關(guān)于楓橋夜泊作文300字錦集5篇

　　當我們對人生或者事物有了新的思考時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì )，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編幫大家整理的戶(hù)外徒步登山的心得體會(huì )范文（通用8篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　戶(hù)外徒步登山的心得體會(huì )1

　　十一月五日我們公司組織爬山活動(dòng)，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐著(zhù)車(chē)出發(fā)了，一路上大家有說(shuō)有笑非常熱鬧，不知不覺(jué)就到了目的地。

　　我們以比賽的形式進(jìn)行爬山，以部門(mén)為單位，每個(gè)部門(mén)都參加。當主席一聲令下，大家都飛一般的往前沖，不一會(huì )兒大家的距離就拉開(kāi)了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個(gè)勁兒的往上跑。，雖然天空飄著(zhù)雨，山間籠著(zhù)霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點(diǎn)爬，不只年輕人有精力，就連年長(cháng)的同事也是拼勁全力，堅持到底。中途有兩個(gè)四十五度的樓梯這正是考驗同事們意志的時(shí)候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實(shí)在不想再走了。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，隨行的同事鼓勵我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽(tīng)了他們的話(huà)，大家的精神重新振作起來(lái)，情緒高漲起來(lái)。同事們有的相互拉著(zhù)手有的手扒著(zhù)護欄，一步步向上攀登。在我爬那個(gè)四十五度樓梯時(shí)，一不小心絆了一下差點(diǎn)摔倒，后面的同事說(shuō)：“小心，沒(méi)事的后面那么多人摔了也沒(méi)事兒."我的精神也振奮了起來(lái)，一口氣兒沒(méi)喘的往上爬，一直爬到終點(diǎn)。

　　登山的時(shí)間是無(wú)比漫長(cháng)的，但登到山頂的喜悅心情是無(wú)法用語(yǔ)言表達的`，也是對毅力和耐力的大考驗。到達終點(diǎn)的人他們相互擁抱，相互贊許，站在終點(diǎn)給即將到達的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽(tīng)到同事們的吶喊聲后奮力的沖向終點(diǎn)。陸陸續續的每個(gè)部門(mén)的人都到達了目的地看著(zhù)一面面飄揚的隊旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動(dòng)我們也沒(méi)拿上名次，但是我收獲了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時(shí)也增進(jìn)了同事和領(lǐng)導之間的友好關(guān)系。在合完影照完相后，大家開(kāi)始三三兩兩的結伴下山，一路上講述著(zhù)當時(shí)上山的一些經(jīng)歷和內心的糾葛，是繼續前進(jìn)還是放棄，但最終還是堅持到底，沿路我們還看到了幾個(gè)正在往上爬的同事，即使大家都已經(jīng)無(wú)望折桂，他們還是堅持不懈的往上爬。這是一種多么值得學(xué)習的精神��！沿途的風(fēng)景真的好美，聽(tīng)著(zhù)潺潺的溪流聲，呼吸著(zhù)清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺(jué)是只有努力過(guò)的人才能感受得到啊!

　　汗水和快樂(lè )是成正比的，之所以快樂(lè )是因為我們付出過(guò)，努力過(guò)！成功的喜悅是讓經(jīng)歷過(guò)的人分享的。人生就像爬山一樣，重要的不是結果，重要的是過(guò)程，和沿途美麗的景色！

　　這種堅持不懈提高團隊凝聚力的精神不正是我們在工作中所要表現出來(lái)的。公司組織這樣的活動(dòng)既提高了我們個(gè)人也提高了整個(gè)團隊整個(gè)公司，讓我們在無(wú)論遇到什么難題的情況下 ，都不會(huì )輕易地放棄，通過(guò)團隊的力量來(lái)解決。東興人最棒！加油！

　　戶(hù)外徒步登山的心得體會(huì )2

　　今天我們去登山，我一大早就醒了。我以為我能領(lǐng)先鋒，結果還是第2名到的。

　　漸漸地隊伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒(méi)爬多久的時(shí)候，下了一次雨。我們在亭子里歇息了一會(huì )兒，吃了一會(huì )兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后，來(lái)到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會(huì )兒后，繼續登山了，又過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我們準備吃午餐。

