（經(jīng)典）實(shí)用的我的運動(dòng)作文
在學(xué)習、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編為大家整理的我的運動(dòng)作文8篇，歡迎大家分享。
我的運動(dòng)作文 篇1
我有一位廚藝一流的媽媽?zhuān)刻炜偸琴M盡心思幫我準備豐盛美味、營(yíng)養可口的三餐。在媽媽精心烹調的食物與無(wú)微不至的照顧下，我的體重一路狂飆，雖然是大人眼中的超級健康寶寶，但卻不值得炫耀或高興。因為在學(xué)校檢查身高體重時(shí)，那破表的數字總是引來(lái)老師和同學(xué)們驚呼的笑聲，面對這些不可思議的眼光，總是讓我恨不得趕快找個(gè)地洞躲起來(lái)。
直到升上小學(xué)三年級后，遇到現在的黃老師，她不只是我的心靈老師，更是我身體的救星。老師直言不諱的指出我體重超標的問(wèn)題，還語(yǔ)重心長(cháng)的勸告我一定要嚴格控制飲食，尤其是改掉挑食的壞毛病，加上規律的生活和適度的運動(dòng)，才是維持健康的不二法門(mén)。老師苦口婆心的話(huà)語(yǔ)，就像當頭棒喝，一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，讓我就此下定決心減重，為自己的健康而努力。在老師用心良苦的安排及媽媽的全力配合下，我除了改掉偏食的習慣，更愛(ài)上了各類(lèi)“運動(dòng)”，不論是慢跑、健康操、爬山、跳繩、各種球類(lèi)還是騎自行車(chē)…等，都是讓我一接觸就上癮，一開(kāi)始就停不了的運動(dòng)方式。
在老師的規定與要求下，我們全班幾乎每天都要繞著(zhù)操場(chǎng)慢跑至少三圈。這讓平時(shí)不怎么運動(dòng)的我，吃盡了苦頭，常常上氣不接下氣，氣喘如牛。但在這樣日積月累，持續一年的`訓練下，現在的我不僅肺活量增加，還有如倒吃甘蔗般，臉不紅氣不喘的跑個(gè)五圈都不成問(wèn)題呢！除了慢跑外，學(xué)校還一直倡導對身心有益的“健康操”。一向注重健康與養生的黃老師，更是不遺余力的推廣。全班同學(xué)在老師循序漸進(jìn)的指導下，不僅學(xué)會(huì )了“一般健康操”、“新式健康操”、“護眼操”和“瘦瘦操”…等，爸爸還傳授我目前正流行的“五形健康操”。雖然每次做完健康操后，全身都是汗流浹背、揮汗如雨，但卻感到通體舒暢，精神百倍。每逢周休假期，我們一家三口總會(huì )在我寫(xiě)完功課后，來(lái)趟輕松愜意的自行車(chē)之旅。迎著(zhù)夕陽(yáng)、吹著(zhù)和風(fēng)，騎著(zhù)自行車(chē)穿梭在蜿蜒的羊腸小徑和寬闊的田野間，悠然自得，讓我忘記了一切的煩惱。我們時(shí)而駐足停留，賞花看風(fēng)景；時(shí)而快馬加鞭，享受馳騁田野間的快感。這可是屬于我們全家人甜蜜又溫馨的幸福時(shí)刻哦！
常聽(tīng)人說(shuō)：“運動(dòng)身體好，健康沒(méi)煩惱”，又說(shuō)：“要活就要動(dòng)”，這兩句話(huà)說(shuō)得一點(diǎn)都沒(méi)錯！特別是自己親身經(jīng)歷體驗后，感觸更是深刻��！經(jīng)過(guò)一年多來(lái)持續的運動(dòng)和飲食的控制，雙管齊下的搭配，我不僅成功的減重，也因新陳代謝良好的關(guān)系，使得抵抗力和免役力增加，改善了從小就一直困擾我的過(guò)敏體質(zhì)，身體變得更加健康，真是一舉數得��！不論是哪一種運動(dòng)，都對身體健康有很大的幫助，歡迎志同道合的朋友們，大家一起來(lái)加入“運動(dòng)保健”的行列，享受運動(dòng)過(guò)后那汗水淋漓、全身舒暢的美好感受和體驗吧！
我的運動(dòng)作文 篇2
我是一個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)的小女孩，說(shuō)起跳繩，還有一段難忘的經(jīng)歷呢！
二年級時(shí)學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。當時(shí)我很想參加可是不會(huì )跳，看到班里的其他同學(xué)跳得很棒，又得到老師的表?yè)P。別提我有多羨慕了。于是便下決心，要學(xué)跳繩。
