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寶寶咳嗽應該怎樣護理
冬季是疾病高發(fā)的季節,打噴嚏、流鼻水、發(fā)燒、咳嗽這些問(wèn)題總在這個(gè)時(shí)節出來(lái),糾纏著(zhù)寶寶,讓媽媽們頭痛不已。寶寶們由于自身發(fā)育不完全,抵抗力比較弱,疾病來(lái)臨都難以招架。尤其是咳嗽,寶寶白天咳得辛苦,晚上更是咳到影響睡眠,今天應屆畢業(yè)生小編為寶寶咳嗽支招,有需要的寶媽們可以看看。
分辨咳嗽的原因:
1.上呼吸道感染:也就是感冒,當孩子感冒時(shí),一般都會(huì )出現咳嗽的癥狀,咳嗽時(shí)帶痰,不伴有氣喘或氣急,并會(huì )有嗜睡、流鼻涕、流眼淚等合并癥狀,也可能會(huì )輕度發(fā)燒,但通常不高于38.5℃。
2.支氣管炎:大多是由于上呼吸道感染蔓延而來(lái),發(fā)病較急,初期多為干咳,隨之逐漸出現咳嗽、咳痰等不適癥狀。
3.肺炎:多由上呼吸道感染或支氣管炎而引起。一般會(huì )有干咳,還會(huì )出現氣促、口唇發(fā)紺、鼻翼扇動(dòng)等現象,而且通常會(huì )發(fā)燒到39℃。
推薦食譜一:羅漢果菊花茶
【準備食材】
羅漢果10克、菊花20克、枸杞子5克。
【做法】
步驟1:將菊花、羅漢果、枸杞子分別洗凈。
步驟2:在茶壺里加了水,把羅漢果放進(jìn)去,中火煮開(kāi)。加入菊花和枸杞子。
步驟3:水再次煮開(kāi)后即可。
☆梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
我們今天推薦另一種做法,用梨子煮粥。粥是1歲以?xún)葘殞氉畛=佑|到的輔食,因此媽媽做起來(lái)不需要特別費心思。有些寶寶對于輔食粥的顏色形態(tài)會(huì )有要求,有顏色的不吃、口感不對的也不吃。推薦的這款梨子粥,白色的梨肉溶于奶白色的粥水里,不細看完全看不出有何端倪。而且水里帶有絲絲的清甜,一定很受挑剔寶寶的喜愛(ài)。
推薦食譜二——潤肺鴨梨粥
【準備食材】
新鮮鴨梨2個(gè)、粳米100克、水適量
【做法】
步驟1:將梗米淘洗干凈,加入清水浸泡60分鐘。
步驟2:將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。
步驟3:鴨梨加水適量煎煮30分鐘,撈去梨渣。
步驟4:往鍋內加入浸泡過(guò)的粳米,煮成粥,趁溫熱食用。
☆白蘿卜
生病的寶寶對營(yíng)養的需求會(huì )變大,化痰止咳的白蘿卜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的排骨搭配入湯,給寶寶營(yíng)養的同時(shí)還能補充能量。而且排骨中含有孩子成長(cháng)所需的鈣,能幫助孩子更好的長(cháng)高。清甜和蘿卜和酥軟的排骨,容易入口消化,即便是胃口不佳的寶寶都會(huì )樂(lè )于食用。
推薦食譜三——蘿卜排骨湯
【準備食材】
白蘿卜500g,排骨250克,水,鹽適量。
【做法】
步驟1:準備好材料,將排骨剁成3厘米大小,白蘿卜切小塊。
步驟2:用鍋先將排骨燉至肉脫骨。
步驟3:再加入蘿卜。
步驟4:熟爛后加入適量鹽即可。
寶寶咳嗽期間不能吃的食物:
補益類(lèi)湯:即用枸杞子、紅棗、冬蟲(chóng)草、蟲(chóng)草花、參類(lèi)、雞、鴨、鵝等食材熬制的湯品。
寒涼類(lèi)蔬菜:主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、慈姑、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿卜、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜,青菜湯和寡糖也盡量不要喝。
生冷及油脂較多食物:主要包括果汁、巧克力、瓜子、花生、酸奶、益力多、冰激凌、魚(yú)生刺身等。
禽肉和海鮮:咳嗽期間一般不建議吃雞、鴨、鵝、魚(yú)、蝦、螃蟹、海鮮等肉類(lèi),也要避免食用煎炸、油膩、辛辣食物。
水果:一些生的水果和煮熟的水果、水果煲湯、果汁等最好不吃或少吃。
除了飲食方面的注意事項,寶寶咳嗽還需注意以下事項:
1、注意避免過(guò)敏源,比如家里不要養寵物、養花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著(zhù)長(cháng)絨毛玩具入睡;不要讓寶寶接觸煙霧或刺激性氣味,否則會(huì )因過(guò)敏而導致咳嗽。
2、注意避免忽冷忽熱,尤其要避免吹冷風(fēng),能有效預防咳嗽。
3、天氣晴好時(shí)經(jīng)常帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng),所曬太陽(yáng),呼吸新鮮空氣,對咳嗽的痊愈也有好處。
總結:在孩子咳嗽的時(shí)候家長(cháng)一定要謹記不要讓孩子吃這些食物,不然孩子的咳嗽是無(wú)法根治的。
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