精選親情友情作文錦集10篇
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，時(shí)常需要預先制定一份周密的方案，方案可以對一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編幫大家整理的班會(huì )主題活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
班會(huì )主題活動(dòng)方案1
設計背景：
二年級的學(xué)生走進(jìn)小學(xué)才一年多，意味著(zhù)幼兒期的自由、活潑、自主的學(xué)習環(huán)境轉換成學(xué)科學(xué)習、有作業(yè)、受教師支配的學(xué)習環(huán)境�，F有的教育評價(jià)體系讓學(xué)生將成績(jì)看得比較重，而相應的學(xué)習壓力也比較大。開(kāi)展以《今天你快樂(lè )嗎？》為主題的心理健康活動(dòng)課，旨在啟發(fā)學(xué)生發(fā)現快樂(lè )，并學(xué)會(huì )分享快樂(lè )，表達快樂(lè )。這里涉及到了學(xué)生的人生觀(guān)、人際交往、情緒等方面的問(wèn)題，教師嘗試通過(guò)音樂(lè )、舞蹈、角色扮演、討論等方法，引導學(xué)生實(shí)現從體驗到行動(dòng)的過(guò)渡。為契合“快樂(lè )”這個(gè)關(guān)鍵詞，本活動(dòng)對課堂氣氛的要求較高，具有知識性、趣味性、娛樂(lè )性。
教學(xué)目的：
1、引導學(xué)生去發(fā)現、感受生活的美好。
2、讓學(xué)生理解“快樂(lè )”的真正含義。
3、指導學(xué)生熱愛(ài)和珍惜快樂(lè )、幸福的生活，從而培養他們積極的人生態(tài)度。
4、讓學(xué)生學(xué)會(huì )發(fā)現快樂(lè )、分享快樂(lè )、表現快樂(lè )
教學(xué)重難點(diǎn)：
讓學(xué)生嘗試打開(kāi)心靈，自信地表達自己的快樂(lè )
教學(xué)對象：
二（5）班學(xué)生
教學(xué)方式：
音樂(lè )渲染、角色扮演、討論、舞蹈學(xué)習
活動(dòng)準備：
1、練習表演，準備情景劇。
2、庾澄慶《快樂(lè )頌》演唱會(huì )視頻、《幸福拍手歌》的音樂(lè )。
3、課件。
4、較大的紙質(zhì)相框、
活動(dòng)過(guò)程：
一、導出：你快樂(lè )嗎？主題
教師導語(yǔ)：同學(xué)們，在活動(dòng)開(kāi)始之前，我們先一起去參加一場(chǎng)演唱會(huì )。
1、音樂(lè )導入：庾澄慶《快樂(lè )頌》演唱會(huì )視頻。
利用歌手的引導和演唱會(huì )現場(chǎng)的高昂的情緒感染在場(chǎng)的學(xué)生，營(yíng)造一個(gè)輕松快樂(lè )的氣氛。讓學(xué)生跟著(zhù)音樂(lè )歌唱，調動(dòng)他們的積極性。
2、歌詞解說(shuō)。
你快樂(lè )嗎，我很快樂(lè )，第一步就是向后退一步
你快樂(lè )嗎，我很快樂(lè )，只要大家和我們一起唱
你快樂(lè )嗎，我很快樂(lè )，年輕的心能重覆用到老
你快樂(lè )嗎，我很快樂(lè )，一群人和我同樣的調調
你快樂(lè )嗎，我很快樂(lè )，常常覺(jué)得我自己很重要
你快樂(lè )嗎，我很快樂(lè )，愛(ài)一個(gè)人讓全世界知道
你快樂(lè )嗎，我想一下，快樂(lè )它到底是個(gè)什么東西
你快樂(lè )嗎，我要你管，那就讓你自己去想辦法
快樂(lè )其實(shí)也沒(méi)有什么道理，告訴你
道理，道理，你到底在那里
快樂(lè )就是這么容易的東西
Don'tworrybehappy！
�、僭赑PT上展示并提問(wèn)：“你快樂(lè )嗎？”（學(xué)生在歌曲的引導下，比較容易得出“我很快樂(lè )”的回答。
�、谠谄聊簧险故靖柙~，老師重復問(wèn)：你快樂(lè )嗎？引導學(xué)生按歌詞回答。
�。ㄍㄟ^(guò)重復，強化學(xué)生對“快樂(lè )就是這么容易的東西”這樣的觀(guān)念的認識。）
�、劢處熆偨Y：是的，我們要快樂(lè )，因為大家和我們一起唱，我們都是同樣的調調，我們覺(jué)得自己也很重要，假如有愛(ài)，那就勇敢地表達，快樂(lè )它到底是個(gè)什么東西呢？快樂(lè )其實(shí)沒(méi)有什么道理，它就是這么容易的東西，Don’tworry，behappy！
下面交給我們的可愛(ài)的班會(huì )主持人：
甲：自從我們背上書(shū)包，蹦蹦跳跳地來(lái)到學(xué)校的那一天起，我們已經(jīng)長(cháng)大了。
乙：我們從此離開(kāi)了無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的幼兒園生活，進(jìn)入一個(gè)嶄新的天地。
甲：每天早晨，我們踏著(zhù)歡快的腳步走進(jìn)校園，迎接我們的是敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)。在這里學(xué)習，我們無(wú)比快樂(lè )。
乙：回到家里，父母用愛(ài)把我們托起，我們無(wú)比幸福。
甲：我們是快樂(lè )小天使。
乙：我們是快樂(lè )小精靈。
甲：同學(xué)們，就讓我們帶著(zhù)這幸福的溫暖走進(jìn)我們的今天的主題班會(huì )——“今天你快樂(lè )了嗎？
二、快樂(lè )伴我成長(cháng)
1、情景劇表演，學(xué)會(huì )處理遇到的不愉快。
(1)
甲：二（5）班就是我們的集體，我們很多人生活在一起，天天都會(huì )碰到許多事，你能自己處理好嗎？瞧，他們是怎么做的？
�。幔瑢W(xué)主動(dòng)把鉛筆借給你。
�。猓赖你U筆掉在地上，你幫她撿起來(lái)，她卻說(shuō)是你弄掉的。
�。悖畮讉�(gè)同學(xué)在游戲，一個(gè)男孩來(lái)?yè)v亂。
�。�2）
乙：再次有請幾位小演員，你贊同他們的做法嗎？贊同的同學(xué)比圈，不贊同的比叉。
甲：看來(lái)呀，同學(xué)們都有自己正確的想法，讓我們再問(wèn)問(wèn)小演員們他們如果遇到同樣的事還會(huì )這樣處理嗎？這樣做你快樂(lè )嗎？為什么？
乙：好，謝謝幾位同學(xué)。
2、快樂(lè )小精靈講知道快樂(lè )的幾種方法。
甲：是呀，和別人相處時(shí)，給別人快樂(lè )自己也會(huì )快樂(lè )，遇到事情和善處理，不給別人添麻煩自己也會(huì )很快樂(lè )。下面請出“快樂(lè )的小精靈”，幫助我們找找我們身邊快樂(lè )的事。
小精靈1：自己開(kāi)動(dòng)腦筋解決了學(xué)習中的難題，學(xué)習成績(jì)有了進(jìn)步，心里多快樂(lè )呀！
小精靈2：在家里，我幫媽媽干了一些家務(wù)活，媽媽夸我是一個(gè)勤快的好孩子，這是一件多么快樂(lè )的事。
小精靈3：同學(xué)之間團結友愛(ài)，互相關(guān)心，互相幫助，想想真開(kāi)心呀！
小精靈4：平時(shí)學(xué)習好，得到老師的表?yè)P，特別是上學(xué)期期末考試得了好成績(jì)，我覺(jué)得很快樂(lè )。
……
乙：感謝幾位可愛(ài)的小精靈為我們找到的快樂(lè )。同學(xué)們，相信你們的快樂(lè )還有很多很多。同學(xué)們可以自己去尋找，體會(huì )。下面，有請朱老師為我們講話(huà)。
三、快樂(lè )表達
教師導語(yǔ)：同學(xué)們，快樂(lè )的時(shí)候我們的第一反應是什么呢？（學(xué)生能夠回答出“笑”）對了，笑容是自信的最佳拍檔，也是快樂(lè )代言人�，F在是我們表達自己的快樂(lè )的時(shí)候了。
1、快樂(lè )大連拍：每五個(gè)同學(xué)一組，走過(guò)準備好的紙質(zhì)大相框，展現自己最最自信，最最燦爛的笑容。（播放音樂(lè )）
教師明確：老師希望快樂(lè )的記憶能在每一位同學(xué)的腦海中定格，有時(shí)候我們會(huì )為一些事情感到很難過(guò)，我們會(huì )執著(zhù)于自己已經(jīng)失去了快樂(lè )。但事實(shí)并不是這樣。只要我們稍加發(fā)現，快樂(lè )就會(huì )走進(jìn)我們的視野，不要因為它的渺小就忽視它。認真感受，那么你會(huì )覺(jué)得生活里充滿(mǎn)了陽(yáng)光�？鞓�(lè )能讓我們永遠生活在春天里，請不要吝嗇自己的.笑容。
2、《快樂(lè )崇拜》手語(yǔ)舞蹈的視頻學(xué)習。
�。◤男θ莸缴眢w的行動(dòng)，是一個(gè)遞進(jìn)的過(guò)程，教師希望通過(guò)一步步調動(dòng)學(xué)生的積極性，讓他們得到一個(gè)關(guān)于快樂(lè )表達的好的體驗，這會(huì )給他們日后生活中的一個(gè)很好的提示和鼓勵。以歌始，以舞終，使整個(gè)活動(dòng)首尾呼應。）
四、班會(huì )總結
甲：快樂(lè )無(wú)處不在，但需要我們去發(fā)現，分享會(huì )使快樂(lè )加倍，我們要勇敢表達。
乙：希望同學(xué)們在今后的日子里能夠開(kāi)心，時(shí)時(shí)擁有一份好心情，快快樂(lè )樂(lè )過(guò)好每一天。下面請班主任朱老師做總結，掌聲歡迎。
班主任講話(huà)：孩子們，在成長(cháng)過(guò)程中，煩惱不可避免地要來(lái)到你的身邊。既然不可避免，就要學(xué)會(huì )排解煩惱。記得有位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：生活并不缺少美，缺少的是尋找美的眼睛。而我們是否也可這樣說(shuō)：生活中并不缺少快樂(lè )，缺少的是尋找快樂(lè )的心靈。老師真的希望當煩惱和困難來(lái)到你身邊的時(shí)候，你能勇敢的面對并戰勝它，希望微笑永遠在你們的臉上，快樂(lè )永遠在你們心中。
甲：我們的活動(dòng)雖然結束了，用心體會(huì )，其實(shí)快樂(lè )離我們并不遠�？鞓�(lè )并不需刻意地去追逐，快樂(lè )就像狗的尾巴，當你往前走時(shí)，它自然會(huì )跟在你身后。
乙：我建議，讓我們唱起快樂(lè )的《幸福拍手歌》，讓這份快樂(lè )延續下去！
班會(huì )結束！
班會(huì )主題活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)班級：
小學(xué)三（3）班
二、活動(dòng)背景：
開(kāi)學(xué)一個(gè)月了，一（5）班的代茹霏同學(xué)不幸得了重病，為了培養同學(xué)們的團結意識，增強我們三（3）班的凝聚力，特地開(kāi)展此次班會(huì )。
三、活動(dòng)目的：
本次主題班會(huì )將開(kāi)展一系列活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生有所感悟，使學(xué)生明白團結力量大，了解相互友愛(ài)的重要意義，在生活中、學(xué)習中發(fā)揚團結合作精神，增強自身的`服務(wù)意識和責任感，維護集體榮譽(yù)，每一位同學(xué)都爭做一個(gè)遵紀守法、有責任感有集體意識的好學(xué)生。
四、活動(dòng)準備：
1、提前安排主持人，設計活動(dòng)步驟。
2、提前準備好做游戲時(shí)所需要的道具，同時(shí)確定好參與活動(dòng)的同學(xué)。
3、布置好班級的桌椅的擺放。
五、班會(huì )形式：
參與游戲，討論交流。
六、活動(dòng)過(guò)程：
1、宣布班會(huì )開(kāi)始。
主持人：有緣千里來(lái)相會(huì )，無(wú)緣面對不相逢，大家有緣相聚在三（3）班這個(gè)大家庭，希望在這里能所有所成，希望在這里展示自己的風(fēng)采，發(fā)揮自己的才能，正所謂“眾人拾柴火焰高”，為了使這火焰更高，現在我宣布三（3）班主題班會(huì )主題班會(huì )正式開(kāi)始。
2、活動(dòng)一：游戲“報紙上疊羅漢”（10分鐘），
活動(dòng)開(kāi)始，計時(shí)員開(kāi)始計時(shí)。
活動(dòng)目的：通過(guò)游戲使同學(xué)們明白集體團結的重要性。
活動(dòng)過(guò)程：在地上擺四張報紙，4個(gè)組各派5名同學(xué)出來(lái)參賽，首先，打開(kāi)報紙，讓5名同學(xué)站在上面，堅持1分鐘，而且腳不能踏出報紙。
第二輪，將報紙對折，5個(gè)同學(xué)仍要站在報紙上堅持1分鐘，但腳絕對不能踏出報紙，腳踏出的組出局，被淘汰。
第三輪，再將報紙第二次對折，5個(gè)同學(xué)要想盡一切辦法一起站在小小的報紙上堅持1分鐘，依次類(lèi)推，最有辦法堅持到底的5個(gè)同學(xué)將會(huì )勝出。
活動(dòng)小結：
主持人：我們給他們的精彩表演最熱烈的掌聲。
學(xué)生1：團結學(xué)生2：學(xué)生3
主持人：對，就是團結，如果我們只想著(zhù)自己，而不與他人合作，那么我們都知道這個(gè)隊輸定了，在一個(gè)集體里，每一個(gè)隊員都是一樣的重要，集體就像個(gè)大家庭，對待同學(xué)就要像對待家人一樣。讓我們每個(gè)人都獻出一份愛(ài)，讓代茹霏小妹妹早日康復，重返校園。下面我們開(kāi)始捐款，為小妹妹獻上愛(ài)心。
代茹霏，我們?yōu)槟慵佑停?/p>
班會(huì )主題活動(dòng)方案3
主題：感恩
時(shí)間：1小時(shí)
人數：全班
活動(dòng)內容：
1. 感恩回顧
首先，讓學(xué)生回顧過(guò)去的一年，思考自己所經(jīng)歷的挫折和收獲。請他們分享自己心中的感悟，并思考自己應該對什么人、事、物懷有感恩之心。
2. 感恩表達
接下來(lái)，引導學(xué)生并鼓勵他們向所感恩的人、事、物表達感激之情。這可以是以口頭表達、書(shū)信、畫(huà)作等形式。根據學(xué)生的年齡和性格，可以給予適當建議和指引。
3. 感恩互動(dòng)
為了更好地體驗感恩之情，可以設計一些互動(dòng)環(huán)節，讓學(xué)生通過(guò)互動(dòng)的方式感受到感恩的力量。例如圍成圓圈，讓每個(gè)人對于自己左右兩側的同學(xué)說(shuō)出感恩的話(huà)語(yǔ)，或者設計“感恩接力賽”等活動(dòng)。希望通過(guò)這些活動(dòng)，學(xué)生可以更深刻地理解感恩的深刻內涵。
