爵士拐杖舞教學(xué)

　　爵士拐杖舞，顧名思義，是將爵士舞的動(dòng)感韻律與拐杖道具相結合的特色舞蹈形式，既保留了爵士舞的活力與節奏感，又通過(guò)拐杖的巧妙運用增添了獨特的視覺(jué)張力和表演層次。下面是小編為大家收集的爵士拐杖舞教學(xué)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　爵士拐杖舞教學(xué)

　　舞蹈特色爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來(lái)。就像我們聽(tīng)到喜歡的音樂(lè )，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著(zhù)音樂(lè )節奏而活動(dòng)，如彈響手指，擺首頓足，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂(lè )之中。爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。

　　爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現律的存在例如它會(huì )配合爵士音樂(lè )表現感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動(dòng)作上，應用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則，踢踏舞技巧的靈敏性，現代舞軀體的收縮與放松，拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等。

　　基本動(dòng)作利用曲膝，保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關(guān)節則可保持松弛狀態(tài)，并可迅速做出節拍上需求的動(dòng)作，使得在動(dòng)作上獲取多樣性的變化�？焖俚囊苿�(dòng)重心，特別是水平移動(dòng)姿勢更是爵士舞的技巧。讓身體各個(gè)部位如頭，肩，腰，臀，軀干做獨立的動(dòng)作。強調角形及線(xiàn)條性的動(dòng)作。運用有節奏性且復雜分割動(dòng)作，表現出動(dòng)作中韻律的切分法。例如一個(gè)動(dòng)作中，我們把重拍放在頭部或手部上。也就是說(shuō)一個(gè)動(dòng)作本在一拍裏就可完成，但我們現把它分割成四拍，動(dòng)作也分割成四部份表現。

　　多重節奏迅速地將兩個(gè)或三個(gè)的韻律用身體同時(shí)表現出來(lái)。踢、踢、踢——踢腿組合跳爵士舞舉手投足要協(xié)調，除了手的動(dòng)作要配合著(zhù)身體的扭動(dòng)，腿部動(dòng)作很重要。一起來(lái)?yè)u擺——擰胯組合：送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動(dòng)是爵士舞的主要特點(diǎn)。隨著(zhù)強勁的音樂(lè )節奏，擰胯、扭動(dòng)身軀，在進(jìn)退之間釋放激情與婀娜。也許你的性格比較內斂、含蓄，所以跳爵士舞時(shí)，把握住“open mind”的心態(tài)至關(guān)重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉動(dòng)、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動(dòng)作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬(wàn)種。

　　因此一個(gè)好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。爵士舞本是來(lái)自民間的舞蹈，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲風(fēng)格，否則的話(huà)會(huì )出現適得其反的效果。

　　爵士拐杖舞特點(diǎn)

　　首先是道具的功能性與觀(guān)賞性兼具：拐杖并非單純的裝飾，而是舞者身體的 “延伸”—— 舞者會(huì )借助拐杖完成旋轉、點(diǎn)地、拋接、支撐等動(dòng)作，比如用拐杖撐地完成下腰、以拐杖為支點(diǎn)進(jìn)行快速轉身，甚至通過(guò)雙手對拐杖的操控演繹出類(lèi)似 “指揮”“敘事” 的情節感，讓舞蹈更具故事性。其次是風(fēng)格的多元融合：它既吸收了傳統爵士舞的利落頓挫（如切分節奏下的肢體停頓與爆發(fā)），也常融入百老匯式的華麗感（比如搭配復古服飾、夸張表情），部分作品還會(huì )加入現代舞的流暢性，或街頭爵士的酷感，形成 “可優(yōu)雅可動(dòng)感” 的靈活風(fēng)格。

　　此外，爵士拐杖舞對舞者的能力要求也較為綜合：不僅需要具備爵士舞所需的肢體協(xié)調性、節奏感，還要精準掌控拐杖的重量與平衡，確保動(dòng)作連貫不卡頓，同時(shí)通過(guò)肢體與道具的配合傳遞情緒 —— 比如歡快節奏下的拐杖拋接能凸顯活潑感，緩慢旋律中的拐杖支撐則可營(yíng)造優(yōu)雅或深情的氛圍。

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