老年人如何護理腹瀉

　　老年人消化功能減弱，抵抗力降低，夏秋季容易患腸道疾病引起腹瀉，如急性腸炎、急性菌痢等。

　　傳統觀(guān)點(diǎn)認為，腹瀉時(shí)腸黏膜充血、水腫甚至潰爛，應當讓腸道“空一空”，休息1～2天，這時(shí)禁食可減輕胃腸負擔。其實(shí)，這種認識是錯誤的。因為人在腹瀉時(shí)，會(huì )丟失大量水分和無(wú)機鹽，禁食會(huì )導致人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質(zhì)來(lái)維持血糖濃度。

　　老年人營(yíng)養不良比較普遍，臨床統計資料表明，60歲以上的老人中，20%左右患有營(yíng)養不良；70歲以上的老人中，約有40%患有不同程度的貧血。營(yíng)養不良的人沒(méi)有足夠的糖、蛋白質(zhì)、脂肪在體內轉化為葡萄糖來(lái)維持血糖濃度，當血糖低于每升3毫摩爾時(shí)，病人就會(huì )出現出虛汗、心悸、乏力、頭昏、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應，有的甚至還能誘發(fā)心腦血管意外而危及生命。

　　此外，腹瀉時(shí)禁食還會(huì )引起體內營(yíng)養素缺乏，延緩腸道病變的修復，從而減少對營(yíng)養物質(zhì)的吸收利用，形成惡性循環(huán)。

　　因此，腹瀉時(shí)不但不能禁食，還應適當補充一些營(yíng)養豐富而容易消化的食物，如藕粉、雞蛋面糊、豆漿、細面條、豆腐腦、大米蓮子粥、小米扁豆粥、薄皮餛飩等，并應做到少食多餐、細嚼慢咽，以利營(yíng)養素被機體消化吸收。老人腹瀉時(shí)常有不同程度的脫水，因此，還應鼓勵病人多喝淡鹽開(kāi)水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補充損失的水分和無(wú)機鹽，維持體內酸堿平衡，促進(jìn)早日康復。

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