女人經(jīng)常喝茶有什么好處

　　喝茶養生很多人都不是很陌生，在不同的時(shí)間里喝不同的茶才能有好的養生效果，那女人經(jīng)常喝茶的好處有哪些呢?

　　一、早上喝紅茶降血壓

　　紅茶性味溫和，適合很多人飲用，一般早上喝茶是很好的，因為經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，身體的水分消耗了很多，血液的濃度很高，身體也處于相對靜止的狀態(tài)，這時(shí)候喝紅茶可以去除身體寒氣，讓大腦供血更順暢，不過(guò)一定要知道不可以空腹喝茶，否則可能會(huì )出現心慌、尿頻等情況，如果經(jīng)�？崭购炔璧脑�(huà)，還好ui影響身體吸收維生素B的能力。

　　二、下午喝綠茶保肝又利尿

　　白領(lǐng)們通常到了下午3點(diǎn)左右，就會(huì )有疲勞的感覺(jué)了，這時(shí)候如果可以喝一杯綠茶的話(huà)，能夠調節體能，增強免疫力，還能預防感冒呢，同時(shí)對于現在的“三高”人群來(lái)講，下午喝綠茶是有很好的治病效果的。

　　人體在中午時(shí)候肝火會(huì )很旺盛，這時(shí)候喝一杯綠茶，可以緩解這樣的情況，對白領(lǐng)養生來(lái)講有很大的幫助，經(jīng)常喝綠可以養肝明目，還可以讓排尿更順暢，同時(shí)綠茶中的茶多酚還可以抗氧化，助消炎。

　　三、晚上喝點(diǎn)黑茶 暖胃促消化

　　在一般人的意識里都覺(jué)得晚上不適合喝茶，因為這樣會(huì )影響睡眠質(zhì)量，其實(shí)在晚上是人的免疫系統最活躍的時(shí)間，如果可以喝上一杯黑茶，可以修復人的免疫系統，還能讓細胞再生，神經(jīng)衰弱的人可以喝半發(fā)酵的鐵觀(guān)音。不過(guò)晚上千萬(wàn)不能喝綠茶。

　　晚上喝一些黑茶不僅不會(huì )影響睡眠質(zhì)量，還可以讓身體消化系統更順暢，對減肥的人來(lái)講是很好的事情哦。黑茶可以選擇普洱或是福建壽眉。

　　以上就是關(guān)于喝茶有什么好處的內容介紹，對女性健康有益的事情很多，其中喝茶養生是很容易實(shí)現的，這么簡(jiǎn)單的養生方法你一定不要錯過(guò)哦。

【女人經(jīng)常喝茶有什么好處】相關(guān)文章：

夏季喝茶有什么好處05-12

經(jīng)常喝茶的13個(gè)好處06-28

經(jīng)常枕茶枕對身體有什么好處09-12

女人練習瑜伽有什么好處06-18

女生經(jīng)常喝紅酒有什么好處-女生喝紅酒的好處08-05

經(jīng)常散步有哪些好處08-13

女人喝茶有什么需要注意的-女人喝茶必須要注意的八大問(wèn)題10-27

經(jīng)常慢跑的好處03-04

喝茶的好處和壞處09-16

常喝茶的好處及功效08-08