4. 感恩承諾
最后，讓學(xué)生在班級和家庭的共同見(jiàn)證下，寫(xiě)下自己的感恩承諾。希望通過(guò)這個(gè)承諾，學(xué)生可以更加珍視羈絆，從而更好地發(fā)揚感恩之情。
總結：這是一次充滿(mǎn)感恩的.主題班會(huì )，希望能夠讓同學(xué)們更加珍惜所擁有的，學(xué)會(huì )感恩的重要性，并以此為動(dòng)力，成為更好的自己。
班會(huì )主題活動(dòng)方案4
教育目的：
通過(guò)活動(dòng)，使隊員從小樹(shù)立遠大理想，為實(shí)現理想而努力學(xué)習。
活動(dòng)準備：
1．排練舞蹈《拜神求學(xué)》
2、學(xué)唱歌曲《少年，少年，祖國的春天》、《跨世紀的新一代》等
3、排練相聲《找借口》
4、排練小品《龜兔第二次賽跑》
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬╆爟x式（略）
�。ǘ┗顒�(dòng)內容
�。滓覂芍鞒稚蠄�(chǎng)）
甲：同學(xué)們，我們這一代是幸福的。
乙：我們這一代是幸運的。
甲：我們在黨的陽(yáng)光沐浴下，
乙：我們在祖國母親的環(huán)抱中，
甲：我們勤學(xué)苦練，
乙：我們頑強拼搏。
甲：誕生在十九世紀的我們
乙：踏進(jìn)二十世紀的我們
甲乙：是祖國的春天，是跨世紀的新一代。
甲：請聽(tīng)小組唱：《少年，少年，祖國的春天》、《跨世紀的新一代》
乙：對呀，“我們時(shí)刻準備著(zhù)，去把未來(lái)親手創(chuàng )造。
甲：我們應如何創(chuàng )造未來(lái)呢？
乙：請聽(tīng)配樂(lè )詩(shī)朗誦：《走向未來(lái)》。
A：在知識的海洋上，有我們遠去的白帆：
B：在科學(xué)的階梯上，有我們攀登的伙伴；
A：像當年的兒童團，走向戰斗的崗哨：
B：像當年的小八路，撲向陣地前沿：
A：我們將攻克，一個(gè)個(gè)知識的堡壘：
E：我們將奮力向前，把現代化的高地攻占
A：��！昨天，今天，這樣遙遠又這樣相連：
S：��！今天！未來(lái)，這樣壯闊又這樣燦爛。
A：我們聽(tīng)到黨的呼喚，
8：我們看到祖國招手、
A：迎著(zhù)新時(shí)代的霞光，
B：踏著(zhù)新世紀的步伐，
A：我們前赴后繼，奮力劃漿：
B：我們萬(wàn)眾一心，勇敢登攀5
A：提高自身素質(zhì)，
B：練就超強本領(lǐng)
AB：高舉火炬，走向光明的二十新世紀！
甲：我們是新世紀的少年，真是需要提高素質(zhì)，練就本領(lǐng)。
乙：看，我們的隊員精神抖擻，斗志昂揚。
乙：他們要招自己本事當眾一亮。
甲：我們應該給未來(lái)戰士《展現才華》（各隊員可展示獲獎證書(shū)，即夕插花、繪畫(huà)、書(shū)法、手工勞動(dòng)等）
乙：我們的隊員真是多才多藝：
甲：你知道這些隊員的本領(lǐng)是如何得來(lái)的嗎？
乙：是神靈保佑的。
甲：你簡(jiǎn)直是一派胡言，這種《拜神求學(xué)》定會(huì )自討苦吃，不信，請看舞蹈：《拜神求學(xué)》（舞蹈講述了期末考試前，小強的.奶奶領(lǐng)著(zhù)小強，給神靈上香禮拜，并求神靈保佑小強期考取得好成績(jì)，不料，成績(jì)一向不佳的小強竟獲得了全班總分第三的好成績(jì)，從此，小強迷信神靈，上課不專(zhuān)心，不做作業(yè)，還以為神靈準會(huì )保佑自己，每次考試失敗均埋怨自己對神的誠心不夠，結果日夜上香，弄到火觸）。
乙：這個(gè)小強不總結自己的成敗原因，一味迷信神靈，太離譜了。
甲：他應該像兔子一樣，吸取教訓，走向成功！
乙：請看小品《龜兔第二次賽跑》。
甲：在人生的漫長(cháng)路，各人有各人的不同走法，各人有各人的最終歸宿。
乙：所以，我們必須樹(shù)立一個(gè)祟高的革命理想，像馮如那樣，跟著(zhù)理想騰飛。
甲：請聽(tīng)故事《馮如插翅飛藍天》。
乙：馮如的故事深深地感動(dòng)了我，我知道，理想是人生路上的路燈，我要像馮如那樣，并要當一個(gè)科學(xué)家，為振興中華貢獻畢生！
甲：你不是在開(kāi)演講會(huì )嗎？
乙：真聰明！現在進(jìn)行《一分鐘即興演講比賽》談理想，談志向。（可讓五一七人參加）
中：為了實(shí)現理想，我們要實(shí)事求是地學(xué)習。
乙：不要做什么事都為自己的懶惰找借口。
甲：請看相聲：《找借口》。
乙：一段《找借口》再次提醒我們：苦練勤學(xué)，為“實(shí)現共產(chǎn)主義而奮斗。
甲：請聽(tīng)大合唱，《我們是共產(chǎn)主義接班人》
甲乙：同學(xué)們，讓我們插上理想的翅膀，在知識的上空展翅飛翔。
�。ㄈ狠o導員講話(huà)（略）
�。ㄋ模汉籼�。
五：退旗。
班會(huì )主題活動(dòng)方案5
一：初中主題班會(huì )——為自己喝彩
一、活動(dòng)內容：
調整心態(tài)，為自己喝彩
二、活動(dòng)目的：
珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習，在中考中取得優(yōu)異的成績(jì)也是愛(ài)國愛(ài)校愛(ài)集體的一種具體表現。初三的學(xué)習激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績(jì)。此次活動(dòng)，就是希望鼓勵學(xué)生發(fā)奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應初三緊張忙碌的學(xué)習，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
通過(guò)這次主題班會(huì )，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習、做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。
三、過(guò)程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話(huà)的氣氛下開(kāi)始今天的知識教育。培養學(xué)生，敢于表達自己的想法。
四、課前準備：
1、確立主題，根據該班的實(shí)際情況，確立要準備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵鼓舞自己。
3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。
五：活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、播放音樂(lè )。
播放上學(xué)期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂(lè )為《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。
�。ǘ�、打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么？我們經(jīng)過(guò)一番努力，無(wú)論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績(jì)。是不是覺(jué)得有努力后的勝利感。
那學(xué)習上呢？同學(xué)們來(lái)龍家店鎮中學(xué)學(xué)習知識，追求夢(mèng)想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個(gè)轉折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。新的學(xué)期又開(kāi)始了，我也覺(jué)得你們一定有深刻的.感受吧。我們來(lái)交流一下吧。
你們覺(jué)得初三上來(lái)有什么不同的地方？生活上，學(xué)習上，人際關(guān)系上，老師的言語(yǔ)上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
�。ㄍ瑢W(xué)交流一下心里話(huà)）
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì )，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽(tīng)了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì )天天都擔憂(yōu)著(zhù)，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問(wèn)題么？這只是一種不良的心理，會(huì )影響我們初三學(xué)習。那我歸納一下，我們學(xué)生當中存在的有：
1．壓力或焦慮心理。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應，導致學(xué)習成績(jì)下降。她痛苦地說(shuō)：“15年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能，每當看到父母期望的目光，就非常難過(guò)，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂(yōu)愁、氣憤充滿(mǎn)頭腦，看見(jiàn)書(shū)就又恨又怕，真想把它扔出去�！边�有一位男生，自己平常學(xué)習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會(huì )感到頭痛、甚至還會(huì )發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來(lái)成績(jì)也不好。循環(huán)往復，到了一聽(tīng)考試就緊張就恐懼的地步。
2．厭學(xué)心理。
這是目前學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習不好的同學(xué)不愿學(xué)習，就連成績(jì)很好的同學(xué)也有這種傾向。
例：有位成績(jì)好的同學(xué)談到：每當看到聽(tīng)到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當自己成績(jì)不理想時(shí)又會(huì )埋怨老師不公平，覺(jué)得認真學(xué)習真沒(méi)意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說(shuō)法“有出息的靠關(guān)系，沒(méi)出息的靠分數�！睂W(xué)習好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jì)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì )當選，所以就覺(jué)得學(xué)習沒(méi)勁，不想努力去讀書(shū)了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績(jì)難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書(shū)、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫(xiě)到：“晚上10點(diǎn)多了，望著(zhù)桌上擺滿(mǎn)了的教科書(shū)、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿．我真想把它們一下子燒成飛灰�！北憩F了強烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈。這些都是非常值得我們深思的問(wèn)題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長(cháng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）
主要表現：
�。�1）曲解老師、心理不平衡
�。�2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
�。�3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
�。�4）花季雨季中的情仇意恨
也許有同學(xué)心理會(huì )想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對于學(xué)習都沒(méi)有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結果。那大家有沒(méi)有想過(guò)，為什么拔河的時(shí)候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周?chē)菄u聲一片，那你拔河還會(huì )有勁頭十足么？
�。ㄈ┲v故事，明道理
我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？（幻3）推銷(xiāo)員的故事，在推銷(xiāo)員中，廣泛流傳著(zhù)一個(gè)這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷(xiāo)皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái)都是打赤腳。第一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)：“這些人都打赤腳，怎么會(huì )要我的鞋呢�！庇谑欠艞壟�，失敗沮喪而回；另一個(gè)推銷(xiāo)員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi)有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢�！庇谑窍敕皆O法，引導洲人購買(mǎi)皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場(chǎng)，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰而��；而另一個(gè)人滿(mǎn)懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè )觀(guān)的面對人生，樂(lè )觀(guān)的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。
