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高爾夫短打的技巧是什么

時(shí)間:2024-07-05 05:02:38 高爾夫培訓 我要投稿
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高爾夫短打的技巧是什么

  高爾夫球是一項十分重視技巧的運動(dòng),里面有各種各樣的運動(dòng)方式,一直以來(lái)都是頗為的受到人們的關(guān)注和喜愛(ài),那么高爾夫短打的技巧是什么?以下僅供參考!

  短打最難的部分就是控制距離,即使是頂尖球員也會(huì )對距離控制感到頭痛。對60碼以?xún)鹊亩檀騺?lái)說(shuō),方向相對好掌握,但要控制好距離并不容易,通常球不是飛得太遠,就是距離不夠。假設面對一個(gè)距果嶺60碼的高拋球,而下一洞又面臨一個(gè)50碼的情況,其中的10碼差距該如何處置?

  有些教練主張改變力量,我不認同,我覺(jué)得應改變揮桿幅度來(lái)控制距離。距離越近上桿幅度越小,距離越遠上桿幅度相對加大(圖48),而下桿的節奏都是一樣的。短打與長(cháng)打的用力方法都是相同的,身體的旋轉帶動(dòng)手臂揮動(dòng),然后釋放桿頭,而不是用手臂和手啟動(dòng)下桿。

  為了找到這種上桿幅度與距離的對應關(guān)系,你可以在練習果嶺周?chē)染毩暪潭ǖ木嚯x。例如30碼,看需要多高的上桿幅度,熟練以后再練習40碼、50碼、60碼的高拋球。慢慢地你就會(huì )對距離控制得心應手。

  切低球時(shí)做出較窄的站姿,雙腳呈開(kāi)式,即雙腳尖連線(xiàn)朝目標線(xiàn)左側。雙肩平行目標線(xiàn),將身體重心移至左半身,手在球的前方。將球位往后移至右腳前方。這樣的準備姿勢幾乎就是你的擊球姿勢。

  無(wú)論是長(cháng)打還是短打,桿頭路線(xiàn)都是最重要的揮桿要素之一。因為路線(xiàn)不對很難以甜蜜點(diǎn)擊球,不能順暢用力,因此很難獲得應有的距離。

  短打時(shí)球友常犯的錯誤是,一上桿就將桿頭揮向身體內側并繞著(zhù)身體揮桿,接著(zhù)下桿又犯了同樣錯誤。為了解決這一問(wèn)題,你應感覺(jué)球桿以很陡的角度上桿。不論上桿或送桿,須感覺(jué)球桿以相當垂直的角度揮動(dòng)。

  為確保正確的劈起桿揮桿平面,可試試以下方法:做好擊球準備后,于左右兩腳跟外側半米處各插一只球桿。然后,在不碰到球桿的范圍內揮桿。一旦你有所領(lǐng)悟,就試著(zhù)打幾個(gè)球,開(kāi)始不要定目標,只要將球擊扎實(shí)。

  很快地你會(huì )發(fā)現自己的擊球有了重大突破,此時(shí)你就可以在方向和距離上下功夫了。

  你不妨到高爾夫練習場(chǎng)去看一下,100個(gè)練球者有98個(gè)在打全揮桿,只有2位在練習果嶺。這2位在短桿區練習的原因是:全揮桿區的打位滿(mǎn)了。他們都在享受狂抽一號木的激情,聽(tīng)著(zhù)球起飛時(shí)的呼呼聲,心中有著(zhù)無(wú)限的喜悅!

  但是,一場(chǎng)完整的18洞,你只會(huì )用到14次一號木,差不多總桿一半的桿數是你的短桿占去的,所以一號木是用來(lái)表演的,短桿是用來(lái)得分的!不用過(guò)多地解釋短桿的重要性,因為你想突破100桿,90桿,80桿光靠短桿就可以做到。那么我們?yōu)槭裁床蝗ゾ毩暥虠U呢?

  當你站在果嶺邊,切了20個(gè)球,你就打起了呵欠,索然無(wú)味。

  不!短桿其實(shí)可以很好玩!關(guān)鍵是你要知道短桿可以這樣練習。如下就是我作為多年的高爾夫教練,教學(xué)經(jīng)驗總結出來(lái)的一些短桿練習方法,希望你也能在練習短桿時(shí)也像打一號木一樣有著(zhù)無(wú)限的喜悅!

  1. 一桿進(jìn)洞

  先找一個(gè)近一點(diǎn)的比較平坦的洞,距離洞口大約10碼。利用切滾球的打法,希望球滾進(jìn)洞里去。當你一切進(jìn)洞后,再分別選擇一個(gè)上坡切,一個(gè)下坡切,一個(gè)左拐右切,一個(gè)右拐左切。相信每次一桿進(jìn)洞,你都會(huì )給自己一陣歡呼,當然時(shí)間也就是眨眼的事。

  2. 打球進(jìn)圈

  以洞為圓心,畫(huà)一個(gè)半徑為兩碼的圈(或者用Tee來(lái)標識)。分別在20碼,30碼,40碼的地方,分別打5個(gè)球進(jìn)圈里。如果你覺(jué)得太簡(jiǎn)單,可以把圈的半徑縮短到一碼,祝你好運!

  3.一擊即中

  在練習場(chǎng)打50碼的鐵牌,直到一桿打中,發(fā)出響聲,整個(gè)練習場(chǎng)的人都會(huì )轉頭看你!或者對著(zhù)50碼遠的樹(shù)的樹(shù)頭打。你只需要打中一球即可。

  4.高拋進(jìn)框

  這是一個(gè)練習高拋球的高彈道和落地輕柔的很棒的方法。找一個(gè)障礙物:如一棵樹(shù),一個(gè)高沙坑,一個(gè)帳篷。在障礙物的對面放一個(gè)桶,把球打過(guò)障礙物,并落在桶里面去。如果你能輕易做到,你就是米克爾森二代!

  嘗試上面幾個(gè)方法吧,你會(huì )愛(ài)不釋手的。當然在喜悅的氛圍中練習,你會(huì )收到事半功倍的效果的!

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