　　我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。

　　我們下山時(shí)最好玩了，不過(guò)我們又從一個(gè)大團體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見(jiàn)的阿姨、叔叔們，我們在阿姨的帶領(lǐng)下走出了那一座山，打車(chē)和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的'肚皮和大皮球沒(méi)什么兩樣。爸爸打來(lái)電話(huà)說(shuō)馬上就到，所以我就回家了。

　　這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!

　　戶(hù)外徒步登山的心得體會(huì )3

　　“別趴著(zhù)，站起來(lái)，挺直腰，抬頭向前看……”這是國慶節去登山是爸爸對我說(shuō)的話(huà);“不要慌，不要怕，一步步往前走�！边@是媽媽教我登山的話(huà)語(yǔ)。

　　國慶節假日的最后一天，我們一家三口到附近的巧勝巖登山，感受大自然的美景。雖然我是個(gè)懶鬼，一向懶于戶(hù)外運動(dòng)，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂(lè )，我還是很樂(lè )意的。

　　開(kāi)始登山了，盡管對這里的一切我都很熟悉，但還是倒吸了一口涼氣。山并不算高，也不是很陡，但在我看來(lái)，就正如李白所說(shuō)的“蜀道難，難于上青天�！�

　　我于是施展我一向慣用的“狗爬式”，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上，我幾乎是匍匐前進(jìn)的。眼看著(zhù)爸媽健步如飛，和我的距離越來(lái)越大，我急得扯開(kāi)嗓子大叫：“媽?zhuān)�等我�?我……”望望下面的山地，我的腳不爭氣地直抖：“我怕……”看著(zhù)我的狼狽樣，爸爸媽媽哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不來(lái)了!我……我真的怕!”我幾乎要哭了。爸爸不理睬，繼續向前走，邊走邊說(shuō)：“別趴著(zhù)，站起來(lái)，先深呼吸，再一步步走上來(lái)�！蔽野凑瞻职终f(shuō)的做，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的腳又直抖，于是，我又伏在了巖石上。

　　媽媽走下來(lái)，我以為她來(lái)扶我上去，本能地向她伸過(guò)手去�？蓩寢寘s說(shuō)：“你小時(shí)侯不是登山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎�！薄皠e廢話(huà)，站起來(lái)，抬頭，挺胸，站直站穩，找到落腳處，走一步!”上面又傳來(lái)爸爸嚴厲的'呼喚。我戰戰兢兢地往前爬�！昂⒆�，還記得學(xué)過(guò)的《走一步，再走一步》嗎，照文中說(shuō)得做，別怕，一步步來(lái)!”媽媽親切的話(huà)語(yǔ)又在耳邊響起。對呀，“走一步，再走一步，不要想著(zhù)遠在下面的巖石，而要著(zhù)眼于那最初的一小步”，我能行的!我頓時(shí)有了信心，上頭又傳來(lái)爸爸的話(huà)：“無(wú)限風(fēng)光在險峰!”

　　一步，兩步……我穩扎穩打，一步步向上攀爬。這時(shí)，我腦海中又出現這樣一幅畫(huà)面：一個(gè)六、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺，爸爸在前面開(kāi)路，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!

　　這次登山，我受益匪淺，對課文有了更深層的了解，還有對人生的感悟：朝著(zhù)目標，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶著(zhù)我走一輩子。只有不畏艱險，踏踏實(shí)實(shí)地努力攀登才能登上峰頂，飽覽人生的秀麗風(fēng)光!

