要懂得表達自己的想法作文

　　看過(guò)一篇文章，是一位心理學(xué)博士寫(xiě)的。大意就是，人要習慣寫(xiě)表述性文字，就是表達自己內心情感的文字。當然，這個(gè)和所謂的日記，又有些許不同。

　　這樣心理學(xué)博士所說(shuō)的表述性文字，就是把一個(gè)人所看所感，或者是自己的情感，通過(guò)寫(xiě)“他人的視覺(jué)”的方式寫(xiě)出來(lái)，像一篇小故事一般，也許字數不多，但如果一個(gè)人習慣性地描述這樣的文字，把自己心里，尤其是一些負面的情緒類(lèi)的'感觸通過(guò)這樣的方式表述描寫(xiě)出來(lái)之后，他的心靈就會(huì )變得健康很多，甚至都不必去向他人大吐苦水，更有些人可以在以“他人的視覺(jué)”中寫(xiě)出自己心里所感的時(shí)候，寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)，竟是能自己替文字中的“主人公”想開(kāi)了，替他找到了出路，所謂的抱怨，憤怒，不滿(mǎn)，就在這樣的文字抒寫(xiě)中宣泄，而個(gè)人思想情感也能得到升華。

　　我很喜歡這樣的說(shuō)法，也想著(zhù)自己以后能不能就這樣做。

　　每一個(gè)人，不管大人還是小孩，都有自己的小煩惱，當出去游玩，或者朋友閑聚，如果都是在討論一些讓人煩躁，暗含抱怨的事，那無(wú)疑是讓負面情緒感染別人，好好的聚會(huì )變成煩心聚會(huì )，聚會(huì )也就沒(méi)有意義。

　　有什么想法，看到什么新鮮事物，或悲或喜，或怒或怨，寫(xiě)出來(lái)，也挺好。