談音樂(lè )表象與體育舞蹈
論文關(guān)鍵詞：音樂(lè )—表象教學(xué)法 高�！◇w育舞蹈教學(xué)
論文摘要：提出了將音樂(lè )—表象教學(xué)分三個(gè)階段，并將音樂(lè )—表象教學(xué)法與常規教學(xué)方法結合的方法向鼻尖，結果表明音樂(lè )—表象教學(xué)法明顯優(yōu)于常規教學(xué)方法。
體育舞蹈是一種在音樂(lè )的伴奏下完成的運動(dòng)形式，它以不可抗拒的誘惑力深受大學(xué)生的喜愛(ài)，并且陸續進(jìn)入我國高校的體育課堂。在教學(xué)中，運用合理、科學(xué)、有針對性的教學(xué)方法能夠有效的提高教學(xué)效果，從而使這種具有健身、健心、市美等功能的體育項日在高校中得到廣泛發(fā)展，同時(shí)進(jìn)一步推動(dòng)了高校的素質(zhì)教育和貫徹了“健康第一”的指導思想。然而，體育舞蹈在我國起步較晚，教學(xué)研究方面相對其它體育項目發(fā)展緩慢，突出表現在沒(méi)有適應普通高校教育目標的體育舞蹈課程體系，沒(méi)有統一的教材，大綱，缺乏針對性的教學(xué)方法。近兩年，有關(guān)人員在這方面付出了不少努力，但遠遠不夠，需要更進(jìn)一步研究。
音樂(lè )—表象教學(xué)法的程序為:認知音樂(lè )的節奏(教師在音樂(lè )的伴奏下，講解所學(xué)舞種的特點(diǎn))、音樂(lè )節奏與一般動(dòng)作的結合(教師在音樂(lè )中先示范找出音樂(lè )的重拍或快慢節奏，并與手擊掌或踏步節奏結合，學(xué)生聽(tīng)音樂(lè )跟隨練習，換曲目學(xué)生獨自練習)、音樂(lè )節奏與舞種基本步伐的結合(教師講解示范、組織學(xué)生口令與配樂(lè )練習并與常規教法相同，然后進(jìn)行這一簡(jiǎn)單基本步伐的音樂(lè )—表象訓練)、音樂(lè )節奏與舞步基本步伐動(dòng)作小組合結合(口令練習和音樂(lè )練習之后進(jìn)行音樂(lè )—表象訓練)、雙人配合實(shí)際練習�？偨Y起來(lái):對照班所用常規教學(xué)方法與實(shí)驗班所用音樂(lè )—表象教學(xué)方法與常規教學(xué)法在這一階段中所達到的教學(xué)目的相}司。對照班所用的教學(xué)程序是:動(dòng)作、動(dòng)作與音樂(lè )結合的實(shí)際練習;實(shí)驗班所用的教學(xué)程序是:音樂(lè )、動(dòng)作、音樂(lè )與動(dòng)作相結合(在其中運用音樂(lè )—表象訓練與實(shí)際練習相結合)。
在實(shí)驗班每一舞種教學(xué)的開(kāi)始，當優(yōu)美的音樂(lè )響起直接作用于學(xué)生的中樞神經(jīng)系統，提高他們大腦的興奮性，接著(zhù)教師就在優(yōu)美音樂(lè )中，講解體育舞蹈這一舞種音樂(lè )的節奏、旋律與特征，使學(xué)生在一種舞蹈的意境，在音樂(lè )中產(chǎn)生聯(lián)想，激發(fā)學(xué)生的興趣和情感，同時(shí)產(chǎn)生想學(xué)動(dòng)作的欲望和情感的體驗。這也就是古人云的“情動(dòng)于中而形于言，言之不足，故嗟嘆之:嗟嘆之不足，故詠歌之:詠歌之不足，不如手之舞之，足之蹈之也。”這種音樂(lè )教法的先入為主，是對體育舞蹈音樂(lè )認知的過(guò)程，音樂(lè )節奏與一般動(dòng)作相配合(如:擊掌或踏腳)，音樂(lè )節奏與舞蹈基本動(dòng)作(基本步伐和基本舞姿)相結合，是對動(dòng)作與音樂(lè )內在統一性的認識，也使學(xué)生更容易在優(yōu)美的旋律和特點(diǎn)突出的音樂(lè )中提煉出鮮明的節奏。依據Paivio的理論，表象訓練對運動(dòng)行為的影響是通過(guò)表象訓練的認知功能與動(dòng)機功能兩方面實(shí)現的，大量結果也表明，低水平的運動(dòng)員或初學(xué)者更得益于表象的認知功能。
在學(xué)習動(dòng)作的教學(xué)中，教師依據由易到難、循序漸進(jìn)教學(xué)原則，運用常規教法進(jìn)行完整示范(在音樂(lè )伴奏下)講解，同時(shí)配合第一次音樂(lè )—表象訓練，“模仿”是一種運動(dòng)技能形成的必經(jīng)階段，如果對教師完整、優(yōu)美的示范動(dòng)作有清晰、完整的視覺(jué)表象，就有利于正確動(dòng)作的形成。視、聽(tīng)覺(jué)表象形成的記憶儲存時(shí)間短(通常在30秒，一般不會(huì )超過(guò)1分鐘)，在這個(gè)時(shí)機進(jìn)行音樂(lè )—表象訓練，是加強聽(tīng)覺(jué)單元與視覺(jué)單元的連接強度，同時(shí)，使視覺(jué)表象的動(dòng)作更清晰，借助于已獲得的視覺(jué)表象，使大腦皮層中相應中樞產(chǎn)生興奮，神經(jīng)沖動(dòng)沿著(zhù)早已拓通的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系通知到相應的)肌肉群，引起動(dòng)覺(jué)。音樂(lè )—表象之后與配樂(lè )實(shí)際練習(包括口令練習，注重基本動(dòng)作的細節，包括基本步伐和基本舞姿)相結合，學(xué)生基本達到音樂(lè )與舞種基本步伐的統一，基本動(dòng)作的基本正確。