這也正是說(shuō)明，良好的心態(tài)，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì )影響你面對生活的樂(lè )觀(guān)態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現。
�。ㄋ模�、自我調節
那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會(huì )影響我們的行動(dòng)，我們成功與否，那么我們應該從哪些方面來(lái)調整好心態(tài)呢？
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì )生存，學(xué)會(huì )適應。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì )自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？有沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生愿意自告奮勇來(lái)講講當你心情不愉悅，壓力過(guò)大的時(shí)候，你是采用什么方法自我調節的？那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：
1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己
20xx年第9期卷首語(yǔ)（霍金的故事）
在一次學(xué)術(shù)報告會(huì )結束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問(wèn)道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎？”
霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤(pán)，一段文字出現在屏幕上：
我的手指還能活動(dòng)，
我的大腦還能思維；
我有終生追求的理想，有我愛(ài)和愛(ài)我的親人和朋友；
對了，我還有一顆感恩的心。
霍金對生活，對生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽(tīng)話(huà)，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見(jiàn)星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì )顯得美好許多。
2．自我調整，寫(xiě)心理日記宣泄。
3．自我積極的暗示。
每個(gè)人都會(huì )有失意的時(shí)候。贈大家一對聯(lián)。
對聯(lián)：不思八九，常想一二。（橫批：如意）
常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會(huì )被悲觀(guān)、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。
4．找老師說(shuō)心理話(huà)，或找知心朋友說(shuō)心事
5．聽(tīng)音樂(lè )，
6．運動(dòng)如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不為自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人么？如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛(ài)國愛(ài)校愛(ài)集體么？
�。ㄎ澹�、贈言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話(huà)跟大家分享，中考是見(jiàn)證你三年努力成果的機會(huì )，不要把它看成可怕的門(mén)檻，你都努力這么多，應該讓中考來(lái)你的價(jià)值，實(shí)現你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門(mén)。
我們老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句對我很受用的話(huà)，他說(shuō)他目前沒(méi)有遇到過(guò)幾個(gè)成績(jì)好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績(jì)好的，最關(guān)鍵的是他們會(huì )想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書(shū)的重要性，比一般人早行動(dòng)，多努力。我希望大家都成為會(huì )想，早想的人，趁現在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實(shí)現自己的理想。
�。�、結語(yǔ)：
讓讀書(shū)成為習慣，讓自信相伴每天；讓付出見(jiàn)證成長(cháng)，讓勞動(dòng)收獲喜悅；讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩！
讓我們大聲對自己說(shuō)：
“我是最棒的！”
�。ㄆ撸┖铣骸峨[形的翅膀》
班會(huì )主題活動(dòng)方案6
活動(dòng)目的：
通過(guò)本次主題班會(huì )，讓學(xué)生了解“垃圾食品”對身體健康的影響，增強學(xué)生食品安全意識，樹(shù)立健康飲食觀(guān)念，養成良好飲食習慣。
活動(dòng)目標：
知識目標：
1、了解飲食與健康的聯(lián)系，關(guān)注自己的健康；
2、通過(guò)這次班會(huì )，了解食品安全現狀，學(xué)會(huì )鑒別垃圾食品，懂得用法律維護消費者的合法權益。
能力目標：能做到遠離垃圾食品，科學(xué)合理飲食。
情感目標：增強學(xué)生食品安全意識，樹(shù)立健康飲食觀(guān)念。
活動(dòng)重、難點(diǎn)：
了解食品安全現狀，學(xué)會(huì )鑒別垃圾食品，樹(shù)立健康飲食觀(guān)念。
活動(dòng)準備：
1、教師：
課件、垃圾食品制作過(guò)程視頻。
2、學(xué)生調查：
�。�1）調查地點(diǎn)：學(xué)校附近街頭小攤、食品店，家附近的超市。
�。�2）調查對象：學(xué)生喜愛(ài)的常見(jiàn)食品：辣條，燒烤、膨化食品、飲品等等。
教學(xué)方法：講授法、組織學(xué)生討論
活動(dòng)過(guò)程：
一、激趣導入，揭示主題
1、激趣導入
師：同學(xué)們，你們好！今天能給大家上一節主題班會(huì )，龍老師特別高興。為了表達我喜悅的心情，特意給你們帶了些見(jiàn)面禮。（出示各類(lèi)零食）
師：從你們的表情就知道，你們常吃這些零食�？磥�(lái)這些零食的忠實(shí)粉絲都不少��！今天我們將要進(jìn)行的主題班會(huì )就與吃有關(guān)，主題是——健康飲食，從我做起。（出示課題,師板書(shū)課題）
二、認識垃圾食品及其危害，受到啟迪。
師：俗話(huà)說(shuō)“民以食為天,食以安為先”，一日三餐是人們生活中必不可少的。我們只有吃上健康安全的食品才會(huì )擁有健康的身體。然而，現在越來(lái)越多的不法廠(chǎng)商只顧賺錢(qián)生產(chǎn)出許多垃圾食品，無(wú)視人們的生死。那么，同學(xué)們，當你在享用那些花樣繁多、種類(lèi)齊全的美味食品時(shí)，你是否想到了安全問(wèn)題呢？把你調查到的情況跟大家分享一下！
1、檢查學(xué)生對垃圾食品的調查情況，指名說(shuō)。
2、師展示垃圾食品圖片作補充。
3、為何這些色、香、味俱全的食品會(huì )被作“垃圾食品”呢？我們來(lái)看一段視頻你就明白了。
�。�1）、播放常見(jiàn)垃圾食品的制作過(guò)程視頻。
�。�2）、生談感受。
4、了解“垃圾食品”的概念及其特點(diǎn)。
就是因為有這些黑心的廠(chǎng)商，才會(huì )出現這么多危害我們身體健康的垃圾食品，接下來(lái)我們再來(lái)看一組圖片，具體了解垃圾食品的危害性。
�。�1）看食品安全大事件圖片。
�。�2）認識“三無(wú)食品”
師：我們所說(shuō)的垃圾食品也被稱(chēng)作“三無(wú)產(chǎn)品”，就是沒(méi)有商標;沒(méi)有生產(chǎn)日期;沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)址的，通過(guò)不正規的`制作方法或是過(guò)多地、非法地使用了添加劑制作出來(lái)食品。
5、認識安全食品及其標志。（課件出示各類(lèi)安全食品）
師：那么同學(xué)們，究竟什么樣食品才是安全的呢？
�。�1）指名說(shuō)安全食品。
�。�2）安全的食品必須有哪些標識。
6、鑒別垃圾食品的方法。
�。�1）認真查看包裝標識、廠(chǎng)家廠(chǎng)址、電話(huà)、生產(chǎn)日期是否標示清楚、合格，查看市場(chǎng)準入標志（QS）；
�。�2）不買(mǎi)包裝不完整、標示不明的食品，夠買(mǎi)食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，就是沒(méi)有安全商標的食品不能買(mǎi)；沒(méi)有生產(chǎn)日期的食品不能買(mǎi)；沒(méi)有廠(chǎng)址的食品不能買(mǎi)，一定要購買(mǎi)綠色食品。
7、滲透法制教育：
為了吃上健康安全的綠色食品和懲罰缺乏社會(huì )公德的黑心商人，我們必須用知識武裝我們的頭腦，拿起法律的武器捍衛我們的尊嚴，靠綠色為我們脆弱的生命保駕起航。
�。�1）《中華人民共和國食品安全法》第二十四條 制定食品安全標準，應當以保障公眾身體健康為宗旨，做到科學(xué)合理、安全可靠。
�。�2）《中華人民共和國消費者權益保護法》規定：消費者有權要求經(jīng)營(yíng)者提供商品的價(jià)格、產(chǎn)地、生產(chǎn)者、用途、性能、規格、等級、成份、生產(chǎn)日期、有效期限、檢驗合格證明、使用方法說(shuō)明書(shū)、等有關(guān)情況。
三、豐富知識，探究體驗
我們現在已經(jīng)能鑒別垃圾食品和安全食品了，但要真正擁有健康的身體除了要遠離垃圾食品，我們還要養成合理膳食、衛生飲食的好習慣。
1、膳食金字塔（出示膳食金字塔圖片）
寶塔中不同種類(lèi)食物的食用量又告訴我們什么？（要合理搭配營(yíng)養）
2、飲食好習慣。（出示健康飲食習慣課件）
�。�1）講衛生，預防病從口入。
�。�2）識記健康飲食的常識。
四、飲食好習慣，知識大闖關(guān)
通過(guò)搶答鞏固有關(guān)食品安全的方面知識，養成良好的飲食習慣。
五、總結收獲，愉快結束
師：通過(guò)這次班會(huì )的召開(kāi)，相信大家對食品安全有了一個(gè)更深刻的了解和認識，希望大家以后再購買(mǎi)食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別，購買(mǎi)綠色、安全的食品。同時(shí)，希望你能把你學(xué)到的傳播給你身邊的其他人。
班會(huì )主題活動(dòng)方案7
當今社會(huì )中，一日三餐是人們必不可少的，然而人們就因為一日三餐中，餐桌上那些我們人身體必有的東西一但有什么對人體有害的東西，輕則會(huì )食物中毒，重則會(huì )死亡。因此必須指導學(xué)生學(xué)習一些有關(guān)食品安全等知識，使學(xué)生懂得安全的重要，在購買(mǎi)食品時(shí)要進(jìn)行選擇和鑒別。從而樹(shù)立安全意識，從精神上遠離安全隱患，加強自身的素質(zhì)培養，使學(xué)生安全、健康地成長(cháng)。
教學(xué)目標：
1、通過(guò)對食品中毒事故案例的介紹，讓學(xué)生通過(guò)討論等形式，認識到食品安全的重要性。
2、通過(guò)本次班會(huì )活動(dòng)，增強食品安全意識，對食品能夠進(jìn)行選擇和鑒別，從而健康成長(cháng)。
教學(xué)準備：
ppt，準備相應的圖文資料。
教學(xué)過(guò)程：
一、啟發(fā)談話(huà)
俗話(huà)說(shuō)：民以食為天。一日三餐是人們生活中必不可少的。那么，同學(xué)們，當你平時(shí)享受那些花樣繁多、種類(lèi)齊全的兒童食品時(shí)，你是否想到了安全問(wèn)題呢?今天，我們這節課就來(lái)談?wù)勱P(guān)于食品安全的這個(gè)話(huà)題。
二、得到啟迪
(一)案例分析
看幾個(gè)案例。
a.學(xué)生交流。
b.教師總結。
c.學(xué)生講述自己生活中遇到的食品安全事故。
【分組匯報：主要是市場(chǎng)、超市、商場(chǎng)、飯店、街邊小攤�！�
三、了解食物中毒的特點(diǎn)
1、中毒者在相近時(shí)間內均食用過(guò)某種相同的可疑中毒食物。
2、潛伏期較短，發(fā)病急劇，病程較短。
3、中毒者的一般臨床表現為急性胃腸炎癥狀，如腹痛、腹瀉、嘔吐等。
四、認識食物中毒的種類(lèi)
食物中毒主要分為細菌性食物中毒、植物性和動(dòng)物性食物中毒、化學(xué)性食物中毒。
1、細菌性食物中毒：肉、魚(yú)、蛋、乳類(lèi)，涼菜、剩余飯菜等容易被細菌污染的食物以及霉變食物中毒。
2、植物性和動(dòng)物性食物中毒：如河豚、貝類(lèi)及魚(yú)類(lèi)引起的有毒動(dòng)物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游離棉酚等有毒植物引起的中毒。
3、化學(xué)性食物中毒：重金屬、亞硝酸鹽及農藥中毒等。被農藥污染的蔬菜、水果，受有毒藻類(lèi)污染的海產(chǎn)貝類(lèi)等。
五、日常生活中如何加強食品安全意識
看來(lái)食品安全已經(jīng)成為影響人類(lèi)健康和國際民生的重大問(wèn)題。我們國家也非常重視，并采取了一些措施。大家請看。(給學(xué)生看圖片并講解，還可以出示相應的政策)，那么我們在食品安全方面都應該注意什么呢?
