打足球形成弧線(xiàn)。

  兩種技巧,擊球點(diǎn)越低,球踢起越高,擊球點(diǎn)越高,球越低。

  這個(gè)技巧用在弧線(xiàn)球找正在跑位的隊友時(shí)非常棒,在這種情況下,如果我們傳直塞球,很可能會(huì )打到隊友身后。

  但是,如果我們傳弧線(xiàn)球,可以將球直接傳到他身前。

  并且這種傳球不需要太多的調整,可以直接找到隊友。

  腳背傳球

  腳背在傳需要力量的遠距離傳球是很有用,我們轉動(dòng)腳踝,用腳面擊球的下半部分。

  同樣,擊球點(diǎn)越低,球越高。

  擊球點(diǎn)越高,球越低。

  不管我們是傳低平球還是高球,技術(shù)動(dòng)作是沒(méi)有什么區別的。

  腳外側不加弧線(xiàn)

  這個(gè)技巧很平常,只是用腳外側邊緣擊打球,將球迅速傳給隊友。

  用腳外側傳球非常重要,因為有時(shí)候我們需要在防守隊員封死角度之前把球傳出去。

  在這個(gè)情形中,已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間再換腿了,如果你能用腳外側傳球,你可以趕在防守隊員之前直接從空當中將球傳出。

  尤其是在爭分奪秒的前場(chǎng),這個(gè)傳球技術(shù)是極為重要的`一種傳球技術(shù)。

  腳內側傳球

  支撐腳與支撐腳呈90度,朝向目標,然后用腳內側擊球。

  這也許是最簡(jiǎn)單的傳球技巧,但是在場(chǎng)上用得最多。

  不管是從業(yè)余比賽還是到歐冠,他都是最重要的傳球方法。

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