“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì )（通用13篇）
在我們平凡無(wú)奇的學(xué)生時(shí)代，大家對主題班會(huì )一定再熟悉不過(guò)了，主題班會(huì )要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動(dòng)活潑的形式之中。一個(gè)好的主題班會(huì )都需要包含哪些內容？下面是小編收集整理的“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 1
主題班會(huì )目標：
知識與技能：認識到人生規劃的重要性，并學(xué)會(huì )做簡(jiǎn)單的規劃；
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：通過(guò)這次主題班會(huì )，認識到人生中規劃的重要性，進(jìn)而學(xué)會(huì )如何用行動(dòng)把夢(mèng)想變成現實(shí)，樹(shù)立積極進(jìn)取的人生觀(guān)。
主題班會(huì )過(guò)程：
一、導入
主持人：同學(xué)們有沒(méi)有思考過(guò)我們?yōu)槭裁椿钪?zhù)?活著(zhù)是為什么?生命有何意義?人生的價(jià)值是什么?相信每一個(gè)充滿(mǎn)幻想的青年，幾乎都會(huì )思索這個(gè)亙古難題。于是，許許多多的青年帶著(zhù)這種困惑走進(jìn)了中年，他們中有的人成功了，有的卻失敗了，更多的只是平庸地活著(zhù)。在耗費了寶貴的時(shí)間之后，他們才發(fā)現：人生有無(wú)數條單行的軌道，條條都通向未來(lái)，而他們的所謂“探索”，往往表現為無(wú)從選擇地、漫不經(jīng)心地、甚至刻意地走錯了人生的單行道，或許他們會(huì )終于明白：人生終究不是用來(lái)“探究”的，活著(zhù)并精彩地演繹生活，才是惟一的人生。
然而，人生要活得多姿多彩，卻不能沒(méi)有夢(mèng)!
A：心懷夢(mèng)想，志存高遠，人生之夢(mèng)需要實(shí)實(shí)在在的“規劃”才能“追尋”。好的人生離不開(kāi)好的規劃，成功人生離不開(kāi)成功的規劃及在正確規劃指導下的持續奮斗。
B：人生如大海航行，人生規劃就是人生的基本航線(xiàn)，有了航線(xiàn)，我們就不會(huì )偏離目標，更不會(huì )迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。
A：然而，有了規劃，就一定會(huì )有成功的人生嗎?也不一定。同學(xué)們思考一下，你們是不是常常做了規劃卻不能達到預期的效果?
B：學(xué)生按小組討論兩分鐘。找幾個(gè)學(xué)生來(lái)談?wù)劯邢搿?/p>
二、進(jìn)入正題
主持人：上面的漂亮話(huà)誰(shuí)都會(huì )說(shuō)。當前的問(wèn)題是：你找不到基本航線(xiàn)，怎么辦?
肖伯納有一句名言：“明白事理的人使自己適應世界，不明白事理的人，硬想使世界適應自己�！比松褪窃谶@種不適應中，調整適應，發(fā)展適應的長(cháng)河中前進(jìn)的。
在人生的每一個(gè)漂流中，可能會(huì )遠離我們的人生坐標。問(wèn)題在于，我們應該學(xué)會(huì )在遠離目標的時(shí)侯，去創(chuàng )造條件，接近目標。所謂創(chuàng )造條件，本身就是一種進(jìn)取，一種求索，一種心向即定目標的摯著(zhù)，一種堅忍不拔的追求。
人的一生是漫長(cháng)的，更是變動(dòng)的。國家政策的調整，外在條件的變化，家境的變遷，突發(fā)事件的出現，都會(huì )使我們的境遇變得困難起來(lái)。在艱難困苦面前，我們要以樂(lè )觀(guān)豁達的心情直面人生；以艱韌不拔的毅力支撐自我；以正確的價(jià)值取向占據靈魂。把艱難困苦當成是一種磨煉，一種積墊和一種成熟。
古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艱難險阻面前，只要我們心中的火不滅，展開(kāi)的翅不折，就一定能走出生活的沼澤，迎來(lái)人生的艷陽(yáng)天。
記得有一首歌中唱道：“人生有夢(mèng)才算美，幾度風(fēng)雨多輪回，蒼桑摔出鐵打漢，滾石釀出震天雷”。讓我們珍視機遇，迎接挑戰，自覺(jué)地在艱苦中磨練，做一個(gè)新世紀的鐵打漢，震天雷吧!
一本書(shū)中這樣寫(xiě)到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒(méi)有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著(zhù)我們去描繪，去譜寫(xiě),而合理的規劃才能在這張白紙上描出精彩的藍圖。
“凡事預則立，不預則廢”；
人生需要規劃，企業(yè)需要策劃，不懂策劃者，不能明白“磨刀不誤砍柴功”的道理。策劃也，人人都用，一個(gè)人的成功、企業(yè)的成功，雖然付出了眾多的辛苦，但他們畢竟是成功者；但是：有眾多的人、企業(yè)付出的辛勞遠比成功的人、成功的企業(yè)付出的辛勞多出幾倍，最終還是以失敗而告終。成功并非是努力奮斗和付出辛勞多少的結晶，而是另有緣故。這就是對自己的認識是否到位，策劃做得是否合理。下面讓我們通過(guò)錄像來(lái)看看一些大學(xué)教授是怎樣看待人生規劃的。
三、以下關(guān)于規劃人生的幾句話(huà)送給你們參考：
我知道自己在意什么，所以我知道飛向哪里
相信自己，是一種堅持，并不容易
牢記我要的，不強求其他
心靈的成長(cháng)，才是真正的成長(cháng)
快樂(lè )是不要給與超過(guò)自己現狀的壓力或者具有超強的快樂(lè )心靈
想達到目標，就要具備為之付出的覺(jué)悟
努力是一種態(tài)度，不是為達到目的而做的交易
良好的習慣使人快樂(lè )，但養成的過(guò)程艱苦難受
三、以下關(guān)于規劃人生的幾種方法送給你們參考
1、列夢(mèng)想清單"dreamlist"；
列出你一個(gè)月、一年、或一生中所最想要達成的每一個(gè)目標。
2、排夢(mèng)想目標的優(yōu)先順序；
3、為目標設立期限；
沒(méi)有期限的目標只是夢(mèng)想，如果是長(cháng)期目標，一定要分成短期行動(dòng)步驟。
4、找出核心目標；
自我設問(wèn)：“當我實(shí)現了哪一個(gè)目標夢(mèng)想之后，那其他的目標都可跟著(zhù)實(shí)現?”如此，你就能明白自己的核心目標在哪里。
5、明確達成目標的原因和理由；
我為什么要達成這個(gè)目標，為了達成這目標，我必須成為怎樣一個(gè)人?在哪些方面必需要改變?
6、找出達成目標的最大障礙；
當你克服了達成目標中最大的障礙，其他一切都將變得簡(jiǎn)單。
7、制作夢(mèng)想手冊；
潛意識的.運作來(lái)自于明確的畫(huà)面。假如你夢(mèng)想在某年某月買(mǎi)一輛車(chē)，請你把這輛車(chē)的顏色、款式等描述得一清二楚，并找來(lái)具體的照片，貼到你的《夢(mèng)想手冊》上，來(lái)引導自己的思維從這方面思考。
8、經(jīng)常復習目標；
隨時(shí)念著(zhù)你的目標，翻看自己的夢(mèng)想手冊，來(lái)刺激你的目標意識，不要有負面抗拒思想，遇到困難的時(shí)候，念你的目標，想與別人吵架的時(shí)候，馬上念你的目標……
9、制定方法與步驟，并付諸行動(dòng)；
為你夢(mèng)想制定好正確的方法和步驟，并采取大量的行動(dòng)。計劃越詳細，你成功的機率越高。有好的方法和步驟，不付諸行動(dòng)，一切的一切都毫無(wú)意義。
四、責任意識
在很多時(shí)候，責任意識是和一個(gè)人的行為聯(lián)系在一起的。要求增強責任意識的一個(gè)潛臺詞是：你要對你的所作所為負責任。由此推出的責任意識便是：你是要對自己的行為負責任的，所以，慎重行動(dòng)，量力而行。
不過(guò)，很多情況下的責任意識的缺失，恰恰是忘了自己是要負責任的。身后有余忘縮手，眼前無(wú)路想回頭。到最后，只好是早知今日，何必當初。但真的能回到當初，可以重新來(lái)過(guò)嗎?不能!職業(yè)規劃的作用：
1、確認人生的方向，提供奮斗的策略
2、突破并塑造清新充實(shí)的自我
3、準確評價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強項
4、評估個(gè)人目標和現狀的差距
5、準確定位人生方向
6、重新認識自身的價(jià)值并使其增值
7、發(fā)現新的人生機遇
8、增強人生競爭力
那我們該怎么做?
