運動(dòng)著(zhù)健康著(zhù)作文
屁股寫(xiě)字
臺上放一椅子，邀請十人上臺，報數從0——9，然后依次請參與者分別站上椅子以其所報數字用屁股寫(xiě)數字.可將數字換成英文字母.
七個(gè)嗆嗆
“七個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向下往上提抓：“八個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向上往揪抓：“七個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向下再向上抓：“八個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”雙手成拳對轉再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，“捧他拉他沖啊沖啊”雙手成拳對轉再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下.
抓老虎(配詞)
由主持人念“抓老虎”詞，每當念到有“HU”音時(shí)，聽(tīng)者須拍掌，遲緩或沒(méi)拍手者罰節目.設監督人巡視.
搶椅子
臺上置三張椅子，邀請四個(gè)人上來(lái)，放DISCO音樂(lè )，四個(gè)人伴著(zhù)音樂(lè )圍著(zhù)椅子轉，當音樂(lè )驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰;減一椅子，三個(gè)人續前動(dòng)作，當音樂(lè )驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰;最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝.
愛(ài)心傳遞
參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著(zhù)一張撲克牌傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著(zhù)撲克牌傳給再下一個(gè)，一直到列尾.傳完約定的牌數，先傳完者獲勝
儀態(tài)萬(wàn)方
請十人上臺，約定一個(gè)距離往返，每個(gè)人去來(lái)的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來(lái).
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