小學(xué)生演講稿450字：健康與安全,從我做起（通用7篇）

　　演講稿以發(fā)表意見(jiàn)，表達觀(guān)點(diǎn)為主，是為演講而事先準備好的文稿。隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，演講稿在演講中起到的作用越來(lái)越大，在寫(xiě)之前，可以先參考范文，以下是小編為大家整理的小學(xué)生演講稿450字：健康與安全,從我做起，歡迎閱讀與收藏。

　　小學(xué)生演講稿：健康與安全,從我做起 1

老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話(huà)的題目是《我安全,我健康,我快樂(lè )!》。沐浴著(zhù)和煦的春風(fēng)，我們迎來(lái)了第二十個(gè)“全國中小學(xué)安全教育日”。今年“安全教育日”的主題是“我安全·我健康·我快樂(lè )”。中外古今，多少文人墨客用優(yōu)美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，是因為生命的寶貴，人們熱愛(ài)生命，是因為生命的美好。

　　然而，生命又是脆弱的。當生命遭到災難或傷害時(shí)，它就會(huì )轉眼消逝，那些鮮血寫(xiě)成的教訓，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。據有關(guān)部門(mén)調查統計，全國每年約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成為中小學(xué)生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外傷害也一個(gè)個(gè)觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。

　　安全與我們每個(gè)師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學(xué)們是否健康成長(cháng)，能否順利完成學(xué)業(yè)。由于小學(xué)生年齡比較小，有時(shí)無(wú)法應對隨時(shí)可能出現的各種危險，所以我們要加強學(xué)習，認識生活中的各種安全問(wèn)題，學(xué)會(huì )正確處置意外，做好防范、樹(shù)立起自我保護意識，提高自我保護的能力。作為老師，應牢固樹(shù)立“安全工作無(wú)小事”的觀(guān)念，站在構建平安校園的高度，始終將學(xué)生的安全工作擺在重要位置，培養學(xué)生的安全意識，及時(shí)教育，教育到位，真正提高意識。為此對同學(xué)們提出以下要求：

　　一、樹(shù)立自我安全意識，不做危及個(gè)人以及他人的.事。在校內不互相追逐打鬧。

　　二、關(guān)注課間安全，要養成校園內靠右行走的良好習慣，要注意慢行、禮讓。

　　三、遵守交通規則和交通秩序，注意交通安全，養成文明走路好習慣;過(guò)馬路時(shí)做到一停、二看、三通過(guò)，嚴格遵守紅燈停、綠燈行的規定;嚴禁翻越行人護欄或其他交通隔離設施;乘車(chē)應注意乘車(chē)安全、不乘坐非法車(chē)輛。騎自行車(chē)的同學(xué)，更應增強交通安全意識，提高安全防范和自我保護意識，

　　四、放學(xué)及時(shí)回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話(huà)或110尋求幫助;應加強網(wǎng)絡(luò )安全意識，不瀏覽不健康網(wǎng)站，不玩網(wǎng)絡(luò )游戲;嚴禁進(jìn)入游戲機室、網(wǎng)吧，不看不健康的書(shū)刊、不參加封建迷信活動(dòng)。

　　五、注意食品衛生安全，不吃不潔凈的食物，講究衛生;養成衛生好習慣，不到無(wú)證攤販購買(mǎi)不潔零食和其他來(lái)路不明的食物。

　　六、注意運動(dòng)安全，要嚴格按照體育老師的要求去做，切不可做危險的動(dòng)作。在集體活動(dòng)中，自覺(jué)服從老師統一管理，不打鬧、不隨意離開(kāi)集體，如有身體不適等情況要及早報告老師或有關(guān)人員。

　　七、學(xué)會(huì )自護自救，提高防御能力。學(xué)會(huì )簡(jiǎn)易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;杜絕一切違反安全要求的行為和現象，做維護平安校園的小主人。

　　老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng )建和諧校園、平安校園!讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂(lè )園!