1、養成良好的衛生習慣。飯前便后要洗手，防止病從口入。比如說(shuō)，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會(huì )進(jìn)入消化道，就會(huì )引發(fā)細菌性食物中毒。
2、不到?jīng)]有衛生許可證的小攤販處購買(mǎi)食物。
3、選擇新鮮和安全的食品。購買(mǎi)食品時(shí)，要注意查看是否有腐敗變質(zhì)。要查看其生產(chǎn)日期、保質(zhì)期。不能買(mǎi)過(guò)期食品和沒(méi)有廠(chǎng)名廠(chǎng)址的產(chǎn)品。
4、食品在食用前要徹底清潔。生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(cháng)過(guò)程中不僅會(huì )沾染病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵，還有殘留的農藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。菜豆和豆漿含有皂甙等毒素，不徹底加熱會(huì )引起中毒。
5、盡量不吃剩飯菜。如需食用，應徹底加熱。剩飯菜，剩的甜點(diǎn)心、牛奶等都是細菌的.良好培養基，不徹底加熱會(huì )引起細菌性食物中毒。
6、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米(粒上有霉點(diǎn))，其中的霉菌毒素會(huì )引起中毒。
7、警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。裝有消毒劑、殺蟲(chóng)劑或鼠藥的容器用后一定要妥善處理，防止用來(lái)喝水或誤用而引起中毒。
8、飲用符合衛生要求的飲用水。不喝生水或不潔凈的水。是喝白開(kāi)水。
9、提倡體育鍛煉，增強機體免疫力，抵御細菌的侵襲。
六、那么如果真的發(fā)生身體不適怎么辦?
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫院檢查，以便于診斷。
5、出現脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等)，應盡快將國毒病人送往附近醫院救治。
七、教師總結全文
師：同學(xué)們，通過(guò)這節課的學(xué)習，我們大家都懂得了亂吃不衛生的食品會(huì )影響身體健康的道理。同學(xué)們也都表達今后不再亂買(mǎi)零食的決心。
通過(guò)討論，我們知道了如何去選購安全的食品，并練習了怎樣洗手。希望每位同學(xué)養成講衛生的好習慣，使我們的身體更健康。
班會(huì )主題活動(dòng)方案8
一、教育目標
1、使學(xué)生明確養成良好學(xué)習習慣的重要性。
2、培養學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣。
二、教育重點(diǎn)：
如何養成良好的學(xué)習習慣。
三、教育過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲胄抡n
同學(xué)們，今天咱們上一節班會(huì )課，主題是：養成良好的學(xué)習習慣。
�。ǘ┲v故事，使學(xué)生明確養成良好學(xué)習習慣的重要性。
1、講故事——《學(xué)弈》
弈秋是全國最擅長(cháng)下棋的人。讓他教兩個(gè)人下棋，其中一個(gè)人專(zhuān)心致志，只要是弈秋講的，他都學(xué)習；而另一個(gè)人雖然在聽(tīng)著(zhù)，可是他心里總以為有天鵝要飛過(guò)來(lái)，想著(zhù)搭弓拉箭把天鵝射下來(lái)。這樣雖然他同前一個(gè)人一起學(xué)習，卻學(xué)得不如前一個(gè)。能說(shuō)這是他的聰明才智不如前一個(gè)人嗎？我說(shuō)：不是這樣的.。
2、聽(tīng)完了故事，同學(xué)們有什么感受？
3、師小結：同是跟一個(gè)老師學(xué)習下棋，效果卻不一樣，是由于前者養成了良好的學(xué)習習慣，而后一個(gè)人沒(méi)有養成良好的學(xué)習習慣。課堂是我們最基本的學(xué)習途徑，在課堂上能否認真聽(tīng)講，不僅關(guān)系到我們學(xué)習的成效，而且還反映我們思想行為的修養，反映著(zhù)我們是否尊重他人的勞動(dòng)。因此，養成良好的學(xué)習習慣，要求我們怎么做呢？
�。ㄈ┯懻�、交流
同學(xué)們，其實(shí)大家在學(xué)習生活中，已經(jīng)養成了許多良好的學(xué)習習慣，下面請大家以小組為單位討論交流，你自己有哪些好的學(xué)習習慣，是怎樣養成的，給你帶來(lái)什么好處？
1、愛(ài)讀書(shū)的習慣。
2、上課認真聽(tīng)講。
3、愛(ài)動(dòng)腦、勤思考、積極回答問(wèn)題。
4、書(shū)寫(xiě)認真，計算仔細。
5、查閱工具書(shū)和資料。
6、自查自改。
7、及時(shí)復習。
�。ㄋ模┛偨Y
的確，一個(gè)好的習慣，使人終身受益，老師也歸納了九條應重點(diǎn)養成的良好學(xué)習習慣：
1、學(xué)會(huì )傾聽(tīng)的習慣。
2、善于思考的習慣。
3、敢于提問(wèn)的習慣。
4、合作學(xué)習的習慣。
5、書(shū)寫(xiě)認真、計算仔細的習慣。
6、自查自改的習慣。
7、讀書(shū)的習慣。
8、查閱工具書(shū)和資料的習慣。
9、及時(shí)復習的習慣。
同學(xué)們，這九條是的學(xué)生應著(zhù)重養成的良好學(xué)習習慣。作為一名學(xué)生，不僅僅要掌握課本上所講的有關(guān)知識，更重要的是養成一種良好的學(xué)習習慣，學(xué)會(huì )怎樣學(xué)習。
�。┩卣寡由�
1、同學(xué)們，在學(xué)習中大家積累了許多名言，想一想，有哪些名言可以鞭策大家，激勵大家養成良好的學(xué)習習慣，
2、交流。
3、出示小黑板
�。�1）溫故而知新
�。�2）學(xué)而不厭，誨人不倦
�。�3）學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
�。�4）書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟
�。�5）讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神
�。�6）好忘記性不如爛筆頭
�。�7）書(shū)讀百遍，其義自見(jiàn)
�。�8）讀一本好書(shū)，就是和高尚的人談話(huà)
�。�9）敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)（齊讀、指名讀）
�。ㄆ撸┛偨Y。
同學(xué)們，一種好的學(xué)習習慣不是一朝一夕就能夠養成的，必須從一點(diǎn)一滴的小事做起，并通過(guò)堅持不懈的訓練，不斷強化才能形成。希望這些名言可以鞭策大家，激勵大家養成良好的學(xué)習習慣。
班會(huì )主題活動(dòng)方案9
一、安全用電
隨著(zhù)生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。
1)認識了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷電源。
2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。
4)使用中發(fā)現電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。寒假主題班會(huì )5)發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
二、安全使用煤氣
1)燃氣器具在工作時(shí)，人不能長(cháng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災。
2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等)，應充分保證室內的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
三、防
不許擅自去冰上玩耍，小心冰窟窿
發(fā)現有人溺水，不要貿然下水營(yíng)救，應大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
四、
1)在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2)集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊行走。
3)在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛，不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行。
4)穿越馬路時(shí)，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈�！�。
5)騎自行車(chē)要在非機動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛。(不滿(mǎn)12周歲的孩子不許上道騎自行車(chē))
全國平均每天發(fā)生交通事故1600起，死亡257人，受傷1147人，直接經(jīng)濟損失731萬(wàn)。真是令人痛心。所以提醒同學(xué)們要特別注意交通安全，上放學(xué)時(shí)一定要遵守交通規則，過(guò)馬路時(shí)要提高警惕，注意來(lái)往的車(chē)輛，及時(shí)
消除交通隱患。
五、防火
冬季風(fēng)大，秸稈進(jìn)家門(mén)，防火發(fā)生火災怎么辦
1、要打火警電話(huà)119報警，報警時(shí)要向部門(mén)講清著(zhù)火的地點(diǎn)，還要講清什么著(zhù)火，火勢怎么樣。
2、一旦身受火災的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想離開(kāi)火場(chǎng)。
3、時(shí)，盡量采取保護，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
六、防盜
保管好個(gè)人財務(wù)。
防盜，在外乘車(chē)或外出期間要看管好自己的'錢(qián)財，對可疑人員要提高警惕，加強防范意識，發(fā)現盜竊事件即時(shí)報警。
七、防校園暴力
同學(xué)之間要和睦相處，互幫互助，團結友愛(ài)。若存在分歧、矛盾要及時(shí)溝通化解，不要心存怨恨。若發(fā)現對方尋釁滋事應及時(shí)向有關(guān)老師反映情況，尋求學(xué)校的幫助
八、食品衛生安全
內宿、中伙生一律在校內就餐，外出時(shí)一定要檢查購買(mǎi)食品是否存有質(zhì)量問(wèn)題，對來(lái)路不明有衛生問(wèn)題的食品不要購買(mǎi)，發(fā)現有質(zhì)量問(wèn)題的食品要及時(shí)上報，飲食后如有不適及時(shí)就診。
九、防凍，防·
冬季溫度較低，天氣寒冷，注意添加衣物 以防凍傷。室內外溫度差大，外出活動(dòng)注意增減衣服，平時(shí)鍛煉身體，預防感冒和的發(fā)生。 十·注意燃放煙花爆竹安全。
在期間，學(xué)生不燃放煙花爆竹，注意人身安全，預防火災發(fā)生。
小結
安全來(lái)自謹慎，事故出于麻痹。只要大家提高警惕，珍惜生命，樹(shù)立安全意識，相信我們一定會(huì )遠離傷害，成長(cháng)。
春節是我國的，只有保證人身和財產(chǎn)安全，才能過(guò)個(gè)安樂(lè )祥和的春節。寒假即將到來(lái)，春節在向我們招手，希望大家時(shí)時(shí)刻刻注意自身以及周?chē)巳旱陌踩�，防止安全事故的發(fā)生。希望能通過(guò)這次活動(dòng)進(jìn)一步增強我們的安全意識和自我保護意識。讓安全系著(zhù)你、我、他，愿我們的生活每天都充滿(mǎn)陽(yáng)光和鮮花，愿我們每個(gè)人都能擁有一個(gè)平安快樂(lè )的寒假，愿平安和幸福永遠著(zhù)伴隨我們大家!