　　戶(hù)外徒步登山的心得體會(huì )4

　　每個(gè)人都有爬過(guò)山，你們肯定認為這只是一種運動(dòng)，但是，我們快樂(lè )家庭的學(xué)生們卻不這樣認為，因為我們在星期六，一邊登山，一邊上課。

　　那天，我們一起去爬金榜山的后山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑廟’后，路就不好走了，總經(jīng)理陳梓豪和陳老師開(kāi)路，我和靜雯押后，世彤和偉誠在中間，一開(kāi)始，我不愿意押后，可是有了靜雯跟著(zhù)我，我就同意了，我們爬到一半，就原地休息，把帶的東西拿出來(lái)吃，陳老師讓我們過(guò)去，他問(wèn)我們：“還要不要爬?”我們異口同聲的說(shuō)：“要爬�！标惱蠋熣f(shuō)：“你們要爬，可是大人們不行了�！膘o雯說(shuō)：“我們不能半途而廢呀!”陳老師說(shuō)：“那你們去說(shuō)服家長(cháng)們，如果他們同意，我們就爬，如果他們不同意，我們就不爬了�！爆F在，你們去說(shuō)服他們吧!”不一會(huì )兒，我們跑了過(guò)來(lái)說(shuō)：“他們同意了�！苯又�(zhù)我們就繼續登山了，到了一個(gè)亭子，我們就停下來(lái)上課了，老樣子，我們又背誦，有唱歌，還有小記者采訪(fǎng)，樣樣俱全，開(kāi)始念成績(jì)了，“梓豪第一，靜雯第二，海滔第三，世彤第四，偉誠第五�！迸秠es，我是第三，可是沒(méi)拿到第一，不過(guò)我還會(huì )努力的。

　　這節課是在野外上課，我覺(jué)得很有趣，而且我還學(xué)會(huì )了一個(gè)道理，那就是不能半途而廢，我期盼著(zhù)下一節可的`到來(lái)。

　　戶(hù)外徒步登山的心得體會(huì )5

　　過(guò)慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現代文明和高科技。浴缸里，被舒適。水波按摩得四體慵懶�？傁雽で笠环N新。休閑樂(lè )趣，因此，一得空閑，三五朋友相約，去郊外登山攬景，便成了生活中其樂(lè )無(wú)窮。一大快事。

　　對于登山，我情有獨鐘。攀登，幾乎是人類(lèi)。一種本能。人類(lèi)渴望攀登。夢(mèng)想，在每個(gè)人兒時(shí)。記憶里就是永不陌生�；貞�。盡管上山。路崎嶇難行，但山林�？諝鈪s使人感到格外。清新怡人，這是身居鬧市。人怎么也感受不到。！在手腳并用。向上攀爬中，最能發(fā)揮你原始。潛能。酸脹。腰背，沉重。喘息，亂顫。雙腿，讓你體驗艱辛，感受人類(lèi)原本屬于自然。那份真誠。

　　其實(shí)，我們曾經(jīng)有過(guò)。夢(mèng)想和現代人�？释�體驗。激情，在我們開(kāi)始攀登。剎那，已經(jīng)感到了一種久違�；貧w。登高望遠，不但能領(lǐng)略到迷人。秀麗景色，還能在大自然。懷抱里盡情享受。聽(tīng)聽(tīng)林中小鳥(niǎo)。啼鳴和山間潺潺。流水聲，使人仿佛置身于奇妙無(wú)比。仙境中，如癡如醉，留連忘返。

　　體驗攀登，是一種滿(mǎn)足和快樂(lè )，是一個(gè)足以表現自我。舞臺。沒(méi)有約定俗成。規矩，沒(méi)有條條框框。限制；沿著(zhù)一條熟悉或不熟悉。山脊，抑或經(jīng)努力終能攀爬上去。山頂，你便可盡情地展示自己。此時(shí)此刻，你雖身感疲倦，但心里卻是樂(lè )滋滋。，這份收獲，這份喜悅，……這份實(shí)現自我。成就感和超越自我�？鞓�(lè )感相互交織，也許這正是你下次登山。原動(dòng)力。