　　我的講話(huà)完了，謝謝大家!

　　小學(xué)生演講稿：健康與安全,從我做起 2

老師們，同學(xué)們:

　　早上好！今天國旗下的演講題目是健康飲食，讓我們更健康。

　　我們都知道小學(xué)是成長(cháng)和發(fā)展的關(guān)鍵階段，但許多學(xué)生都有挑食、部分食物、貪婪的壞習慣。許多學(xué)生不知道如何珍惜自己的健康，也不知道如何對自己的健康負責。從今天起，我希望所有的學(xué)生都能開(kāi)始關(guān)注這些壞習慣。

　　首先要養成不挑食、不偏食的習慣。

　　在日常生活中吃各種谷物、水果、蔬菜、魚(yú)、雞蛋、牛奶等。一旦你有部分食物，挑食的習慣，很容易導致?tīng)I養紊亂，抗病性低，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。例如，吃太多的糖很容易引起胃病、皮膚��；吃太多的肉很容易導致動(dòng)脈粥樣硬化、冠心��；吃太咸很容易增加血壓等。

　　根據調查，許多學(xué)生在吃飯時(shí)只選擇自己喜歡的食物。有些學(xué)生吃完肉就吃完了；有些學(xué)生只吃蔬菜。這些都是不正確的。這是挑食和偏食的壞習慣，容易引起各種疾��！從今天起，我希望你能慢慢改善這個(gè)問(wèn)題！

　　二、吃飯時(shí)要細嚼慢咽。

　　不要吃得太快，尤其是年幼的`孩子，更應該咀嚼食物，因為咀嚼更多有利于提高食物的消化率，保護胃。

　　3.營(yíng)養飲食的另一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

　　每天放學(xué)后，許多學(xué)生都會(huì )去學(xué)校外的露天小販那里買(mǎi)食物。我們應該知道，許多食物成分非常復雜，在陽(yáng)光、光、熱分解后，會(huì )導致內部變化和變質(zhì)。特別是在夏天，吃露天銷(xiāo)售的食物，學(xué)生更容易吃一些變質(zhì)和腐爛的食物。

　　的確，學(xué)生們正處于發(fā)育階段，容易挨餓。這時(shí)，我們可以選擇從家里帶一些面包或餅干。

　　最后，我會(huì )告訴你一個(gè)科學(xué)的飲食順序：湯-蔬菜-米-肉-半小時(shí)后吃水果。

　　希望同學(xué)們聽(tīng)完我的講話(huà)，能養成科學(xué)的飲食習慣，健康成長(cháng)。

　　小學(xué)生演講稿：健康與安全,從我做起 3

尊敬的領(lǐng)導，老師：

　　下午好！今天我演講的題目是《我運動(dòng)，我快樂(lè )，我發(fā)展》。

　　美國的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財富。確實(shí)如此，不是有句話(huà)說(shuō)，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。 健康需要運動(dòng)，運動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè )的心。只有運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )。在運動(dòng)中，我們體驗成功的喜悅；在運動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的'挫折；在運動(dòng)中，我們磨煉了堅強的意志；在運動(dòng)中，我們闡述了團結的內涵；在運動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦�？鞓�(lè )有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運動(dòng)中，我們可以體會(huì )到五味生活，七彩人生。 運動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè )！有時(shí)，運動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。

　　在學(xué)校體育上，我認為首先重點(diǎn)應該是如何培養學(xué)生正確的體育觀(guān)，培養學(xué)生的體育興趣。我們的新課標指出“……將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程，確保?健康第一?思想落實(shí)到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(cháng)�！边@就要求體育教師以學(xué)生健康第一為指導，為培養學(xué)生終生體育意識打基礎，讓學(xué)生能夠樹(shù)立終身運動(dòng)的思想。其次是讓學(xué)生了解體育運動(dòng)的一些基本規則。我們都知道體育技能的養成，不是一蹴而就的，需要日積月累，大量的重復身體練習，才能形成自身的習慣固定正確動(dòng)作。而我們的學(xué)生對于這一點(diǎn)認識不夠，往往三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。第三是體育教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中善于學(xué)習，善于總結，采用多種多樣的方式方法，去激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，并保持這種興奮性，讓學(xué)生在愉悅的的心境下學(xué)習、提高自身能力。