五、小例子
1、暢銷(xiāo)書(shū)《登頂》的作者邁克爾·尤西姆在書(shū)中講了這樣一個(gè)細節：
在攀登珠穆朗瑪峰的探險隊出發(fā)之前，我一一向隊員詢(xún)問(wèn)他們的興趣和技巧，在此基礎上給每個(gè)人分配了不同責任。一位隊員將負責食物，另一位負責衣物，一位負責交通方式，其他人分別負責登山裝備、財務(wù)事項、通訊和保健。這和我從前經(jīng)歷的探險不同。在這次探險中，但每一位隊員都是團隊中不可缺少的關(guān)鍵人物——盡管不是領(lǐng)導者，但每個(gè)人都必須擔負自己的個(gè)人責任。
在此之前，我們對自己的評價(jià)都是基于各自的登山能力。但現在，我們必須掌握一系列的管理技巧：在每個(gè)人的責任范圍內，都必須運用領(lǐng)導才能。在管理這次探險的每個(gè)方面，都產(chǎn)生了巨大的責任感。每件事情都必須高質(zhì)量地處理和解決，因為這關(guān)系到隊員的生命，而且我作為領(lǐng)隊，也無(wú)法事無(wú)巨細都能夠處理好每個(gè)細節。將領(lǐng)導責任分攤，能夠使整個(gè)團隊更好地自我管理。
2、按照慣例，每周一我們都有周一的學(xué)校升國旗儀式，今天是學(xué)校使用夏季作息時(shí)間的第一天，集會(huì )顯得有些慢和拖沓，整個(gè)會(huì )場(chǎng)顯得不是很安靜。其實(shí)很多時(shí)候，作為學(xué)生，我顯得有些悲哀，我看到我們的同學(xué)，看到我們的同胞面對國旗的時(shí)候那種漠然的神情總讓人心痛!
六、結語(yǔ)
主持人：計劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負；每個(gè)人心中都有一片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來(lái)，要靠自己去打拼!
你無(wú)法為出生負責，但你一定要為自己的人生負責。生命是屬于你的，你應該根據自己的愿望去生活。人生的重大決定，是由心規劃的，像預先計算好的框架，等待著(zhù)你的星座運行。如期待改變我們的命運，首先要改變心的軌跡。許多時(shí)候，目標與現實(shí)之間，往往具有一定的距離。我們必須學(xué)會(huì )隨時(shí)去調整，無(wú)論如何，人不應該為不切實(shí)際的誓言和愿望而活著(zhù)。合理規劃自己的人生，讓我們一同來(lái)演繹精彩的生活!
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 2
【關(guān)鍵詞】
人生目標；人生規劃
【引入】
新浪網(wǎng)曾經(jīng)對中學(xué)生做過(guò)人生、職業(yè)規劃方面的調查。大部分高中生對于自己的未來(lái)定位模糊，他們喜歡幻想，卻又不了解社會(huì )現實(shí)。
哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著(zhù)名的關(guān)于目標對人生影響的跟蹤調查。對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人，調查結果發(fā)現：
27%的人沒(méi)有目標；60%的人目標模糊；
10%的人有清晰但比較短期的目標；3%的人有清晰且長(cháng)期的目標。
25年的跟蹤研究結果，發(fā)現他們的生活狀況及職業(yè)分布十分有意思。
那些占3%有清晰且長(cháng)期目標的人，25年來(lái)幾乎不曾更改過(guò)自己的人生目標，始終在朝著(zhù)同一方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會(huì )各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng )業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì )精英。
那些占10%有清晰短期目標者，大都生活在社會(huì )的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，短期目標不斷被實(shí)現，生活狀態(tài)穩步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專(zhuān)業(yè)人士。如醫生、律師、工程師、高級主管，等等。
其中占60%的模糊目標者，幾乎都生活在社會(huì )的中下層，他們能安穩地生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jì)。
剩下27%的事那些25年來(lái)都沒(méi)有目標的人群，他們幾乎都生活在社會(huì )的最底層。他們的生活都過(guò)得不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì )救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會(huì )，抱怨世界。
對于高中生尤其是剛剛從初中升上高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，人生就像大海航行一樣，如果不明確自己的方向，他們就不可能到達任何他們想去的地方。
【教學(xué)目標】
通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生能夠正確評價(jià)自己、認識自我，初步擬定自己的人生規劃，樹(shù)立積極向上的人生理想。
【教學(xué)重點(diǎn)】
引導學(xué)生根據自身特點(diǎn)以及能力，制定屬于自己的人生規劃。
【教學(xué)難點(diǎn)】
引導學(xué)生將自己制定的人生規劃付諸于行動(dòng)并持之以恒。
【教學(xué)方法】
問(wèn)卷調查法、學(xué)生之間互動(dòng)法(拍賣(mài)人生規劃)、全班交流(交換名片)。
【教學(xué)準備】
(1)霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表(部分)(每人一份)；
(2)白紙(每人一張)；
(3)競價(jià)牌(每人一個(gè))；
(4)空白名片卡(每人一張)；
【教學(xué)過(guò)程】
一、哲理小問(wèn)題以及真實(shí)案例引出主題“人生規劃”(大約3分鐘)
教師：想象一下，你手里有一張足夠大的白紙，現在你的任務(wù)是把它折疊51次，那么，它會(huì )有多高?
教師引導學(xué)生思考并說(shuō)出自己的想法。
不同學(xué)生想法不同，以下是他們可能的答案：一個(gè)冰箱、一層樓、或者一棟摩天大廈。
教師：不是的，差太多了，同學(xué)們，這個(gè)厚度超過(guò)了地球和太陽(yáng)之間的距離(2的51次方再乘以一張紙的厚度)。試想一下，如果僅僅將51張紙堆疊在一起呢?結果可想而知。這就是規劃的力量!如果你對自己的人生有一個(gè)清晰而合理的規劃，并一直在這條路上奔跑，那么你的人生就會(huì )達到一個(gè)難以想象的高度。
小結：保爾_柯察金說(shuō)：“人最寶貴的是生命。生命屬于我們每個(gè)人只有一次，人的一生應當這樣度過(guò)：當他回首往事，他不會(huì )因為虛度年華而悔恨，也不會(huì )因為碌碌無(wú)為而羞愧”
那么同學(xué)們怎樣才能讓我們的人生不虛度年華，不碌碌而為呢?那就是——規劃人生。(引出下一步驟)
二、我是誰(shuí)(問(wèn)卷調查讓學(xué)生認識自己的興趣以及職業(yè)傾向)(大約14分鐘)
1.以問(wèn)題引發(fā)學(xué)生思考：同學(xué)們，你有沒(méi)有認真思考過(guò)以下三個(gè)問(wèn)題?(3分鐘)
(1)你這一生究竟想要得到些什么?(物質(zhì)、精神、人際)
(2)你現在能夠做什么?
(3)你現在所做的和你的人生目標在靠近嗎?學(xué)生思考并暢所欲言。
教師小結：可能大多數同學(xué)或多或少都會(huì )想過(guò)這些問(wèn)題，但多數想法是非�；\統且模糊地。其實(shí)人生最大的一筆投資就是你這一生該如何付出，想要得到什么?
2.了解自己，明確自己的人生規劃(問(wèn)卷調查)(9分鐘)
教師拋出一個(gè)哲學(xué)問(wèn)題引發(fā)學(xué)生思索：我是誰(shuí)?我從哪里來(lái)?我要到哪里去?
這一哲學(xué)命題會(huì )給我們的人生規劃以啟示。
我是誰(shuí)?
人要清醒地認識自己，必須排除外來(lái)的壓力，比如父母的期望、師長(cháng)的教誨、將來(lái)的就業(yè)壓力等。要在完全放松的情形下，根據自己的愛(ài)好、特長(cháng)、性情來(lái)正確地規劃未來(lái)的生活。
我從哪里來(lái)?
從現實(shí)的角度來(lái)說(shuō)，是要我們客觀(guān)看待自己的過(guò)去，認清自己的知識水平、見(jiàn)識、人生經(jīng)歷等，給自己一個(gè)恰如其分的評價(jià)。做到這一點(diǎn)，就能心平氣和地面對現狀，不再怨天尤人，不再好高騖遠。
我要到哪里去?
