爵士舞簡(jiǎn)單教學(xué)
爵士舞是一種活潑開(kāi)心的舞蹈，爵士舞的動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來(lái)，所以很受年輕人的喜歡，今天小編就為大家收集整理了爵士舞的舞蹈教學(xué)視頻，喜歡的朋友可以看看哦，希望對你有幫助!
爵士舞簡(jiǎn)單教學(xué) 1
1.基礎
爵士會(huì )有很多的基礎動(dòng)作
比如肩轉，頭轉，脖子扭，腰轉，臀轉
這些基礎不會(huì )，爵士就沒(méi)法學(xué)。即使是有一定舞蹈基礎的人，也需要一定練習才能掌握這些動(dòng)作。所以找一個(gè)老師先學(xué)基礎是很重要的。
學(xué)基礎一般都不貴，家旁邊的如果貴，可以去大學(xué)附近找舞蹈工作室學(xué)，性?xún)r(jià)比會(huì )比較高
2.基礎動(dòng)作會(huì )了以后，就要注意力量和節奏的培養
力量最好通過(guò)健身的方式加強!
在跳舞之前，熱身之后
首先，做兩分鐘到三分鐘的手架子，腿架子(就是舉著(zhù)，蹲著(zhù)不動(dòng))
再做30個(gè)左右的wave動(dòng)作，強化腰腹的柔韌性
再做平板支撐和卷腹，加強腹部力量
再選一首喜歡的歌，solo動(dòng)作找節奏點(diǎn)培養節奏感
最后復習基礎動(dòng)作，一個(gè)動(dòng)作兩組
結束階段拉筋，放松
整個(gè)過(guò)程40到50分鐘
為接下來(lái)學(xué)習舞蹈動(dòng)作做準備
3.學(xué)習舞蹈動(dòng)作
這我也比較推薦軟件跳吧，比較有條理。
但是注意一開(kāi)始學(xué)不要選太難或者太長(cháng)的'，容易失去興趣。
可以從簡(jiǎn)單可愛(ài)的韓舞入手
學(xué)會(huì )之后再學(xué)習抒情爵士，逐步培養舞蹈感覺(jué)。
最后再接觸難一點(diǎn)的歐美力量型爵士，循序漸進(jìn)。
一次最好只學(xué)一段動(dòng)作，不貪多，勤加練習。
每周保持兩到三次學(xué)習舞蹈，一次一個(gè)半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)。
并且每次都按照鍛煉力量——復習基礎動(dòng)作——學(xué)習舞蹈的順序來(lái)。
一句話(huà)，只要基礎打的好，動(dòng)作全都跳的了。
作者：楊姓婦女
來(lái)源：知乎
著(zhù)作權歸作者所有，轉載請聯(lián)系作者獲得授權。
爵士舞簡(jiǎn)單教學(xué) 2
一、爵士舞的起源與特征：
1.起源
爵士舞蹈引自非洲黑奴的民間舞，后來(lái)流傳到美國逐漸經(jīng)形成本土化、大眾化的舞蹈。因此它的舞姿：流行.狂野.激情。爵士舞到了美國以后，吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞等元素和技巧，要表達狂野的風(fēng)情，性感的舞姿.將身體成波浪形扭動(dòng)，透露著(zhù)嫵媚與性感。至今最耀眼的通俗舞蹈就是現在青年男女喜愛(ài)的爵士舞了。
2.特征：
爵士舞本身就是民間的舞，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，例如帽子.手杖.椅子都可成為傳統爵士舞的道具。
由于這種通俗舞蹈的爵士舞大多出現在街頭，不拘于場(chǎng)地器械，所以也被稱(chēng)為“流行舞”。并且具有極強的參與性、表演性和斗舞性質(zhì)。在逐進(jìn)的發(fā)展中，爵士舞青少年形成了一種共同的思想理念和行為的方式，他們以爵士舞來(lái)張揚自己的個(gè)性、展示青春活力和激情，表達進(jìn)取的生活態(tài)度，強調“做自己，享受生命，勇于挑戰”的理念。
二、本質(zhì)與分類(lèi)：
1.本質(zhì)：
1.1爵士舞是一種很熱烈狂野的舞蹈，是一種自由的表現，直接把內心的感受用身體扭動(dòng)的形態(tài)表現出來(lái)，是個(gè)流行的舞種。每一年都會(huì )隨著(zhù)音樂(lè )和潮流在變化，就像是歌星每一年都要唱出一些新的歌曲來(lái)引起聽(tīng)眾的注意一樣；爵士舞是變現現代年輕人的觀(guān)點(diǎn)和態(tài)度的，它會(huì )很容易被年輕人接受，因為年輕人永遠都是走在時(shí)尚最前端的，所以舞蹈自然也就會(huì )變得很流行時(shí)尚。中國青年最早接觸爵士舞，隨著(zhù)中國青年對爵士舞的理解和深入，他們逐步回歸爵士舞的本源，以中國青年自己的眼光和特點(diǎn)來(lái)實(shí)踐爵士舞。
1.2爵士舞是富動(dòng)感的節奏型舞蹈，是屬于一種奔放性的舞蹈，與古典芭蕾舞或古典舞的內涵恰恰相反的舞蹈。爵士舞主要是動(dòng)作和鼓點(diǎn)方面的配合，主要目的是為了用自己的激情去帶動(dòng)別人，這也是為什么它的表現一點(diǎn)都不虛假，舞動(dòng)時(shí)所散發(fā)出的那種興奮精神的氣氛非常具感染力。它的表演空間很廣，個(gè)人的風(fēng)采和獨特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)最令人注目的地方。主要是追求愉快、活潑、有激情的一種舞蹈。它的特征是可隨心所欲的跳，不必像古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的規格，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不一樣，它在自由之中仍有一種旋律的存在。
