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戰勝拉丁舞中的疑難雜癥四大技巧
真正接觸拉丁舞以后，我們發(fā)現看似簡(jiǎn)單的拉丁舞其實(shí)很不容易跳，覺(jué)得學(xué)起來(lái)十分困難，我們?yōu)榇私o大家一下學(xué)習拉丁舞的小竅門(mén)。
1、控制練習技巧：
關(guān)于控制練習，首先要強調的是肢體方面的技巧，例如手臂發(fā)力時(shí)如何通過(guò)關(guān)節的彎曲將力量全蘊藏在體內，并在合適的時(shí)候將蘊藏的力量完全釋放出去。技巧在于通過(guò)大量基本功練習將控制方面技巧連貫一體以期變成本能的反應，這樣將會(huì )在比賽或者表演中讓你的拉丁舞跳的更加靈動(dòng)優(yōu)美。
2、爆發(fā)力練習技巧：
對于拉丁舞的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，爆發(fā)力的練習確實(shí)需要花費時(shí)間和大量的訓練強化的，一般來(lái)說(shuō)，一些常見(jiàn)的體能訓練可以分別增強手臂、腹部以及大腿的力量，例如仰臥起坐、負重深蹲等，不需要太久的時(shí)間，大概一個(gè)月左右就會(huì )初見(jiàn)成效。
3、舞蹈風(fēng)格技巧：
這一點(diǎn)指的并不是一定要創(chuàng )造出屬于自己的風(fēng)格，而是要自己不要局限于自己已知的拉丁舞的風(fēng)格，要大膽的去跳，去觀(guān)察，去接觸，接觸的越多，你的眼界會(huì )越開(kāi)闊，你的拉丁舞技巧也會(huì )越豐富。
4、張力與力度練習技巧：
在張力與力度之間，個(gè)人認為張力比較重要。張力越大，力度就越會(huì )受到影響;反之力度越大張力也會(huì )相對減弱。通過(guò)強化肌肉素質(zhì)的練習可以讓肢體的控制力提高也可以達到張力與力度同時(shí)存在的可能。
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