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團隊戶(hù)外活動(dòng)注意事項
天氣晴好，大家紛紛選擇走出家門(mén)，參加到形形色色的戶(hù)外活動(dòng)中去。然而，戶(hù)外總是會(huì )出現各種意外，為了提高團隊戶(hù)外活動(dòng)的質(zhì)量，避免不必要的問(wèn)題出現，請大家跟著(zhù)小編一起來(lái)學(xué)習團隊戶(hù)外活動(dòng)注意事項！
團隊戶(hù)外活動(dòng)注意事項
一、戶(hù)外活動(dòng)中基本法則
1、行動(dòng)之前請修剪你的腳趾甲。
2、抱怨的情緒無(wú)法支持你走完全程。
3、有滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭！”
4、經(jīng)過(guò)隊友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
5、停下來(lái)系鞋帶、調整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話(huà)，站在經(jīng)過(guò)的隊友上方。
6、活動(dòng)中請勿跑跳，避免受傷（如扭傷腳踝或拉傷肌肉等）
7、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步的距離。尤其在穿越灌木林的時(shí)候。
8、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò )，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。
9、當隊列距離拉得太開(kāi)、你前后都看不到自己的隊員時(shí)，請務(wù)必原地等侯后面的`隊友！因為你不能確定大家走的是不是這條路線(xiàn).嚴禁脫離大部隊獨自行動(dòng)
10、千萬(wàn)不可以讓隊友掉隊。無(wú)論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來(lái)，鼓勵他，并給他時(shí)間休息，同時(shí)通知前隊。
二、戶(hù)外活動(dòng)前期準備及日常注意事項
�。ㄒ唬┥眢w方面：
1、臨行前請絕對不要熬夜；
2、請絕對不要煙酒過(guò)度；
3、劇烈戶(hù)外運動(dòng)前最好能提前進(jìn)行一些如深蹲、慢跑和爬樓梯之類(lèi)的活動(dòng)；
4、身體不適時(shí)，應取消活動(dòng)，千萬(wàn)不要硬撐。
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1、也許有的人很少戶(hù)外活動(dòng)，但不要擔心自己，不必害怕，以輕松的心情去面對；
2、坦然接受大自然的安排，即使遇上瓢潑大雨也是正常的事情，我們無(wú)法選擇大自然，只能選擇我們自己的態(tài)度；
3、要有充分的心理準備，每個(gè)行程，不是每一時(shí)刻你都能在愉快中度過(guò)，也許很多時(shí)候你會(huì )覺(jué)得很艱苦。但是，我們要期待成功后的喜悅。
�。ㄈ┘o律方面：
1、服從領(lǐng)隊安排，遇到分歧大家可以商量解決，但決定權在領(lǐng)隊。
2、保持良好的團隊協(xié)作精神。
3、守時(shí)是個(gè)好習慣，嚴禁遲到；同時(shí)也請勿因為自己頻繁休息和長(cháng)時(shí)間拍照影響隊伍行進(jìn)速度。
4、禁止私自進(jìn)行無(wú)保護的攀爬和涉水個(gè)人英雄主義的冒險。
5、不允許出現獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況。
6、隊員嚴禁超越先導隊員或落后于收尾領(lǐng)隊。
7、禁止私自生火。
8、注意飲食衛生，注意預防疾病。注意自我保護。
9、尊重當地的風(fēng)俗習慣。
10、有任何困難或疑問(wèn)盡快和領(lǐng)隊溝通。
11、行動(dòng)中不亂丟垃圾，不破壞植被，提倡環(huán)保。
12、任何人不能把自己的身份帶進(jìn)這個(gè)團隊，人人在團隊中都是平等的。
13、整個(gè)行程必須明確意識，許多時(shí)候必須自己照顧自己，不要指望事事依賴(lài)他人，領(lǐng)隊、教練、協(xié)作除對你們作一定的引路、指導、必要的安全保障外，不會(huì )幫你們做本該你們做的任何事情；另一方面，戶(hù)外活動(dòng)講究的也是團結合作的精神，應在能力范圍內幫助他人。
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