　　山，以其如詩(shī)如畫(huà)。意蘊讓你陶醉，以其險峻嶙峋。變化讓你驚嘆，又以其巧奪天工。神奇讓你回憶，以其偉岸挺拔。雄姿讓你仰慕，以其起伏連綿。疊韻讓你探讀無(wú)窮，……登山，或給我以啟迪，或給我以勇氣，或給我以信心。然而最讓我動(dòng)情。，是山那擎天柱般。偉力，是山那曾經(jīng)滄海。深沉，是山那包容萬(wàn)物。大度，是山那雖經(jīng)風(fēng)雷而不驚。沉穩，是山那即遇狂飆仍從容。品格。是對于我們來(lái)說(shuō)，成功與失敗，真。不能說(shuō)明什么。重要。是，由于你在攀登，你所表現出來(lái)。對自然。一種積極。姿態(tài)和對人生。一種獨特向上。思考方式。

　　戶(hù)外徒步登山的心得體會(huì )6

　　從小出生在山里的我，要是放在以前對于這次的徒步也不見(jiàn)稀奇，但自從工作后，登山的機會(huì )那是少之又少，平日里的運動(dòng)，最多也是擠擠公交車(chē)，逛逛街，有的時(shí)候為了趕趟公交車(chē)跑幾步就氣喘吁吁，源于平時(shí)的鍛煉太少，然而這次愛(ài)和庭集團組織千人徒步運動(dòng)，我認為意義非常之大，登山屬有氧運動(dòng)，即鍛煉身體又增強意志，特別是在北京這座大都市里，周邊沒(méi)有大山的雄偉壯麗，每天車(chē)水馬龍，朝九晚五的的工作和生活，能有一片綠洲讓我們棲息，更有一次機會(huì )讓我們親身與眾多的成功人士一起徒步、交流、學(xué)習，已感到非常的滿(mǎn)足了。

　　低著(zhù)頭，深呼吸，背上背著(zhù)一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，經(jīng)過(guò)三個(gè)多小時(shí)艱難困苦的攀爬，我終于到了峰頂。古人云：“仁者樂(lè )山，智者樂(lè )水”，山之樂(lè )，在于在峰回路轉間體會(huì )山重水復，鶯歌燕語(yǔ)的神韻與樂(lè )趣。一路上，我們有說(shuō)有笑，完全是在享受這山中的美，華藝家居集團設計師田然：“用我那小細腿走了12公里，戰勝了炎炎夏日，最后達到了驢友廣場(chǎng)，我覺(jué)得我好偉大��！”是的，只有你親身經(jīng)歷過(guò)，很明顯的證明了只要堅持就能到達你想去的.終點(diǎn)�！耙�想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，華藝家居王海亮說(shuō)的，路上給同事背包，扛著(zhù)紅旗，鼓勵同事一定要堅持爬到頂峰，身為軍人出身的他知道團隊的力量，絕不允許一個(gè)人落下。堅持，執著(zhù)，勇敢，吃苦耐勞，是他人生的積極態(tài)度。

　　面對這次徒步，咬緊牙關(guān)，克服困難，順利的到達了終點(diǎn)，因為很多成功人士都是這樣做的，對事業(yè)的執著(zhù)與堅持，于是取得一個(gè)又一個(gè)輝煌的碩果。而那些自以為聰明的人，面對困難，一次又一次地妥協(xié)，一次又一次地放棄，于是總在原地踏步，一事無(wú)成，人生也變得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事業(yè)有成，造就了令人羨慕的輝煌人生。

　　你想成為成功人士嗎？如果想，現在行動(dòng)，跟我們一起徒步吧！

　　戶(hù)外徒步登山的心得體會(huì )7

　　現代生活節奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更希望找到一種和諧，一種童年時(shí)的自由，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活，這種生活隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展和年齡的變化已消逝殆盡，所以人群中出現了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自然中解脫煩惱，因此，一有空閑，三五朋友相約，到郊外去登山觀(guān)景，便成了生活中其樂(lè )無(wú)窮的一大快事。

