寶貝夏季腹瀉如何預防

　　腹瀉是一種由多病原、多因素引起的常見(jiàn)疾病。在我國，小兒腹瀉是僅次于呼吸道感染、位居第二位的兒科疾病。夏季是小兒腹瀉的高發(fā)期，一般發(fā)生在6-8月，被稱(chēng)為夏季腹瀉。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的寶貝夏季腹瀉如何預防的知識，歡迎閱讀。

　　夏季腹瀉

　　腹瀉是一種由多病原、多因素引起的常見(jiàn)疾病。在我國，小兒腹瀉是僅次于呼吸道感染、位居第二位的兒科疾病。夏季是小兒腹瀉的高發(fā)期，一般發(fā)生在6-8月，被稱(chēng)為夏季腹瀉。

　　夏季腹瀉一般表現為：大便次數明顯增多，顏色以及性狀發(fā)生很大變化，大便像水一樣稀薄，或含有膿、血、粘液，呈黃或黃綠色，有腥臭味，可伴發(fā)熱和嘔吐。

　　夏季腹瀉高發(fā)，病因到底是什么?

　　根據病因，夏季腹瀉可分為兩類(lèi)：典型的夏季腹瀉多由細菌感染引起，屬于感染性腹瀉，如致病性大腸桿菌或痢疾桿菌感染，引發(fā)腸炎、痢疾，感染性腹瀉具有傳染性;還有部分發(fā)生在夏季的腹瀉是因吹空調受涼，或貪食雪糕、冷飲，導致胃腸受寒刺激，發(fā)生功能紊亂而致腹瀉，屬于非感染性腹瀉。

　　夏季腹瀉高發(fā)的主要原因有三：一是小兒消化系統不成熟，胃腸道負擔重，易受外界環(huán)境影響而患腹瀉，且局部抗感染能力差;二是夏季出汗多，小兒消化液分泌減少，導致胃腸道消化及殺菌能力均下降，抵抗致病菌能力下降，易感染細菌性腸炎;三是夏季高溫有利于食物中污染的致病細菌大量繁殖。

　　得了夏季腹瀉，該怎么辦?

　　1、醫院化驗查病因

　　發(fā)現孩子腹瀉后，第一時(shí)間到醫院進(jìn)行血糞常規化驗和糞培養，明確是否是細菌感染引起，如果是，則在醫生指導下用藥物治療，不可擅自做主用藥;如果不是由細菌引起的，則更不可濫用抗生素等藥物，以免殺死腸道內正常細菌，進(jìn)而加重腸道菌群的失衡，導致腹瀉加重。

　　2、及時(shí)補充水分和電解質(zhì)

　　腹瀉不僅讓身體丟失大量水分，還帶走了很多電解質(zhì)，所以?xún)H僅補水是不夠的，還需要補充電解質(zhì)。一般輕度和中度脫水可口服補液鹽，以防止電解質(zhì)紊亂，重度脫水可采用靜脈補液。

　　3、及時(shí)調整飲食

　　得了夏季腹瀉，及時(shí)調整飲食非常重要，飲食不當不但會(huì )延長(cháng)病程，甚至還會(huì )加重疾病。腹瀉期間，一般不主張禁食，但要減輕腸胃負擔，暫時(shí)不添加蛋、肉等，盡量給孩子吃一些好消化的食物。

　　與此同時(shí)，要注意補充以下這些幫助腸道修復的食物，對身體進(jìn)行調理：

　�、俣嘌a充含水分多的食物，緩解腹瀉造成的脫水，如小米粥、蔬菜湯、藕粉等;

　�、诙嘌a充一些富含β-胡蘿卜素的食物，幫助修復胃腸黏膜，如胡蘿卜、西蘭花等;

　�、鄱嘌a充富含水溶性膳食纖維的食物，幫助腸道益生菌增殖，修復腸道微生態(tài)環(huán)境，如蘋(píng)果、胡蘿卜、洋蔥、木耳菜等;

　�、芏嘌a充富含多糖和其他殺菌消炎物質(zhì)的食物，幫助消除腸道炎癥，如海帶、銀耳、木耳、洋蔥等;

　　食物的量可根據孩子的食欲反復嘗試增減，進(jìn)食時(shí)間間隔可根據食欲和進(jìn)食后的嘔吐反應決定，按照少量多次的原則，爭取讓孩子進(jìn)食總量接近正常進(jìn)食量。若患兒進(jìn)食后嘔吐劇烈或腹瀉明顯，可用小米紅糖粥暖胃，并注意觀(guān)察，必要時(shí)及時(shí)就醫。

　　4、適當補充益生菌和益生元

　　腹瀉發(fā)生，可適當補充益生菌和益生元，以快速增加腸道中的正常菌群，抑制致病菌，從而達到調整腸道內菌群失調、保護胃腸免疫屏障功能的目的。

　　夏季腹瀉，重在預防

　　腹瀉不但讓孩子備受折磨，而且胃腸道功能紊亂、腸道菌群失調，會(huì )影響營(yíng)養的攝入和吸收，如果護理不當，腹瀉病程加長(cháng)還會(huì )影響孩子正常的生長(cháng)發(fā)育。

　　減少腹瀉對孩子的身體傷害，家長(cháng)應加強認識和預防。俗話(huà)說(shuō)“病從口入”，夏季腹瀉絕大多數是吃出來(lái)的，所以預防小兒夏季腹瀉，關(guān)鍵是做好飲食衛生工作。

　　我們不妨從以下幾個(gè)方面做起：

　�、� 堅持母乳喂養。母乳含有多種消化酶和抗體，易消化吸收，是防止腹瀉的最佳嬰兒食品，建議夏季不要著(zhù)急斷奶。

　�、� 培養良好的衛生習慣。培養孩子“飯前便后要洗手”的良好衛生習慣。家長(cháng)在護理和喂養孩子過(guò)程中也要注意清潔衛生，例如家長(cháng)給嬰兒換尿布后、喂奶前、喂飯前要洗手， 奶瓶和餐具使用前后要注意消毒。

　�、� 注意食品安全。不吃過(guò)期、變質(zhì)食品，分開(kāi)加工生熟食物，不喝生水，不喝冰水、冰飲料，不吃冰西瓜;不吃不潔食物，生吃瓜果要洗凈。盡量不給孩子吃剩菜和冰淇淋，常溫下放置的剩奶不能超過(guò)4小時(shí)。

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