就是在真正明白自身條件和所處現狀的基礎上，合理地制定出自己的人生規劃。并能夠把長(cháng)期計劃和短期計劃結合起來(lái)，長(cháng)期計劃為目標，短期目標位階段，由此出發(fā)，一步步向目標靠近。
那么如何制定出符合自己的人生規劃呢?
這需要我們對自身有個(gè)深入的了解。接下來(lái)我們來(lái)做一個(gè)問(wèn)卷調查，請同學(xué)們拿出手中的答題卡，按照要求來(lái)作答。(霍蘭德職業(yè)傾向測試量表)
3.反饋問(wèn)卷結果，讓學(xué)生了解自己的個(gè)性以及職業(yè)傾向。(2分鐘)
三、我要到哪里去(針對問(wèn)卷反饋結果以及職業(yè)傾向來(lái)設計人生)(大約8分鐘)
同學(xué)們都清楚了自己的興趣以及職業(yè)傾向，那么下面我們可以著(zhù)手來(lái)設計自己的人生了!請同學(xué)們拿出你們手中的白紙，寫(xiě)下你的人生規劃，可以以年齡段為線(xiàn)索來(lái)設計。
例如：一年后，五年后，十年后，二十年后，老年時(shí)，臨去前學(xué)生在設計人生規劃過(guò)程中，教師可適當指導或者解答疑問(wèn)。
四、競拍人生(大約13分鐘)
同學(xué)們都制定了屬于自己的人生規劃，那么大家想不想知道你的`人生規劃在別人眼中價(jià)值幾何呢?下面我們來(lái)做一個(gè)游戲——競拍人生。
游戲規則：
1.挑選5位同學(xué)的人生規劃，底價(jià)統一為100
2.每位同學(xué)擁有籌碼1000，且只能競拍一種人生。每次喊價(jià)最大增幅不超過(guò)50。
3.拍賣(mài)成功后，請帶著(zhù)籌碼到前面領(lǐng)取拍賣(mài)品“人生規劃”。并說(shuō)出你為何要競拍這一份人生規劃。
笨過(guò)程旨在融趣味與教育性于一體，通過(guò)拍賣(mài)，學(xué)生會(huì )了解到哪一種人生更加有價(jià)值，更具吸引力，這對他們設計自己的人生之路會(huì )有所啟發(fā)和指引。
五、設計并交換個(gè)人名片(二十年之后?)(6分鐘)
同學(xué)們，我們每個(gè)人的心中都有一幅關(guān)于未來(lái)的藍圖，只不過(guò)這幅畫(huà)卷有的清晰，有的模糊。通過(guò)剛才幾個(gè)環(huán)節的活動(dòng)，我想現在這幅畫(huà)卷可能已經(jīng)浮出水面了，那么現在請同學(xué)們拿出筆來(lái)，通過(guò)我們剛才自己設計的人生規劃，充分發(fā)揮你的想象力，設想一下二十年后的你，為自己做一張個(gè)人名片。
做完之后兩個(gè)同心圓的同學(xué)互相交換名片，彼此為對方永久保存這張名片�？稍诙曛蠼唤o他。
本過(guò)程會(huì )極大地激發(fā)學(xué)生激情，讓學(xué)生的熱情，讓學(xué)生將心中理想落于筆端，對他們產(chǎn)生一定的激勵作用。
六、總結(1分鐘)
同學(xué)們，我相信你們每個(gè)人都希望自己的人生能夠前程似錦，有人說(shuō)成功屬于聰明的人，有人說(shuō)成功屬于勤奮的人，而我覺(jué)得成功是屬于有準備的人，那么我們現在能做的就是好好努力學(xué)習鍛煉自己，為以后的就業(yè)和創(chuàng )業(yè)打下堅實(shí)的基礎。
制定人生規劃最重要的事要付諸于行動(dòng)并堅持不懈地進(jìn)行下去。無(wú)論眼底閃過(guò)多少美麗憧憬，如果沒(méi)有付諸行動(dòng)，那么，一切都只是鏡中花、水中月，可望而不可及。
另外同學(xué)們還要注意一點(diǎn)，現實(shí)社會(huì )不是編好的程序，而是未知多變的，制定的規劃可能會(huì )受到各方面的影響，這一點(diǎn)，我們應當有充分的心理準備。因此在遇到突發(fā)情況和不良影響時(shí)，應當保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出應對方案和既定方案接軌。
七、結束語(yǔ)
成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影；
成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來(lái)，只掌握在自己手中。未來(lái)，只能掌握在自己手中。愛(ài)拼才會(huì )贏(yíng)!
同學(xué)們，希望你們能把我自己的人生，用自己的雙手去創(chuàng )造美好的人生，活出自己，活出精彩!
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 3
活動(dòng)主題：
《人生與理想》
活動(dòng)班級：
高一（10）班
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月18日下午第三節
組織單位：
班委會(huì )
參加人員：
全班同學(xué)
活動(dòng)程序：
B：在我們步入高中生活后，我們漸漸感覺(jué)學(xué)習的路是那樣艱難，學(xué)習的路又是那樣甜美。面對高考，我們或等待，或神往，或清醒，或迷茫，或信心百倍，或猶豫彷徨。因此為了激發(fā)同學(xué)們的自信心和責任感，珍惜沖刺高考的機會(huì )，以良好的祝愿鼓舞人，下面我宣布高一（10）班《人生與理想》主題班會(huì )現在開(kāi)始。同學(xué)們，你們有美好的理想嗎？
同學(xué)們：有。
B：每個(gè)人都有自己的志向，都有自己的奮斗目標，但是理想到底指的是什么呢？問(wèn)你問(wèn)我問(wèn)他？可能我們一時(shí)都難以說(shuō)清楚。
B：斯邁爾斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：理想是正常的希望，是造物于人的自然精神，是生活的指南針，那么，大家的理想又都是什么呢？
�。ㄖ鞒秩诉M(jìn)行現場(chǎng)采訪(fǎng)，教室里氣氛輕松、活躍）
B；剛才大家都談了自己的理想，盡管各不相同，但大家都想為祖國的繁榮貢獻一點(diǎn)力量。我們知道岳飛的理想是精忠報國，保衛大宋王朝；鄧世昌的理想是驅除倭寇保衛國家。周恩來(lái)總理從小就有“為中華之崛起而讀書(shū)”的遠大志向。蘭格力從小就有“想飛上天”的理想！可見(jiàn)，理想隨時(shí)代的不同而不同，隨個(gè)人的不同而不同。
B：那么，什么樣的理想才是崇高的理想呢？請聽(tīng)A同學(xué)給我們帶來(lái)的詩(shī)朗誦《理想的樂(lè )章》。
理想的樂(lè )章
理想，一個(gè)既響亮而又富詩(shī)意的名詞，它是一種意志，一種精神，一種追求。
理想，對于我們來(lái)說(shuō)具有非凡的`魅力。我們想像鳥(niǎo)兒一樣，在理想的天地間自由飛翔；我們相用冰川雨雪給心靈一次徹底的洗禮；我們想用青春的雙腳，去征服生活的崇山峻嶺；我們想在夕陽(yáng)余暉中將跋涉的身形塑成執著(zhù)的剪影；為了青春的渴望，來(lái)吧，讓我們一起走向坎坷不平而又遙遠的里程！
理想是指路明燈，沒(méi)有理想，就沒(méi)有堅定的方向，沒(méi)有方向，就會(huì )失去前進(jìn)的動(dòng)力，一個(gè)人的理想越高，生活就越純潔，一個(gè)人追求的目標越高，人活的就有意義。
雨果說(shuō)過(guò)：人有了物質(zhì)才能生存，人有了理想才能生活，生存與生活不同就是：動(dòng)物生存，人則生活。對與人類(lèi)來(lái)說(shuō)，沒(méi)有信仰和追求生活就會(huì )失去航向，我們都希望有一個(gè)有意義的人生，那我們就要樹(shù)立起崇高理想。共產(chǎn)主義事業(yè)是人類(lèi)歷史上最光榮的事業(yè)，它萬(wàn)古長(cháng)青，永遠芬芳。我們要樹(shù)立共產(chǎn)主義理想，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗終身。
B：的確，崇高的理想是一個(gè)前進(jìn)的動(dòng)力，墨要想變成金剛石需要依靠高壓和烈火一樣，理想的`實(shí)現同樣需要堅定的意志，頑強的毅力和腳踏實(shí)地的努力。
B：丹柯穿過(guò)西伯利亞幽暗污濁的沼澤與密林，方實(shí)現理想，用一顆鮮紅的心為人民迎來(lái)光明。
B：布魯諾拖著(zhù)腳鐐，赤足踏開(kāi)混飩愚昧的荊棘，為理想、為真理獻出了生命。
B：一個(gè)有著(zhù)終生理想的人，青春不是基本，而是為理想奮斗的一段路程，為了遠大的抱負，青春可以忍受貧窮，可以忍受寂寞，甚至可以忍受苦難。
B：只有在疾風(fēng)暴雨中才能有豪邁的飛翔，只有用滴血的手指才有可能彈拔出非凡的絕響。
B：再也不瀟灑地流浪街頭，再也不傲慢地涂寫(xiě)詩(shī)句。