　　興趣是最好的老師，讓學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀(guān)，培養學(xué)生積極地運動(dòng)興趣，才能夠真正的以學(xué)生發(fā)展為中心，讓學(xué)生主動(dòng)的動(dòng)起來(lái)，從而實(shí)現學(xué)生、學(xué)校、社會(huì )和國家的共贏(yíng)。讓我們熱愛(ài)運動(dòng)，健康身心，快樂(lè )相伴。讓“我健康，我快樂(lè )”的口號伴隨我們走過(guò)一生！

　　小學(xué)生演講稿：健康與安全,從我做起 4

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們:

　　早上好！我今天在國旗下講話(huà)的題目是：注意飲食衛生，保護身體健康。

　　同學(xué)們！我們每天都渴望健康快樂(lè )的生活。然而，在我們周?chē)��?環(huán)境中，總有這樣那樣的細菌威脅著(zhù)我們的健康。炎熱的夏天來(lái)了，胃腸道疾病悄然來(lái)臨。每天，班上的孩子們在課堂上突然嘔吐。這些都是由不衛生的食物引起的。我們的小學(xué)生如何面對這些癥狀？首先，我們應該了解疾病的原因和控制方法。

　　因此，我們必須這樣做：

　　1、一定要注意食品衛生，吃新鮮干凈的食物，吃前洗水果，不要在冰箱里吃太久的食物，不要吃蒼蠅叮咬爬食物，不要用臟手抓東西吃，喝沸水不喝生水，少吃冷飲。

　　2.少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。

　　3.注意休息，保持充足的睡眠，增強個(gè)人抵抗力，避免身體免疫力下降。

　　4.注意個(gè)人衛生，飯前飯后洗手，經(jīng)常剪指甲換衣服。

　　5、注意h1n流感，少吃豬肉或不吃豬肉。

　　同學(xué)們，讓我們注意衛生，注意食品安全，采取實(shí)際行動(dòng)預防疾病。愿我們每個(gè)學(xué)生和老師都有一個(gè)健康的身體，每天充滿(mǎn)活力，在美麗的校園里學(xué)習、教學(xué)和生活，讓我們健康快樂(lè )地度過(guò)夏天，讓我們的身體健康成長(cháng)！