2.爵士舞的分類(lèi)：
爵士舞蹈的分類(lèi)非常廣闊，主流可分為：
2.1傳統爵士，又稱(chēng)古典爵士，在歌舞劇里面常見(jiàn)。例如音樂(lè )劇例如音樂(lè )劇《貓》中的舞蹈就是傳統爵士。
2.2芭蕾爵士，就是融合芭蕾舞。但是這種爵士，并不是由爵士樂(lè )來(lái)的，而是由舞蹈潮流而結合在一起。因爵士舞本身叫芭蕾有爆發(fā)性，像是舞姿的定格.跳躍或踢腿。
2.3流行爵士，是現在我們一般在跳的爵士舞，舞姿的定點(diǎn)比較多，是爵士舞發(fā)展到九十年代的產(chǎn)物。其獨特的魅力在于它有著(zhù)幅度大而簡(jiǎn)單的舞步，能夠表現出復雜的舞感。
2.4拉丁爵士，是由國際標準舞演變而來(lái)的，跳起來(lái)都有一種熱情奔放，充滿(mǎn)誘惑的感覺(jué).
三、爵士舞的發(fā)展：
1.爵士舞隨著(zhù)不同的'年代也有不同的相對變化。只掌握一種爵士舞風(fēng)格和流派不能被認為是一名合格的爵士舞者。必須有緊跟時(shí)代潮流的信心還得有追根逆愿的耐心。它不僅僅是豐富了美國通俗舞蹈，有更多其它舞蹈也因它的相容而重新變得豐潤的富有活力，像舞蹈電影《中央舞臺》里即是采取芭蕾結合爵士舞的明顯例子，而爵士舞方式也一直被編舞家和舞者們看待為生命力與節奏靈感的泉源，這或許正如它的根源所系——它生而自由。至今，爵士舞蹈的發(fā)展早以超越國界，早已不局限于源自黑人傳統舞風(fēng)格和西方人的流行舞蹈，早已打破地域，在世界各地參與著(zhù)當代舞蹈景觀(guān)的改變。
2.爵士蹈的可塑性都似乎仍保有一大片等待開(kāi)墾的天地，這或許正是爵士舞這種舞蹈的激情本質(zhì)使然。在我國并沒(méi)有什么舞種與爵士舞相融合，如果采用中國古典舞的優(yōu)美身韻再和流行的爵士舞蹈相融合。幽美而又不失激情和狂野，緩慢中又不缺乏與鼓點(diǎn)更加完美配合的舞姿，我想會(huì )帶給觀(guān)眾更大的看點(diǎn)，同時(shí)也更加豐富了中國舞的學(xué)科與種類(lèi)。
3.如果爵士舞的節奏特征一旦被中國作曲家采用，那么，再將中國民間舞爵士化，那么我們中國就有中國流派的爵士舞了，不用一味得跟著(zhù)韓國人和日本人身后。韓國人能創(chuàng )出韓版的軟爵士，那我們中國人也可以表演出中國版的爵士舞。把握住了了爵士舞的特點(diǎn)與風(fēng)格時(shí)尚元素完美的結合。我們中國的爵士舞一定不會(huì )比別國的爵士舞差！
四、爵士舞的特征
爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛、抖、扭表達出來(lái)。就像我們聽(tīng)到喜歡的音樂(lè )，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著(zhù)音樂(lè )節奏而活動(dòng)，如彈響手指、擺首頓足、時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè )之中。
爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞主要是動(dòng)作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂(lè )別人也娛樂(lè )自己，可帶給自己與別人一段美好的時(shí)光，這也是為甚么它的表現一點(diǎn)都不虛飾，舞蹈時(shí)所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂(lè )的精神非常具感染力。雖然說(shuō)必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個(gè)人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個(gè)人的色彩和獨特的風(fēng)格才是舞動(dòng)時(shí)最令人注目的地方。
爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現律的存在。例如它會(huì )配合爵士音樂(lè )表現感情，也借助或仿效其它舞蹈技巧；如在步法和動(dòng)作上，應用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、現代舞軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等
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