超越自己作文400字（精選16篇）

　　聽(tīng)說(shuō)了班上的同學(xué)會(huì )起起哄，偶爾鬧騰鬧騰，我非常高興；看到了班上有些同學(xué)被好幾次考試折磨的死去火來(lái)，我萬(wàn)分欣喜；感覺(jué)到班級同學(xué)有了巨大的壓力，我無(wú)比激動(dòng)！

　　或許有同學(xué)會(huì )說(shuō)：老師，你是不是要去醫院精神科看看了！

　　其實(shí)，老師很正常，因為老師知道，這些都預示著(zhù)今年的我們一定會(huì )取得巨大的輝煌！

　　大家又可能會(huì )問(wèn)，這又是哪門(mén)子道理？別急，請大家聽(tīng)我細細說(shuō)來(lái)！

　　還記得我上次去參加演講比賽回來(lái)與大家分享的那段寶貴的體驗吧！

　　當時(shí)我用了三天的時(shí)間寫(xiě)好并修改且請人修改最后定下稿子，然后用兩天對稿子朗讀熟讀背誦以至于爛熟于心，緊接著(zhù)用了一天在階梯教室大會(huì )議室對著(zhù)空蕩蕩的座位想象有上百上千的人模擬了整整二十遍演講，從上下臺的腳步節奏，到站立臺上的姿勢神情，從演講是的整體連貫，到過(guò)程里的一字一句的抑揚頓挫，輕重緩急，我都不斷地調整不斷地修正，直至自己基本滿(mǎn)意！

　　終于臨近比賽了，給我修改稿子的幾位長(cháng)輩領(lǐng)導打來(lái)了充滿(mǎn)了殷切期望的關(guān)懷電話(huà)，本應在北京的拼命舞者何思思神一般的出現在比賽現場(chǎng)，我不禁在心底想：我可不能輸掉比賽��！否則，長(cháng)輩的殷切期望就要落空，而學(xué)生面前跌苦出丑那是怎樣一種難堪尷尬��！

　　我感到無(wú)比的壓力，必須做好，我沒(méi)有理由不好！先有領(lǐng)導講話(huà)，還有專(zhuān)家講課，比賽還有兩個(gè)小時(shí)才開(kāi)始，開(kāi)始后要一個(gè)小時(shí)才得輪到我，我是十二個(gè)選手倒數第二個(gè)上臺，所以我還可以準備三個(gè)小時(shí)。

　　于是，我找了個(gè)視野開(kāi)闊且安靜偏僻的地方，開(kāi)始了模擬登臺演講。一定要好好表現，找到感覺(jué)，心里這樣想著(zhù)。開(kāi)始了，第一遍，勉強過(guò)得去！但是這樣不行，我可是要是最棒的，這樣肯定不行，再來(lái)一遍，好的，就再來(lái)�？墒�，竟然有的地方結結巴巴了，怎么回事，怎么不行了，明明昨天感覺(jué)還挺好的嗎！不可能啊，我可以流利地背出來(lái)��！不行，我必須還要再來(lái)一遍，哦，演講題目是什么��？開(kāi)頭又是什么��！該死，題目都不清楚了，開(kāi)頭都不記得了，怎么演講��！這下慘了，肯定輸了，哎呀，輸了多可怕��！

　　我這樣想著(zhù)做著(zhù)，焦慮著(zhù)，煎熬著(zhù)，痛苦著(zhù)！

　　比賽一分一秒的臨近，而我還是腦袋一片空白，我真的就這樣了嗎？我又一次感覺(jué)到自己的卑微和渺小，我如此的怯懦，如此的恐懼，我簡(jiǎn)直都不認識此刻的自己了！

　　不，我為何要這樣，不就是一次比賽嗎？有那么可怕嗎？不就是上臺說(shuō)一次話(huà)嗎？還準備了那么久的時(shí)間，就是臨時(shí)上去即興發(fā)言，我也可以說(shuō)他個(gè)七八分鐘，放開(kāi)去說(shuō)，也能說(shuō)得非常精彩！何況有充分的準備！我不能這樣憋屈，不能這樣窩囊，不能這樣嚇趴下了！我必須勇敢，我沒(méi)有理由不堅強！

