撫仙湖之旅作文

　　秋季兒童保健常識一、強化營(yíng)養

　　秋季是兒童機體逐漸恢復到良好的運作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調節到最佳水平的時(shí)候，是補償夏季損失的良機，所以應強化營(yíng)養供給，為孩子的生長(cháng)加“油”。

　　肉、蛋、奶等固不可少，多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等。做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。同時(shí)也可補充富含鐵和鈣的營(yíng)養品，促進(jìn)營(yíng)養的吸收。

　　秋季兒童保健常識二、多喝白開(kāi)水

　　寶寶應該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水，可以試著(zhù)喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內水分平衡。

　　秋季兒童保健常識三、及時(shí)驅蟲(chóng)

　　養生保健專(zhuān)家認為秋天打蟲(chóng)效果最佳。從蛔蟲(chóng)的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲(chóng)卵感染，但夏天機會(huì )最多。如吮手指，致使蟲(chóng)卵進(jìn)入體內，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x(chóng)定居于小腸。正值秋天，此時(shí)服用打蟲(chóng)藥可將其一網(wǎng)打盡，不留后患。

　　秋季兒童保健常識四、防范腹瀉

　　入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱(chēng)秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現寶寶有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。

　　秋季兒童保健常識五、冷水洗浴

　　冷水洗浴能耐寒鍛煉，提高自身免疫力，秋季對夏和冬來(lái)說(shuō)是一個(gè)承上啟下的過(guò)渡季節，是一個(gè)耐寒鍛煉的時(shí)候。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機體的耐寒力，進(jìn)而減少冬季易發(fā)的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。

　　冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

　　秋季兒童保健常識六、及時(shí)打預防針

　　秋天要打好預防針，以防范冬春季節的傳染病，如流腦等。因為疫苗注射后至少也要一個(gè)月，體內才能產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預防接種，漏掉者應及時(shí)補上。

　　養生保健專(zhuān)家提醒：家長(cháng)要根據氣候特點(diǎn)隨時(shí)為孩子增減衣服，并注意孩子的日常飲食，不能暴飲暴食。保持室內空氣的流通，不要因為天氣變涼，而不開(kāi)窗。少帶小孩到繁華的、人多的地方去。如果幼兒園或家里有人得病了，應該把小孩與病人隔離開(kāi)，減少他感染的機會(huì )。

【撫仙湖之旅作文】相關(guān)文章：

美麗的撫仙湖作文08-05

描寫(xiě)云南撫仙湖的作文04-07

游撫仙湖的作文（精選15篇）08-31

描寫(xiě)云南撫仙湖的作文25篇12-03

[通用]美麗的撫仙湖作文15篇08-05

美麗的撫仙湖作文【通用15篇】08-06

美麗的撫仙湖400字作文（精選15篇）08-28

撫仙湖游記作文300字（通用17篇）08-30

仙湖美景作文（通用24篇）06-15

游九女仙湖作文600字04-28