女性如何正確護理乳腺病

　　乳房，是女性特有的性征器官，塑造了女性柔美的曲線(xiàn)。不斷年輕化的乳腺病嚴重影響著(zhù)女性的健康。由于對乳腺錯誤的呵護，反倒使許多女性得了乳腺病。

　　體檢查出乳腺病

　　文麗娟一直覺(jué)得自己的身體很好。公司組織員工體檢中，她信心十足。做乳腺檢查時(shí)，醫生告訴文麗娟，乳腺出現增生，可能是平時(shí)文胸過(guò)緊引起的。雖然不嚴重，但如果不注意調整，會(huì )加重病情，建議她平時(shí)要多注意，并及時(shí)進(jìn)行乳腺檢查，如果出現異常情況及早發(fā)現。和文麗娟一樣，公司里許多女士都或多或少存在著(zhù)乳腺增生的情況。文麗娟的同事恰好通過(guò)體檢查出了乳腺病，并及時(shí)做了手術(shù)。

　　“含有雌激素的食品和豐胸藥物對乳腺的傷害也特別大。李立講，很多水果、蔬菜，特別是反季果蔬中含有大量雌激素，造成兒童性早熟，乳腺提前發(fā)育，就使乳腺增生年輕化。乳腺癌是雌激素依賴(lài)性腫瘤，異常高的雌激素可能導致乳腺細胞增生和改變而發(fā)生乳腺癌。一些更年期的女性長(cháng)期服用含有雌激素的保健品，乳癌發(fā)病率為未服雌激素者的2.5倍。

　　正確呵護防乳腺病

　　正確認識乳腺疾病，并正確呵護乳房可以降低患乳腺疾病的風(fēng)險。

　　李立講，過(guò)于擔心乳腺病發(fā)生癌變和忽視乳腺病發(fā)生癌變都是不正確的。一些女性認為絕經(jīng)后不再發(fā)生癌變，其實(shí)乳腺癌的高發(fā)年齡為45歲-49歲和60歲-64歲。而且，高脂肪肉食為主的婦女比以素食為主的婦女乳腺癌發(fā)病率高出30%。絕經(jīng)后出現肥胖癥狀，乳腺癌發(fā)病率也明顯增高。另有一些女性出現乳腺病就擔心會(huì )癌變。其實(shí)，觸摸乳房時(shí)，摸不到腫塊并不能診斷為癌。

　　李立介紹，青少年時(shí)經(jīng)常參加體育運動(dòng)可以終身預防乳腺癌。平時(shí)注意調整飲食習慣，使用適合自己的文胸，都可以降低乳腺病的發(fā)生。40歲以上婦女，每1-2年應做一次乳腺檢查，以便發(fā)現早期乳腺疾病及變化趨勢。

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