　　我為何要管那么多輸贏(yíng)成敗，我盡心盡力了，我就應該坦然接受，就應該平靜面對，就應該積極調整，就應該順其自然！壓力這么大干嘛！大不了不就是上去念稿子，這樣痛苦折磨自己下去，有何意義！如果折磨自己能讓自己得到更好的結果，那么我現在忍受一下也有所價(jià)值，可是這樣只會(huì )讓自己更槽糕，甚至慘不忍睹！

　　既然這樣根本就是沒(méi)有意義的，我何不換一種心態(tài)！我沒(méi)必要那么在乎結果，不應該把心力浪費在著(zhù)急焦慮這種情緒之上！我可以平靜理性一點(diǎn)，做一點(diǎn)能做的事情！放下包袱，輕裝上陣，何樂(lè )不為！打開(kāi)窗戶(hù)，深深地吸了幾口新鮮的空氣！感覺(jué)心情好多了，不那么急了，也沒(méi)有那么煩躁了！

　　好的，我現在就平靜的看一下稿子，沒(méi)有長(cháng)輩，沒(méi)有學(xué)生，沒(méi)有結果，沒(méi)有目的，只是看內容，找到自己！

　　到了，到了自己登場(chǎng)的時(shí)間，我感覺(jué)其實(shí)沒(méi)有那么可怕，我輕松登上臺，我從容地走到話(huà)筒前，我心里只有我自己，我要說(shuō)的那些話(huà)，我說(shuō)出來(lái)，盡情的去說(shuō)，瀟灑的去說(shuō)，痛快淋漓的去說(shuō)！

　　好了，說(shuō)完了，熱烈的掌聲說(shuō)明了一切！其實(shí)，我只是說(shuō)出了我要說(shuō)的話(huà)而已！其實(shí)情況根本就沒(méi)有強大壓力之下估測的那么可怕，甚至一點(diǎn)也不可怕！一切只是水到渠成，自然地露！

　　此刻的我突然想起老莊關(guān)于偉大畫(huà)家誕生的那個(gè)道理！

　　老莊認為：成為一個(gè)偉大的畫(huà)家必須具備兩個(gè)條件，一是不錯的畫(huà)技；二是自由的心靈！而擁有第一個(gè)條件的人很多，他們成了花匠，沒(méi)能成為偉大的畫(huà)家！

　　因為，他們拿起畫(huà)筆，就在想著(zhù)要畫(huà)出一幅舉世矚目、萬(wàn)世流傳的偉大畫(huà)作，因而，他們每一筆都那么小心，每一劃都那樣嚴謹，他們時(shí)而擔憂(yōu)，要是沒(méi)有畫(huà)好該多槽糕��！他們也時(shí)而激動(dòng)，要是畫(huà)出了偉大的作品該多驕傲��！

　　他們作畫(huà)當中什么都不缺，唯一缺的就是自己！當沒(méi)有了自己做出來(lái)的畫(huà)作，哪怕畫(huà)技再精湛，都無(wú)法讓人感受到作者的非凡的才華、濃烈的情感，生動(dòng)的氣韻，自然的風(fēng)采！一切都會(huì )是那樣的機械呆板，那樣的黯淡無(wú)彩！

　　是的，花匠們把心力浪費在沒(méi)有價(jià)值的情緒上了，擔憂(yōu)恐懼，激動(dòng)不已，這于作畫(huà)本身無(wú)關(guān)，也無(wú)益！

　　而成為偉大畫(huà)家的那些人，就不其然，拿起畫(huà)筆的他們，只有自己，只有自己掌握的畫(huà)技和擁有的才情，只有自己要表達的思想和充溢內心的美好情感，于是，他們不管天氣陰晴，不管有無(wú)關(guān)注，不管身處何地；他們也沒(méi)有畫(huà)的好壞的顧慮，沒(méi)有能否聞名的欲念，他們只有作畫(huà)本身，畫(huà)畫(huà)，畫(huà)出自己的才情，抖出自己的本領(lǐng)，有多少都抖多少，盡情地發(fā)揮，無(wú)拘無(wú)束的展現，淋漓盡致，揮灑自如！最后的作品，自然就洋溢著(zhù)作者強烈的自我色彩，顯得氣韻生動(dòng)，格局活潑，光彩照人，渾然天成，無(wú)比優(yōu)美！