B：再也不多情咀嚼凄愴！再也不把理想寄給遠方。因為理想的根基就是勤奮。
B：收獲的季節是歡樂(lè )的，但他必須付出汗水為前提，我想每個(gè)人的奮斗過(guò)程都會(huì )有一個(gè)激勵自己前進(jìn)的座右銘。
B：在座的同學(xué)們，你們的座右銘是什么呢？請同學(xué)們踴躍回答。
�。ㄍ瑢W(xué)們自由回答）
B：同學(xué)們的發(fā)言是認真的，是對理想追求的一種執著(zhù)，我相信，同學(xué)們有了時(shí)時(shí)激勵自己的座右銘，理想是一定可以實(shí)現的。
B：那么，為了實(shí)現我們的理想，我們該如何去做呢？
�。ㄎ覀儚默F在起，要珍惜時(shí)間努力學(xué)習，爭取考上大學(xué)。
為了實(shí)現理想，學(xué)習要踏踏實(shí)實(shí)，不懂就問(wèn)、
為了理想……）（同學(xué)們自由回答）
B：下面歡迎班主任講話(huà)。
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 4
一、活動(dòng)背景
踏入大學(xué)校門(mén)時(shí)，我們還是一個(gè)忙碌的、青澀的、被動(dòng)的、為分數讀書(shū)的、被家庭呵護著(zhù)的中學(xué)畢業(yè)生。
經(jīng)過(guò)大學(xué)三年，我們會(huì )從思考中確立自我，從學(xué)習中尋求真理，從獨立中體驗自主，從計劃中把握時(shí)間，從表達中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏(yíng)得價(jià)值，從興趣中攫取快樂(lè )，從追求中獲得力量。
離開(kāi)大學(xué)時(shí)，對什么都可以擁有的自信和渴望
二、活動(dòng)目的和意義
大學(xué)下學(xué)期，是大學(xué)當中尤為重要的，在這半學(xué)期，大多數的同學(xué)將要確定的以后的.方向，到底是考研、工作還是走其他的路。為了幫助同學(xué)們擺脫進(jìn)入大二后的迷茫，盡早地樹(shù)立明確的目標，順利通過(guò)英語(yǔ)四級的`考試，我們班特此舉辦了這次“笑迎大二”主題班會(huì )。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月13日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
xxxx
五、活動(dòng)流程
�。�1）前期準備
1、十個(gè)班委開(kāi)會(huì )商討，初步確定班會(huì )進(jìn)程，并到各寢室征求同學(xué)們的意向來(lái)確定主題；
2、廣泛收集大家的創(chuàng )意；
3、學(xué)習委員準備四級考試的相關(guān)內容；
4、邀請嘉賓；
5、派遣生活委員對班會(huì )所需物品進(jìn)行采購；
6 、組織宣傳委員和其他班委提前布置好教室；
7、班長(cháng)通過(guò)飛信通知班上同學(xué)班會(huì )舉行的時(shí)間、地點(diǎn)。
�。�2）活動(dòng)主要內容及具體安排
1、主持人發(fā)言開(kāi)場(chǎng)白；
2、播放一段包括我們大一期間參加活動(dòng)，外出游玩風(fēng)采的影集；
3、學(xué)習委員介紹一下關(guān)于四級考試的相關(guān)內容；
4、請我們班級內的代表進(jìn)行代表性發(fā)言，總結我們大一上學(xué)期期間的得失；
5、進(jìn)入提問(wèn)環(huán)節：請每位同學(xué)把對于大二生活、學(xué)習各個(gè)方面的問(wèn)題以小紙條的方式上交，我們對于問(wèn)題進(jìn)行歸納總結，選出有代表性的對來(lái)賓進(jìn)行針對性的提問(wèn)；
6、有請到場(chǎng)的來(lái)賓進(jìn)行講話(huà)，講完后由副班長(cháng)負責提問(wèn)；
7、學(xué)習委員對班會(huì )進(jìn)行總結；
8、主持人宣布活動(dòng)結束；
六、注意事項
1、活動(dòng)現場(chǎng)維持好現場(chǎng)秩序；
2、組織人員打掃衛生；
3、愛(ài)護公共設施。
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 5
一、活動(dòng)主題：
規劃未來(lái)，無(wú)悔人生
二、活動(dòng)背景
我們現在的大學(xué)生,身處在后金融時(shí)代與信息時(shí)代的背景下,面臨著(zhù)的就業(yè)壓力自然比長(cháng)輩們多了許多,然而社會(huì )對現代的大學(xué)生要求更多更高。如何解決這個(gè)問(wèn)題，需要同學(xué)們自己去規劃自己的未來(lái)。
在當今競爭日益激烈的環(huán)境下，只有通過(guò)一定的規劃，朝著(zhù)一定的方向努力才能夠在這樣激烈的環(huán)境下成為佼佼者。
三、活動(dòng)目的及意義：
為了增加同學(xué)們將來(lái)到社會(huì )上時(shí)的競爭力，我們進(jìn)行這樣一項活動(dòng)以期可以喚醒同學(xué)們的憂(yōu)患意識與競爭意識，使得同學(xué)們到社會(huì )上可以找到自已滿(mǎn)意的工作。
四、活動(dòng)單位：
主辦單位：西南大學(xué)園藝園林學(xué)院團委學(xué)生會(huì )
策劃承辦單位：西南大學(xué)園藝園林學(xué)院10級園藝一班團支部
五、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)：
時(shí)間： 20xx年10月24日下午7點(diǎn)
地點(diǎn)：西南大學(xué)第四運動(dòng)場(chǎng)
六、參與對象：
10級園藝一班全體同學(xué)
七、活動(dòng)開(kāi)展：
(一)活動(dòng)準備階段：
(1)需要了解同學(xué)們的`活動(dòng)情況以便到時(shí)候都能夠參加活動(dòng)
(2)告知同學(xué)們活動(dòng)形式,以便讓同學(xué)們做好準備(需要準備的有材料或者表演的節目等多種形式,只要能表達出自己對職業(yè)的`規劃或者想法即可。)
(二)活動(dòng)舉辦階段:
(1)由團支書(shū)主持活動(dòng)，組織委員負責照相
(2)10月24日下午7點(diǎn)，在四運大石頭旁集合。
(3)然后一起去四運草坪開(kāi)展活動(dòng)�；顒�(dòng)開(kāi)展，先由主持做簡(jiǎn)短的開(kāi)場(chǎng)，以將同學(xué)們的注意力拉到活動(dòng)上來(lái)。
(4)然后活動(dòng)正式展開(kāi)，同學(xué)們按照準備的節目或者材料表演或講出來(lái)。為了增加活動(dòng)的趣味性，可以采用擊鼓傳花或者其它形式(如切葫蘆等形式)來(lái)隨機的決定誰(shuí)表演或演說(shuō)，說(shuō)過(guò)或表演過(guò)的不再表演或演說(shuō)，直到全班同學(xué)一一說(shuō)完。在間隔時(shí)間同學(xué)們就出現的問(wèn)題進(jìn)行討論。
(5)每個(gè)同學(xué)完了之后，主持做最后的總結，總結大家出現的問(wèn)題，并給出針對性的解答。
(6) 解決完個(gè)人的問(wèn)題之后，來(lái)討論班級的問(wèn)題，主要是下一段時(shí)間如何組織同學(xué)將班級打造成一個(gè)學(xué)習型班級、文明型班級、以及溫馨型班級。在此期間解決班級博客管理的問(wèn)題。
(三)活動(dòng)后續階段:
(1)解決了大家職業(yè)上的問(wèn)題，然后一起聊聊天，談?wù)撜務(wù)撟约哼@些天來(lái)的生活，想法。
(2)收拾自己的周?chē)�，然后解散。整個(gè)活動(dòng)時(shí)間大約持續兩個(gè)小時(shí)。
八、應急方案：
在四運舉辦活動(dòng)最不愿遇到的就是下雨，如果在舉辦活動(dòng)之前下雨，就推遲活動(dòng)。如果臨時(shí)下雨，就在四運羽毛球館前舉辦活動(dòng)。
九、活動(dòng)經(jīng)費：
我們這次活動(dòng)不需要經(jīng)費支持，只是一個(gè)簡(jiǎn)單交流活動(dòng)。
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 6
一、班會(huì )主題：
創(chuàng )造自我
二、設計指導思想：
主要為新佛洛依德主義（‘阿德勒’個(gè)體心理學(xué)），輔助為社會(huì )認知論和社會(huì )學(xué)習理論。
三、活動(dòng)目標：
