桑巴舞的學(xué)習技巧是什么

　　你對桑巴舞有什么了解，你對桑巴舞感興趣嗎？你知道跳桑巴舞有什么技巧呢？如何快速掌握小編這里幫你提供幾個(gè)相關(guān)技巧，希望你快速學(xué)會(huì )此舞蹈。

　　桑巴舞特性：音樂(lè )歡欣，舞態(tài)生動(dòng)，步伐搖弋綿密

　　桑巴是巴西的一種民間舞蹈，在當地的Carnaval 從Bajao到Marcha有很多種桑巴舞。為了將桑巴舞的特點(diǎn)表現出來(lái)，舞者必須歡快，煽情，激昂的表演。今天桑巴里的很多動(dòng)作都要求，舞者盆骨傾側。這個(gè)動(dòng)作很難完成，但沒(méi)有它桑巴就失去了特有的魅力。1914年以前，它是靠巴西的一個(gè)叫"Maxixe"的人出名的。初次嘗試把桑巴介紹到歐洲舞廳是在 1923-1924年，但到了二戰，桑巴才在歐洲流行起來(lái)。桑巴有著(zhù)特有的節奏，其中以富有巴西特點(diǎn)的樂(lè )器著(zhù)稱(chēng)：起初稱(chēng)為 tamborim，chocalho， reco-reco，和cabaca。Samba music是最激發(fā)人舞蹈的音樂(lè )。

　　動(dòng)作分解：左、右掃步

　　1. 左腳左側邁步，髖關(guān)節由右向左劃八字，左手向左側打開(kāi)伸直，右手劃一弧形扣肘從臉側劃下。

　　2. 右腳后側點(diǎn)地的同時(shí)放髖下壓，右手向后擺打開(kāi)伸直，左手劃一弧形扣肘從臉側劃下。

　　3. 同1相反方向。

　　桑巴舞的認識

　　桑巴舞是一種輕快、愉悅的舞蹈，舞步適合各個(gè)階層的舞者。音樂(lè )節拍為2/4拍或是4/4拍。桑巴舞的節拍范圍很廣，每分鐘45-65小節皆有，但最好的平均速度為每分鐘50小節。主要的基本舞步節拍數法有：“1，2”(或數為S、s);1 a，2(或數為S&S);和SQQ 。另一種節拍數法為QQQQ,但僅用在the Corta Jaca舞步。上述的節拍數法是2/4拍時(shí)的數法�！發(fā)，2”是l拍，1拍：“1 a，2”的l是占1拍的3/4音長(cháng)。a是占1拍的1/4音長(cháng)。兩者合為1拍，2的音長(cháng)為1拍; “SQQ”中S為l拍，QQ各為半拍。節拍如為4/4拍時(shí)，節拍應為雙倍，例如：“1 a，2”的l其音長(cháng)l變?yōu)?拍半，a為半拍，兩者合為2拍，2為2拍。舞步非常簡(jiǎn)單易學(xué)，但是由一種節拍變換至另一種節拍是需要練習的。

　　握持

　　男士的左臂比標準舞稍微舉高一點(diǎn);左手高度大約在男士耳朵的上方。女士的左手放在男士的右肩膀，在大多數的舞步里，雙方稍微分開(kāi)。較*近的握持通常是用于舞步的開(kāi)始。

　　桑巴舞基本動(dòng)作

　　桑巴舞的基本動(dòng)作數為“1，2”或是“1 a 2” 。跳的時(shí)需稍具彈性微向下跳耀(bouncing)，此乃桑巴舞的特色。此種具彈性的跳躍動(dòng)作是由于重心移轉至腳部時(shí)，膝蓋的彎曲和伸展而產(chǎn)生的。舞步以 “1 a，2”來(lái)數時(shí)，膝蓋伸直是在數a的節拍，下降動(dòng)作是在數1和2的節拍。常舞步的節拍是sQQ或是QQQQ，沒(méi)有下降動(dòng)作。

　　桑巴舞腳步動(dòng)作

　　每個(gè)前進(jìn)舞步皆以腳底往前踏出，隨即轉換為整個(gè)腳底著(zhù)地，只有Corta Jaca的舞步例外。它的第一步是以腳跟來(lái)領(lǐng)導，當舞步拍子數a時(shí)，轉換為腳底。

　　桑巴舞的學(xué)習技巧是什么篇二

　　拉丁舞桑巴舞的特色是臀部的圓弧動(dòng)作與腿部彎曲的彈性動(dòng)作，力量是由臀部與大腿肌肉運作產(chǎn)生的。彎曲腿部力量的練習方式，可藉由椅子來(lái)練習，以單足置于椅子上向下壓，大腿與臀部對抗地心引力用力將身體直直向上提起。對初學(xué)者只是輕松的跳舞步，真正的舞者則隨時(shí)隨地要以作用力與反作用力來(lái)表現美感 。

　　桑巴舞是拉丁舞中有著(zhù)特殊節奏的最令人激奮的舞蹈。桑巴舞最突出的特點(diǎn)是桑巴的反彈動(dòng)作，是由于膝關(guān)節和踝關(guān)節的彎曲和伸直產(chǎn)生的，在 1 a 2 的.桑巴所有動(dòng)作中，膝關(guān)節和踝關(guān)節支持著(zhù)大部分的重心。桑巴舞在腳法上完全是腳掌著(zhù)地，腳跟抬起不著(zhù)地

　　桑巴舞的風(fēng)格特點(diǎn)，可以歸納為：步法上有彈跳性，體態(tài)上有搖曳感。步法上的彈跳性，既跳桑巴舞時(shí)，兩膝隨著(zhù)強烈的音樂(lè )節奏一屈一伸。當慢步出腳時(shí)，膝部彎曲，第一個(gè)快步出腳時(shí)，腳掌著(zhù)地，承受部分重心，另一條腿膝部伸直，身體同時(shí)向上有彈跳感 。臀部也隨之擺動(dòng)。如同有彈性的物體，承受壓力向下后，當去掉壓力必然會(huì )反彈向上一樣。體態(tài)上的搖曳感，即不少桑巴舞步都有左傾、中倒或前俯、后仰的姿態(tài)，有點(diǎn)模仿棕櫚樹(shù)隨風(fēng)擺蕩，搖曳生姿，具有熱帶地區土風(fēng)舞的鮮明風(fēng)格。初學(xué)者學(xué)習桑巴舞，必須練好原地的反彈動(dòng)作，先做平均節奏的雙膝同時(shí)彈動(dòng)，再做桑巴舞的帶特性節奏的1 a 2 的單足練習，即第一步屈膝(1)，第二步伸直(a)，第三步屈膝(3)。

【桑巴舞的學(xué)習技巧是什么】相關(guān)文章：

巴西的桑巴舞06-04

拉丁桑巴舞教學(xué)09-22

桑巴舞的起源和發(fā)展09-25

桑巴舞基本的練習方法07-16

單反攝影技巧是什么06-08

學(xué)習古箏的技巧08-14

高爾夫的學(xué)習技巧10-26

古箏學(xué)習技巧10-21

學(xué)習java技巧09-23

學(xué)習聲樂(lè )的技巧07-12