　　是的，同樣是擁有不錯的畫(huà)技，甚至有的偉大的畫(huà)家的某些方面畫(huà)技還不如那些個(gè)畫(huà)匠，但畫(huà)匠終究還是畫(huà)匠，畫(huà)出的作品就是不如畫(huà)家自然動(dòng)人，究其原因，只是缺少自由的心靈！

　　我們同學(xué)高考又何嘗不是一次作畫(huà)，不是一次演講！

　　面對高考的臨近，每一個(gè)考生都會(huì )想著(zhù)輸贏(yíng)的結果，都會(huì )有對輸的擔憂(yōu)，對贏(yíng)的期盼，都會(huì )因為高考結果而產(chǎn)生巨大的壓力，甚至影響正常的生活節奏！有的考生正是因為在巨大壓力之下產(chǎn)生了諸如恐懼焦慮、生氣憤恨、亢奮沖動(dòng)等不良情緒，把心力浪費在這種無(wú)謂的情緒上，以致雖然通過(guò)長(cháng)期刻苦努力堅持不懈擁有了強大實(shí)力，卻身心俱疲，不能正常展現自己，充分表達自己，留下了深深遺憾！

　　而那些關(guān)鍵時(shí)刻能夠放下包袱，輕裝上陣，心力專(zhuān)一的對待學(xué)習考試的同學(xué)，就可以完全地展現自己，呈現一個(gè)實(shí)力雄厚的真實(shí)自我，甚至爆發(fā)出一個(gè)完全超水平的自我，產(chǎn)生一個(gè)如意美滿(mǎn)的結果！而我們每一個(gè)同學(xué)，其實(shí)都在平時(shí)的大考小考中或多或少有過(guò)在這種良好的狀態(tài)下考出的正常甚至超常的好成績(jì)，回顧那樣的好狀態(tài)下的考試，猶如偉大的畫(huà)家作畫(huà)一般，當時(shí)只有自己和自己要做的題目，才沒(méi)有要考出高分結果的要求和顧慮擔憂(yōu)，更不會(huì )有因為有些缺陷而耿耿于懷，會(huì )做的痛快的做過(guò)去，給足時(shí)間還不會(huì )的毫不猶豫地就踩過(guò)去，所有一切都是在投入中去爭取，在爭取后順其自然！

　　一個(gè)人的體能心力，總量是不變的！每一個(gè)人在身體無(wú)大礙的情況下，他的體能都是充沛的，心力也是強大的，若能集中于一件事情上面，那是自己會(huì )做能做的事那就肯定可以做到做到精準無(wú)誤，毫無(wú)紕漏；若是自己不會(huì )不能做得那也可能靈感頓現，妙手偶得！可是，人是有感情的動(dòng)物，每一個(gè)人都會(huì )時(shí)常產(chǎn)生不良的極端情緒，比如恐懼焦慮，氣憤仇恨，亢奮激動(dòng)等等。而不良的極端情緒是最消耗人的體能心力的，比如根據科學(xué)家研究證明，一個(gè)人生氣一次會(huì )消耗一個(gè)人正常情緒下五天的體能，也就是說(shuō)生一次氣就透支了自己五天的體力，生氣憤恨如此，焦慮煩躁、恐懼擔憂(yōu)、亢奮沖動(dòng)等不良情緒也都是如此，都會(huì )耗去我們的體能，讓我們身體處于透支狀態(tài)，以致于心力不濟，難以高度專(zhuān)注，做事效率就降低，做題準確率就下降，審題漏看，運算出錯，答案填錯，涂卡涂錯，抄寫(xiě)抄錯等低級錯誤概率就自然增加了，這樣考試自然就產(chǎn)生一個(gè)不符合你真實(shí)實(shí)力水平的假成績(jì)假結果，如果此刻我們未能意識到這一點(diǎn)，就錯誤的得出感性的結論：我不行了！并且開(kāi)始著(zhù)急慌張，更加焦慮煩躁，這樣下來(lái)，繼續浪費心力體能，讓身體透支，以致于更加萎靡不振，又繼續產(chǎn)生一個(gè)槽糕甚至更加槽糕的結果成績(jì)，用一個(gè)錯誤的結果繼續論證先前得出的錯誤的結論：我真的不行了！

