母乳的益處有哪些

　　母乳喂養有利于培養良好的親子關(guān)系。母親享受到為人母的滿(mǎn)足，孩子感受到母親的關(guān)心，有安全感，利于母嬰間感情交流。那么，關(guān)于母乳的益處有哪些呢?下面是小編為大家整理的相關(guān)知識，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　母乳的好處

　　媽媽的乳汁是非常特殊的。世界上沒(méi)有哪兩個(gè)媽媽的乳汁是一樣的，也沒(méi)有哪兩個(gè)寶寶需要一樣的乳汁，你的乳汁是為你的寶寶量身定做的。

　　每一種乳汁都有它的生物特殊性，也就是說(shuō)，每一種哺乳動(dòng)物都有其獨特的，針對該物種后代的乳汁，保證它們的成長(cháng)，提高它們的生存能力。例如母海豹制造高脂肪含量的乳汁，因為幼海豹需要很多脂肪才能在冷水中生存下來(lái)。

　　母乳是嬰兒成長(cháng)最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長(cháng)所需的所有營(yíng)養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿(mǎn)足寶寶腦部發(fā)育所需的脂肪(腦部60%的結構來(lái)自于脂肪);豐富的鈣和磷可以使寶寶長(cháng)的又高又壯;免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免于感染及慢性病的發(fā)生;比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外，哺喂母乳的親密接觸和親子關(guān)系可刺激嬰兒腦部及心智發(fā)育。

　　母乳喂養的好處，是所有的新媽媽都耳熟能詳的：

　　1.母乳喂養有利于培養良好的親子關(guān)系。母親享受到為人母的滿(mǎn)足，孩子感受到母親的關(guān)心，有安全感，利于母嬰間感情交流。

　　2.哺乳的期間，排卵會(huì )暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。

　　3.研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，保護母親健康。

　　4.哺育母乳可以促進(jìn)子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。

　　5.不會(huì )影響母親身材，母乳喂養可有效地消耗懷孕時(shí)累積的脂肪，可促進(jìn)身材的恢復，并避免產(chǎn)后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿(mǎn)，避免乳房下垂。

　　6.母乳喂養的母親富有成就感，更自信，尤其對子女的教育等事務(wù)更有信心。

　　7.母乳非常容易吸收消化。母乳含有生化酶，有助于寶寶消化，乳清是母乳的主要蛋白質(zhì)，對腸道友好、柔軟易消化，其養分大多被完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。

　　8.母乳中的免疫因子會(huì )根據孩子的身體狀況進(jìn)行調整。當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時(shí)，會(huì )通過(guò)吸吮乳汁將這個(gè)新敵人傳送到媽媽身體里。媽媽的身體會(huì )立刻根據“敵情”制造免疫白細胞和球蛋白，再通過(guò)乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內建立屏障，保護寶寶不受感染。

　　9.乳汁中還含有很多強大的抗感染因子，如干擾素和白細胞介素。如果吃不上這種標準食物，寶寶患耳部感染、腸道不適及呼吸系統疾病的概率更高，更容易過(guò)敏，更容易出現口腔疾病，視力、神經(jīng)、腸道的發(fā)育也可能受到一定影響。

　　母乳與奶粉好處對比

　　母乳喂養的嬰兒極少發(fā)生貧血

　　雖然母乳中鐵的含量比較少，但它是活性鐵，吸收率極高，可達75%。母乳中含有更多的乳糖和維生素C，有助于鐵的吸收。而含有強化鐵的奶粉的吸收率不到10%。

　　根據美國兒科專(zhuān)家的研究和調查，純母乳喂養至7個(gè)月的嬰兒群體中沒(méi)有發(fā)現一例貧血，純母乳喂養至7個(gè)月的嬰兒在1歲時(shí)，比那些較早添加了含強化鐵的奶粉或米粉的嬰兒，血紅蛋白高出許多。為避免缺鐵性貧血、過(guò)敏癥、營(yíng)養不良等等后果，國際母乳會(huì )、美國兒科學(xué)會(huì )推薦母親們純母乳喂養嬰兒至6個(gè)月以上，不建議6個(gè)月以前添加輔食。