　　爬山是一項極佳的運動(dòng)，它可以提高耐力和腿部力量，增強心肺功能。而呼吸新鮮空氣，更是開(kāi)闊胸懷、愉悅身心的極佳方式。

　　爬山既是對大自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰時(shí)，就會(huì )有一種成功的喜悅，同時(shí)享受回歸自然的淳樸，而這種感覺(jué)對于深受現代文明病困擾的都市人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是最好的保健品。

　　2014年是一個(gè)具有紀念意義的一年，在這一年里，我成功加入了8264中國戶(hù)外網(wǎng)，成為這個(gè)大家庭中的一員;也是在這一年我和隊員們的`戶(hù)外活動(dòng)也得到了戶(hù)外前輩的肯定和支持，在這個(gè)大家庭中感受到了無(wú)比的溫暖。常言道：天下戶(hù)外是一家，我對此有切身體會(huì )。當行走在山中、林間，鄉村、路途中等，每遇到驢友的時(shí)候，大家相互問(wèn)候，互幫互助，倍感親切。在此我衷心的感謝中國戶(hù)外網(wǎng)，給大家搭建這個(gè)互動(dòng)的平臺，使戶(hù)外愛(ài)好者相互交流，相互學(xué)習，共同成長(cháng)。愿戶(hù)外永遠年輕，越走越遠。

　　戶(hù)外徒步登山的心得體會(huì )8

　　周末我參加了明陽(yáng)天下拓展訓練中心舉行的為期兩天的團隊拓展培訓，希望我們所有人員都能夠把所學(xué)到的東西，都能夠靈活運用到工作當中，為廣合的發(fā)展貢獻自己一份力量，我相信公司能夠得到大家的雕刻，一定會(huì )日益壯大，業(yè)績(jì)會(huì )越來(lái)越好。

　　我們在上午九點(diǎn)左右，我們到達了訓練基地，當時(shí)天氣已經(jīng)很熱了，所有人員都頂著(zhù)烈日開(kāi)始了一天的'訓練，第一個(gè)項目是“勇攀高峰”，教練把我們所有人員分成“綠隊”和“藍隊”兩個(gè)隊，在爬山的過(guò)程中有四個(gè)障礙，其中第一個(gè)障礙難度最強——過(guò)“電網(wǎng)”，電網(wǎng)口只有一個(gè)長(cháng)約45CM，高約30CM，要求過(guò)網(wǎng)的人員和幫手的人員身體的任何部位都不能碰到電網(wǎng)口的邊緣，否則視為失敗，必須重新來(lái)過(guò)。通過(guò)大家的精心策劃，我們尋找了一個(gè)既科學(xué)又合理的方法，在最短的時(shí)間內過(guò)個(gè)電網(wǎng)，并在此項目上刷新了新的紀錄，通過(guò)此項目的訓練，讓我們充分理解了團隊與群體的區別，什么是團隊精神。

　　最后一個(gè)項目是爬“畢業(yè)墻”，此項目再一次完美的體現了團隊力量的重要性，全隊48個(gè)人，團結一心，互幫互助，目標一致，僅用4分33秒就全部翻越了“畢業(yè)墻”，教練說(shuō)道：“我在此工作了6年，第一次碰到這么團結的一支隊伍�！币虼舜隧椖�，我們再一次刷新了紀錄，成績(jì)當然不是很重要，但是同事們那種勇于奉獻的精神卻深深的打動(dòng)了在場(chǎng)的每一個(gè)人，特別是很多的游客都止步來(lái)為我們加油。而這種團隊精神，我們不僅要用到工作當中去，而且也是我們企業(yè)發(fā)展的一個(gè)根本性問(wèn)題，如果一個(gè)企業(yè)要發(fā)展，內部不團結，不務(wù)實(shí)，那永遠都發(fā)展不起來(lái)的。因此經(jīng)過(guò)此次的拓展培訓，希望我們所有人員都能夠把所學(xué)到的東西，都能夠靈活運用到工作當中，為廣合的發(fā)展貢獻自己一份力量，我相信公司能夠得到大家的雕刻，一定會(huì )日益壯大，業(yè)績(jì)會(huì )越來(lái)越好。

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