夏季常見(jiàn)疾病及預防知識
夏季溫度較高，入伏以后空氣中的濕度增大，而空氣中的含氧降低，會(huì )給心肺疾病或其他慢性疾病的患者造成不利影響。在高溫、高濕環(huán)境中工作和運動(dòng)人體消耗較大，大家應提高防范措施，預防中暑及其它疾病的發(fā)生。夏季是腸炎痢疾、中暑、心血管疾病、濕疹皮炎等多種疾病易發(fā)期。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的夏季常見(jiàn)疾病及預防知識，歡迎閱讀。
1、夏季腸道疾病多見(jiàn)于：急性腸炎、胃腸炎、痢疾、食涼不當引起的消化不良等疾病。
胃腸道疾病多見(jiàn)癥狀：急性腹痛、腹瀉、惡心嘔吐或急性高熱等癥狀。胃腸疾患輕癥患者可均情服用：胃腸安、藿香正氣水、氟哌酸、黃連素片。腹瀉次數增多或大便中含有粘液及膿血便，患者有里急后重感，高熱而無(wú)明顯腹痛、腹瀉者應及時(shí)到醫院進(jìn)行化驗檢查，確診疾病性質(zhì)進(jìn)行治療，防止因脫水使病情惡化。
預防：生吃蔬菜水果或冷藏食品要切實(shí)加熱消毒后再食用，冷食和冰鎮飲料要適度，魚(yú)蟹類(lèi)水產(chǎn)品要選用鮮活品種當日食用且一定要煮熟煮透，不可生吃;少吃隔夜餐的飯菜;餐具，食物等要防蒼蠅，蚊蟲(chóng)叮咬，做好洗滌消毒工作;不喝生水，防治水污染;保持室內外環(huán)境衛生，消滅蒼蠅，蟑螂，老鼠等;注意個(gè)人衛生，常洗手洗澡。
2、中暑：中暑是夏天最常見(jiàn)的疾病之一。多由于在高溫、高濕的環(huán)境中出汗過(guò)多或體溫調節功能紊亂所致的一種內科急癥。
中暑癥狀：全身疲勞無(wú)力，頭暈胸悶，心悸，口渴，汗多或無(wú)汗，肌
肉痙攣，嚴重者昏迷危及生命。
防治：第一，當出現中暑先兆癥狀或輕度中暑時(shí)，應立即離開(kāi)高溫作業(yè)環(huán)境，到陰涼安靜地方休息，及時(shí)補充清涼含鹽飲料。第二，應將昏倒的患者迅速抬到環(huán)境涼爽的地方，解開(kāi)衣扣和褲帶，有條件者，一方面可在患者頭部、兩腋下和大腿內側等處放置水袋，用冷水、冰水擦身。同時(shí)，還可以用風(fēng)扇向患者吹風(fēng)。另一方面可以采用民間的刮痧療法，也有較好的效果。上述治療過(guò)程中，必須用力按摩患者四肢，以防止周?chē)h(huán)停滯。第三，病人清醒后，可以適當給病人喝些涼開(kāi)水，最好是服用藿香正氣水等防暑藥品。第四，若患者出現體溫大于38℃、面紅，大汗，皮膚灼熱，血壓下降，脈快虛脫應及時(shí)到醫院治療。
預防措施：在高溫環(huán)境中工作、鍛煉的人員應加強通風(fēng)隔熱措施，合理休息膳食搭配合理，補充含鹽水分，適當掌握鍛煉的強度和時(shí)間。特別提醒有心血管疾病、高血壓病、肺功能低下、中樞神經(jīng)系統疾病患者，在此季節中要科學(xué)安排日常生活，定期檢查按時(shí)服藥，防止慢性疾病急性發(fā)作。
3、心血管疾�。合募緶囟雀邼穸却罂諝庵醒鹾拷档�，因此加重了有心腦肺疾患病人的心肺功能負荷�；加行募∪毖�、高血壓、哮喘的病人如出現胸悶、憋氣、胸痛、心律不齊或出現上腹痛、后背痛、牙痛時(shí)應及時(shí)進(jìn)行檢查，防止突發(fā)病情變化。
防治措施：病人應經(jīng)常檢測血壓，胸悶胸痛及時(shí)做心電圖檢查，并含
服速效救心丸、硝酸甘油急救藥品。若癥狀不能緩解應及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查治療。
宜防腦卒中：盛夏季節，氣候炎熱，往往會(huì )引起人的食欲減退，所攝入的營(yíng)養相對減少;與此同時(shí)，由于晝長(cháng)夜短，睡眠往往不足;烈日灼灼，體育鍛煉的機會(huì )也自然隨之減少。這些因素會(huì )造成人體虛弱，抵抗疾病的能力下降。夏季當氣溫升至32℃以上時(shí)，一方面人體汗液大量蒸發(fā)，散熱降暑，其代謝是通過(guò)皮下血液循環(huán)比平時(shí)高出數倍的血流量來(lái)完成的。這種超常的血液循環(huán)，對高血壓患者來(lái)說(shuō)，不但可導致血壓升高，而且增加了腦卒中的可能性，從而容易發(fā)生腦溢血。另一方面，人體有限的血液在短期內紛紛涌向皮膚，勢必造成大腦血流驟然減少，對心血管調節功能不良及腦動(dòng)脈硬化的老年人來(lái)說(shuō)，也易誘發(fā)腦梗死性腦卒中。
