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霧霾天幼兒疾病預防攻略
霧霾顆粒易吸入，降低氣道免疫力，秋冬季為流感的高發(fā)季節，加之?huà)胗變罕旧淼挚沽^弱，易造成單次上呼吸感染病程過(guò)長(cháng)，甚至短期內反復呼吸道感染。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的霧霾天幼兒疾病預防攻略，歡迎閱讀。
1、小兒呼吸道感染
如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會(huì )沉積于寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解后進(jìn)入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物質(zhì)如二氧化硫主要是刺激寶寶的呼吸道，對寶寶的危害更大。各種病原體的劇集，可引起呼吸道感染、喘息，并引起呼吸道的過(guò)敏性疾病。
呼吸道感染完全避免不太現實(shí)，但注意下列事項是可以減少發(fā)生的：
(1)患病時(shí)最好家中養病，不要帶病上幼兒園，這既不利于自己恢復，也容易傳染給其他的小朋友。
(2)病初愈，人群密集的公共場(chǎng)合少去或不去。
(3)大魚(yú)大肉不吃或少吃，溫熱性水果如芒果、大櫻桃不吃，干果類(lèi)少吃，有些孩子要控制甜食。
(4)多飲水，每日排便，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。
(5)每日早晚冷水洗臉，鍛煉對寒冷的耐受能力。
(6)天冷風(fēng)大天氣剛剛出門(mén)時(shí)戴口罩，減少寒冷空氣的直接刺激。
(7)霧霾天氣時(shí)，早上盡量不要開(kāi)窗，通風(fēng)時(shí)最好趁中午太陽(yáng)出來(lái)，大霧散去后。
2、傳染病增多
紫外線(xiàn)是自然界中殺滅大氣部分微生物如細菌、病毒等的主要武器。霧霾天氣還可導致近地層紫外線(xiàn)的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
3、小兒佝僂病
由于霧天日照減少，兒童紫外線(xiàn)照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會(huì )引起嬰兒佝僂病、兒童生長(cháng)減慢。
4、結膜炎
霧霾天氣中,空氣中的微粒附著(zhù)到角膜上,可能引起結膜炎。結膜炎通常不會(huì )影響視力,但也很難自行緩解,因此,一旦孩子出現頻繁眨眼、揉眼睛、轉眼珠、眼內有紅血絲等癥狀,應及時(shí)就診。對于一般的眼部不適,家長(cháng)可采用冷敷的方法幫助孩子緩解不適癥狀。
5、情緒不穩定
陰霾天，寶寶身體中的松果體會(huì )分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會(huì )”偷懶”，變得極不活躍，寶寶也就會(huì )顯得無(wú)精打采。
6、引發(fā)過(guò)敏性疾�。哼^(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、皮炎等。
霧霾天氣，如何加強寶寶護理?
1、盡量減少外出，戴口罩
一般早晨6點(diǎn)到11點(diǎn)是污染較為嚴重的時(shí)間段，霧霾天盡量讓寶寶少出門(mén)，家中適當空氣凈化，若有呼吸道感染人群，及時(shí)隔離。不要做過(guò)于劇烈的運動(dòng),避免急促呼吸時(shí)將更多污染物吸入肺中，哮喘患兒應減少運動(dòng)。
雖然帶口罩可以防止一些灰塵進(jìn)入鼻腔,能起到一定的保護作用。但不同口罩的過(guò)濾效果不同。棉布口罩過(guò)濾作用最差，其次是薄的一次性口罩、一次性醫用口罩，3M過(guò)濾口罩效果較好，但舒適性差，可選帶呼吸閥門(mén)口罩即可。
2、通風(fēng)換氣，注意衛生
室內溫度保持在18℃—22℃為宜,避免溫差過(guò)大，要保持兒童居室的濕度在45%—55%。應當選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候開(kāi)窗換氣,時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。另外,還可以在自家陽(yáng)臺、露臺、室內多種綠植,如綠蘿、萬(wàn)年青、虎皮蘭等綠色冠葉類(lèi)植物以?xún)艋覂瓤諝�。使用空氣凈化器，但在使用時(shí)要注意勤換過(guò)濾芯。
外出回家后應首先換掉外套和褲子,溫水給寶寶洗臉、洗手、清理鼻腔，將室外的病毒隔離掉。讓寶寶洗凈自己的雙手后，捧溫水，教寶寶用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復幾次這個(gè)動(dòng)作，避免嗆咳，鼻腔里的臟東西就全部清理干凈了。太小的寶寶，爸爸媽媽可以用干凈棉簽蘸水，幫助寶寶反復清洗。
寶寶經(jīng)常依依呀呀地說(shuō)話(huà)時(shí)，要常給寶寶漱口，清除附著(zhù)在口腔的臟東西。避免穿太厚，防止過(guò)熱。多喝水保持呼吸道濕潤，家里有人患感冒等呼吸道疾病時(shí),不要或減少與孩子接觸。
3、飲食清淡，規律作息
少吃刺激性食物,多吃富含維生素、清肺的食物，幫寶寶清火去毒。如雪梨各種新鮮水果蔬菜均是補充維生素的首選。
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