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大學(xué)生“心理健康”主題班會(huì )策劃與總結
一、活動(dòng)背景
【在經(jīng)濟危機的社會(huì )大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì )活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀(guān)，世界觀(guān)，價(jià)值觀(guān)形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開(kāi)此次班會(huì )，讓更多的同學(xué)樹(shù)立健康的心理意識�！�
二、活動(dòng)名稱(chēng)：【XX學(xué)院XX班心理主題班會(huì )】
三、活動(dòng)宗旨：
【為了幫助同學(xué)們建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班中同學(xué)彼此之間的了解，加強班級的凝聚力明確大學(xué)生活的意義和目的，進(jìn)一步為自己將來(lái)適應社會(huì )做好充分的考慮，特舉辦此次長(cháng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院電子信息工程系應電0833班心理主題班會(huì )�！�
四、活動(dòng)主題：青春飛揚，XXXX
五、舉辦單位：XX學(xué)院XX系XX班
七、活動(dòng)地點(diǎn)：1-617
八、參與人員：XX學(xué)院XX系XX班全體成員
九、組織人員：心理委員文藝委員組織委員
十、活動(dòng)目的：
【在此班會(huì )的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認識到接受心理咨詢(xún)讓本班同學(xué)自我調節，采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習中的實(shí)際問(wèn)題，增強班級凝聚力，本次班會(huì )對于破除同學(xué)對心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)的誤解，讓同學(xué)們能正確對待心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)，幫助同學(xué)們樹(shù)立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義�！�
十一、活動(dòng)流程：
1.全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì )開(kāi)始
2主持人介紹班會(huì )主要內容和開(kāi)場(chǎng)白：
【從出生落地的那一天開(kāi)始，我們必須與周?chē)娜撕褪挛锎蚪坏�，從激�?dòng)、好奇到平靜、熟悉······我們經(jīng)歷，體驗，感受。在一天天的接觸當中我們慢慢成長(cháng)，懂得了很多。大學(xué)不再是夢(mèng)寐以求的理想，而是眼前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一幅精彩紛呈的山水畫(huà)。從踏進(jìn)校門(mén)的激動(dòng)自豪，我已感受到自己不再是那個(gè)淺陋無(wú)知的少年，（班主任）開(kāi)始明白我不再是那個(gè)可以“任意妄為”的少年，不是那個(gè)在父母面前耍脾氣的孩子，我必須為其他人考慮，必須適應這個(gè)社會(huì )。對于身邊的同學(xué)從陌生到熟悉，從室友到知己，在大學(xué)里我們將一起度過(guò)美好的大學(xué)三年。
對于我們而言，長(cháng)大之后接觸到的大多都是陌生人，他們對你并不具有責任。我們需要靠我們的努力，與周?chē)沫h(huán)境融合在一起。我們不要做孤僻、內向的人，我們需要把自己的個(gè)性展現出來(lái)，把自己實(shí)實(shí)在在的曝露在這個(gè)世界。也許我們還沒(méi)做好，也許我們準備還不夠充足，但我們可以從現在開(kāi)始，找出自己的缺陷，提高自己人際交往的能力，希望大家都有一個(gè)有意義的大學(xué)生活。
3.介紹心理健康的概念及標準，并請同學(xué)討論生活學(xué)習中心理不健康的表現及注意事項
4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結人際關(guān)系對身心健康的意義。
5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開(kāi)其中第一印象進(jìn)行互相描述及對人際交往認識錯覺(jué)進(jìn)行深入分析
6.探討人際交往障礙及如何調試的方法，請班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì )機會(huì )抽簽請另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機會(huì )。用實(shí)力告訴大家集中調試交往障礙的方法。
7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調試方法，請同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。
8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。
9.將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應用推及至上班后的社會(huì )，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進(jìn)而會(huì )影響人一生的幸福。
10.呼應本次班會(huì )的“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級”的宗旨，就班級近期情況進(jìn)行總結�！�
11主持人出心理測試題，了解班上同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，并借此活動(dòng)班會(huì )的氣氛。
12.輔導員總結班會(huì )情況，給予意見(jiàn)與建議。
十二、總結：
【（1）今天，我們專(zhuān)門(mén)討論了我們的“家庭”，這個(gè)“家”在很多時(shí)候總是充滿(mǎn)的歡聲笑語(yǔ)，總是讓我們戀戀不忘；但有時(shí)候在這個(gè)“家”里也會(huì )發(fā)生一些不開(kāi)心的事情，讓我們煩惱。就把它當作一種學(xué)習的延續，就把它當作一種普通的人際互動(dòng)，相信我們一定能夠處理好這些問(wèn)題。我們每一個(gè)人都是不一樣的，都有我們的“過(guò)人之處”，所以就讓我們帶著(zhù)一種向他/她學(xué)習的態(tài)度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習慣來(lái)對待每一個(gè)人。
�。�2）沒(méi)有把班會(huì )的主題充分拓展開(kāi)，內容不夠吸引，不少同學(xué)感到主題過(guò)于空泛，沒(méi)什么興趣。
�。�3）時(shí)間太過(guò)倉促，準備不夠充分。
�。�4）下次班會(huì )可以找一些嘉賓或者是與主題有關(guān)的專(zhuān)家，實(shí)實(shí)在在的與同學(xué)們面對面的進(jìn)行交流，以便以最好的效率解決問(wèn)題�！�
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