　　而其實(shí)，這從頭到尾都是荒謬的悖論，我不行的結論從來(lái)都不不成立！而此刻就有很多不信這個(gè)悖論的人，那些人最終就成了傳說(shuō)中的黑馬！

　　因為恰恰相反，自己通過(guò)堅持不懈的刻苦努力，頑強拼搏，客觀(guān)想一想，自己掌握比原來(lái)多多了的知識，擁有比原來(lái)多多了的能力，自己的實(shí)力絕對可以，甚至非常了得！但一個(gè)接一個(gè)的事實(shí)或許會(huì )讓人難免動(dòng)搖自己的信心，因而此刻就必須要撥開(kāi)迷霧，看到真相，堅持真相，做一個(gè)不相信悖論的人！黑馬們明白：自己的實(shí)力絕對是強大，但我們的膽量還要更大！黑馬悟透一個(gè)道理：不在乎過(guò)去，不惦記結果，看破看穿看淡，放下急躁，回歸平靜，丟下恐懼，回到理性，讓精神放松，讓脾氣平和，讓斗志昂揚，關(guān)鍵處顯出宏大的氣度，轉機時(shí)拿出寬廣的眼界！于是乎，黑馬就能無(wú)憂(yōu)無(wú)懼，無(wú)煩無(wú)燥，心懷安寧，從容淡定，做題時(shí)痛快地做，吃飯時(shí)大口的吃，睡覺(jué)時(shí)放開(kāi)來(lái)睡，每一天都是痛痛快快，每分鐘都要充實(shí)愉快！此刻黑馬們只有一種感覺(jué)：我就是這個(gè)世界，世界就是我！

　　而我們每一個(gè)同學(xué)，明白這個(gè)之后，都可以成為自己人生路上的那匹黑馬！讓自己的所有能量在最后爆發(fā)，讓結果意料之外，卻又情理之中！

　　記得零幾年北京市一個(gè)高考理科狀元講過(guò)一個(gè)關(guān)于自己高考很不尋常的故事：高考前一天晚上，他自己說(shuō)也不知怎么回事睡不著(zhù)覺(jué)，當然肯定是高考了有了壓力帶來(lái)的。當時(shí)他想起了心里專(zhuān)家的科學(xué)分析：其實(shí)誰(shuí)不著(zhù)覺(jué)本身并不會(huì )帶來(lái)對身體什么太大的影響，真正帶來(lái)了不良影響是因為不能睡覺(jué)帶來(lái)的焦慮煩躁情緒，它會(huì )消耗我們大量體能心力，會(huì )讓我們第二天萎靡不振，因此如果能夠做到不焦躁的話(huà)，其實(shí)就是沒(méi)有睡著(zhù)也無(wú)大礙！于是，他就用這種正確科學(xué)道理引導自己，心里并不擔心，只有一個(gè)念頭：沒(méi)關(guān)系，不要緊。臨近早晨他瞇了個(gè)把小時(shí)，但沒(méi)關(guān)系，不煩躁的調整讓他第二天起來(lái)感覺(jué)很正常，根本就沒(méi)覺(jué)察什么不一樣的地方。

