冬病夏適合治關(guān)節炎嗎

　　又到一年的夏天，常言道烈日三伏下冬病夏治忙，很多因冬天寒冷留下的疾病或者容易在冬天復發(fā)的疾病，可以通過(guò)夏季的中醫手法進(jìn)行治療。但是親們對冬病夏治了解多少呢?冬病夏適合治關(guān)節炎嗎?一起來(lái)看看!

　　關(guān)節病治療適合冬病夏治

　　針對某些易在冬季發(fā)生或加重、而在夏季有所緩解的虛寒性疾病，中醫中有“冬病夏治”的說(shuō)法，關(guān)節病就是其中之一。

　　冬季寒冷而潮濕，風(fēng)寒濕邪侵入人體，易引起經(jīng)脈不通、氣血不暢，導致關(guān)節和肌肉的疼痛。而夏季天氣回暖，經(jīng)脈和氣血都逐漸暢通，疼痛的癥狀也會(huì )減輕，往往不被患者重視。正因如此，有很多關(guān)節病患者都集中在疼痛癥狀明顯的冬季進(jìn)行治療。

　　而夏季人體新陳代謝旺盛，如果趁著(zhù)病情較輕的時(shí)候加強機體的抗病能力，進(jìn)行有針對性的治療，能取得事半功倍的效果，還可起到預防發(fā)病的作用。因此，夏季，尤其是在三伏天，是治療關(guān)節病的最好時(shí)機。

　　骨關(guān)節病適用“冬病夏治”

　　夏季伏天是治療骨關(guān)節病的最佳季節，因為天氣轉暖，全身肌肉放松，血管疏通，骨關(guān)節不再崩緊，韌帶也變得更有彈性，關(guān)節腔隙更易拉開(kāi)，此時(shí)選擇合理的治療方法可達到事半功倍的效果。另外，據相關(guān)專(zhuān)家介紹，在夏天治療骨關(guān)節疾病，還有以下兩方面的好處：

　　一方面自然界夏季陽(yáng)氣旺盛，人體之陽(yáng)氣亦隨之欲升欲旺，體內凝寒之氣處于易解的狀態(tài)，此時(shí)利用針、推、灸、罐等中醫傳統的綜合治療方法，陽(yáng)虛者予以助陽(yáng)，內寒凝重者予以溫里祛寒。在這套療法中，推拿、針灸可以疏通經(jīng)絡(luò )，扶助陽(yáng)氣，溫里祛寒，配合穴位拔罐、灸療從而更好地發(fā)揮扶陽(yáng)祛寒的治療目的。

　　另一方面，夏季天氣炎熱，人體腠理開(kāi)泄，在此季節對骨關(guān)節病的患者進(jìn)行針、推、灸、罐相結合的綜合療法，能很好地調節人體臟腑功能，行氣活血，改善體質(zhì)，祛除風(fēng)、寒、濕、邪，達到治療目的，有助于徹底清除病邪“宿根”。

　　此外，相關(guān)專(zhuān)家也提醒到，夏季氣溫高，人體新陳代謝較旺盛，日出汗量較其他季節都多，體內的鈣、鉀、鎂等元素也隨汗液大量排出，如不及時(shí)補充，就會(huì )加劇缺鈣程度。還有一點(diǎn)就是，戶(hù)外鍛煉會(huì )使骨循環(huán)的血流量增加，骨代謝增多，因而骨骼對鈣的吸收和利用也就隨之增加。所以，夏季掌握正確的補鈣方法也尤為重要。在補充鈣的同時(shí)，也別忘補充維生素D3和軟骨素，這些協(xié)同作用，不僅能促進(jìn)鈣的吸收、增加骨骼的硬度，同時(shí)軟骨素還能幫助增強骨骼韌性。

　　夏天更需注意關(guān)節保健

　　夏天之時(shí)，對于風(fēng)濕骨病患者來(lái)說(shuō)，雖然癥狀有所緩解，但還是有很多容易被忽視的情況需要特別注意。首先，一般人在炎熱的夏天都為了一時(shí)痛快而大肆暢飲冰涼飲料，但是風(fēng)濕骨病患者的體質(zhì)本來(lái)就有些陽(yáng)氣不足，這樣的“外寒”侵入會(huì )加重病情。其次，炎熱的夏天，很多人離不開(kāi)電扇和空調，孰不知這時(shí)候風(fēng)濕骨病患者也要注意保暖。特別是長(cháng)時(shí)間在空調房里，更要特別注意身體保暖，盡量避免空調和電扇直接對著(zhù)身體吹冷風(fēng)。再次，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者應減少肉類(lèi)攝入，多食蔬菜水果，少食辛辣，以免加重胃的負擔，可以適當攝入蛋白質(zhì)，增強抵抗力。

　　夏天人們的著(zhù)裝往往裸露肩部和頸部比較多，遇到空調制冷時(shí)會(huì )引起人體毛細血管收縮、肌肉痙攣，給頸椎造成很大壓力，出現肩、頸疼痛，嚴重者甚至雙手發(fā)麻，如果自身不注意繼續任其發(fā)展，就會(huì )患上慢性關(guān)節疾病。以前，關(guān)節炎大都在秋冬季節復發(fā)或加重，可現在夏天也如此。這與患者貪戀冷空調及疏于保養有關(guān)。

　　吹空調時(shí)要保暖。洗澡后最好將身上水分擦干了再進(jìn)入空調房，若身上帶著(zhù)水分進(jìn)去，身體受寒后易引發(fā)或加重關(guān)節炎。睡覺(jué)時(shí)要穿上長(cháng)褲或戴上護膝保暖，別讓膝部裸露著(zhù)涼。

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