職專(zhuān)生就業(yè)心理問(wèn)題調適的探索

摘　要：選擇職業(yè)就是選擇自己的將來(lái)，充分認識自己和多方面地了解社會(huì )是選擇職業(yè)的前提和基礎。中等職業(yè)學(xué)校的畢業(yè)生學(xué)歷層次相對較低，知識面較窄，專(zhuān)業(yè)技術(shù)較單一，而多數畢業(yè)生及家長(cháng)又把工作環(huán)境好、掙錢(qián)多作為擇業(yè)的第一標準，以致出現了就業(yè)難和用人難并存的局面。為了做好畢業(yè)生就業(yè)指導與服務(wù)工作，應及時(shí)引導畢業(yè)生正確認識當前的就業(yè)形勢，調整就業(yè)心理，進(jìn)行正確的擇業(yè)定位。
關(guān)鍵詞：焦慮　挫折　自卑　自信　就業(yè)心理調適
        目前，職專(zhuān)畢業(yè)生就業(yè)難是眾所周知的現象，從宏觀(guān)的社會(huì )結構方面看，職專(zhuān)學(xué)生就業(yè)難是由諸多因素造成的。我國是人口大國，勞動(dòng)力供大于求是歷史遺留性問(wèn)題，就業(yè)壓力越來(lái)越大。在這種情況下，我們鼓勵畢業(yè)生進(jìn)行自主創(chuàng )業(yè)，不僅可以增加就業(yè)機會(huì )，以知識回報社會(huì )，更是為職專(zhuān)生提供實(shí)踐舞臺，增加鍛煉機會(huì )。但是，目前很多職專(zhuān)生在傳統擇業(yè)和現代就業(yè)形勢面前無(wú)所適從，呈現出各種心理表現，產(chǎn)生了許多就業(yè)心理問(wèn)題：
        一、焦慮與恐懼心理。焦慮是由心理沖突或個(gè)人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產(chǎn)生的一種緊張、恐懼的情緒狀態(tài)。過(guò)度的焦慮對職專(zhuān)學(xué)生就業(yè)會(huì )產(chǎn)生消極影響，它不僅會(huì )抑制職專(zhuān)學(xué)生的正常思維，而且使職專(zhuān)學(xué)生的注意力難以集中，從而影響職專(zhuān)學(xué)生正常的學(xué)習和生活。
        二、挫折與失敗心理。職專(zhuān)畢業(yè)生經(jīng)歷較簡(jiǎn)單，未曾經(jīng)歷過(guò)多少波折，心理承受能力和自我調節能力較差，情緒波動(dòng)性大，情感較為脆弱，缺乏應對挫折的心理準備。一次次就業(yè)失敗的心理暗示必然會(huì )導致就業(yè)挫折心理的產(chǎn)生，進(jìn)而使職專(zhuān)畢業(yè)生擇業(yè)行為發(fā)生偏差。? 
        三、自卑心理。自卑是指職專(zhuān)生認為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀(guān)體驗。部分畢業(yè)生只看到了社會(huì )的陰暗面和不良因素，面對激烈的競爭壓力，悲觀(guān)地認為自己不如其他同學(xué)，埋怨家庭和環(huán)境，在求職的時(shí)候一味地選擇退縮性的自我防御，喪失了很多好的就業(yè)機會(huì )，結果不能順利就業(yè)，陷入了自卑的泥淖。
針對職專(zhuān)畢業(yè)生就業(yè)心理的上述問(wèn)題，可以有針對性地進(jìn)行調適：
        一、客觀(guān)認識自己，搞好自身定位，不能好高騖遠
        第一，面對擇業(yè)中的各種矛盾和問(wèn)題，畢業(yè)生首先要正確認識和評價(jià)自我，明確自己今后的職業(yè)發(fā)展方向，從職業(yè)發(fā)展的角度分析最適合自己的崗位特征和地域范圍。 第二，深刻反思自己所接受的學(xué)校和家庭教育。職專(zhuān)學(xué)生擁有的只是中專(zhuān)文憑和初級技能等級證書(shū)，這只能達到勞動(dòng)準入制度的基本要求（年滿(mǎn)18周歲、具有高中以上文憑及專(zhuān)業(yè)技能等級證書(shū)），適合應聘的工作崗位一般都是一線(xiàn)勞動(dòng)者的崗位，工作環(huán)境相對差一些，勞動(dòng)強度相對大一些，工薪待遇相對低一些。剛從學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生，在求職時(shí)應該把認識社會(huì )、適應社會(huì )、鍛煉本領(lǐng)、積累工作經(jīng)驗放在首位，不要從興趣出發(fā)，不要過(guò)于看重工資待遇或其他條件，客觀(guān)地認識自己，是進(jìn)行就業(yè)心理自我調適的有效途徑之一。       二、確立就業(yè)目標   
