- 相關(guān)推薦
如何學(xué)習街舞-街舞的學(xué)習技巧
街舞是起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂(lè )風(fēng)格而產(chǎn)生的多個(gè)不同種類(lèi)的舞蹈的統稱(chēng)，最早的街舞舞種為L(cháng)ocking，起源于20世紀六十年代。下面，小編為大家分享街舞的學(xué)習技巧，希望對大家有所幫助!
1.練習街舞時(shí)所用的音樂(lè )是非常有特點(diǎn)的Hip-Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂(lè )的特點(diǎn)。
如果一聽(tīng)到音樂(lè )，您就可以很準確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂(lè )合拍，那您便可以開(kāi)始學(xué)習街舞了。
2.在練習廣播體操、健美操時(shí)，可能教練對大部分動(dòng)作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強調隨意性，要求動(dòng)作松弛。
所以練習時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節，讓它們更靈活。
3.在跟教練學(xué)習時(shí)，一般有一定的程序，教您幾招：
a.耳聽(tīng)音樂(lè )，熟悉節奏
b.眼盯住教練的腳，學(xué)會(huì )步伐;
c.下肢動(dòng)作熟悉后，可以學(xué)習軀干和上肢等部位動(dòng)作。
(1)首先全身放松，這樣才能發(fā)揮最好效果。
(2)接著(zhù)向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。
(3)依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。
(4)向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時(shí)擴胸。
(5)右腿提膝，同時(shí)轉體180°向左。
(6)右腿提膝后下蹬至左側，后腳踵落地。
(7)左腿向左側邁出，兩腳開(kāi)立，雙膝內扣，含胸同時(shí)雙臂交叉
(8)左腿提膝后下蹬，同時(shí)轉體180°向右
(9)右腿向右側邁出，兩腳開(kāi)立，同時(shí)腳踵向外轉動(dòng)，兩臂張開(kāi)并擴胸。
注意：全身各部位動(dòng)作的同步性是關(guān)鍵，也就是說(shuō)把下肢動(dòng)作和軀干與上肢等部位動(dòng)作結合好。
還有就是在練習前一定要做預備運動(dòng)，以免不必要的運動(dòng)損傷。
【如何學(xué)習街舞-街舞的學(xué)習技巧】相關(guān)文章：
如何掌握學(xué)習街舞的技巧08-21
街舞的學(xué)習技巧08-11
學(xué)習街舞的小技巧10-22
怎樣學(xué)習街舞10-13
學(xué)習街舞的竅門(mén)08-08
少兒學(xué)習街舞的好處09-12
常用的街舞學(xué)習竅門(mén)06-19
怎樣正確學(xué)習街舞10-18
怎樣快速學(xué)習街舞11-20