阿德勒認為人性觀(guān)包括六個(gè)方面，虛構目的論，追求優(yōu)越感，自卑感和補償，生活風(fēng)格，社會(huì )興趣，創(chuàng )造性自我。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，依據阿德勒的理論，之所以會(huì )有前四個(gè)方面，是因為人類(lèi)天生帶有自卑感，雖然現在談?wù)撊松巹澮膊凰阃�，但是一般在個(gè)體心理學(xué)中認為，生活風(fēng)格（追求優(yōu)越目標的方式）在5歲左右就基本形成了，不過(guò)只是潛意識地表現出來(lái)。然而每個(gè)人在形成自己的生活風(fēng)格時(shí)并不是消極被動(dòng)的，而是能夠根據自己的所處的環(huán)境和先天遺傳（生物學(xué)派）積極地建構它。創(chuàng )造性自我能夠使我們成為自己生活的主人。
此次活動(dòng)就是讓同學(xué)們更為清楚的.認識到自己的‘人格傾向’（包括：性格、自我觀(guān)念、信仰）從而進(jìn)一步規劃自己的未來(lái)。
四、活動(dòng)準備
五大人格心理測試題（特征：外向性、神經(jīng)質(zhì)性、和善性、嚴謹自律性，開(kāi)放性）和16PF，若加上范例表演則還需要道具。
五、活動(dòng)過(guò)程
1、預計做成分組問(wèn)答展示的形式，把班級中的小組同規為4~6大組，由主持人（不超過(guò)2人）
2、首先讓同學(xué)們做一個(gè)心里測試，大致了解自己的情況（如果選擇16PF則可能一節課做不完，但是結果較為專(zhuān)業(yè)）
3、講解分析測試結果所對應的人格，提出大體建議（其中穿插日常行為表現展示）
4、結束（因為只能做一份測試，所以另一份有興趣的同學(xué)可以拷回家） （測試內容見(jiàn)附件）
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 7
一、班會(huì )主題：
品讀院士事跡，學(xué)習創(chuàng )新精神
二、設計指導思想：
讀院士的故事能體會(huì )到院士們勇于探索的精神，使我們收獲頗多�？梢宰屚瑢W(xué)們分享讀這本書(shū)后的收獲，以及對哪位院士的事跡感悟最深。同時(shí)可以聯(lián)系自己的生活，思考院士們的探索精神是怎么體現的。
三、活動(dòng)目標：
讓同學(xué)們讀院士的故事，從中體會(huì )院士勇于探索的精神。樹(shù)立自己的理想，激勵著(zhù)自己努力奮斗。并學(xué)習科學(xué)知識，拓展自己的`視野。
四、活動(dòng)準備：
1、分組閱讀《院士的故事》，寫(xiě)出讀書(shū)筆記和體會(huì )。
2、每組推薦一位院士進(jìn)行深度學(xué)習，制作PPT（院士的事跡，大家的感悟，科學(xué)知識）
五、活動(dòng)流程：
1、主持人開(kāi)場(chǎng)白
2、每組介紹本組深度學(xué)習的院士的事跡
3、一起探討院士的精神
4、表演有關(guān)院士努力工作或者其他什么的情景劇
5、找同學(xué)回答院士的精神
6、主持人結束語(yǔ)
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 8
一、班會(huì )主題：
培養美好人品，塑造完美人格。
二、設計指導思想
開(kāi)展人格教育主題班會(huì )，通過(guò)對美好人格的學(xué)習，加深對意義深刻的反映美好人格詞語(yǔ)的了解，提高學(xué)生的文化素養，培養學(xué)生的美好人品。
三、活動(dòng)目標
幫助學(xué)生確立做人的優(yōu)秀品質(zhì)有哪些，完美的人格是什么樣的。幫助學(xué)生了解什么樣的人格品質(zhì)是值得稱(chēng)道的，明確自己應該把自己塑造成什么樣的人。
四、活動(dòng)準備
1、召開(kāi)班干部會(huì )議，確立班會(huì )主題，商討班會(huì )環(huán)節，確定主持人。
2、做好相關(guān)資料的準備：詞語(yǔ)(中英文)、詞語(yǔ)講解、討論、情景劇等。
3、布置教室。
五、活動(dòng)過(guò)程
1、班會(huì )開(kāi)始，主持人上場(chǎng)。
2、讓學(xué)生思考：自己最喜歡和最欣賞的一個(gè)或幾個(gè)描述人格和人品的詞語(yǔ)是什么，并細致分析該詞語(yǔ)的含義，自己欣賞和喜歡的原因是什么；
3、在班會(huì )課上：每個(gè)同學(xué)說(shuō)出自己喜歡和欣賞的那個(gè)詞語(yǔ)，并和全班同學(xué)分享自己對這個(gè)詞語(yǔ)含義的理解，解釋自己喜歡和欣賞的原因是什么，其他同學(xué)可以對該同學(xué)提出的`觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行討論，可以表示自己的不同看法；
4、通過(guò)情景劇的形式，對比面對同一事件，優(yōu)良品格和不良品格的不同表現。
5、和同學(xué)們一起分享意義深刻和含義豐富的詞語(yǔ)（中英文對照）：并對它們的意義逐一進(jìn)行講解（optimistic樂(lè )觀(guān)、 industrious 勤奮、aggressive 進(jìn)取、steady 踏實(shí)、candid 正直、 charitable 寬厚、sincere 真誠、modest 謙遜、 passionate 激情、rational理性 、humorous 幽默、sympathetic悲憫、strong-willed、 wise and farsighted睿智 、generous豁達、gentle儒雅、strict 嚴謹 、confident 自信）
6、在這些詞語(yǔ)中選出廣為大家接受10個(gè)詞語(yǔ)，或者是自己覺(jué)得最重要和最需要的10個(gè)詞語(yǔ)，寫(xiě)下來(lái)，貼在自己可以經(jīng)�？吹降牡胤�；
7、班主任總結發(fā)言。
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 9
一、班會(huì )目的
通過(guò)多種形式，在熱烈的氛圍下，讓同學(xué)們開(kāi)懷暢談自己的未來(lái)職業(yè)，憧憬未來(lái)生活。同時(shí)讓他們對自己的職業(yè)有一個(gè)規劃，使他們明確自己在學(xué)校的學(xué)習目標以及以后人生的方向。
二、班會(huì )形式
職業(yè)測評、小組討論等。
三、班會(huì )過(guò)程
播放歌曲《我的未來(lái)不是夢(mèng)》，主題班會(huì )開(kāi)始，杜志勇主持。
這是一個(gè)就業(yè)競爭十分激烈的年代，由過(guò)去的國家包分配到現在的就業(yè)雙向選擇，盡管在目前的買(mǎi)方市場(chǎng)狀態(tài)下增加了學(xué)生的就業(yè)難度，但實(shí)際上也增加了我們的就業(yè)自由度。在選擇空間更大的環(huán)境下，我們有更多的可能將未來(lái)的發(fā)展納入自己設計的軌道中。而做好這一生涯規劃、提升和新職業(yè)能力，則是我們把握命運的有效途徑。
選擇一份好工作最重要的是什么？最為重要的就是要把握好“發(fā)展需要與發(fā)展方向”，包括個(gè)人的內在需求、社會(huì )及組織的用人要求，以及自己的職業(yè)發(fā)展方向。
�。ㄒ唬┱J識職業(yè)生涯
離開(kāi)校園，走到社會(huì )，我們將面對一個(gè)全新的世界，我們將扮演一個(gè)全新的角色——職業(yè)人。職業(yè)，不僅是未來(lái)生活的基礎，也是個(gè)人價(jià)值和社會(huì )價(jià)值的載體。
職業(yè)生涯是指個(gè)人在圍繞每一生命階段目標而進(jìn)行的有目的的學(xué)習與工作活動(dòng)中，所創(chuàng )造出的一種相對穩定的生活模式。
職業(yè)生涯伴隨著(zhù)人的成長(cháng)和心理發(fā)展的全過(guò)程。我們先來(lái)了解一下職業(yè)生涯發(fā)展的5個(gè)階段
生涯階段/特征/任務(wù)
成長(cháng)期（從出生到14歲）/經(jīng)由父母、教師等重要他人的認同結果，形成自我概念/發(fā)展對工作的正確態(tài)度，并了解工作的意義
探索器（15~24歲）/經(jīng)由各種活動(dòng)與工作經(jīng)驗，進(jìn)行自我檢討、角色試探及職業(yè)試探，試圖發(fā)現自己的職業(yè)方向/職業(yè)偏好逐漸具體化、特殊化級追求實(shí)現
建立期（25~44歲）/尋求適合的職業(yè)領(lǐng)域，逐步建立穩定的地位/統整、穩固并求上進(jìn)
維持期（45~65歲）/逐漸取得相當地位，重點(diǎn)在于如何維持地位并面對新人的挑戰/維持既得的成就和地位