　　上午考語(yǔ)文，他精神挺好，只不過(guò)有幾道題不是很有把握，但他依舊平靜理性地告訴自己，沒(méi)關(guān)系，盡力了就可以，從容繞過(guò)去，淡定專(zhuān)注地繼續做題，這樣他就進(jìn)入下午做題，感覺(jué)又好點(diǎn)，第二天的理綜又出現了攔路虎，他依舊對自己說(shuō)沒(méi)關(guān)系無(wú)所謂，努力嘗試后感覺(jué)不行就輕松放開(kāi)，絕不戀戰，很自然地進(jìn)入后面的做題，沒(méi)有絲毫擔憂(yōu)煩躁，也沒(méi)有些許牽掛不舍，只有繼續做題，專(zhuān)注做題！考試就自然地這樣結束！結果七月查分，他拿下了四個(gè)第一：語(yǔ)文全市第一，數學(xué)全市第一，理綜全市第一，總分全市第一！所以他最后總結說(shuō)“是沒(méi)關(guān)系，無(wú)所謂，順其自然成就我的四個(gè)第一！”

　　是啊，我說(shuō)的無(wú)所謂，沒(méi)關(guān)系，其實(shí)就是老莊說(shuō)的無(wú)為，虛靜的境界。只要悟到這個(gè)理，我們就可以放下包袱，輕裝上陣，就一定可以盡情的展現自己，把自己所有的學(xué)識能力全都抖出來(lái)，抖他個(gè)淋漓盡致，抖他個(gè)天昏地暗！那么我們就一定是那匹了不起的千里馬，或者是那匹出人意料卻是情理之中的黑馬！

　　最后，我回到我剛剛開(kāi)始的問(wèn)題上來(lái)，為何大家有了巨大的壓力，我卻依然高興的由此推斷我們一定會(huì )在今年取得輝煌成績(jì)呢！

　　答案很簡(jiǎn)單，熊老師已經(jīng)找到了成功的定律：頑強刻苦的努力過(guò)程+臨近結果時(shí)的巨大壓力+科學(xué)正確的心態(tài)調整（無(wú)所謂，沒(méi)關(guān)系）=實(shí)力大爆發(fā)（或者正常水平、或者超常水平）

　　首先頑強刻苦我們有，一年來(lái)我們兢兢業(yè)業(yè)，解決了無(wú)數的難題，掌握了許多的能力，相比應屆時(shí)候我們不得不承認，我懂得的多多了，這就是實(shí)力，這就是根本！有這個(gè)接下來(lái)一切都好辦！

　　然后巨大壓力我們也有，同學(xué)們的壓力巨大，我感覺(jué)到了，或許換過(guò)別的老師會(huì )因此而擔心害怕，可是偉大的小熊不會(huì )，因為我知道，這不是可怕的事情，而是可喜的事情，是我期盼已久良機！轉機，就在此刻！只要用科學(xué)正確的方法一指導，轉機便出現，華麗的轉身就到來(lái)，狀態(tài)好的以調整，轉身就無(wú)比好！狀態(tài)不好的一調整，轉身就超級好！如此沒(méi)絕妙的事情有何擔心害怕的呢？

　　還有科學(xué)正確的心態(tài)我們也有了，無(wú)所謂，沒(méi)關(guān)心，精神放松，用所有的體力心力專(zhuān)注投入到做得事情中，順其自然，順應天道，誰(shuí)可擋！況且我們有同學(xué)早都悟到這個(gè)道理，早就運用了這個(gè)道理，調整非常好；而有的雖然現在才悟到這個(gè)道理，但你擁有強大的執行力，飛躍只是一瞬間的事情，任何過(guò)去或者的痛苦折磨都阻擋不了你最后剛勁有力的展翅騰飛高翔！都阻擋不了你蓄勢已久的總爆發(fā)！

　　總之，我們的同學(xué)在最后一定會(huì )哥哥都創(chuàng )下自己的最輝煌，走向我們人生的一個(gè)最巔峰！

　　因為有你，頑強刻苦的你，堅持不懈的你，善于調整的你，敢想敢做的你！

　　因為有我，理性沉穩的我，強大無(wú)畏的我，高瞻遠矚的我，科學(xué)引導的我！

　　因為有我們大家組成的完美團隊，追逐夢(mèng)想放飛心靈的完美團隊，奮勇拼搏無(wú)所畏懼的完美團隊，注定必勝不可阻擋的完美團隊！

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