        確立就業(yè)目標是維護良好就業(yè)心理關(guān)鍵的一步。目前，國家正采取各項優(yōu)惠政策和措施培育第三產(chǎn)業(yè)，市場(chǎng)的需要就是職高畢業(yè)生的選擇，職高畢業(yè)生就業(yè)的市場(chǎng)范圍非常廣闊。因此，職專(zhuān)學(xué)生要瞄準當前這個(gè)發(fā)展趨勢，大膽出擊，去做創(chuàng )業(yè)的大文章。確立就業(yè)目標要注意正確認識自我，即認真客觀(guān)地分析自己的興趣特長(cháng)、性格氣質(zhì)、能力水平等，檢查自己想干什么、能干什么、競爭力如何，然后，正確認識就業(yè)形勢，即考慮自己的專(zhuān)業(yè)和理想職業(yè)在社會(huì )上的需求量如何、競爭強度如何等等。職專(zhuān)畢業(yè)生的擇業(yè)起點(diǎn)不能像大學(xué)生那樣高，更不能停留在美妙的設想上，腦子里不能只有成功而沒(méi)有失敗和挫折。這樣確立就業(yè)目標，就比較符合實(shí)際，可以避免過(guò)高的心理預期。
        三、學(xué)校支持
        在就業(yè)心理教育實(shí)施方面要強調系統性，通過(guò)學(xué)校專(zhuān)業(yè)的成長(cháng)教育與心理教育的有機結合，充分整合與優(yōu)化心理教育的各種途徑，包括學(xué)校領(lǐng)導和班主任、學(xué)校有關(guān)部門(mén)、心理咨詢(xún)機構等，積極開(kāi)展職專(zhuān)學(xué)生就業(yè)的心理指導和咨詢(xún)活動(dòng)，幫助職專(zhuān)學(xué)生客觀(guān)認識自己，做到正視現實(shí)、敢于競爭、不怕挫折、放眼未來(lái)。進(jìn)行就業(yè)教育和擇業(yè)指導，應開(kāi)設心理健康選修課程，進(jìn)行心理行為訓練和團體培訓；開(kāi)展心理健康普查和心理測量，建立職專(zhuān)學(xué)生的心理檔案；開(kāi)展職業(yè)心理測試，從而幫助職專(zhuān)學(xué)生排除心理困擾，提高職專(zhuān)學(xué)生心理素養，促進(jìn)職專(zhuān)學(xué)生健康成長(cháng)和全面發(fā)展。
        四、樹(shù)立自信心，培養競爭意識
        自信是對自己的一種積極評價(jià)，是一種勇于面對生活的信心和勇氣。職專(zhuān)學(xué)生在擇業(yè)求職時(shí)必須樹(shù)立自信心，就是要在正確估量自己的情況下，鼓起勇氣去迎接挑戰、參與競爭，大膽地推銷(xiāo)自己。當然，自信不是自負自傲，自信要有資本和基礎，這個(gè)資本和基礎就是真才實(shí)學(xué)。因此,職專(zhuān)畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)要自覺(jué)培養自己敢于競爭、敢冒風(fēng)險的心理素質(zhì),要敢于向社會(huì )挑戰,使自己成為競爭社會(huì )的強者。
        總之，職專(zhuān)畢業(yè)生在校期間，如果能認真學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，具備高超的技能，培養良好的就業(yè)心態(tài)，具備適應社會(huì )需要的就業(yè)本領(lǐng)，那么，職專(zhuān)學(xué)生的就業(yè)將不再困難。?
參考文獻
1.本溪市商貿服務(wù)學(xué)校 編寫(xiě)《職業(yè)指導教材》。     
2.《高職學(xué)生心理健康的主要問(wèn)題及調適》。
3.《對高職學(xué)生就業(yè)心理調試的探討》。

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