正能量主題活動(dòng)策劃書(shū)
時(shí)間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經(jīng)告一段落了，我們的工作又將迎來(lái)新的階段，又有了新的目標，何不趕緊趁現在寫(xiě)寫(xiě)策劃書(shū)。那么策劃書(shū)有什么格式呢？下面是小編幫大家整理的正能量主題活動(dòng)策劃書(shū)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
一、活動(dòng)對象：
大一、大二學(xué)生
二、活動(dòng)目的：
1.促進(jìn)大學(xué)生更好的認識自己，認識積極的個(gè)人特質(zhì);
2.激發(fā)愉悅和積極的主觀(guān)體驗;
3.尋找積極的自我和動(dòng)力;
4.拓展積極人際關(guān)系
三、活動(dòng)步驟：(參考)
(一)熱身活動(dòng)(準備活動(dòng))(可根據需要及實(shí)際情況選擇一個(gè))
1.滾雪球(20分鐘)
(1)隨機分成兩組
(2)按組圍圈坐，由其中一個(gè)同學(xué)先開(kāi)始說(shuō)話(huà)：我是某某，我來(lái)自(學(xué)院);我喜歡()。
(3)然后這位同學(xué)旁邊的同學(xué)，就接下去說(shuō)：我是來(lái)自XX學(xué)院的喜歡某某的后面的…我來(lái)自…，以此類(lèi)推，這就叫做滾雪球;
(4)要注意聽(tīng)，不可以動(dòng)筆，要用腦記;
(5)每個(gè)小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認識。
成長(cháng)：大家在歡快的氣氛中通過(guò)不斷強化，盡快熟悉彼此。最后指導老師引導大家談?wù)劵顒?dòng)體會(huì )，看哪位同學(xué)通過(guò)活動(dòng)準確記住的同伴信息最多。
2.集體雕塑(20分鐘)
(1)分成兩組
(2)每組用廢報紙做出一個(gè)雕塑，并為雕塑起一個(gè)名字
(3)展示分享
注意：雕塑最后的造型應是靜止的。每個(gè)成員都要參與雕塑。
3.團隊節奏(10分鐘)
(1)把大家隨機分成若干組，比如1、2月出生的人為A組，3、4月出生的人為B組等。
(2)讓每個(gè)組用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B組跺腳，C組發(fā)出哈哈的聲音等。
(3)事先準備些牌子，上面寫(xiě)好各組組名。正式表演開(kāi)始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相應的聲音。團隊的交響樂(lè )開(kāi)始神奇般地展現了。
(4)注意：
A.每組規定各自的節奏。
B.正式開(kāi)始前一定要分組反復演練，否則會(huì )全場(chǎng)噪音一片，你會(huì )失去威信，下面的人也會(huì )失去興趣。
C.同時(shí)可以舉好幾塊牌子，有變化。(可找人來(lái)幫忙)
D.事先強調要聆聽(tīng)，不要只顧自己，這很重要。
E.中途找些學(xué)員來(lái)?yè)文愕慕巧笓]。
F.有許多理念可分享，如團隊精神、個(gè)人與團隊、分工協(xié)作、領(lǐng)導力等。
4.捉蜻蜓(5分鐘)
(1)全體學(xué)員圍成一圈。
(2)每個(gè)學(xué)員伸出右手食指，向上頂著(zhù)右邊學(xué)員的左手掌心，而他左邊的學(xué)員同樣伸出右手食指。向上頂著(zhù)他的左手掌心，以此類(lèi)推。
(3)培訓師講一些話(huà)。當提到指定詞語(yǔ)時(shí)，學(xué)員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的`手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。
(4)注意：
A.試著(zhù)將你的注意力同時(shí)期分配在聆聽(tīng)、動(dòng)作反應上。
B.你是否在用你自己認為的命令在行動(dòng)?
C.此游戲可以起到很好的調節課堂氣氛的作用。
(二)工作階段(可根據需要及主題選擇一至兩個(gè))
1.認識自我活動(dòng)：我的自畫(huà)像(20分鐘)
(1)組長(cháng)為每一組員預備好圖畫(huà)紙，以及顏色齊全的顏色筆，然后請組員在畫(huà)紙上用任何自己認為可以代表自己的事物繪畫(huà)出自己。
(2)小組輪流發(fā)言，分享自畫(huà)像的內容。
(3)小組互相提問(wèn)，對每幅自畫(huà)像深入討論。
(4)分享畫(huà)自畫(huà)像的感覺(jué)。
目的：透過(guò)自我素描，協(xié)助小組成員強化對個(gè)人的認識。
2.認識自我活動(dòng)：“印象評價(jià)”(15分鐘)
(1)小組中每個(gè)人輪流背其他同學(xué)評價(jià)。
(2)要求：評價(jià)內容必須是積極正面的。不需要解釋。
目的：通過(guò)別人的評價(jià)認識自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自信
3探索生命正能量活動(dòng)：左手敘事(50分鐘)
(1)用左手寫(xiě)下你感覺(jué)自己曾經(jīng)做過(guò)的讓自己覺(jué)得最驕傲的事情;
(2)提問(wèn)：為什么用左手?帶隊者給予解釋;
(3)輪流展示自己寫(xiě)下的事情，展現自己最有能量、最積極的一面;
(4)活動(dòng)分享
4.積極情緒體驗活動(dòng)：情緒傳遞(50分鐘)
(1)準備兩組表情詞匯，一組歡快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開(kāi)等。一組是悲傷的，如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。如果覺(jué)得比較難，可以換成簡(jiǎn)單點(diǎn)的。哈哈大笑啥的。
(2)讓同學(xué)們分成兩組傳遞
(3)討論：說(shuō)說(shuō)在傳遞不同表情詞匯的感受。怎樣才能獲得積極的情緒。
(4)跳出積極的表情詞匯，做得好的成員在帶領(lǐng)大家一起做一下那些動(dòng)作。
解釋?zhuān)呵榫w是可以傳染的，習慣的行為方式可能會(huì )影響情緒，深入分析，習慣的態(tài)度和思維方式也會(huì )影響對人生觀(guān)、世界觀(guān)的看法。
5.積極情緒體驗活動(dòng)：品位愉悅感(40分鐘)
(1)請靜下心來(lái)細細想想并品位本周發(fā)生過(guò)的可以讓你感到愉悅的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受獎勵。對自己說(shuō)自己是怎樣給別人留下深刻印象的，自己期待這一時(shí)刻的到來(lái)已經(jīng)很長(cháng)時(shí)間了。讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情。
(2)與別人分享：在小組內分享自己的愉快體驗。關(guān)注經(jīng)歷中的特定細節，并把它們講給組員們。
6.積極人際關(guān)系體驗活動(dòng)：信任之旅(40分鐘)
(1)結對走樓梯，或是利用一樓的場(chǎng)地設一些障礙。
(2)兩人結對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說(shuō)話(huà)。
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