- 相關(guān)推薦
初中考試焦慮的心理輔導
隨著(zhù)升學(xué)壓力的持續增溫，學(xué)生的考試焦慮現象日漸普遍且顯性癥狀更為突出�，F代心理學(xué)研究表明，心理的焦慮程度與活動(dòng)效率呈倒“U”型曲線(xiàn)關(guān)系。換句話(huà)說(shuō)，焦慮程度過(guò)強和過(guò)弱，都不利于提高活動(dòng)的效率，而適度的心理焦慮，對人所從事的活動(dòng)會(huì )產(chǎn)生激勵作用，產(chǎn)生良好的活動(dòng)效果。學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行的前期問(wèn)卷調查也表明，初中學(xué)生中普遍存在不同程度的考試焦慮現象。
1.客觀(guān)性原則。即對初中學(xué)生中出現的考試焦慮現象，必須從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是地進(jìn)行分析和解釋?zhuān)荒苡腥魏蔚闹饔^(guān)臆測�？陀^(guān)性原則是設計心理學(xué)方法、采取心理學(xué)對策的最主要、最基本的要求。
2.發(fā)展性原則。即對初中學(xué)生中出現的考試焦慮現象的研究要堅持發(fā)展性原則。中學(xué)生正處在一定的發(fā)展年齡階段，而每個(gè)發(fā)展年齡階段所形成的角色年齡特征既有相對的穩定性，又有一定的或塑性，在對其心理的研究中要堅持發(fā)展性原則。
3.教育性原則。以中學(xué)生為客體而進(jìn)行的教育實(shí)驗研究，決不允許給學(xué)生留下任何心理創(chuàng )傷。研究取得的成果必須接受教育實(shí)踐的驗證，有效地服務(wù)于教育實(shí)踐。
4.點(diǎn)面結合原則。對學(xué)生考試焦慮現象的心理輔導受兩個(gè)因素的制約。即指導的對象和內容，就輔導的對象而言，對學(xué)生考試焦慮的心理輔導既要全面，既對全體學(xué)生普遍進(jìn)行，又要結合每個(gè)學(xué)生不同的特點(diǎn)加以個(gè)別輔導。就輔導的內容而言，既有普遍的一般考試焦慮緩解方法的輔導，又有特殊的適合特定學(xué)生的具體個(gè)案的心理輔導內容。為此，既要了解普遍的焦慮狀況，又要了解個(gè)別的焦慮差異，找出有代表性問(wèn)題進(jìn)行針對性的輔導解決。
特質(zhì)理論的代表人物阿爾波特認為，特質(zhì)是人格最有效的“分析單元”，是能引發(fā)人的行為和思想的神經(jīng)“心理結構”。按照阿爾波特的看法，人格特質(zhì)具有以下八個(gè)顯著(zhù)特點(diǎn)：(1)特質(zhì)是一種實(shí)際存在于個(gè)體之內的事物，即神經(jīng)心理結構;(2)特質(zhì)比習慣更具有一般性，習慣是特質(zhì)的具體表現;(3)特質(zhì)具有動(dòng)力性，也就是具有決定人的行為的能力;(4)特質(zhì)的存在可從個(gè)體的外顯行為加以推測;(5)特質(zhì)與特質(zhì)間具有一定的聯(lián)系，不同特質(zhì)的區分只是相對的;(6)特質(zhì)與道德判斷或標準不是同一范疇;(7)當一個(gè)人的行動(dòng)或習慣與某一特質(zhì)不相符時(shí)，也不能證明此種特質(zhì)不存在，因為同一特質(zhì)在個(gè)體身上的不同組合、個(gè)體外顯行為的兩重性及其不同情境的刺激，有可能導致個(gè)體特征與行動(dòng)的背離;(8)特質(zhì)既可作為個(gè)體人格來(lái)研究，也可根據它在整個(gè)人口中的分布來(lái)研究。
在個(gè)人特質(zhì)中又特別強調對主導性特質(zhì)的把握，這種思想對形成指導模式的基本特征有重要作用。因為指導模式是以對學(xué)生個(gè)體心理特質(zhì)的全面了解和把握為前提的。
美國認知心理學(xué)家約翰遜認為，問(wèn)題解決包括準備、生成和判斷三個(gè)階段。準備是指明確問(wèn)題的性質(zhì)、確定信息范圍以及解決問(wèn)題策略受何因素制約這樣一些心理活動(dòng)。生成是指考慮出一些可供選擇的解決問(wèn)題的辦法。判斷是指對這些解決問(wèn)題辦法進(jìn)行評價(jià)。就一些簡(jiǎn)單問(wèn)題的解決而言，這三個(gè)階段可能是依次進(jìn)行、步驟分明、一次完成的;但對一些較為復雜的問(wèn)題來(lái)說(shuō)，則可能在某些階段出現循環(huán)�；蛘邽榱私鉀Q問(wèn)題的一同部分而重復生成階段，或者根據新的信息對可能的解決問(wèn)題部分進(jìn)行多次的評價(jià)。因此，雖然問(wèn)題解決的一般程序是準備、生成和判斷，但在解決某一具體問(wèn)題的過(guò)程中，可能會(huì )出現三個(gè)階段多次循環(huán)反復的現象。該理論對于我們正確把握輔導過(guò)程中的認知機制，幫助學(xué)生依據問(wèn)題性質(zhì)合理選擇解決問(wèn)題方案，具有一定的啟發(fā)意義。
