青少年夏令營(yíng)注意事項
越來(lái)越多的家長(cháng)想讓自己的孩子去接觸一些新鮮的事物從而鍛煉自己孩子的獨立能力，因此參加夏令營(yíng)是個(gè)非常好的選擇，但又不放心孩子一個(gè)人外出，以下是應屆畢業(yè)生網(wǎng)為大家提供的青少年夏令營(yíng)注意事項，快來(lái)看看吧。
青少年夏令營(yíng)注意事項
青少年夏令營(yíng)在旅途中，要有集體觀(guān)念，統一行動(dòng)，互相幫助，要跟隨在老師和導游身邊，不要獨自離開(kāi)或者隨意更改旅游地點(diǎn)和時(shí)間；
青少年夏令營(yíng)提高警惕，不要接受陌生人給予的食物和飲料，遇到有人搭訕和糾纏要立刻向老師和導游報告，特殊情況下可求助于警方；
青少年夏令營(yíng)晚上不能私自離開(kāi)住宿地點(diǎn)，即使要外出，也需得到老師和導游的同意，在他們的陪同下出行；
參加青少年夏令營(yíng)要帶好身份證、學(xué)生證等證件，以免在登機和入住時(shí)帶來(lái)麻煩；
不要攜帶過(guò)多現金，更不要輕易將現金外露。出游時(shí)最好不要大量購買(mǎi)物品，即便購物也要注意收藏好現金，或可交由老師幫助保管；
參加青少年夏令營(yíng)要記清老師和規定的乘車(chē)時(shí)間和地點(diǎn)，隨身攜帶他們的電話(huà)，一旦情況不明，應立刻打電話(huà)聯(lián)系；
參加青少年夏令營(yíng)最好避免參加涉水、探秘、登高等高風(fēng)險旅游項目，行前應購買(mǎi)相關(guān)的旅游保險，做好風(fēng)險防范；
參加青少年夏令營(yíng)要糾正外出旅游時(shí)的飲食習慣，切勿暴飲暴食，更不要在小攤販處購買(mǎi)食品，生冷的食物最好不要食用。
夏令營(yíng)注意事項指南
1夏季出行最重要的就是要防暑
盛夏時(shí)節烈日當空，氣溫常高達35℃以上，在這種高溫環(huán)境下，由于活動(dòng)使身體產(chǎn)熱增加，汗液蒸發(fā)排泄不暢，容易造成人體熱量蓄積而不能及時(shí)散發(fā)，使身體維持熱平衡的功能受到阻礙，這時(shí)就會(huì )發(fā)生中暑。而且在炎熱的.夏季出游，由于睡眠不足、過(guò)度疲勞等都會(huì )降低身體的自我調節能力，尤其是在烈日下長(cháng)途跋涉后就更容易發(fā)生中暑。預防中暑最重要的措施是要避免過(guò)度勞累、及時(shí)補充水分和鹽分，一旦出現頭昏眼花、惡心等中暑先兆應立即休息，如果癥狀嚴重，除了及時(shí)進(jìn)行全身降溫外，還應立即送醫院救治。
2夏季天氣炎熱，食用冷食要適度
外出游覽時(shí)，出汗很多，體內容易缺乏水分，許多游人尤其是青少年會(huì )以大喝冰冷飲料來(lái)解渴降溫，殊不知，這對身體是極為不利的。因為，在這種高溫環(huán)境中，皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著(zhù)，肌肉中平時(shí)關(guān)閉的毛細血管也大量開(kāi)放，但腹腔內臟的血管則處于收縮狀態(tài)，所以此時(shí)胃腸道吸收能力很差，冷飲還容易造成胃的幽門(mén)關(guān)閉，致使大量的水分積存在胃內，讓人感到胃部脹滿(mǎn)不適或疼痛。還有的人在旅途中或游覽后，由于饑渴而一下子吃進(jìn)很多冷食，這對身體更為有害。因為此時(shí)胃腸道突然受到冷刺激，會(huì )發(fā)生痙攣和功能紊亂，從而引起急性腹痛、腹瀉。此外，人體在活動(dòng)狀態(tài)下，體內產(chǎn)熱量較多，本應向外發(fā)散，而此時(shí)如果突然用涼水洗浴或貪吃冷食，皮膚毛孔就會(huì )閉塞，多余的熱量不易散發(fā)出去，反而會(huì )感到身體更熱。再則由于口干舌燥時(shí)咽喉充血，受到冷刺激后，容易引起喉部發(fā)炎。因此，不能貪吃冷食。
3夏天食物易受污染，要把好"病從口入"關(guān)
夏天，細菌繁殖很快，蒼蠅蚊蟲(chóng)多，食物極易受到污染而變質(zhì)。出行時(shí)不適當的烹調、食品的交叉污染、不潔凈的餐具等都可能成為腹瀉、痢疾等病流行的因素。因此，出行者要高度重視飲食衛生，做到不吃不潔及腐化變質(zhì)的食物。特別在食用肉食制品時(shí)，要謹防肉毒素中毒。肉毒素是一種強毒性毒物，比一般化學(xué)毒物及細菌毒素的毒性更強，食入后一般在16-36小時(shí)發(fā)病，表現出特殊的神經(jīng)癥狀，產(chǎn)生麻痹現象，導致復視、斜視等。所以切記不要貪圖便宜購買(mǎi)流動(dòng)小商販兜售的食品，不要在無(wú)餐具消毒設備的餐館就餐，不喝生水，不暴飲暴食，飯前便后要洗手，外出時(shí)最好自帶食品和飲料。
4外出應隨身攜帶一些必備藥物
參加夏令營(yíng)的營(yíng)員們，尤其是參加野外生存、冒險等夏令營(yíng)活動(dòng)的營(yíng)員，更應注意安全，防止摔傷、拉傷等。
另外，不論是組織者還是家長(cháng)們，都應加強孩子們的安全意識教育，在出發(fā)前傳授給孩子一些健康知識是十分必要的。讓我們共同努力，為孩子們創(chuàng )造一個(gè)健康快樂(lè )的夏令營(yíng)！
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