衰退期（65歲以上）/停止原來(lái)的工作或退休，并尋求與以前不同的方式來(lái)滿(mǎn)足需要/減速、解脫、退休
�。ǘ┝私饴殬I(yè)生涯規劃
職業(yè)生涯規劃簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，一個(gè)人對其一生中所承擔職務(wù)的相繼歷程的預期和計劃。這個(gè)規劃包括一個(gè)人的學(xué)習和成長(cháng)目標，及對一項職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻和成就期望。
那么，職業(yè)生涯規劃究竟是怎么樣的呢？我們可以這么認為，“我是誰(shuí)？”“我在哪里？”“我往何處去？”“我如何到達？”這四個(gè)內容。
我是誰(shuí)？
我是一個(gè)怎么樣的人？
我喜歡什么？我能夠做什么？我看重什么？
我的興趣、能力、價(jià)值觀(guān)、人格特質(zhì)
我處在什么樣的環(huán)境？我能在這里做些什么
我在哪里
像我這樣的人如何在這個(gè)環(huán)境中發(fā)揮功能
我所處的環(huán)境條件、社會(huì )群體、工作世界、經(jīng)濟狀況
我往何處去
我的明天和未來(lái)像什么
生涯目標的選擇和決定
找一個(gè)安身立命的所在
我如何到達
我如何才能成為我想成為的自己
我的生涯路徑、生涯規劃與行動(dòng)
�。ㄈ┨剿髯约旱穆殬I(yè)興趣和性格
了解完職業(yè)規劃的概念和內容后，我們來(lái)探索一下適合自己的職業(yè)興趣和職業(yè)性格。（讓學(xué)生做MBIT職業(yè)性格測試）
�。ㄋ模├L制你的職業(yè)生涯藍圖
沒(méi)有目標的認識是無(wú)聊乏味的，沒(méi)有計劃的生活是雜亂無(wú)章的。通過(guò)剛才的認識自我，大家可能大概知道自己適合從事什么職業(yè)�，F在你要做的是，通過(guò)完整的規劃操作，親手繪制自己的未來(lái)藍圖，寫(xiě)下自己的.職業(yè)生涯規劃。
1.綜合自我分析的結果
確認你的個(gè)性偏好特質(zhì)、確認你的職業(yè)興趣類(lèi)型、澄清你的價(jià)值觀(guān)訴求、確認你的技能優(yōu)勢
2.探索你的職業(yè)范圍與方向
如果大家在自我分析與測評時(shí)都已認真、客觀(guān)的態(tài)度去對待，那么，肯定有一些職業(yè)類(lèi)型會(huì )在你的個(gè)性、興趣、價(jià)值觀(guān)、技能分析中不斷出現。一個(gè)最理想的職業(yè)，當然就是應該滿(mǎn)足你的個(gè)性、興趣、價(jià)值觀(guān)和技能的所有要求。
3.選擇適合的發(fā)展路徑
職業(yè)方向確定以后如何去實(shí)現？有了方向后，我們就可以開(kāi)始著(zhù)手尋找最佳的線(xiàn)路，即選擇合適的發(fā)展途徑。職業(yè)方向的確立，知識表明我們將來(lái)希望從事的職業(yè)范圍，但這個(gè)范圍里面做什么，做到什么層次，還需要進(jìn)一步確定。比如，你確定了將來(lái)要從事IT行業(yè)，但是要做純技術(shù)（如軟件開(kāi)發(fā)）類(lèi)的，還是銷(xiāo)售類(lèi)的，亦或者是管理類(lèi)的？不同的路線(xiàn)就有不同的發(fā)展路徑。
4.擬定一份職業(yè)規劃書(shū)
職業(yè)生涯規劃的類(lèi)型，按照規劃的時(shí)間維度可以劃分為四種：短期規劃、中期規劃、長(cháng)期規劃及人生規劃。通常來(lái)說(shuō)，短期規劃主要是對未來(lái)2年內職業(yè)生涯的規劃，中期規劃是未來(lái)2~5年的職業(yè)生涯規劃，長(cháng)期規劃是為未來(lái)5~10年職業(yè)生涯的規劃，人生規劃是指對整個(gè)職業(yè)生涯的規劃，時(shí)間跨度可達40年左右，直到離開(kāi)職業(yè)舞臺。
我們首先需要確立人生規劃和長(cháng)期規劃的目標，指導自己的中短期規劃。任何一個(gè)好的規劃都是由遠及近的。
�。�1）先明確各階段的目標；
�。�2）設計各階段發(fā)展路徑；
�。�3）制定各階段的實(shí)施行動(dòng)計劃。（學(xué)校學(xué)習、職業(yè)培訓、社團活動(dòng)、社會(huì )實(shí)踐）
四、課后作業(yè)：
要求學(xué)生寫(xiě)一份自己的中短期職業(yè)生涯規劃。
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 10
一、班會(huì )目的：
1、培養中學(xué)生樹(shù)立職業(yè)生涯規劃意識。
2、增強中學(xué)生對自我的認識，并結合職業(yè)生涯規劃原則，在教師的引導下嘗試初步建立職業(yè)生涯規劃。
二、班會(huì )方式：
1、講述
2、討論和分享
3、聯(lián)想和想象
4、角色扮演
三、班會(huì )準備：
1、白紙2張、彩色筆
2、2個(gè)情景故事
3、多媒體課件
四、輔導步驟：
導入：
1、講故事：馬和驢子
在唐太宗貞觀(guān)年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好朋友。貞觀(guān)3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。17年后，這匹馬馱著(zhù)經(jīng)書(shū)回到長(cháng)安，重到磨坊會(huì )見(jiàn)驢子朋友。老馬談起這次旅途的經(jīng)歷，浩瀚無(wú)邊的沙漠，高聳云霄的山嶺，凌云的冰雪，壯闊的波瀾神話(huà)般的一切，讓驢子聽(tīng)了大為驚異、好生羨慕！
驢子驚嘆到：“你有多么豐富的見(jiàn)聞呀！那么遙遠的道路，我連想都不敢想�！薄捌鋵�(shí)，”老馬說(shuō)：“我們跨過(guò)的距離是大體相等的。當我向西域前進(jìn)的時(shí)候，你一步也沒(méi)停止。不同的是，我同玄奘大師有一個(gè)遙遠的目標，按照始終如一的方向前進(jìn)，所以我們走進(jìn)了一個(gè)廣闊的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著(zhù)磨盤(pán)打轉，所以永遠也走不出這個(gè)狹隘的天地�！�
這個(gè)故事給我最大的感觸就是：要像故事中的馬一樣，做事情一定要有一個(gè)長(cháng)遠的目標，并為之奮斗，對于人生來(lái)說(shuō)，尤其如此，要懂得合理規劃自己的職業(yè)生涯，有目標有計劃的前進(jìn)。
今天，我們就來(lái)關(guān)注一個(gè)話(huà)題：中學(xué)生職業(yè)生涯規劃（多媒體顯示課題）
2、何為職業(yè)生涯規劃？（多媒體顯示）
也可叫職業(yè)生涯設計，是指個(gè)人和組織相結合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)條件進(jìn)行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(cháng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權衡，結合時(shí)代特點(diǎn)，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)發(fā)展方向，并為實(shí)現這一目標做出行之有效的安排。
職業(yè)生涯幻游
1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂(lè )）
放松指導語(yǔ)：
盡可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上，現在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你的呼吸，看看身體還有哪些地方還緊張，請放松、放松、放松，現在，我希望你想象自己經(jīng)由時(shí)空旅行來(lái)到未來(lái)的10年，10年后的世界10年后的你是什么樣子，你在做什么，你周?chē)切┦裁礃拥娜撕�，我們回到現在，回到學(xué)校及教室來(lái)好了，你回來(lái)了開(kāi)始看看這周遭的一切，歡迎你旅游歸來(lái)。
2、彩繪職業(yè)人生
指導語(yǔ)：
好了，你回來(lái)了開(kāi)始看看周?chē)囊磺�，請你不要說(shuō)話(huà)，用畫(huà)筆或文字把剛才的旅途心境與感受描繪出來(lái)。
3、分享：
十年后的我從事的工作（含讀書(shū)）的描述：（多媒體顯示）
十年后的我居住的場(chǎng)所在 。