班會(huì )主題活動(dòng)方案10
方案一：職業(yè)體驗
幼師可以選擇不同的職業(yè)主題，讓幼兒通過(guò)角色扮演的方式來(lái)體驗不同職業(yè)的工作內容。比如，主題可以是醫生，老師會(huì )給幼兒介紹醫生的工作內容，然后讓幼兒穿上醫生服裝，進(jìn)行醫生角色扮演。通過(guò)這樣的活動(dòng)，幼兒可以增加對不同職業(yè)的了解，培養他們的社會(huì )適應能力和職業(yè)意識。
方案二：藝術(shù)創(chuàng )作
幼師可以選擇一些與主題相關(guān)的藝術(shù)創(chuàng )作活動(dòng)，例如繪畫(huà)、手工制作等。比如，主題可以是春天，幼師可以給幼兒介紹春天的特點(diǎn)，然后讓幼兒用畫(huà)筆畫(huà)出春天的美麗景色。通過(guò)藝術(shù)創(chuàng )作活動(dòng)，幼兒可以培養自己的審美能力，提高自己的動(dòng)手能力和想象力。
方案三：科普知識
幼師可以選擇一些與主題相關(guān)的科普知識，讓幼兒通過(guò)游戲、講故事等方式學(xué)習。比如，主題可以是動(dòng)物，幼師可以選擇一些常見(jiàn)的動(dòng)物，給幼兒介紹動(dòng)物的特點(diǎn)，然后讓幼兒通過(guò)游戲的方式模擬動(dòng)物的行為。通過(guò)科普知識的學(xué)習，幼兒可以增加對世界的認知，培養他們的觀(guān)察力和思考能力。
方案四：游戲競賽
幼師可以選擇一些與主題相關(guān)的游戲競賽活動(dòng)，通過(guò)競賽的方式增加幼兒的參與度。比如，主題可以是運動(dòng)，幼師可以選擇一些簡(jiǎn)單的運動(dòng)項目，讓幼兒進(jìn)行比賽，通過(guò)比賽的方式培養幼兒的團隊合作能力和競爭意識。通過(guò)游戲競賽活動(dòng)，幼兒可以增加對體育運動(dòng)的興趣，培養他們的.身體素質(zhì)和協(xié)調能力。
方案五：親子活動(dòng)
幼師可以選擇一些與主題相關(guān)的親子活動(dòng)，通過(guò)親子活動(dòng)增加家庭與學(xué)校的互動(dòng)。比如，主題可以是家庭，幼師可以邀請幼兒的父母來(lái)參加主題班會(huì )活動(dòng)，讓父母和幼兒一起參與親子游戲、親子講座等活動(dòng)。通過(guò)親子活動(dòng)，幼兒可以增加與父母的溝通和互動(dòng)，促進(jìn)家庭教育與學(xué)校教育的結合。
總結
幼師主題班會(huì )活動(dòng)是幼兒園教育活動(dòng)中的一項重要內容，通過(guò)幼師精心設計的方案，可以激發(fā)幼兒的學(xué)習興趣，培養幼兒的思維能力和創(chuàng )造力，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。在選擇方案時(shí)，幼師可以根據主題的不同，設計不同類(lèi)型的活動(dòng)，如職業(yè)體驗、藝術(shù)創(chuàng )作、科普知識、游戲競賽和親子活動(dòng)等。無(wú)論選擇哪種方案，都應注重活動(dòng)的趣味性和教育性，使幼兒在參與活動(dòng)的過(guò)程中既能夠享受樂(lè )趣，又能夠獲取知識和經(jīng)驗。
班會(huì )主題活動(dòng)方案11
【活動(dòng)背景】
我們現在的學(xué)生，是北京奧運會(huì )的主人，在這收獲的奧運年里，他們將如何繼續傳承文明古國的精神風(fēng)貌？眾所周知，中國的教育存在著(zhù)一個(gè)不容忽視的現實(shí)，就是許多學(xué)生只重視學(xué)習成績(jì)，注重升學(xué)，而忽視個(gè)人思想道德修養的情況，有的學(xué)生在學(xué)習、生活中有許多不忍目睹的不文明行為。本著(zhù)“求真務(wù)實(shí)”的精神，針對學(xué)生思想道德現狀中文明禮儀方面的問(wèn)題，我們七年級x班將召開(kāi)了一次名為“講文明·知禮儀·做文明學(xué)生”的主題班會(huì )。
【活動(dòng)目的】
通過(guò)本次主題班會(huì )使同學(xué)們認識自己的行為習慣，意識到文明禮儀的重要性，并在生活與學(xué)習中不斷學(xué)習應用和改進(jìn)，做一個(gè)表里一致，內秀外美的文明中學(xué)生。
【活動(dòng)時(shí)間】
20xx年09月xx日
【活動(dòng)地點(diǎn)】
羅定實(shí)驗中學(xué) 初一（x）班
【參與人員】
初一（x）班全體學(xué)生，初一（x）班 班主任 ， 實(shí)習老師
【活動(dòng)形式】
情境模擬游戲、自由發(fā)言交流、“文明人”測試
【活動(dòng)準備】
1、提前布置主題班會(huì )內容，選出二位主持人（一男一女），主持人準備好講稿，叫同學(xué)們查閱有關(guān)文明禮儀的相關(guān)知識。
2、叫同學(xué)們結合校園中文明與不文明的現象做好發(fā)言準備，說(shuō)明班會(huì )基本的流程，并把全班分成五個(gè)小組，安排好小組長(cháng)。
3、吩咐班干部設想好班會(huì )課時(shí)課室的布置情況，找好與班會(huì )相關(guān)的資料。
4、準備《升國旗》視頻。
【班會(huì )流程】
1、班主任宣布上課
2、主持人宣布班會(huì )開(kāi)始，引入主題
3、展示幻燈片
4、齊讀《羅定實(shí)驗中學(xué)文明禮貌歌》-----根據學(xué)校情況，若有則讀，沒(méi)有則忽略。
5、學(xué)生列舉日常生活中不文明的行為
6、障礙游戲：5個(gè)小組，每組二人，依次進(jìn)行。其中一人用布蒙住眼睛，扮演盲人，另一人扮演啞巴，“啞巴”作為拐杖扶“盲人”在教室內按指定路線(xiàn)行走，兩人均不準出聲，班上其他同學(xué)將不動(dòng)聲色地在他們行進(jìn)的過(guò)程中設置障礙，“啞巴”用身體語(yǔ)言引導“盲人”通過(guò)障礙。（建議：按規定參與者可用加德育分等措施予以獎勵）
7、啞巴、盲人的扮演者談感觸（著(zhù)重在通過(guò)障礙的過(guò)程中的心理和達到目的地時(shí)的'心情）。
8、“文明人”測試，總結出 中學(xué)生“十個(gè)”文明形象，及我們的做法。
9、班主任小結
10、視頻片段《升國旗》
11、主持人宣布班會(huì )結束
【具體過(guò)程】
1、主持人開(kāi)場(chǎng)白：
a：老師，同學(xué)們，大家下午好！今天我班在這里開(kāi)展主題班會(huì )，希望大家相互配合，積極發(fā)言。下面班會(huì )正式開(kāi)始。今天班會(huì )的主題是——講文明·知禮儀·做文明學(xué)生。
b：華夏大地，禮儀之邦，幾千年源遠流長(cháng)的是我們祖輩世世代代傳承下來(lái)的文明禮儀，這是我們的驕傲和財富。時(shí)至今日，我們在衡量一個(gè)人的氣質(zhì)，德行的時(shí)候，仍以那些細節作為考核的重要參數。
a：但是我們身邊還存在許多不文明的行為。有哪些是不文明的行為？
請小組討論并列舉這些不文明的行為，然后小組競答，并記錄積分。
�。ㄍ瑢W(xué)們各抒己見(jiàn)，自由發(fā)言——同學(xué)們亂扔亂丟亂吐現象十分嚴重，扔紙片、扔包裝袋、扔紙盒、扔飲料瓶，更不文明的是走著(zhù)，吃著(zhù)，吐著(zhù)，扔著(zhù)，特別是有些女同學(xué)大口大口吃著(zhù)東西，邊走邊吃邊扔邊吐，有的同學(xué)上課吃瓜子，好吃到了極點(diǎn)，還有的同學(xué)隨地吐痰，破壞公共財物，還有一些欺負弱者或弱勢群體的， 甚至亂起綽號，以別人的殘疾來(lái)取笑，有的人給教師或班主任起綽號等。）
a：看來(lái)我們的同學(xué)都有意識到生活中我們所存在的不良行為，這些行為若不及時(shí)改正將會(huì )給我們的生活，學(xué)習及以后的就業(yè)造成嚴重的后果。
b：是的，講文明講禮儀，不僅是要遵守各項規章制度，言行舉止得體，還應該會(huì )為別人著(zhù)想，學(xué)會(huì )換位思考，為他人提供方便，給遇到困難的人伸出援助之手。接下來(lái)讓我們一起玩一個(gè)游戲，體會(huì )一下非正常人的生活。
a：……。
游戲結束，請參加游戲的同學(xué)談?wù)劯杏|。
2、“文明人”自測：你是一個(gè)文明的人嗎？
3、主持人a：同學(xué)們，你們都是文明人嗎？自測完后，你發(fā)覺(jué)了什么？
反思：自己存在哪些不良的行為習慣？會(huì )給自己和他人帶來(lái)什么不良的后果？
4、小組討論、發(fā)言，小組長(cháng)作記錄。討論：成為一名文明學(xué)生，我們應該是怎么做？
學(xué)生活動(dòng)：參與討論，踴躍發(fā)言。
b：我們已經(jīng)聽(tīng)過(guò)了許多同學(xué)的精彩發(fā)言，可是，老師們又是怎么看的呢？下面就請老師們也從老師的角度發(fā)表一下你的看法吧！
班會(huì )主題活動(dòng)方案12
【活動(dòng)目的】
現在的同學(xué)都是獨生子女，生活中處在很多家長(cháng)和周?chē)娜说年P(guān)懷和呵護的氛圍中，長(cháng)期處在這樣的環(huán)境中，很多同學(xué)慢慢的淡忘了作為父母或周?chē)娜藶樽约旱母冻�。學(xué)會(huì )感恩，不僅是感謝大恩大德，還要把感恩當作一種生活態(tài)度。
【活動(dòng)時(shí)間】
XXXX
【活動(dòng)準備】
1.查找最近的電視新聞資料：父母為工作的子女排隊等車(chē)；
2.排演父與子沖突的小品；
3.設計感恩的節目：蒙眼設障走路；
4.設計感恩老師和父母的節目。
感恩父母，他們是無(wú)私無(wú)償地愛(ài)著(zhù)我們 感恩他人，即使是擦身而過(guò)。也一定有曾經(jīng)于我有恩的人
a 如謂人生，則父母之恩最偉大，從養育到教養，父母對我們的恩情難以回報，我們是否有此感受？有些人恐怕至今都未能意識到下面，讓我們來(lái)看段視頻新聞 講述的是父母長(cháng)輩為已工作的子女排隊等公交的事情。
視頻新聞
b 下面，在我們班級里，我們開(kāi)展一個(gè)對這個(gè)現象贊同與否的表決 a為贊同這個(gè)現象，認為父母應該為子女排隊，b為不贊同
大多數同學(xué)選擇了不贊同這個(gè)現象
b 那么讓我們來(lái)看一下網(wǎng)上做的這個(gè)調查
a 看過(guò)這個(gè)新聞之后，同學(xué)們是否有什么感想要與大家討論的嗎？
若干同學(xué)發(fā)言，對上述的新聞材料發(fā)表了自己的見(jiàn)解，有些同學(xué)還結合了自己的親身經(jīng)歷來(lái)談?wù)摿丝捶ā?/p>
大屏幕上展示了一些網(wǎng)友對這一現象的評論