瑞士心理學(xué)家皮亞杰提出的智力結構發(fā)展理論，在當代心理發(fā)展理論中占有重要地位。皮亞杰認為，從整體上看影響智力發(fā)展的因素主要包括四個(gè)方面：一是成熟的影響，指機體成長(cháng)對智力發(fā)展的制約作用;二是動(dòng)作練習和經(jīng)驗的影響，這種平衡過(guò)程實(shí)際上指的是認知結構的建造過(guò)程。皮亞杰認為，認知結構的建造過(guò)程對智力發(fā)展的影響最大，它構成個(gè)體心理發(fā)展的內部機制。
美國心理學(xué)家哈維格斯特提出的綜合適應發(fā)展理論認為，發(fā)展任務(wù)即一個(gè)人在發(fā)展的某一個(gè)階段必須學(xué)習的活動(dòng)。若此項活動(dòng)成功地學(xué)會(huì )了，不僅可使他感到快樂(lè )，而且還會(huì )促使他順利完成以后的發(fā)展任務(wù);若此項活動(dòng)的學(xué)習遭受失敗，則不但會(huì )使他感到沮喪、不安，還可能阻礙以后發(fā)展活動(dòng)的進(jìn)行。在發(fā)展任務(wù)中有些是伴隨身體的成熟而出現的，有些主要來(lái)自社會(huì )文化的壓力客觀(guān)需要，還有些則基于個(gè)人的價(jià)值觀(guān)和抱負的增長(cháng)。哈維格斯特關(guān)于發(fā)展的基本思想和主要途徑是值得我們重視和借鑒的。
人際互動(dòng)理論又稱(chēng)為人際相互作用，強調人與人之間交往時(shí)的相互依賴(lài)關(guān)系。蒂博特和杰勒德就是從這一觀(guān)點(diǎn)出發(fā)，提出了人際互動(dòng)理論。他們認為，任何一個(gè)人在互動(dòng)情境中的行為都取決于兩個(gè)基本因素，即一方進(jìn)入情境時(shí)的目的、動(dòng)機，以及另一方對此可能出現的行為反應。由此而來(lái)的三個(gè)需要考慮的問(wèn)題便是：個(gè)人行為受其意圖決定的程度;個(gè)人行為與對方反應相依的程度;上述兩方面相互結合的程度。根據這一思路，他們劃分出人際互動(dòng)的四種相依類(lèi)型。分別為假相依;非對稱(chēng)性相依;反應在性相依;彼此相依。程度逐漸加深，這一理論思路對于正確認識輔導過(guò)程中的人際關(guān)系具有重要的參考價(jià)值。
我們希望，運用教育學(xué)、心理學(xué)原理指導學(xué)生考試焦慮的心理研究和實(shí)踐，總結學(xué)生在考試心理方面的變化規律，通過(guò)現象探索學(xué)生考試焦慮心理輔導中行之有效的科學(xué)模式，盡最大限度地排除學(xué)生的考試焦慮心理障礙，以發(fā)揮學(xué)生真實(shí)的學(xué)識水平，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
我們期待，通過(guò)我們膚淺的探索研究，帶動(dòng)教師主動(dòng)地學(xué)習相關(guān)的心理學(xué)、教育學(xué)理論和著(zhù)作，提高教師的教育學(xué)、心理學(xué)理論水平，把教、學(xué)、考方式的改變有機地統一起來(lái)，及時(shí)矯正學(xué)生考試中存在的心理障礙，使學(xué)生以良好的心態(tài)、科學(xué)的方法正視考試，從而開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和諧健康地發(fā)展。
我們愿意，當初中學(xué)生中出現的考試焦慮現象的成因和緩解策略的研究取得具有信度和效度的結論時(shí)，為其他初中學(xué)校進(jìn)行考試焦慮的心理輔導提供一些經(jīng)驗。
【初中考試焦慮的心理輔導】相關(guān)文章：
考試焦慮的心理輔導07-15
初中生學(xué)習心理輔導06-09
初中生心理健康輔導教案09-10
小學(xué)的心理輔導06-23
不是所有焦慮都需要心理治療08-05
心理輔導團隊小游戲07-06
IBM認證考試輔導09-16
中學(xué)生學(xué)習心理輔導10-27
關(guān)于小升初心理輔導建議06-29