開(kāi)始學(xué)跳繩的時(shí)候，繩子老是甩不起來(lái)，我又急又燥。爸爸見(jiàn)我有點(diǎn)泄氣于是對我說(shuō)：“如果做什么事都半途而廢，那是不可能成功的，只要你認真，仔細堅持學(xué)就一定能學(xué)會(huì )�！卑职值脑�(huà)深深地打動(dòng)了我，我慚愧地低下了頭。心里暗暗堅定了一個(gè)信念：一定要學(xué)會(huì )跳繩，而且要超過(guò)別人！
我開(kāi)始從頭認真的學(xué)，從一分鐘跳1到5個(gè)，到十幾二十個(gè)。我不停地、刻苦地練習著(zhù)。記得有一次上體育課時(shí)，我練得入了神，連臉上流的汗水都沒(méi)有意識到。
大顯身手的機會(huì )終于讓我等來(lái)了，一年一次的.全校的跳繩比賽又開(kāi)始了。我如愿以?xún)數恼驹诹吮荣悎?chǎng)地�！邦A備—開(kāi)始！”
“啪，啪，啪……”繩子飛快地甩了起來(lái)，猶如條條彩龍在飛舞。隨著(zhù)繩子落地，數字不斷地刷新！終于，艱苦的一分鐘過(guò)去了，全校記錄重新定格在205個(gè)，我成為了新的紀錄的保持者，并且打破了我這幾天練習的記錄。在之后的全鎮比賽中第一名的頭銜也同樣落在了我的頭上。那刻，我為之付出的滴滴汗水在向我微笑。
這就是我，一個(gè)熱愛(ài)運動(dòng)，活潑可愛(ài)的小女孩。為了心中的目標我還會(huì )再接再厲的！加油吧！
我的運動(dòng)作文 篇3
我喜歡跑步，因為跑步可以讓煩惱的事情隨著(zhù)風(fēng)飄走，所以我很喜歡跑步這個(gè)運動(dòng)。
有一次，我有一件很煩的事：我的朋友要離開(kāi)深圳去廣州讀書(shū)。我舍不得她走，我就去跑步，在跑步的同時(shí)看著(zhù)蔚藍的天空，想起了另一件高興的事，所以就把這件煩惱的事忘掉了。
還有一次，老師叫我們寫(xiě)一篇叫做《最喜歡的運動(dòng)》，我就寫(xiě)了跑步。你知道我為什么寫(xiě)跑步嗎？是因為我經(jīng)過(guò)上次的.煩惱事，所以我才喜歡上這運動(dòng)。
再有一次，運動(dòng)會(huì )上，老師叫我去參加跑步，我參加了，得了二等獎，我知道我是第二名，所以自言自語(yǔ)的說(shuō)：只差一點(diǎn)就可以拿第一了，算了，得了個(gè)第二也不錯，我還要加油�！蓖瑢W(xué)們都說(shuō)我很厲害，我心里也是甜津津的。
我從這三件事情中知道一個(gè)道理：就算輸了也高興，還想我下次要怎樣超過(guò)勝的人，那才是真正的喜歡跑步。所以在跑步的過(guò)程中。還要想怎么跑能使自己開(kāi)心，
所以我們如果在運動(dòng)中明白一些道理，那么運動(dòng)就是很奇妙的了。
我的運動(dòng)作文 篇4
我愛(ài)運動(dòng)，運動(dòng)完后，通體舒暢，精神飽滿(mǎn)，讓我充滿(mǎn)干勁，又有充沛的活力可以讀書(shū)了！
我愛(ài)運動(dòng)，我喜歡登山，山上的空氣很新鮮，每吸一口，彷佛身上的每一個(gè)細胞都得到了養分，蘇醒了過(guò)來(lái)；風(fēng)景也是美不勝收，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，天是那么的藍，樹(shù)是那么的綠，和城市的生活不一樣；如果我住在山上的話(huà)，每天都可以吸到清新的空氣，那該有多好！可惜這個(gè)夢(mèng)想很難實(shí)現，只能借著(zhù)假日時(shí)，爬上山來(lái)過(guò)過(guò)癮。
我愛(ài)運動(dòng)，我喜歡騎自行車(chē)，騎自行車(chē)讓我覺(jué)得自己像是一只自由自在的小鳥(niǎo)飛翔著(zhù)，快樂(lè )無(wú)比；騎腳踏也能讓我忘掉不開(kāi)心的事，有時(shí)候我還邊騎邊和家人聊天呢！不僅可以享受追風(fēng)的快感，還可以增加親子關(guān)系，真是一舉兩得呀。
“嗶！”哨子的.聲音，劃過(guò)天際，帶來(lái)緊張的氣氛，每一個(gè)參賽者都快速的向前沖，互相競速，這就是我喜歡的運動(dòng)—賽跑。我喜歡雙腳抬起，跑步的感覺(jué)，就像一只小白兔在草原自由奔跑，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，為奔跑而奔跑，享受單純的快樂(lè )。