　　嬰兒永遠不會(huì )對母乳過(guò)敏，卻經(jīng)常會(huì )對奶粉過(guò)敏

　　母乳中的蛋白質(zhì)完全適合人類(lèi)嬰兒，牛奶中的蛋白質(zhì)卻往往給寶寶帶來(lái)麻煩：腹痛、嘔吐、腹瀉、鼻塞、咳嗽、疹子、煩躁不安、無(wú)法入睡等等。母乳保護寶寶不對其它食物過(guò)敏、減少罹患其它過(guò)敏引起的疾病(如哮喘、濕疹、花粉過(guò)敏、慢性腸炎等等)的幾率。母乳喂養可以長(cháng)期預防濕疹、食物過(guò)敏以及呼吸道過(guò)敏癥。奶粉喂養的寶寶則沒(méi)有這么幸運。

　　母乳喂養省時(shí)、省力、省錢(qián)

　　沒(méi)有什么比母乳來(lái)的更方便。寶寶一哭，媽媽可以馬上滿(mǎn)足他。嬰兒的心理特點(diǎn)之一是，一旦有需求，就必須馬上滿(mǎn)足，他們未成熟的身體既不懂得也不適合等待。肚子餓時(shí)馬上吃到香甜的母乳，會(huì )讓寶寶更好地建立起對人生的信任感。無(wú)論白天黑夜，母乳隨時(shí)隨地生產(chǎn)，存儲在乳房里，永遠新鮮，也不會(huì )枯竭。喂母乳既能省卻準備奶粉的麻煩，也能夠免除孩子的哭聲而引起母親的內疚與焦慮。特別是在夜間，喂母乳能夠讓全家人都睡的更安穩。尤其方便的是在旅行途中，不必擔心開(kāi)水供應、奶瓶消毒、喂奶用具的清潔等等問(wèn)題。

　　奶粉的好處

　　市面現在好多奶粉的配方都非常接近母乳，營(yíng)養成分上，因為牛奶不僅蛋白質(zhì)含量高，其他營(yíng)養素也較符合嬰兒生長(cháng)發(fā)育的需要，與其他代乳品比，牛奶是最接近母乳、最適合嬰兒的營(yíng)養食品了。嬰兒奶粉是在牛奶的基礎上經(jīng)過(guò)加工，加入了嬰兒必需的維生素如鈣、鐵等礦物質(zhì)，已達到或接近母乳的程度，且不同月齡的嬰兒奶粉會(huì )有不同的配方。

　　相對于母乳而言奶粉有以下一些好處：

　　1.幾個(gè)小時(shí)喂一次、喂多少完全可以按照時(shí)間表進(jìn)行，媽媽和寶寶都能做到按部就班。

　　2.一般嬰兒吃完奶粉之后都能保證至少兩個(gè)小時(shí)以上的睡眠，特別是夜里的睡眠時(shí)間特別長(cháng)。這樣不僅孩子的睡眠時(shí)間和質(zhì)量得到保證，媽媽也能休息好。

　　3.母乳的營(yíng)養成分完全依照媽媽的進(jìn)食和吸收的情況而定，相對現在營(yíng)養十分全面并且均衡的配方奶粉來(lái)說(shuō)是要有些欠缺的。

　　4.吃奶粉的寶寶大便成形，每天早上寶寶會(huì )排便一次，形成規律。奶粉喂養的寶寶大便一般呈淡黃色、常常較干可堆起來(lái)，有些人工喂養的新生兒形成了每2-3天大便一次的排泄規律。

　　5.純吃奶粉的孩子根本不會(huì )面臨這個(gè)問(wèn)題，混合喂養的孩子在斷奶的時(shí)候就不會(huì )像完全母乳喂養的孩子那么困難，還可以減少媽媽在斷奶過(guò)程中引起乳腺疾病的機率。