b “可憐天下父母心”我們的父母從我們呱呱墜地那刻起便義無(wú)反顧無(wú)所圖報地位我們付出，父母的愛(ài)真的很偉大，他們毫無(wú)怨言地滿(mǎn)足我們的要求，可是我們對他們的愛(ài)呢？不少人大抵是與之成反比的吧！學(xué)會(huì )感恩，首先便應學(xué)會(huì )感恩我們的父母感恩他們?yōu)槲覀兯冻龅囊磺?/p>
a 有時(shí)，父與子的矛盾是尖銳的，于是爭吵不斷，因為有了隔閡，我們不再去感受父母的恩情，來(lái)看段小品，體會(huì )一下當父親的心情
蒙眼設障礙走路 讓參加的同學(xué)感受到生活之中處處需要被別人關(guān)懷著(zhù)，所以也必須時(shí)時(shí)地感恩；有時(shí)雖然看不見(jiàn)到底是誰(shuí)在暗中幫助我們，但是感恩的心不能變
分別請了男女兩組同學(xué)參加游戲，男生組順利完成了任務(wù)，并且發(fā)表了自己的認識，女生組雖然沒(méi)有完成，但是也體會(huì )出其中的道理
在班級的同學(xué)的一致要求下，班主任王洋老師和王洋同學(xué)加入了這個(gè)游戲，在老師的幫助之下，同學(xué)很快地完成了任務(wù)，結束以后，老師發(fā)表了自己的體會(huì )：生活之中，我們會(huì )需要一些指路明燈來(lái)為我們照亮我們的路，所以我們也需要對身邊的這些指路明燈感恩。
a 每天坐在教室里，我們得到了老師辛勤教導
b 老師的愛(ài)，不是廣而告之，確實(shí)顯而易見(jiàn)的。
a 我們從來(lái)沒(méi)有在一個(gè)正式的場(chǎng)合里表達過(guò)我們對老師的謝意
b 不妨今天我們就隨機抽取一些同學(xué)，讓他們對我們在座的老師們表達自己的感恩之情
學(xué)生對老師感恩
班級里的部分同學(xué)做了代表，同學(xué)們或是用語(yǔ)言表達了感恩之情，或是用鞠躬感謝老師的教導。
b 我，感謝陽(yáng)光，空氣，水。
我，感謝父親，母親，親人，朋友，老師，同學(xué)。
我，感謝所有默默奉獻的`人，感謝給予過(guò)他人幫助的人。
a 也許，感恩的心很簡(jiǎn)單。僅僅只是久別后的一個(gè)問(wèn)候，僅僅是給陌生人的一抹微笑，僅僅是一份輕松的心情，僅僅是知足長(cháng)樂(lè )的態(tài)度，僅僅是……
學(xué)會(huì )堅強的路上，我背著(zhù)流浪者的行囊，帶上感恩的心一起成長(cháng)，一起去面對狂風(fēng)暴雨的洗禮，一起去追逐充滿(mǎn)美麗和夢(mèng)幻的理想。
b 高二（8）班感恩主題班會(huì )到此結束
作業(yè) ：同學(xué)們回家后為父母做自己最想做的一件事來(lái)感恩父母
【活動(dòng)后記】
生活在現代的社會(huì )中，我們經(jīng)常會(huì )碰到艱難險阻和曲折坎坷，總會(huì )有人在我們需要的時(shí)候伸出援助之手，我們怎么能視而不見(jiàn)，又豈能忘之？古語(yǔ)有云：“滴水之恩，當涌泉相報�！比藨撚懈卸髦�，有些人得到別人的幫助之后會(huì )忘記別人曾經(jīng)給予的恩惠。千萬(wàn)不要認為所有的事情都是理所當然的，以為世上的東西只屬于你個(gè)人。
感恩節是美國的國定假日，在這一天，具有各種信仰和各種背景的美國人，共同為他們一年來(lái)所受到的上蒼的恩典表示感謝，虔誠地祈求上帝繼續賜福。中國是五千年的文明禮儀之邦，我們也要學(xué)會(huì )感恩，值得感恩的不僅僅是上蒼，也包括我們的父母、親朋、同學(xué)、社會(huì )等等。
感恩，就從感恩父母開(kāi)始吧！回家做一件自己最想做的事情為父母而開(kāi)始！
班會(huì )主題活動(dòng)方案13
活動(dòng)背景：
我們班級中獨生子女的家庭約占83，有兄弟姐妹的占17。這樣的家庭結構也使得很多孩子出現自我為中心，自理能力較弱的問(wèn)題，致使孩子們愛(ài)的能力缺失。他們雖然有集體榮譽(yù)感，卻不知道應該怎樣做才能為集體貢獻自己的力量；他們雖然明白要團結同學(xué)、互助友愛(ài)，但卻總是只和自己喜歡的朋友互助；他們雖然知道助人為樂(lè )是好行為，卻不能一直堅持下去，內心中的光明之火總是忽明忽暗，不能長(cháng)久地照亮自己、溫暖他人。因此我們才召開(kāi)這樣一次主題班會(huì )。
活動(dòng)目的：
通過(guò)了解什么樣的人能被稱(chēng)為天使、以及發(fā)現和講述身邊善良充滿(mǎn)愛(ài)心的小天使的行為，學(xué)會(huì )感恩。再說(shuō)說(shuō)自己的愛(ài)心行為，兩廂對比，樹(shù)立學(xué)習的榜樣，感受這種愛(ài)的力量。然后通過(guò)小組抽簽，確定自己將成為誰(shuí)的小天使，密秘為主人服務(wù)一周，打破以前只和自己要好的同學(xué)互助的局面。最后鼓勵大家行動(dòng)起來(lái)，我們將在下周揭曉天使的密秘。從而讓這種利他的'行為更頻繁地出現，逐漸提升學(xué)生的社會(huì )責任感。
活動(dòng)設計：
一、誰(shuí)是天使？
音樂(lè )《天使在身邊》導入，播放天使圖片。
同學(xué)們，你們從歌聲里聽(tīng)到了什么？對，天使在唱歌，他讓我們的心都暖暖的。其實(shí)天使
二、天使在身邊
1、說(shuō)說(shuō)你看到的我們身邊那些默默無(wú)聞，總是悄悄為大家和集體服務(wù)的小天使們都在做些什么？
2、說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)為別人為集體做過(guò)什么讓自己開(kāi)心讓別人感到溫暖的事？
其實(shí)我們每個(gè)人身體里都藏著(zhù)一個(gè)小天使，有些小天使很勤勞，很有愛(ài)心，可也有那種貪玩貪睡的小天使，不是他不為大家服務(wù)，而是他身體里的小天使睡著(zhù)了，讓我們趕快叫醒小天使吧！
三、天使的密秘
請大家在發(fā)下去的紙條上寫(xiě)上自己的名字。然后折成指甲蓋大小，交給小隊長(cháng)，搖晃之后，讓大家各自抽取一個(gè)，把紙條上的名字記在心里，只能自己看到，不能給別人看或告訴他人，把紙條折好再交還給小隊長(cháng)。接下來(lái)的一周內，你將變身成為他的小天使，悄悄地為他服務(wù)，做任何你能力所及可以幫助他的事；如果抽到的是自己名字，你就變身成為“超級小天使”，你將擁有無(wú)窮的超能力，你能選擇為任何人服務(wù)、包括老師、學(xué)生、班級。你的主人是誰(shuí)？你為他做了些什么，你感受到別的小天使做了些什么？這些都將成為天使的密秘，請你在本子上記下你的天使日記。
四、天使在行動(dòng)
好，接下來(lái)的時(shí)間里，就請你列舉出至少5件小天使能為小主人所做的事。
接下來(lái)的一周里請我們的小天使們迅速行動(dòng)起來(lái)吧！
班會(huì )后記：
班會(huì )之后，我發(fā)現班里的氛圍明顯有了很大的不同，常會(huì )有同學(xué)主動(dòng)留下來(lái)課間幫著(zhù)擺放桌椅。過(guò)去每天中午，都是我到了之后提醒值日生打掃衛生，有是值日生不在，就要同學(xué)們自己撿拾座位下面的紙屑。但這幾天，每天中午我到的時(shí)候，有時(shí)學(xué)生正在打掃，有時(shí)早已打掃完畢，教室里干干凈凈，同學(xué)們坐在干凈整潔的教室里閱讀，心情也好很多。有些同學(xué)還會(huì )再小天使掃到自己座位跟前時(shí)，主動(dòng)起身接過(guò)笤帚，幫著(zhù)掃自己的座位，然后再傳遞到下一位同學(xué)手里，這樣的場(chǎng)景頗讓我感動(dòng)。門(mén)背后的垃圾筐，總有人搶著(zhù)去清理，甚至值日生有時(shí)候都搶不到手呢！
第二周班會(huì )課，我們開(kāi)始第一項：請一位同學(xué)讀讀大家的天使日記，不說(shuō)出這位天使的名字，只讀讀他做了些什么，看到了些什么？第二項：每個(gè)人都說(shuō)說(shuō)自己做小主人的感受，向小天使表達感謝。第三項：每位小天使說(shuō)一說(shuō)自己都做了些什么，在為別人提供幫助和服務(wù)時(shí)有什么感受？第四項：評選出每個(gè)小組最有愛(ài)心最勤勞的小天使，人數不限，大家舉手表決，老師將為大家頒發(fā)統一的天使日記。第五項：頒發(fā)天使日記，請同學(xué)們自己設計書(shū)寫(xiě)天使日記四個(gè)字，并寫(xiě)下一句天使格言，可以是別人的名言，也可以是自己編寫(xiě)的。我告訴那些沒(méi)有獲得天使日記的孩子，老師其實(shí)為每個(gè)人都準備了一本天使日記，因為在老師心目中，你們都是最可愛(ài)的天使，只是有的小天使有點(diǎn)貪玩、有的有點(diǎn)貪睡，你們還要再努力，努力喚醒他們，如果再睡下去，你就永遠感受不到做天使的成就感和擁有密秘的神秘感！
大家在討論的過(guò)程中特別開(kāi)心，整個(gè)氛圍充滿(mǎn)了愛(ài)、感恩和歡笑，每個(gè)孩子臉上的表情都能讓我感受到他們內心的快樂(lè )。有的小組還告訴我，老師，我們又抽了一次名字，我們還要繼續做小天使！他們本就是天使，是墜落凡間的精靈，我們的責任就是喚醒他們內心沉睡的小天使，讓他們快樂(lè )地飛翔！
班會(huì )主題活動(dòng)方案14
一、教學(xué)目標：
1、宣傳防汛教育及掌握防汛知識、技能。
2、了解洪水的相關(guān)危害，提高防洪意識。
3、了解洪水相關(guān)知識及暴發(fā)時(shí)的緊急自救措施。
二、教學(xué)內容：
(一)導入
1、觀(guān)看洪水造成的危害的圖片及一些相關(guān)資料。
2、學(xué)生談?dòng)^看后的體會(huì )。
3、教師小結：是啊，古人說(shuō)“洪水猛獸”洪水造成的危害是巨大的，它奪走我們的家園，破壞我們的生活，甚至奪去我們的生命。所以我們今天要學(xué)習雨季和汛期的一些知識，學(xué)習遇得到洪水時(shí)我們該怎么做。
(二)了解洪水的相關(guān)知識
1、了解洪水的類(lèi)型
洪水可分為：暴雨洪水(含山洪)、風(fēng)暴潮、冰凌洪水、冰川洪水、融雪洪水、泥石流和跨壩洪水等多種類(lèi)型。主要的是暴雨洪水。結合本地特點(diǎn)，請學(xué)生分析本地可能發(fā)生什么洪水。(暴雨洪水、泥石流、跨壩洪水)
2、洪水的主要特點(diǎn)：
(1)季節性明顯
洪水集中出現的季節時(shí)段稱(chēng)之為汛期。江河每年汛期來(lái)臨的時(shí)間有一定規律，它主要決定于夏季雨帶的南北位移和秋季頻繁臺風(fēng)暴雨。
(2)洪水峰高量大
受流域暴雨、地形、植被等因素的影響，河流�？梢孕纬蓸O大洪峰流量。
(3)江河洪水年際變化不穩定
暴雨洪水區大洪水年和枯水年洪峰流量變幅大。通過(guò)對洪水特點(diǎn)的分析，使學(xué)生明白防洪措施的可能性與必要性。
(三)學(xué)習暴雨天氣要注意的事項
