高爾夫切桿的技巧

　　切球是當球手在靠近果嶺時(shí)由于草的起伏感覺(jué)不能推桿的情況下使用的方法，通常在果嶺邊或離果嶺20碼的距離。以下是為大家分享的高爾夫切桿的技巧，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!

　　切球是當球手在靠近果嶺時(shí)由于草的起伏感覺(jué)不能推桿的情況下使用的方法，通常在果嶺邊或離果嶺20碼的距離。

　　動(dòng)作

　　在揮桿的過(guò)程中保持手腕和手肘是直的

　　起桿和送桿都不要有手腕動(dòng)作

　　在擊球是保持手臂與桿成“Y”型

　　在起桿的時(shí)候，球桿軌跡輕輕向身體內側靠攏

　　4分之3揮桿的球是在離果嶺60,70,80,90 and 100的一種打法。這種球打得比較高旋轉得比較多。您需要拿小號些的桿揮桿少些。

　　動(dòng)作

　　起桿到相應的高度

　　下桿時(shí)手與手腕緊密連在一起

　　在擊球時(shí)保持手腕和手是緊的為穩定的擊球創(chuàng )造條件

　　送桿后手腕伸直，身體正對目標

　　高拋球與沙坑球比較相似，主要區別在于球的飛行。高拋球需要大量的練習，不然您很難估計球的飛行。這種球需要打得很高滾動(dòng)得很少。

　　伸長(cháng)，柔軟和放松

　　全揮桿的動(dòng)作

　　收桿時(shí)身體總是正對著(zhù)目標

　　劈起球的飛行多于滾動(dòng)。當打劈起球至果嶺時(shí)盡量讓球多些飛行少些滾動(dòng)。劈起球是離果嶺20至60碼距離時(shí)使用的打法。

　　距離的控制是由起桿與送桿的長(cháng)度決定

　　整個(gè)揮桿的過(guò)程不需要手腕動(dòng)作

　　起桿與送桿的高度要一致

　　收桿時(shí)，你的皮帶扣要正對著(zhù)目標

　　起桿時(shí)不需要重心的轉移

　　拓展：高爾夫切桿的正確打法

　　1、站位居中

　　正確：你的起始站姿無(wú)需做太多改變，尤其是雙手的位置，置于下巴的正下方就可以了。正確的方法是：先將球桿擺好，讓桿面角度在擊球時(shí)發(fā)揮作用。

　　錯誤：很多球手都是先把桿頭放在球后，然后再將雙手前移。右肩下移的同時(shí)脊柱向后傾斜，從而增加了擊球的難度。

　　2、低彈道

　　正確：小球位于球道上，而且前方?jīng)]有障礙需要跨越，這種情況下最實(shí)用的方法就是低彈道擊球讓小球滾動(dòng)起來(lái)。這里所需要的技法與打出長(cháng)距離推桿無(wú)異。在青少年的高爾夫教學(xué)中，我們經(jīng)常用混合桿與他們的挖起桿擊球做比試，看誰(shuí)的擊球更靠近球洞，結果70%都是混合桿取勝。

　　錯誤：當你加快桿頭速度將球高高擊起，此時(shí)的擊球容錯率較小。

　　3、重心保持在身體左側

　　正確：這是切擊的理想姿勢，雙手居中，重心略微偏向于左腳。這里介紹一個(gè)練習，幫你找以正確的擊球姿勢而又避免身體重心過(guò)度左傾。做好站姿，握好球桿并將桿柄抵住腹部(A)。打開(kāi)胸骨，使桿頭前移(B)。然后將桿頭放下，位于小球的前方(C)。你只需要在不移動(dòng)身體上半身的前提下將球桿移至小球后方，由此將身體重心移至左側。

　　錯誤：雙腳腳尖正對小球，這樣很容易造成上桿陡直，然后在下桿時(shí)通過(guò)身體重心移左而用桿面前沿擊球。

　　4、雙肩動(dòng)作

　　正確：標準的切桿擊球需要桿頭在擊球區域近距離接觸地面，想像飛機著(zhù)落時(shí)的情景——你不會(huì )期望飛機猛著(zhù)地而驚動(dòng)乘客。雙手處于被動(dòng)(A)雙臂位于身體前方，與前胸、前臂一致運動(dòng)(B)。擊球后直至收桿(C)。

　　錯誤：切擊時(shí)，雙手手腕不要上翻或拱起，你可以看到，雙手、雙臂及整個(gè)身體都無(wú)法一致運動(dòng)。桿身也沒(méi)能到達正確位置，桿柄此時(shí)需指向前臂方向。

【高爾夫切桿的技巧】相關(guān)文章：

高爾夫切桿小技巧10-08

高爾夫握桿技巧08-19

高爾夫下桿技巧09-05

高爾夫的短桿技巧10-25

高爾夫的握桿技巧06-07

高爾夫啟動(dòng)下桿技巧09-12

怎么掌握高爾夫握桿技巧05-26

高爾夫1號桿進(jìn)洞的技巧10-20

高爾夫上下桿的控制與轉換技巧06-08