我愛(ài)運動(dòng)，它讓我忘掉煩惱，帶來(lái)快樂(lè )，它是我的好朋友，陪我渡過(guò)每一天。
我的運動(dòng)作文 篇5
我是一個(gè)不怎么愛(ài)運動(dòng)的孩子，但是打乒乓是我引以為豪的體育項目。
我打乒乓球在女生中算比較厲害的，除了范思琪能打得過(guò)我,其他女生都很難打贏(yíng)我。
有一次，我和葛予桐在乒乓房里來(lái)了一場(chǎng)比賽。首先，我給他發(fā)了一個(gè)“轉球”，但她卻給我打了回來(lái)，我側身一邊，想抽回去，可卻碰網(wǎng)了。誒！運氣不好。第二局由她來(lái)發(fā)，她用起了她的常用手法“老太婆球”，可我早有防備，連忙抽了回去，贏(yíng)了第二局，葛予桐輸了一球。打了幾局后，我發(fā)現了葛予桐打球時(shí)有幾個(gè)弱點(diǎn)：
1.喜歡調高球，
2.不善長(cháng)接近球，
3.不擅長(cháng)接反手球……
發(fā)現她的弱點(diǎn)后，想贏(yíng)她那是易如反掌。我一會(huì )兒打她左邊，一會(huì )兒打她的右邊，葛予桐忙得團團轉。結果以微弱的優(yōu)勢贏(yíng)了她。
還有一次，我和爸爸去練習打乒乓。平時(shí)總是老爸贏(yíng)我的，這次我可要好好反擊一下。每次爸爸接到球后，總是打我左手邊，這次，我吸取了教訓，接到了爸爸打的.球。耶！我贏(yíng)了第一球！就這樣0：1，然后我保持優(yōu)勢0：2，1：2，1：3......到了5:5,致命一擊！我以5：6打贏(yíng)爸爸！
打乒乓是我的愛(ài)好，它給我帶來(lái)了樂(lè )趣，也帶來(lái)了歡樂(lè )。我愛(ài)打乒乓！
我的運動(dòng)作文 篇6
生命在于運動(dòng)，每個(gè)人恐怕都有一項喜愛(ài)的運動(dòng)，而我，一提起運動(dòng)，我就興奮，運動(dòng)是我生命中不可缺少的一部分。每天，我都要運動(dòng)，一不運動(dòng)，我就渾身不自在，手癢癢，就說(shuō)昨天那件雨天打球，被我媽罵得狗血淋頭的事吧！
在奶奶家，我和哥哥都不停的`搓著(zhù)手說(shuō)：“這老天天天下雨，好久沒(méi)有打球了，難過(guò)死了！”我看看窗外興奮的說(shuō)：“雨停了！”哥哥抓起球，就往外跑，剛來(lái)到球場(chǎng)，天公不作美，又下起了雨。雨又細又密，不一會(huì )兒，就把我們的頭發(fā)、衣服淋濕了。球在水里濺，我們在水里跑，為了搶一個(gè)球，在泥潭里打起了滾，成了兩只泥猴，褲子、鞋子上都沾滿(mǎn)了泥，可我們還不想回家，直到天完全黑了，才讓叔叔拉回了奶奶家。一回到家，媽媽見(jiàn)我滿(mǎn)身爛泥巴，脫口而出：“你這小子，看我回家不揍你！”說(shuō)完在我屁股上踹了一腳，“你不是讓我多運動(dòng)嗎？現在我運動(dòng)了，你怎么又說(shuō)我？”便扮了一個(gè)鬼臉，我和哥哥耐不住心中的喜悅，異口同聲的笑了起來(lái)。
在自己將家中，每天與爸爸短兵相接，家里硝煙彌漫，你們知道我們在干啥嗎？我們在家中打羽毛球，因為我們家在一樓，所以不用擔心會(huì )打擾人家。每天只聽(tīng)見(jiàn)拍羽毛球的聲音：“乒乒乓乓”一刻也不想停，從以前一打就趴下的我，不知怎么也有了鋼鐵般的意志，咬著(zhù)牙，應對著(zhù)爸爸的一個(gè)個(gè)大力扣殺，每天打到深更半夜，家都快被拆了，墻壁上傷痕累累，燈泡已缺胳膊少腿，可“戰爭”還在繼續，有一天，我將爸爸殺了個(gè)片甲不留，爸爸狼狽而逃的時(shí)候，我不禁大吼一聲：“我運動(dòng)，我快樂(lè )！”
生命在于運動(dòng)，讓生命發(fā)射出無(wú)限的光彩，我沐浴在運動(dòng)的陽(yáng)光下，茁壯成長(cháng)！
我的運動(dòng)作文 篇7
