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損害身體的不良駕駛習慣
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,汽車(chē)逐漸成了我們出行的工具,它帶給人們便利的同時(shí)也相繼帶來(lái)了“汽車(chē)病”, 其中尤以開(kāi)車(chē)習慣不當引發(fā)的腰部問(wèn)題最為嚴重。下面，小編為大家講講損害身體的不良駕駛習慣，如果你有的話(huà)干凈改正吧!
坐姿不良——椎間盤(pán)突出
有些駕駛員喜歡將座椅盡可能向前或向后調，其實(shí)都不是正確的駕駛姿勢。座椅太靠前，四肢及腰部肌肉處于持續緊張狀態(tài)，長(cháng)時(shí)間處于這一姿勢容易造成四肢及腰背肌肉酸痛;而座椅太靠后，易引發(fā)椎間盤(pán)突出，而且腰背肌肉長(cháng)期處于拉長(cháng)狀態(tài)，容易引發(fā)肌肉疲勞性損傷。
頻繁急剎車(chē)——腰肌勞損
根據慣性的原理，汽車(chē)急剎車(chē)時(shí)，駕駛員的身體都會(huì )自然的往前沖，待停下后身體則又會(huì )彈回原位，長(cháng)此以往便容易形成“搖擺傷”， 此時(shí)穩定腰椎的穩定結構發(fā)揮了限制腰椎間相對移動(dòng)作用，但如果反復頻繁的急剎車(chē)，就可能導致車(chē)主腰椎間盤(pán)突出及腰椎滑脫等嚴重問(wèn)題。
系帶金屬扣的皮帶——損傷內臟
系著(zhù)細而硬皮帶的車(chē)主，開(kāi)車(chē)時(shí)盡可能還是拿下皮帶，可以用柔軟的布帶代替一下。因為，帶位于腹部，正是安全帶通過(guò)的地方。當事故發(fā)生時(shí)，細長(cháng)的、帶有金屬扣的皮帶會(huì )在安全帶的作用下，深深地壓向您的腹部，這樣會(huì )加劇損害您的內臟。
大聲聽(tīng)音樂(lè )——影響聽(tīng)力
很多人一上車(chē)就把音樂(lè )打開(kāi)，而且聲音還開(kāi)得很響。這些看似很正確的習慣卻隱藏著(zhù)很大的安全隱患，長(cháng)時(shí)間使用會(huì )導致就會(huì )導致耳鳴。除此之外，還有亂按喇叭、在車(chē)內大聲聽(tīng)音樂(lè )、開(kāi)快車(chē)時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)等習慣也都會(huì )直接影響駕駛員的聽(tīng)力。
空調溫度過(guò)低——腰痛
車(chē)內長(cháng)時(shí)間低溫會(huì )導致導致滑膜炎、韌帶炎等軟組織無(wú)菌性炎癥的，在季節更替時(shí)，會(huì )很容易導致腰痛產(chǎn)生。正確的方法是將車(chē)內的溫度與外界溫度控制在5℃以?xún)�。如果�?chē)主已經(jīng)有腰痛癥狀，可以進(jìn)行腰部熱敷理療，同時(shí)開(kāi)車(chē)時(shí)可以佩戴腰圍，對腰椎支撐保護，又有局部保暖功效。
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