十年后的我居住的場(chǎng)所周遭環(huán)境為何。
十年后的我居住的場(chǎng)所周遭人群為。
十年后的我從事的工作是 _。
十年后的我從事的工作具體內容是__。
十年后的我從事工作的場(chǎng)所在 __。
十年后的我工作的場(chǎng)所周?chē)h(huán)境為何__。
十年后的我工作的場(chǎng)所周邊人群為何__。
生涯規劃：
1、講述：你未來(lái)想從事這一職業(yè)的理由，并聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)的意見(jiàn) 選擇的理由：
同學(xué)的意見(jiàn)：
2、討論：在憧憬未來(lái)時(shí)，你都考慮了哪些因素？還應考慮哪些因素
我的考慮：
還應考慮的因素：
3、教師小結：
根據學(xué)生在制定職業(yè)生涯規劃時(shí)考慮到的問(wèn)題，教師總結出影響制定職業(yè)生涯規劃的幾大因素：（多媒體顯示）
當前的經(jīng)濟狀況
親人和朋友的影響
社會(huì )環(huán)境、競爭環(huán)境對擇業(yè)決策的影響
個(gè)人興趣、志向對擇業(yè)決策的'影響
個(gè)人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價(jià)值觀(guān)對擇業(yè)決策的影響
4、規劃指導：
個(gè)人職業(yè)生涯規劃設計應該遵守如下準則：（多媒體顯示）
�、� 擇己所愛(ài)。
�、� 擇己所長(cháng)。
�、� 擇己所利。
�、� 擇世所需。
5、教師總結：
通過(guò)前面的過(guò)程，你就能夠做出一個(gè)簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規劃了。機會(huì )偏愛(ài)有準備的人，你做好了你的職業(yè)生涯規劃，為未來(lái)的職業(yè)做出了準備，當然比沒(méi)有做準備的人機會(huì )更多。
職業(yè)體驗：
不同的職業(yè)有不同的特點(diǎn)，現在讓我們來(lái)表演不同職業(yè)的某一個(gè)工作場(chǎng)景，表達自己對職業(yè)的理解吧
故事場(chǎng)景（一）：警察捉小偷
一個(gè)女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經(jīng)過(guò)，勇斗歹徒，捉住小偷。
故事場(chǎng)景（二）：醫生救治病人
一重癥病人在家屬的陪同下去醫院看病，醫生和護士全力救助。
五、結束語(yǔ)
最后，希望大家經(jīng)過(guò)這次輔導，能夠更好的了解自己的職業(yè)傾向，從而在專(zhuān)業(yè)選擇和擇業(yè)過(guò)程中能夠進(jìn)行有意識的選擇，并在工作中揚長(cháng)避短，最終在未來(lái)的職業(yè)生涯中獲得最大的成功。
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 11
一、班會(huì )目標：
1、培養中學(xué)生樹(shù)立職業(yè)生涯計劃意識。
2、增強中學(xué)生對自我認識，并結合職業(yè)生涯計劃標準，在老師引導下嘗試初步建立職業(yè)生涯計劃。
二、班會(huì )方法：
1、講述
2、討論和分享
3、聯(lián)想和想象
4、角色飾演
三、班會(huì )準備：
1、白紙2張、彩色筆
2、2個(gè)情景小說(shuō)
3、多媒體課件
四、教導步驟：
導入：
1、講小說(shuō)：馬和驢子
在唐太宗貞觀(guān)年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好好友。貞觀(guān)3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。后，這匹馬馱著(zhù)經(jīng)書(shū)回到長(cháng)安，重到磨坊會(huì )見(jiàn)驢子好友。老馬談起這次旅途經(jīng)歷，浩瀚無(wú)邊沙漠，高聳云霄山嶺，凌云冰雪，壯闊波瀾神話(huà)般一切，讓驢子聽(tīng)了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富見(jiàn)聞呀！那么遙遠道路，我連想全部不敢想�！薄捌鋵�(shí)，”老馬說(shuō)：“我們跨過(guò)距離是大致相等。當我向西域前進(jìn)時(shí)候，你一步也沒(méi)停止。不一樣是，我同玄奘大師有一個(gè)遙遠目標，根據一直如一方向前進(jìn)，所以我們走進(jìn)了一個(gè)寬廣世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著(zhù)磨盤(pán)打轉，所以永遠也走不出這個(gè)狹隘天地�！�
這個(gè)小說(shuō)給我最大感慨就是：要像小說(shuō)中馬一樣，做事情一定要有一個(gè)長(cháng)遠目標，并為之奮斗，對于人生來(lái)說(shuō)，尤其如此，要知道合理計劃自己職業(yè)生涯，有目標有計劃前進(jìn)。
今天，我們就來(lái)關(guān)注一個(gè)話(huà)題：中學(xué)生職業(yè)生涯計劃（多媒體顯示課題）
2、何為職業(yè)生涯計劃？（多媒體顯示）
也可叫職業(yè)生涯設計，是指個(gè)人和組織相結合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯主客觀(guān)條件進(jìn)行測定、分析、總結研究基礎上，對自己愛(ài)好、愛(ài)好、能力、專(zhuān)長(cháng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析和權衡，結合時(shí)代特點(diǎn)，依據自己職業(yè)傾向，確定其最好職業(yè)發(fā)展方向，并為實(shí)現這一目標做出行之有效安排。
職業(yè)生涯幻游
1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂(lè )）
放松指導語(yǔ)：盡可能放松，使你自己能舒適地坐在椅子上，現在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你呼吸，看看身體還有哪些地方還擔心，請放松、放松、放松，現在，我期望你想象自己經(jīng)由時(shí)空旅行來(lái)到未來(lái)，后世界后你是什么樣子，你在做什么，你周?chē)切┦裁礃尤撕�，我們回到現在，回到學(xué)校及教室來(lái)好了，你回來(lái)了開(kāi)始看看這周遭一切，歡迎你旅游歸來(lái)。
2、彩繪職業(yè)人生
指導語(yǔ)：好了，你回來(lái)了?開(kāi)始看看周?chē)磺�，請你不要說(shuō)話(huà)，用畫(huà)筆或文字把剛才旅途心境和感受描繪出來(lái)。
3、分享：十年后我從事工作（含讀書(shū)）描述：（多媒體顯示）
十年后我居住場(chǎng)所在_______________。
十年后我居住場(chǎng)所周遭環(huán)境為何_______________。十年后我居住場(chǎng)所周遭人群為_(kāi)______________。十年后我從事工作是________________。
十年后我從事工作具體內容是_________________。十年后我從事工作場(chǎng)所在_________________。十年后我工作場(chǎng)所周?chē)h(huán)境為何_________________。十年后我工作場(chǎng)所周?chē)巳簽楹蝊________________。
生涯計劃：
1、講述：你未來(lái)想從事這一職業(yè)理由，并聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)意見(jiàn)
選擇理由：
同學(xué)意見(jiàn)：
2、討論：在憧憬未來(lái)時(shí)，你全部考慮了哪些原因？還應考慮哪些原因？
我考慮：
還應考慮原因：
3、老師小結：
依據學(xué)生在制訂職業(yè)生涯計劃時(shí)考慮到問(wèn)題，老師總結出影響制訂職業(yè)生涯計劃幾大原因：（多媒體顯示）
目前經(jīng)濟情況親人和好友影響社會(huì )環(huán)境、競爭環(huán)境對擇業(yè)決議影響個(gè)人愛(ài)好、志向對擇業(yè)決議影響個(gè)人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價(jià)值觀(guān)對擇業(yè)決議影響
4、計劃指導：
個(gè)人職業(yè)生涯計劃設計應該遵守以下準則：（多媒體顯示）
�、贀窦核鶒�(ài)。