以華爾茲A線(xiàn)套路學(xué)習為例，在進(jìn)行音樂(lè )—表象訓練中，表象任務(wù)分三個(gè)階段，是隨著(zhù)暗示語(yǔ)的層層深入，逐步發(fā)揮音樂(lè )—表象訓練法的效果。在實(shí)際操作中，第一部分為準備階段，“深呼吸2次，輕輕的微閉雙眼，全身放松，現在排除一切雜念，將注意力集中在教師的腳上，進(jìn)行A線(xiàn)的視覺(jué)演練。”明確表象的內容和進(jìn)行表象前的放松，同時(shí)音樂(lè )起進(jìn)入第二階段，第二階段為基本階段，“現在，教師正隨著(zhù)音樂(lè )翩翩起舞，你“看見(jiàn)”教師前進(jìn)和后退的第一步總是踩在音樂(lè )的重拍上，A線(xiàn)第一個(gè)步伐開(kāi)始(音量變小)并換步-右轉-并換步-左轉-佛步，下面將注意力集中在教師的上體，你“看見(jiàn)”教師隨著(zhù)音樂(lè )升降、起伏和擺蕩，重復表象A線(xiàn)一遍……”第二階段起優(yōu)美的、相應舞種的音樂(lè )，學(xué)生認知音樂(lè )并從中提煉相應舞種的節奏，優(yōu)美的音樂(lè )提高神經(jīng)系統的傳導速度，改善大腦的血液循環(huán)，有助于集中注意，依據連接主義理論，隨著(zhù)聽(tīng)覺(jué)單元(音樂(lè ))與視覺(jué)單元(動(dòng)作)的連接強度在第一階段的增大，當聽(tīng)覺(jué)單元激活量達到能引起的激活模式，不需要任何視覺(jué)輸入(實(shí)際動(dòng)作)，就能由聽(tīng)覺(jué)單元輸出影響視覺(jué)單元的激活的模式，即當舞種音樂(lè )與相應的基本動(dòng)作建立起牢固的關(guān)系時(shí)，相應的音樂(lè )一定喚起相應教師或“自己”優(yōu)美動(dòng)作的視覺(jué)表象，接著(zhù)在音量變小音樂(lè )的控制下，在學(xué)生大腦中發(fā)揮表象的一般認知功能，也就是具體動(dòng)作的表象，在音樂(lè )節奏與旋律暗示下，感知連貫動(dòng)作的方向，路線(xiàn)，一個(gè)動(dòng)作促進(jìn)另一個(gè)動(dòng)作的出現，如在哪里沒(méi)跟上音樂(lè )，重新表象一遍。這也是發(fā)展學(xué)生的時(shí)間感和節奏感的過(guò)程。Suinn認為表象訓練中的表象不僅僅是單純的表象，而且是一種身體上的思維，實(shí)驗也表明，實(shí)驗班的熟練程度明顯好于對照班，音樂(lè )—表象教學(xué)法有助于動(dòng)作的熟練和加深套路動(dòng)作的記憶。第三階段結束階段“現在大家什么也不想，任你的思想隨音樂(lè )飄波-(音量變大)深呼吸2次，慢慢睜開(kāi)眼睛。”華爾茲的音樂(lè )是以?xún)?yōu)美、抒情、明朗、動(dòng)人的特點(diǎn)著(zhù)稱(chēng)，而優(yōu)美的音樂(lè )會(huì )使年輕人產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，產(chǎn)生抒情，把個(gè)體感受的情感帶入舞蹈動(dòng)作(舞步和姿態(tài))中，會(huì )形成具有個(gè)人特點(diǎn)的華爾茲，同時(shí)在緊張的大腦工作后，使學(xué)生進(jìn)行適度的放松。
在進(jìn)行音樂(lè )—表象訓練中，教學(xué)第一階段運用音樂(lè )—表象訓練，可以使舞種的音樂(lè )與基本動(dòng)作更好的結合，有利于建立和鞏固基本動(dòng)作的動(dòng)力定型。第二階段和第三階段的套路教學(xué)期，運用音樂(lè )—表象訓練，加強了音樂(lè )與動(dòng)作的配合，抒發(fā)個(gè)體情感，也有利于套路動(dòng)作的熟練和加深記憶。結果表明學(xué)生運用音樂(lè )表象訓練法和實(shí)際練習相結合的方法明顯優(yōu)于實(shí)際練習的方法。音樂(lè )—表象教學(xué)法與常規教學(xué)方法結合的方法明顯優(yōu)于常規教學(xué)方法，因此，在體育舞蹈教學(xué)中，音樂(lè )—表象教學(xué)法是提高教學(xué)效果的有效途徑之一。
參考文獻：
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