尊嚴和愛(ài)作文范文

　　學(xué)習要講究效率，提高效率，才能更有效地利用時(shí)間，提高效率的大致途徑有以下幾點(diǎn)：

　　一、每天保證孩子8個(gè)小時(shí)的睡眠。

　　中午要有午休，晚上不要熬夜，按時(shí)就寢。充足的睡眠和飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本因素。

　　二、勞逸結合。

　　該學(xué)的時(shí)候就學(xué)，想玩的時(shí)候就玩。一直學(xué)，一直玩，只會(huì )讓孩子覺(jué)得疲憊。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也沒(méi)辦法發(fā)揮。因此，再繁忙的學(xué)習，也絕不可忽視放松鍛煉。有的孩子為了學(xué)習而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習越來(lái)越力不從心。

　　四、保持愉快的心情，和小同學(xué)融洽相處。

　　每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習積極投入，效率自然高起來(lái)了。

　　五、注意整理。

　　學(xué)習過(guò)程中，把每科課本、作業(yè)放在一起。要用的時(shí)候一看就知道在哪。出門(mén)前提前準備好書(shū)包，不要等到用時(shí)才東找西翻，時(shí)間就都浪費在找東西上了。

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