為此，老年人特別是患有高血壓或動(dòng)脈硬化的人在盛夏預防腦卒中要做到：第一，要注意防暑降溫 。盛夏季節，要注意改善居室通風(fēng)條件，利用早晚時(shí)間開(kāi)窗通氣，保持室內空氣新鮮。在室外行走時(shí)，要注意防強烈陽(yáng)光，采取必要的遮陽(yáng)措施。中午氣溫高，老年人盡量減少室外活動(dòng)，最好能午睡。
第二，要注意常飲水。夏季，由于老年人“渴”神經(jīng)不敏感，加之排水較多，所以容易造成老年人體內缺水，這為腦卒中埋下了隱患。因此，在盛夏季節，老年人即使是沒(méi)有感到“口渴”也要飲水，最好每天保持飲水1500毫升，以補充失去的水量。
第三，要注意飲食。盛夏季節，老年人的飲食要格外注意，應多吃清
淡和容易消化的食物，如豆制品、蛋類(lèi)、乳類(lèi)、雞、魚(yú)、新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油膩煎炸的食物。夏季常飲綠豆湯、菊花茶，既能降溫去暑，又能降血壓，對老年人最為適宜。
如果老年人在夏季出現經(jīng)常性頭痛、眩暈、肢麻、肉顫、一時(shí)性失語(yǔ)等腦卒中先兆，要及時(shí)去醫院檢查治療。
4、夏季常見(jiàn)的呼吸道疾�。貉恃�、扁條腺炎、氣管炎、哮喘病等。癥狀：咽干咽痛、咳嗽氣喘、發(fā)熱等癥狀。
預防措施：夏季少吃辛辣燒烤刺激性強的食物,多喝水冷飲要適度，保持大便通暢。
5、皮膚科常見(jiàn)�。猴L(fēng)疹、蕁麻疹、痱毒、毛囊炎或癤腫。
由于潮濕的環(huán)境破壞了人體的體溫調節機能，使身體排汗不暢,導致生痱子、起癤腫等皮膚炎癥疾病，影響人們的工作和休息，降低了身體的防御能力。
預防措施：少吃辛辣、油膩和刺激性食品，以清淡易消化的食品為宜，勤洗溫水澡，不要冷水沖洗，勤換衣服，避免汗漬，保持皮膚清潔衛生;注意避免太陽(yáng)暴曬，保持居室通風(fēng)。
6、宜防乙腦：乙腦是夏季的一種急性傳染病。乙腦最大的特點(diǎn)是發(fā)病急、病情重、后遺癥多。
夏季預防乙腦的方法：一是消滅蚊子，采取防蚊叮咬措施;二是在流
行季節前注射乙腦疫苗。發(fā)現可疑病人，應盡快送醫院隔離治療;三是在流行地區，對于密切接觸者、體弱兒童，可以服中藥進(jìn)行預防。
7、夏季宜防“啤酒心”：炎炎夏日，啤酒為飲料佳品，備受人們的喜愛(ài)。但是，值得提醒的是，當痛快地飲啤酒時(shí)，宜防患上“啤酒心”。 在夏日飲用啤酒時(shí)，酒溫應控制在10℃左右。酒溫過(guò)高，其味變得苦澀;酒溫過(guò)低，不僅平淡乏味，而且會(huì )破壞啤酒的營(yíng)養成分，使酒液中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離。夏季飲用適量啤酒，對人體有保健防病作用。但是，如果過(guò)量飲啤酒，會(huì )沖淡胃液，降低其殺菌作用。慢性胃炎患者如果過(guò)量飲啤酒，會(huì )損傷胃黏膜，加重胃炎癥狀。長(cháng)期過(guò)量喝啤酒，容易形成“啤酒肚”。體瘦者過(guò)多飲啤酒，會(huì )導致虛火上升，出現口腔發(fā)炎、皮膚瘙癢、心煩失眠等癥狀。長(cháng)期無(wú)節制地飲用啤酒，體內累積的酒精會(huì )損壞肝功能，增加腎臟的負擔。心肌組織也會(huì )出現脂肪細胞浸潤，心臟增大，心肌功能減弱，引起心動(dòng)過(guò)速，醫學(xué)上稱(chēng)之為“啤酒心”或“啤酒性心肌病”。
總之夏季飲食宜以清淡、易消化、營(yíng)養價(jià)值高為主，綠豆湯、冬瓜湯可經(jīng)常喝，保持良好的睡眠質(zhì)量，保持良好的心態(tài)，注意勞逸調節。
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