1、不要在大樹(shù)底下避雨。因為下雨時(shí)，大樹(shù)潮濕的枝干相當于一個(gè)引雷裝置，如果用手扶大樹(shù)，就仿佛用手摸避雷針一樣，所以，在打雷時(shí)最好離大樹(shù)5米以外。
2、下雨時(shí)不要在水邊(江、河、湖、塘、渠等)、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，要觀(guān)察住房是否適合避雨。
3、不要拿著(zhù)金屬物品在雷雨中停留，因為金屬物品屬于導電物質(zhì)。
4、打雷時(shí)，首先要做的就是關(guān)好門(mén)窗，防止雷電直擊室內和球形雷飄進(jìn)室內。
5、暴雨天氣上學(xué)、放學(xué)要特別注意：
�、俦┯赀^(guò)后，上學(xué)需途徑小河、溝、橋的，要由家長(cháng)陪同護送回校，如果洪水爆發(fā)未能經(jīng)過(guò)小河、溝、橋的就返回家中等候可以安全通過(guò)了再回校，同時(shí)要讓家人打電話(huà)告訴學(xué)校、老師，家中沒(méi)有電話(huà)的要到鄰居或者商店中打電話(huà)，以免學(xué)校、老師擔心。
�、诒┯赀^(guò)后，放學(xué)需途徑小河、溝、橋的，要先探視具體情況，或者由家長(cháng)接送學(xué)生�；厝ヒ嬖V家長(cháng)，經(jīng)常與學(xué)校保持聯(lián)系，暴風(fēng)驟雨時(shí)要堅持主動(dòng)到學(xué)校接送孩子，學(xué)生不能擅自涉險回家。
�、垡蚝樗蛄粜５膶W(xué)生，要安下心來(lái)，聽(tīng)從學(xué)校的管理，情況允許了才回家，不能擅自個(gè)人或結伴去查看洪水情況。
6、嚴禁學(xué)生私自到河畔游玩、游泳
�、俨灰阶曰蚪Y伴去看河水，到河里游泳。有發(fā)現同學(xué)私自去河邊的要及時(shí)阻止，阻止不了的要及時(shí)匯報學(xué)校、老師，以便學(xué)校、老師勸阻、批評教育，把溺水事故消除在萌芽狀態(tài)。
�、谡埻瑢W(xué)們不要在汛期私自或結伴到溪、池、坑、塘、和水庫附近玩耍。
(四)要注意校園等房屋設施的安全
1、暴雨過(guò)后，學(xué)校要派教師對校舍設施進(jìn)行安全排查，發(fā)現隱患要告知師生并及時(shí)處理。
2、暴雨過(guò)后，師生不要靠近危險的房屋、墻體、坑塘等，預防倒塌對我們造成的`傷害。
3、請密切關(guān)注氣象部門(mén)的天氣預報和預警信號，如遇暴雨天氣，學(xué)生不要單獨外出玩耍及探親訪(fǎng)友，如確有必要，要由成人陪同。
(五)洪水暴發(fā)時(shí)的緊急自救措施
1、受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應按照預定路線(xiàn)，有組織地向山坡、高地等處轉移;在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能地利用船只、木排、門(mén)板、木床等，做水上轉移。
2、洪水來(lái)得太快，已經(jīng)來(lái)不及轉移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹(shù)、高墻，做暫時(shí)避險，等待援救。不要單身游水轉移。
3、在山區，如果連降大雨，很容易暴發(fā)山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
4、發(fā)現高壓線(xiàn)鐵塔傾倒、電線(xiàn)低垂或斷折;要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。
5、了解呼救的方法：sos標識、利用鮮艷醒目的顏色呼救、撥打119(了解119不僅是火警，也可以是搶險救援電話(huà))
三、結合本校具體情況特要求做到以下幾點(diǎn)：、
1、上學(xué)或回家路上若發(fā)現路面過(guò)水，則原地返回，由家長(cháng)或老師接送。
2、不能到江、河、水庫等游泳，特別是不明水域。
3、發(fā)洪水時(shí)若不能回校一定要與班主任取得聯(lián)系。
4、學(xué)校規定的特殊村寨的學(xué)生在發(fā)洪水期間，學(xué)校安排老師或家長(cháng)接送，則學(xué)生到家后要打電話(huà)給班主任報平安。
5、汛期學(xué)生離校須經(jīng)老師同意方可離校。
四、本課結束，教師總結：
水火無(wú)情，我們平時(shí)要多關(guān)注周?chē)沫h(huán)境，避免傷害。
班會(huì )主題活動(dòng)方案15
開(kāi)會(huì )日期：11年12月19日 星期二
人數：52人
班會(huì )目的：教育的最終目的是培養心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問(wèn)題，小到日�，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當然帶來(lái)不同的后果�？鞓�(lè )是人生的終極目標，卻不是人與生俱來(lái)的能力，它需要人們去學(xué)會(huì )快樂(lè )，培養快樂(lè )的能力。通過(guò)學(xué)習產(chǎn)生快樂(lè )的心理學(xué)原理,了解快樂(lè )的來(lái)源，讓學(xué)生了解快樂(lè )的境界有高低，引導學(xué)生追求高層次的快樂(lè )，逐漸擺脫低級趣味；了解學(xué)習的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂(lè )的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內在的學(xué)習動(dòng)力并培養積極進(jìn)取的樂(lè )觀(guān)心態(tài)；引導學(xué)生發(fā)現生活細節之美，學(xué)會(huì )調節情緒，調整心態(tài)，創(chuàng )造出快樂(lè )的人生。
班會(huì )形式：討論法,情景法,演示法
班會(huì )過(guò)程：
一．導入課題
今天主題班會(huì )的內容與一本書(shū)名有關(guān)。（多媒體出示“快樂(lè )的科學(xué)”字樣。讓學(xué)生解讀書(shū)名.得到本書(shū)的內容重點(diǎn)是講“快樂(lè )”而非科學(xué).通過(guò)解讀書(shū)名導入今天的課題---快樂(lè )）“快樂(lè )”的科學(xué)，快樂(lè )是有學(xué)問(wèn)的。它的作者是德國一位著(zhù)名的哲學(xué)家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡(jiǎn)介。）這本書(shū)是從宗教信仰，責任，及其他美德等方面來(lái)闡述快樂(lè )的根源.
二．分享快樂(lè )
�。�1）孔子三樂(lè )
今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來(lái)講快樂(lè )這個(gè)話(huà)題。尼采是西方的哲學(xué)家,他分析了快樂(lè ),那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒(méi)有教我們如何快樂(lè )呢？（提示學(xué)生回憶初一的語(yǔ)文課本，學(xué)生答出“學(xué)而時(shí)習之，不亦說(shuō)乎？有朋自遠方來(lái)，不亦樂(lè )乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”。多媒體出示孔子畫(huà)像及以上三句。）
�。�2）孟子之樂(lè )
另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂(lè )。他說(shuō)“君子有三樂(lè )：父母俱存，兄弟無(wú)故，一樂(lè )也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂(lè )也；得天下英才而教育之，三樂(lè )也�！保ㄉ宰鹘忉�.）
�。�3）同學(xué)之樂(lè )
圣人有快樂(lè ),那么我們這些平凡的普通人又如何呢?下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè ).“獨樂(lè )樂(lè )不如眾樂(lè )樂(lè )”我們來(lái)一起分享同學(xué)們的快樂(lè )。請大家回憶你最快樂(lè )的事是什么？（學(xué)生準備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學(xué)發(fā)言。教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫助別人，被表?yè)P等方面的快樂(lè )。）
三．快樂(lè )溯源
剛才我們講到自己的快樂(lè )，對比一下古代圣人的快樂(lè )會(huì )發(fā)現有許多相似之處，古今相差幾千年，快樂(lè )卻驚人地相似，這說(shuō)明快樂(lè )是人性共同的一種追求與需要。心理學(xué)上說(shuō)“快樂(lè )是當人們的需要得到滿(mǎn)足時(shí)內心產(chǎn)生的喜悅滿(mǎn)足幸福的感覺(jué)�！奔热豢鞓�(lè )是人性的基本需要，那么我們應當了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂(lè )的根本來(lái)源。
第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個(gè)層次的需要。
第二層：安全需要。目前還有不少?lài)姨幱趹馉幹?這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰爭的罪惡。
第三層；歸屬和愛(ài)的需要。吃飽喝足了,就想到成家了,因為人需要愛(ài)與被愛(ài),親情，友情，愛(ài)情都屬于這個(gè)范圍。
第四層；尊重的需要。
這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著(zhù)想，不急于將自己的想法強加于人。舉個(gè)例子:(在桌子上寫(xiě)一個(gè)“6”,問(wèn)對面一個(gè)學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會(huì )回答)“9”,(老師問(wèn))誰(shuí)對呢?誰(shuí)都對.這就是因為兩個(gè)人所處的角度不同,看問(wèn)題得出的結論就不同.所以平時(shí)要注意換位思考,設身處地地想為什么別人會(huì )跟我有不同的看法.這樣就容易理解別人了.這就是尊重他人.
