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讓嬰兒快速入睡的有效方法與技巧
寶寶晚上不睡覺(jué),總是哭鬧,要折騰到半夜才能睡著(zhù),這個(gè)問(wèn)題估計是每個(gè)媽媽都遇到過(guò)的問(wèn)題。下面，小編為大家分享讓嬰兒快速入睡的有效方法與技巧，希望能幫助到大家!
0-3個(gè)月嬰兒快速入睡的有效方法與技巧
1.剛剛出生的孩子特別需要睡眠，所以您不必擔心寶寶會(huì )輕易的不睡覺(jué)。逐漸的寶寶有了自己的睡眠規律。在寶寶出生的前三周，他通常會(huì )一天睡3-4次，基本上是吃完奶就會(huì )睡，醒來(lái)后就會(huì )吃。寶寶的這種睡眠規律說(shuō)明他吃的足睡的香。
2.新生兒大約每天有12小時(shí)的睡眠時(shí)間，有些甚至更多。到了兩周時(shí)，睡眠時(shí)間和醒來(lái)的時(shí)間加長(cháng)。兩個(gè)月左右時(shí)，寶寶可能會(huì )在晚上連續睡6-10小時(shí)，并且不容易醒來(lái)。
3.在寶寶剛出生的前幾個(gè)月，盡量不要讓寶寶整夜的睡覺(jué)。但是有一點(diǎn)要強調的是，無(wú)論何時(shí)何地都要讓寶寶感覺(jué)到有您在的安全。
4.如果您發(fā)現寶寶早晚睡顛倒了，不要驚慌。盡量減少白天的.睡眠，讓房間暗一些并安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時(shí)候多活動(dòng)，興奮狀態(tài)時(shí)間適當加長(cháng)一些。
5.新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環(huán)境，所以在最初的幾個(gè)星期中讓寶寶睡在襁褓中會(huì )讓他更容易入睡。
6.新生兒通常在晚上會(huì )醒來(lái)二到三次，保證給孩子換好尿布，輕輕地拍打寶寶再次入睡。
3-6個(gè)月嬰兒快速入睡的有效方法與技巧
1.3-6個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以整晚的睡覺(jué)了。通常4個(gè)月的寶寶可以有9小時(shí)的晚間睡眠和3-4小時(shí)的白天睡眠。
2.如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減低燈光的亮度。
3.如果寶寶睡覺(jué)的`地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開(kāi)。
4.在寶寶似睡非睡的時(shí)候，將其放到小床中，培養他自我入睡的習慣。
7-12個(gè)月嬰兒快速入睡的有效方法與技巧
1.寶寶在這時(shí)是改變白天小睡的時(shí)候。通常寶寶會(huì )有2-3次的小睡，每1次1-2小時(shí)。到了9個(gè)月的時(shí)候，寶寶可以自己獨立連續睡12小時(shí)。
2.寶寶最害怕一個(gè)人，如果在睡覺(jué)之前寶寶大哭大鬧，通常是因為您的離開(kāi)。所以盡量在寶寶入睡的時(shí)候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感。
3.如果寶寶的確入睡困難，通常適當的哭泣可以幫助他盡早進(jìn)入夢(mèng)鄉。
4.如果寶寶在睡覺(jué)中醒來(lái)而哭泣，不要立即沖入房間，盡量讓孩子自己重新調整進(jìn)入睡夢(mèng)。如果孩子的哭泣連續不停，輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的'身體，讓他在放心舒適的性情下重新進(jìn)入睡夢(mèng)。
5.這個(gè)年齡段的孩子已經(jīng)可以移動(dòng)，并且不斷的想坐立甚至于試圖站立。這時(shí)，家長(cháng)應注意經(jīng)常檢查寶寶小床的安全性和牢靠性，以防孩子翻越床欄桿或不慎滑落等。
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