�、趽窦核L(cháng)。
�、蹞窦核�。
�、軗袷浪�。
5、老師總結：
經(jīng)過(guò)前面過(guò)程，你就能夠做出一個(gè)簡(jiǎn)單職業(yè)生涯計劃了。機會(huì )偏愛(ài)有準備人，你做好了你職業(yè)生涯計劃，為未來(lái)職業(yè)做出了準備，當然比沒(méi)有做準備人機會(huì )更多。
職業(yè)體驗：
不一樣職業(yè)有不一樣特點(diǎn)，現在讓我們來(lái)演出不一樣職業(yè)某一個(gè)工作場(chǎng)景，表示自己對職業(yè)了解吧
小說(shuō)場(chǎng)景（一）：警察捉小偷
一個(gè)女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經(jīng)過(guò)，勇斗歹徒，捉住小偷。
小說(shuō)場(chǎng)景（二）：醫生救治病人
一重癥病人在家眷陪同下去醫院看病，醫生和護士全力救助。
五、結束語(yǔ)
最終，期望大家經(jīng)過(guò)這次教導，能夠愈加好了解自己職業(yè)傾向，從而在專(zhuān)業(yè)選擇和擇業(yè)過(guò)程中能夠進(jìn)行有意識選擇，并在工作中揚長(cháng)避短，最終在未來(lái)職業(yè)生涯中取得最大成功。
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 12
【教學(xué)目的】
引起學(xué)生對職業(yè)生涯規劃的重視，做好職業(yè)規劃。
【教學(xué)重點(diǎn)】
人生可以用來(lái)工作的時(shí)間真的很短暫，做時(shí)間管理的主人，及時(shí)明確自己的職業(yè)目標，趁早做好職業(yè)規劃。
【教學(xué)難點(diǎn)】
職業(yè)生涯規劃的重要性
【教學(xué)對象】
12級建筑裝飾2班 ， 一年級的中職生，對自己的職業(yè)目標還比較迷茫，沒(méi)有職業(yè)規劃的概念。通過(guò)這次主題班會(huì )，引起他們對職業(yè)生涯規劃的重視。
【教學(xué)準備】
35條長(cháng)紙條，課前發(fā)給學(xué)生，每人一張
【教學(xué)過(guò)程】
導語(yǔ)：
教師：大家有沒(méi)有想過(guò)自己能活多少歲？有多少時(shí)間能讓我們自由支配？真正用來(lái)工作的時(shí)間又有多少？下面我們來(lái)做個(gè)游戲，大家就會(huì )知道了！
游戲：
1、請把剛才發(fā)給你們的一張長(cháng)條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每?jì)闪幸环荽砩械?0年）。
2、分別寫(xiě)上10、20…等，最左邊的空余部分寫(xiě)上“生”字， 最右邊的空余部分寫(xiě)上“死”字。
3、請大家按我提的要求去做。第一個(gè)問(wèn)題：
你現在幾歲？把相應的部分從前面撕掉！過(guò)去的`生命是再也回不來(lái)了！請撕徹底撕干凈！請撕碎它！
4、第二個(gè)問(wèn)題：請問(wèn)你想活到幾歲？是80歲，還是100歲？如果不想活到100歲的話(huà)就從后面把那部分掉！
5、第三個(gè)問(wèn)題：請問(wèn)你想幾歲退休？（請把相應的退休以后的部分從后面撕下來(lái)，不用撕碎，放在桌子上）剩下的就是你們可以自由支配的時(shí)間了。
6、請問(wèn)一天24小時(shí)你會(huì )如何分配？一般人通常是睡覺(jué)8小時(shí)（有人還不止呢�。┱剂�1/3，吃飯、休息、聊天、摸魚(yú)、看電視、游玩等又占了1/3，其實(shí)真正可以工作有生產(chǎn)力約8小時(shí)， 只剩一天的1/3，其實(shí)在這8小時(shí)里，我們還并不是完全用來(lái)工作的.，真正的工作時(shí)間少于8小時(shí)。
7、所以請將剩下來(lái)的折成三等份。并把2/3撕下來(lái)，并放在桌子上。
8、請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，請思考一下您要用左手的1/3工作賺錢(qián)，提供自己另外2/3的吃喝玩樂(lè )及退休后的生活。算一算，你要賺多少錢(qián)、存多少錢(qián)才能養活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！
9、請問(wèn)你現在有何感想？（讓同學(xué)思考一陣后，起來(lái)回答）
教師總結：我們可以為自己的職業(yè)目標奮斗努力的時(shí)間真的不多，希望你們能從現在開(kāi)始好好考慮一下自己的未來(lái)，及早確定目標，做好職業(yè)規劃甚至是人生的規劃。但也不能空有規劃，而無(wú)行動(dòng)，規劃好后，想想自己當下能為自己的目標做什么，一步一個(gè)腳印地去完成規劃，實(shí)現自己的目標。祝同學(xué)們都能擁有一個(gè)美好的未來(lái)，謝謝大家！
“規劃人生，演繹精彩”主題班會(huì ) 13
一、活動(dòng)背景：
一份收獲。十年寒窗，我們走進(jìn)了大學(xué)這個(gè)一直夢(mèng)想而又充滿(mǎn)夢(mèng)想的地方，這兒我們可以在知識的海洋遨游，可以和大家一起編織夢(mèng)想。但是進(jìn)入大學(xué)后很多學(xué)生都對未來(lái)很迷茫，那么作為一名大學(xué)生該怎樣才能很好的度過(guò)精彩的大學(xué)生活而且做好自己對未來(lái)職業(yè)生涯的規劃，今天晚上我們大家借這次班會(huì )的機會(huì )來(lái)談下自己未來(lái)的打算，促進(jìn)自己更好的`發(fā)展。
二、活動(dòng)主題：
揚就業(yè)之帆，啟夢(mèng)想之航
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月21日(具體時(shí)間待定)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
科技樓401
五、活動(dòng)對象：
11級礦通一班、11級礦通二班全體成員
六、主辦單位：
大學(xué)生就業(yè)協(xié)會(huì )采礦工程系分會(huì )
七、承辦單位：
11級礦通一班、11級礦通二班
八、活動(dòng)流程：
1.活動(dòng)前兩天，兩班班委準備好開(kāi)會(huì )需要的材料；
2.在21號晚上組織全體同學(xué)提前半小時(shí)到教室；
3.活動(dòng)7:00準時(shí)開(kāi)始
4.主持人致開(kāi)場(chǎng)詞，對百忙中來(lái)參加此次班會(huì )的班主任表示感謝。
6.主持人對班會(huì )目的做詳細的闡述，現在部分同學(xué)對自己的未來(lái)目標不明確，沒(méi)有明確的'設計和規劃，學(xué)習動(dòng)力不足，學(xué)習努力程度不足，學(xué)習熱情不夠高漲。
7.請部分同學(xué)對自己的職業(yè)生涯規劃做一闡述。
8.請班主任就大學(xué)生的職業(yè)規劃做具體的指導和講解。同學(xué)們對于自己個(gè)人目前所面臨的問(wèn)題和困境，向班主任提問(wèn)，尋求幫助，找到理想的解決方法，以提高自己的學(xué)習能力。
9.班主任老師，就同學(xué)提出的問(wèn)題做一些講解和回答，對于部分對專(zhuān)業(yè)課有疑問(wèn)的同學(xué)，進(jìn)行教授。
10.班主任以自己的個(gè)人經(jīng)驗，對會(huì )計專(zhuān)業(yè)和會(huì )計學(xué)科的發(fā)展做分析和講解，提高大家對自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)的詳盡認識，了解會(huì )計的社會(huì )地位和需求現狀，就業(yè)壓力等等。
11.活動(dòng)在21:00結束，同學(xué)下課，值日生打掃衛生。
九、活動(dòng)目的：
通過(guò)此次班會(huì )，同學(xué)們更好的了解自己，并且很好的進(jìn)行了自我定位，更好的了解專(zhuān)業(yè)，了解社會(huì )環(huán)境，明確了未來(lái)切實(shí)可行的奮斗目標，此次職業(yè)生涯規劃讓每位同學(xué)參與自己的人生目標的實(shí)際討論，實(shí)現“自己訂，大家議，共同監督”，也使同學(xué)們對相關(guān)教育資源的利用更加自覺(jué)和充分，有“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”。
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