　　母乳與配方奶營(yíng)養成分比對

　　奶粉的主要成分是牛奶，但是制作過(guò)程中需要對牛奶進(jìn)行多道工序的加工。要添加水稀釋牛奶、要添加糖彌補損失的熱量、要添加防腐劑、添加各種缺少的營(yíng)養成分、并且調節牛奶中搭配不合理的鈣、鏻、鎂、鐵、鋅等等的比例。

　　�；撬�、乳鐵傳遞蛋白、溶菌酶、DHA

　　母乳中含有促進(jìn)大腦發(fā)育的�；撬�、促進(jìn)鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進(jìn)組織發(fā)育的核苷酸、增強視力的DHA，等等，這些寶貴的營(yíng)養元素都是奶粉無(wú)法仿制的。

　　脂肪、蛋白質(zhì)、鹽份和礦物質(zhì)

　　奶粉中的牛奶含有數倍于母乳的脂肪、蛋白質(zhì)、鹽份和礦物質(zhì)。這些多余的物質(zhì)會(huì )增加寶寶的腎負荷以及消化道負擔，甚至為寶寶將來(lái)的健康埋下高血壓、少年糖尿病和青春期肥胖癥的隱患。

　　母乳中的脂肪顆粒較小，不飽和脂肪酸多，而且含有豐富的脂肪酶，容易被嬰兒吸收，還能促進(jìn)腦發(fā)育。而牛奶中飽和脂肪酸多，會(huì )刺激嬰兒柔弱的消化道。

　　碳水化合物

　　母乳中的碳水化合物主要是β型乳糖，它可以促進(jìn)嬰兒體內雙歧桿菌的生長(cháng)，抑制大腸桿菌滋生，從而促進(jìn)營(yíng)養素的消化吸收，增強嬰兒的胃腸抵抗力，減少感染胃腸道疾病，如腹瀉等的幾率。

　　牛奶中主要含有α型乳糖，它會(huì )促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病，還會(huì )使孩子大便干燥。

　　有膽固醇PK無(wú)膽固醇

　　母乳中含有天然的膽固醇，奶粉則完全沒(méi)有膽固醇。膽固醇對于寶寶頭兩年的成長(cháng)發(fā)育，尤其是大腦和神經(jīng)系統的發(fā)育、以及維生素D的生成，是必不可少的。

　　缺乏膽固醇和DHA會(huì )導致成年人心臟和中樞神經(jīng)系統疾病。多年的調查研究表明，母乳喂養寶寶的平均智商高于人工喂養寶寶，而且接受母乳喂養時(shí)間越長(cháng)，相對智力優(yōu)勢則越高。

　　天然乳糖PK蔗糖

　　母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖對寶寶的大腦發(fā)育起著(zhù)舉足輕重的作用，同時(shí)它還促進(jìn)很多礦物質(zhì)的吸收，尤其是鈣。

　　為了彌補缺乏天然乳糖這一點(diǎn)，奶粉必須添加蔗糖或其他替代品，使得寶寶的血糖升降過(guò)快，必須大量分泌胰島素和耐壓激素，對寶寶的健康產(chǎn)生不良影響。

　　乳清蛋白PK酪蛋白

　　母乳非常容易吸收消化，奶粉則導致寶寶便秘。母乳含有生化酶，有助于寶寶消化，乳清是母乳的主要蛋白質(zhì)，對腸道友好、柔軟易消化，其養分大多被完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。

　　奶粉的主要蛋白質(zhì)是酪蛋白，會(huì )形成橡膠般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成為廢物，因此奶粉寶寶的大便又硬又臭，還經(jīng)常有便秘的痛苦。

　　活性鐵PK強化鐵

　　母乳喂養的嬰兒極少發(fā)生貧血。雖然母乳中鐵的含量比較少，但它是活性鐵，吸收率極高，可達75%。母乳中含有更多的乳糖和維生素C，有助于鐵的吸收。而含有強化鐵的奶粉的吸收率不到10%。

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