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如何讓寶寶長(cháng)高-讓寶寶長(cháng)高的方法
兒童如何長(cháng)高,是家長(cháng)們最關(guān)心的話(huà)題。關(guān)于長(cháng)高的方法各種各樣,到底什么樣的方法是正確的?通過(guò)哪些方式有助于孩子長(cháng)高?下面，小編為大家講講讓寶寶長(cháng)高的方法，希望對大家有所幫助!
指壓經(jīng)穴法刺激生長(cháng)點(diǎn)
刺激骨骼之間的軟骨部分，對于孩子的成長(cháng)也是非常有幫助的。因為刺激這些部位，能夠讓骨骼的營(yíng)養成分的運輸更加活躍，幫助孩子長(cháng)高。
每天笑每天長(cháng)
孩子在不同的精神狀態(tài)下，生長(cháng)激素的分泌量也是不一樣的。心情好的時(shí)候生長(cháng)激素的分泌量要比不高興時(shí)多出10%左右。所以爸爸媽媽最好是能夠讓孩子感到身心愉快，這樣有利于孩子長(cháng)高。
10點(diǎn)前入睡，夜里不要喂奶
兒童在晚上睡覺(jué)的時(shí)候生長(cháng)激素分泌是非常強烈的，入睡后1—4小時(shí)內達到高峰，所以對發(fā)育中的孩子來(lái)說(shuō)，最好是能夠保證在晚上10點(diǎn)前上床。因為晚上給孩子喂奶的時(shí)候會(huì )打擾孩子的睡眠，所以在孩子出生后的4個(gè)月起、最晚到8個(gè)月，在晚上最好就不要給孩子哺乳了。同時(shí)，如果寶寶每天入睡與起床的時(shí)間差不多的話(huà)，將有利于孩子形成穩定的睡眠周期，生長(cháng)激素會(huì )分泌地更多。
盡可能地坐椅子
如果孩子總是蹲著(zhù)玩玩具的話(huà)，會(huì )造成腿部血液循環(huán)不暢、骨骼向外彎曲，如果覺(jué)得自己不舒服了，就要換一個(gè)雙腿伸直的坐姿。不過(guò)，對孩子來(lái)說(shuō)，還是希望孩子能夠坐在椅子上，同時(shí)讓后背靠緊椅子背，保持這樣的坐姿才能夠讓脊柱保持挺直。
避免穿過(guò)緊的衣服及襪子
孩子年紀還小，如果衣服穿得太緊會(huì )對血液循環(huán)造成一定的影響，尤其是緊緊箍住腳踝、穿起來(lái)非常費勁的襪子，對于孩子腳部的血液循環(huán)影響是非常大的，也會(huì )影響孩子長(cháng)高的速度。
沒(méi)事爬爬小坡
在住家附近找一條20—30米長(cháng)，坡度為15度左右的坡道，每天都可以去走一走。上坡時(shí)，最好讓寶寶全身放松慢慢地行進(jìn)，下坡的時(shí)候可以按照寶寶的能力稍微小跑一下�？偸菐е�(zhù)孩子做些運動(dòng)，對刺激生長(cháng)板有很大的幫助。
從小養成正確姿勢
相關(guān)領(lǐng)域的教授說(shuō)明，如果兒童坐下來(lái)和走路的姿勢不正確，對于生長(cháng)發(fā)育也會(huì )造成一定的影響，有可能會(huì )讓骨骼生長(cháng)異常。生長(cháng)板(醫學(xué)上稱(chēng)之為骨骺)主要存在于兒童骨骼的末端，孩子如果想長(cháng)高的話(huà)都靠它了。在孩子長(cháng)高的這個(gè)階段里面，生長(cháng)板呈“開(kāi)放”狀態(tài)，但是時(shí)間長(cháng)了以后，生長(cháng)板先后閉合，孩子就會(huì )停止長(cháng)高。為了防止不當的姿勢影響到生長(cháng)板，媽媽一定要好好關(guān)注孩子走路的姿勢以及坐立的姿勢，如果發(fā)現孩子哪里不對的話(huà)要及時(shí)讓他改正。
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