第五層；認知的需要。認知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺(jué)，知覺(jué)，記憶，思維的能力等。認知需要包括學(xué)習的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書(shū)包來(lái)上學(xué),來(lái)求知,就是因為我們與生俱來(lái)有求知欲,有認知的需要.
第六層：美的需要。我們追求真，善,美.其中美是最高境界.音樂(lè )，美術(shù)，舞蹈，攝影…都是反映美體現美的載體,所以大家要努力培養和提高這些藝術(shù)素質(zhì)；而人的外表美，心靈美，語(yǔ)言美，行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現.
第七層：也是人類(lèi)最高層次的需要是自我實(shí)現的需要。指通過(guò)自身努力取得成就，或為他人付出實(shí)現自我價(jià)值。剛才很多同學(xué)提到最開(kāi)心的事情是得獎,是幫助了別人,都是因為你通過(guò)努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的.價(jià)值,因此你會(huì )特別快樂(lè ).
(再出示需求分層次的圖片,解釋這些層次的意義.)一般來(lái)說(shuō),只有當低層次的需求得到滿(mǎn)足之后,人們才會(huì )向更高層次的需求發(fā)起“進(jìn)攻”.也有無(wú)法滿(mǎn)足低層次卻能堅守高層次的追求,就更加難得了.比如戰爭中不為利誘堅守氣節的人,比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡,比如身患重病或絕癥還堅守崗位的人…我們無(wú)不為之感動(dòng)就是因為他們的難能可貴.
綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們人性的幾個(gè)基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當這些需要得到滿(mǎn)足后所產(chǎn)生的快樂(lè )也有境界的高低之分。當低層次的需要被滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的快樂(lè )是不會(huì )很長(cháng)久的，只有當高層次的需要得到滿(mǎn)足時(shí)，才能產(chǎn)生長(cháng)久的快樂(lè )。下面檢驗同學(xué)們對需要層次論的理解。（多媒體出示“思考題：孔子三樂(lè )反映了人的什心理需要？”。學(xué)生回答出：
“學(xué)而時(shí)習之”：反映認知及自我實(shí)現的需要
“有朋自遠方來(lái)”：反映友情及社交的需要
“人不知而不慍”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對“人不知而不慍”反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解，進(jìn)行解釋?zhuān)海┤思也涣私馕疑踔林袀�，但我了解并相信自己，不生氣，也不�?huì )因別人的不了解而自我否定這是自尊；別人看問(wèn)題的角度和我不同，比如剛才那個(gè)“6”和“9”的例子,就是因為我們看問(wèn)題角度不同。
四．“痛并快樂(lè )著(zhù)”
人們追求快樂(lè )就是希望避開(kāi)痛苦�？芍醒腚娨暸_有個(gè)著(zhù)名的主持人叫白巖松，他寫(xiě)了一本書(shū)，名字就叫《痛并快樂(lè )著(zhù)》。講述的是他從一個(gè)青澀的少年經(jīng)過(guò)艱苦的磨練最終成長(cháng)為一名優(yōu)秀主持人的故事.
“痛苦”和“快樂(lè )”本是一對矛盾的概念，可為什么會(huì )“痛并快樂(lè )著(zhù)”呢？同學(xué)們討論一下，你們在生活中有沒(méi)有這樣的例子？是什么？（同學(xué)們開(kāi)始小組討論，約兩分鐘。每個(gè)小組給出一兩個(gè)例子。小組代表發(fā)言。）
下面我也給大家舉幾個(gè)例子：
飛人喬丹一次比賽時(shí)高燒39°8，但他堅持比賽并在比賽結束前一秒鐘內奮力一投，全取三分使本隊反敗為勝。這個(gè)過(guò)程，喬丹痛并快樂(lè )著(zhù)；
中國男子乒乓球隊，七年臥薪嘗膽終于重新捧回斯韋斯林杯，這個(gè)過(guò)程他們痛并快樂(lè )著(zhù)；
白求恩，一個(gè)富裕的加拿大名醫不遠萬(wàn)里來(lái)到戰火連天的中國，身負重傷卻置之不理，冒著(zhù)生命危險搶救中國的八路軍，最后為中國革命獻出了寶貴的生命，這個(gè)過(guò)程他痛并快樂(lè )著(zhù)；
居里夫婦整整四年住在一間四處漏風(fēng)的小房子里，完全靠一雙手，從8噸礦渣里提煉出了一丁點(diǎn)的鐳，并無(wú)償地把它捐獻給了全世界人民，這個(gè)過(guò)程，他們痛并快樂(lè )著(zhù)；
“鐵達尼號”中的杰克把生的機會(huì )留給了他所愛(ài)的人，自己卻葬生海底，他痛并快樂(lè )著(zhù)；
同樣是“鐵達尼號”中的四個(gè)樂(lè )師，不但把生的希望留給別人，而且在漸漸傾斜的甲板上鎮定優(yōu)雅地為驚慌失措的人們演奏優(yōu)美的樂(lè )曲，他們也是痛并快樂(lè )著(zhù)；
語(yǔ)文課本中有一篇文章《斑羚飛渡》，老羚羊為了小羚羊的安全，甘當“羊”梯，從容赴死，這些老羚羊是痛并快樂(lè )著(zhù)的；
有一年十一月，深圳南山區一幢居民樓發(fā)生火災，小孩子均安然無(wú)恙，可人們看到母親的遺體時(shí)，她還保持著(zhù)雙手上舉的姿勢，母親到死的那一瞬間還在奮力地搶救孩子。。。這個(gè)母親臨死時(shí)也是痛并快樂(lè )著(zhù)的吧……
這樣的例子還有太多太多……
快樂(lè )其實(shí)有很多種，簡(jiǎn)單地說(shuō)，餓了，吃飽，困了，睡覺(jué)，就快樂(lè )；聽(tīng)個(gè)笑話(huà)哈哈一笑，快樂(lè )，可剛剛這些令我們感動(dòng)和流淚的例子中，快樂(lè )無(wú)一不伴隨著(zhù)巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂(lè )”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光！這些快樂(lè )是最高層次的快樂(lè )�？鞓�(lè )和痛苦的辨證關(guān)系告訴我們在學(xué)習中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收獲成功的快樂(lè )�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”都是說(shuō)的這個(gè)道理。
五．尋找快樂(lè )捷徑
當我們了解到快樂(lè )之源，我們就可以去主動(dòng)追求和創(chuàng )造快樂(lè )�？扇松牟蝗缫馐呛芏嗟�，有時(shí)還經(jīng)�？梢钥吹酵患�，不同的人有不同的感受。這說(shuō)明快樂(lè )與每個(gè)人的內心有關(guān)。因此如何快樂(lè )還需要我們去學(xué)習。心理學(xué)家有以下的建議：
�、迸囵B樂(lè )觀(guān)的心態(tài)----懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面
�。ǘ嗝襟w展示漫畫(huà)“半瓶油”）第一個(gè)人開(kāi)心地說(shuō)；呀，還有半瓶！第二個(gè)人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個(gè)事實(shí)面前，前者樂(lè )觀(guān)，后者悲觀(guān)，完全因心態(tài)不同。樂(lè )觀(guān)者，能不斷發(fā)現生活的亮點(diǎn)，開(kāi)開(kāi)心心；悲觀(guān)者，總怨天尤人，庸人自擾。樂(lè )觀(guān)心態(tài)者，總能發(fā)現生活細處的美好，看到希望。能苦中作樂(lè )，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋(píng)果，永遠無(wú)法品嘗生活的甘甜。
�、策M(jìn)行積極的自我暗示
心理學(xué)說(shuō)希望就是人積極的自我暗示，它可以增強自信與自制力，從而激發(fā)人的潛力。而消極的自我暗示將導致自卑乃至絕望，危害相當大。保險公司的員工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵激發(fā)自己。那些成績(jì)暫時(shí)落后的同學(xué)就應該采用這個(gè)方法不斷增強自信心。
�、硺�(shù)立堅強信念，并努力奮斗
海倫·凱勒身殘志堅，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學(xué)家，她的人生充滿(mǎn)了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無(wú)快樂(lè )可言�？鞓�(lè )是一種性格，一種思想，無(wú)論面對任何困難，它都會(huì )在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運的喉嚨！催你進(jìn)取，引你向上。
�、匆魳�(lè )療法:不同的音樂(lè )給你不同的心理暗示,并通過(guò)調節你的神經(jīng)來(lái)緩解你相應的心理問(wèn)題.
5．閱讀療法：音樂(lè )和閱讀將引導你進(jìn)入心靈的寧靜狀態(tài)
6．運動(dòng)療法:在運動(dòng)中可以極大地感受力量帶來(lái)的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過(guò)大量流汗排解體內毒素,從而調節心理健康.
�、反笞匀化煼�:廣闊的大自然是人類(lèi)最好的老師:大海教會(huì )你包容與寬容;高山教會(huì )你莊嚴與堅毅;遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,或柔美或壯闊的江湖無(wú)不讓你心曠神怡.在大自然面前你會(huì )忘卻一己之憂(yōu),學(xué)會(huì )悅納自己,學(xué)會(huì )拋開(kāi)私見(jiàn),從而得到心靈的洗滌與無(wú)窮的啟發(fā),得到健康積極的心態(tài).所以多去旅游或者閑暇時(shí)出去踏青郊游都對調節心理健康很有幫助.
�、竷A訴療法；外國人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”----心理醫生。另外，通過(guò)與朋友聊天，寫(xiě)日記等都是行之有效的方法。
�、故澄锆煼ǎ荷詈ｔ~(yú)，香蕉，菠菜等。通過(guò)調節生理機能改善心態(tài)
�、号d趣療法：高雅的興趣愛(ài)好往往可以使你的生活充滿(mǎn)情趣.不至于在情緒低落時(shí)鉆牛角尖,可以在高雅的興趣愛(ài)好中獲得平衡與調節,從而得到快樂(lè ).
結束語(yǔ)：今天我們一起探討了快樂(lè )的來(lái)源，快樂(lè )的方法，知道了快樂(lè )是要靠我們自己追求得來(lái)的；最大的快樂(lè )往往包含著(zhù)巨大的痛楚，這是獲得快樂(lè )必然的代價(jià)；快樂(lè )的境界有高低，我們應當追求高層次的快樂(lè )，逐漸擺脫低級趣味。同時(shí)，我們還應為別人創(chuàng )造一個(gè)快樂(lè )的環(huán)境，這也將成為我們自己的快樂(lè )。愿每一位同學(xué)都有快樂(lè )的心態(tài)，擁有快樂(lè )的人生！下面我們一起來(lái)欣賞周華健的一首歌《真心英雄》，讓我們再次從歌詞和畫(huà)面中去感受和體會(huì )“苦與樂(lè )”吧。（多媒體播放《真心英雄》VCD）
課外擴展：
一．我最不快樂(lè )的事：學(xué)生寫(xiě)出最不快樂(lè )的事
二．心理自查：“你抑郁嗎？”學(xué)生填寫(xiě)調查表
三．書(shū)目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》等
四．讓學(xué)生收集有關(guān)快樂(lè )的名人名言，格言，詩(shī)句等。
【親情友情作文】相關(guān)文章：
友情親情作文04-22
親情友情作文07-15
關(guān)于親情友情作文10-08
精選友情親情作文25篇11-26
【精選】友情親情作文27篇08-30
親情友情作文（精選27篇）09-27
描寫(xiě)親情友情作文素材06-26
實(shí)用的友情親情作文18篇07-28
【精華】友情親情作文26篇12-06