蹦極的五大注意事項

　　蹦極又叫機索跳，是近些年來(lái)興起的一種戶(hù)外休閑運動(dòng)，是具有非常刺激性的一個(gè)運動(dòng)。那么你知道有關(guān)蹦極的機基本知識嗎?下面小編為你整理的蹦極的基本知識，希望能幫助到你!

　　1、蹦極是什么

　　蹦極又叫機索跳，是近些年來(lái)興起的一種戶(hù)外休閑運動(dòng)，是具有非常刺激性的一個(gè)運動(dòng)。跳躍者在高外將長(cháng)長(cháng)的有彈性的繩索綁在踝關(guān)節，雙臂展開(kāi)，縱身跳下，這是一項勇敢者的運動(dòng)，在空中享受自由落體運動(dòng)，在人體快要到達地面時(shí)，彈性繩索會(huì )把人再次拉起，幾個(gè)來(lái)回的拉起、落下，會(huì )讓人的的既緊張，又興奮，蹦極者往往會(huì )大聲高喊，這也是一種心理的瀉泄。

　　2、蹦極的感覺(jué)

　　蹦極是一種極限運動(dòng)，在安全措施做好的情況之下，讓蹦極者在40米以上的位置縱身躍下，與大自然做最親切的接觸，這是種勇敢者的運動(dòng)。蹦極者從緊張、恐懼、不安的心理中一點(diǎn)點(diǎn)得到釋放，在大聲嘶吼中體驗極限的樂(lè )趣，心理和生理都會(huì )達到極限，心跳會(huì )異常加速，在反復的刺激中讓人有一種新的感覺(jué)，一種對生命對心理的另一番體會(huì )。

　　3、雙人蹦極

　　雙人蹦極是單人蹦極的升級版，多為情侶間在一起進(jìn)行蹦極運動(dòng)。但雙人蹦極要比單人難度大些，更為復雜，對人的要求更高，因此做雙人蹦極的兩個(gè)人都要進(jìn)行過(guò)單人蹦極。必須具備一定的單人蹦極經(jīng)驗。需要兩個(gè)的配合度很高，這樣才能夠保證安全。目前雙人蹦極也很受歡迎，尤其是情侶，親人間，通過(guò)這樣的蹦極運動(dòng)能夠很好的增進(jìn)感情。

　　4、蹦極危險嗎

　　蹦極是極限運動(dòng)，會(huì )有一定的風(fēng)險性，這是不用說(shuō)的。但只要嚴格按照教練的要求，做好安全措施，一般是不會(huì )產(chǎn)生問(wèn)題的。另外一定要到正規的蹦極場(chǎng)地去進(jìn)行，這樣安全才能得到保證。還有就是身體有疾病的要慎做這一運動(dòng)，尤其是心腦血管疾病、精神疾病和慢性疾病等都不要做這一運動(dòng)，避免對身體帶來(lái)更嚴重的傷害。身體健康并且嚴重按照要求進(jìn)行才可以。

　　5、蹦極注意事項

　　蹦極是極限運動(dòng)的一種，是年輕人非常喜歡的一種心理體育運動(dòng)極限。雖然安全措施已經(jīng)足夠好，但是在做之前也要注意一些事情。首先主安全強與備用安全強要一邊長(cháng)，這樣才能安全保證人的安全。其次在心理上要做好準備，有心臟病、高血壓等疾病的人士不能做這一運動(dòng)。其次是在飲酒后不可做這一運動(dòng)，避免因飲酒后帶來(lái)身體危害。

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