最激動(dòng)人心的春季運動(dòng)會(huì )，在一個(gè)風(fēng)和日麗的上午開(kāi)始了。同學(xué)們興高彩烈的前來(lái)觀(guān)看比賽，賽場(chǎng)上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運動(dòng)了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場(chǎng)，這時(shí)，我的.心“怦！怦！”跳了起來(lái)。提醒我自己，千萬(wàn)別緊張，于是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起準備動(dòng)作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時(shí)，廣播響起：“請運動(dòng)員入場(chǎng)，比賽馬上開(kāi)始�！蔽易叩狡鹋芫�(xiàn)前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉睛地注視著(zhù)前方，耳朵仔細地傾聽(tīng)著(zhù)發(fā)令槍響。
就在著(zhù)激動(dòng)人心的時(shí)刻，發(fā)令槍“怦”的一聲，響徹云霄。只見(jiàn)運動(dòng)員們你追我趕的，像箭一樣的沖出了起跑線(xiàn)，緊接著(zhù)我邁開(kāi)大步向前沖，雙腳有力的踏著(zhù)地面。兩手一前一后地擺動(dòng)著(zhù)像一只靈巧的燕子舒展著(zhù)它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會(huì )神地注視著(zhù)前方，不感放松。我感覺(jué)頭發(fā)在微風(fēng)中上下舞動(dòng)著(zhù)，衣服也迎著(zhù)風(fēng)飄了起來(lái)，像撐起一個(gè)大大地降落傘。同學(xué)們在跑道兩旁不約而同地喊著(zhù)，“加油！加油！”就在這時(shí)，我一挺胸，咬緊牙關(guān)一鼓作氣地沖到了終點(diǎn)。賽場(chǎng)上爆發(fā)出了熱烈的掌聲……
我贏(yíng)了！我為班級奪得了60米短跑冠軍！同學(xué)們興奮地向我表示祝賀。有的跑過(guò)來(lái)抱著(zhù)我，有的向我伸著(zhù)大拇指，還有的稱(chēng)贊我是小劉翔！此時(shí)我自己也激動(dòng)地都不感相信眼前的景象。運動(dòng)會(huì )不僅讓我成為了班級英雄，更讓我為集體作出了貢獻！我愛(ài)運動(dòng)會(huì )，更愛(ài)體育運動(dòng)，下次我還要參加！
我的運動(dòng)作文 篇8
我喜歡的運動(dòng)是跑步，到了冬天，學(xué)校規定每天課間操時(shí)間要去操場(chǎng)運動(dòng)，一、二年級在操場(chǎng)外跳繩、踢毽子、轉呼啦圈等各種運動(dòng)項目。而我們三年級到六年級就在操場(chǎng)跑步，圍著(zhù)操場(chǎng)跑三圈。
跑完一圈的時(shí)候，我已經(jīng)累得不行了，勉強才把三圈跑完。我們散操后同學(xué)們也跑得氣喘吁吁，慢悠悠的在路上走，有的實(shí)在堅持不住了就蹲著(zhù)休息。走回教室后同學(xué)們就拿起水瓶大口大口的喝水。
過(guò)了一段時(shí)間，我漸漸喜歡上了跑步，而且跑起來(lái)非常輕松，我很快就進(jìn)入到跑步的.節奏中了。
我上網(wǎng)查了資料，跑步是有許多好處：健身，預防疾病，鍛煉肺活量，促進(jìn)健康等�？戳诉@些資料，我深有感悟，原來(lái)跑步有這么多好處��！
當然跑步也非常講究姿勢的，如果跑步的姿勢不對，就不能起到好的效果。老師告訴我們正確的跑步姿勢是足中和腳跟著(zhù)地，腳應該放在重心線(xiàn)的末端，頭部保持正和直，目光看著(zhù)正前方，不要僵直手臂，握緊拳頭，完全彎曲肘部，保持放松。將手臂自然彎曲在腰線(xiàn)以上，不要太高或太低，兩個(gè)手臂前后擺動(dòng)，膝蓋要抬高，呼吸要保持深度的均勻的呼吸，很多時(shí)候呼吸會(huì )自己調節，跑得快了，呼吸也就快了。
希望把我所知道的跑步的知識分享給大家，希望大家一起去探究一下跑步的王國，讓大家體驗一下跑步的樂(lè )趣。讓我們一起愛(ài)上跑步。
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