　　小學(xué)生演講稿：健康與安全,從我做起 5

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　下午好！今天我演講的題目是《我文明，我快樂(lè )》。 愛(ài)霍爾曾說(shuō)過(guò)這樣的一句話(huà)：“有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習慣；有什么樣的習慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運！”習慣成自然不乏為真理，美德大多數存在于良好的文明中。清晨的校園中師生間清新的相互問(wèn)候，不過(guò)寥寥幾句，卻散發(fā)著(zhù)文明的芳香；彎腰撿起校園走廊上少許散落的紙屑，不過(guò)舉手之勞，卻張揚著(zhù)文明的理念，隨手將圖書(shū)角翻閱的書(shū)放回原處，不過(guò)與人方便，卻綻放著(zhù)文明的品味；筆桿交錯間，難題在激烈的討論中攻克，不過(guò)是思維的碰撞，卻彌漫著(zhù)文明的書(shū)香。文明無(wú)處不在，它像綿綿細雨，灑落在大地，像陣陣微風(fēng)，吹進(jìn)人們的心田。 那么，文明是什么？我覺(jué)得文明就是從細微做起，從我做起，從小事做起，培養良好的文明習慣。就說(shuō)上星期天吧，我和媽媽乘車(chē)去外婆家，車(chē)上有位叔叔抽起了香煙，一股撲鼻而來(lái)的煙味讓我難受，好多人都用手扇開(kāi)飄過(guò)來(lái)的煙氣。再看那位叔叔翹著(zhù)二郎腿，食指和中指夾著(zhù)香煙，非常悠閑的樣子。我看到大家都很反感，可就是沒(méi)有人出來(lái)說(shuō)他，我可受不了！于是，我拿出平時(shí)老師給我們講的知識勸這位叔叔：“叔叔，這里是公共場(chǎng)所，請您不要抽煙！”這位叔叔一邊吸還一邊瞇著(zhù)眼睛，吐出一圈圈煙霧說(shuō)：“小姑娘，叔叔就抽完這一根�！薄安恍�，你抽煙會(huì )危害大家的健康，請您馬上熄滅吧！”“沒(méi)關(guān)系的。別那么大驚小怪，這些話(huà)都是用來(lái)嚇唬你們這些小朋友的�！薄澳愠闊�，我們都在被迫吸你的二手煙。都說(shuō)二手煙禍害猛如虎，得肺癌的幾率比正常人高6倍，你可不能那么自私呀……”“真拿你沒(méi)有辦法，好吧……”叔叔邊說(shuō)邊滅了香煙。車(chē)里的人全都用贊美的目光看著(zhù)我，我真開(kāi)心自己為文明做了力所能及的事！

　　幫助他人是文明。在放學(xué)路上，看見(jiàn)老爺爺吃力地拉車(chē)子，我們只要走過(guò)去幫他推一下，望著(zhù)他會(huì )意地回頭一笑，我們知道這就是文明；在公交車(chē)上，看見(jiàn)年邁的老太太或者抱孩子的阿姨，我們主動(dòng)地為他們讓座，從那贊許的目光中我們同樣能感到文明的存在

　　保護環(huán)境是文明。在我們的校園里，經(jīng)�？梢�(jiàn)這樣的醒目標牌“愛(ài)護花草，人人有責”。當你看見(jiàn)被折斷的樹(shù)枝聳拉著(zhù)腦袋，你可曾聽(tīng)到它在無(wú)望地哭泣；當你在雪白的墻壁，嶄新的課桌上亂涂亂畫(huà)的時(shí)候，你可曾看見(jiàn)它傷痕累累的身體正痛苦地發(fā)抖；當你看見(jiàn)水龍頭的水嘩嘩地流著(zhù)而熟視無(wú)睹的時(shí)候，你可曾知道地球上的最后一滴水，將會(huì )是人類(lèi)的.眼淚。 講究衛生是文明。在公共場(chǎng)所，校園里，我們不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂潑亂倒------這些都做到了，天空才會(huì )變得更蔚藍，我們才能更健康，生活才能變得更美好。 謙恭禮讓是文明。相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“孔融讓梨”這個(gè)故事吧，四歲的孔融把大梨讓給哥哥和弟弟吃，而自己卻吃小的。小小年紀的孔融就懂得了謙讓?zhuān)�我們是小學(xué)生，我們更應該把謙恭禮讓的美德發(fā)揚光大。

　　當我們在匆忙中不小心撞倒了同學(xué)時(shí)，我們要及時(shí)地將他扶起，并送上謙遜的語(yǔ)言；當我們看到水龍頭正“嘩啦啦”的流水時(shí)，我們要緊走上前，伸出自己節約用水的雙手；當我們看到屋檐下，正在茫然的望著(zhù)大雨顯得無(wú)助的同學(xué)時(shí)，我們要送上自己熱情的雨傘；當我們坐在公交車(chē)上，看到年邁的老人時(shí)，我們要主動(dòng)站起，送去自己尊老的表率……同學(xué)們，一個(gè)耐心地等候，一個(gè)善意的笑臉，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一行一言，其實(shí)，文明禮儀就是這么簡(jiǎn)單！我們播下一個(gè)動(dòng)作，將收獲一個(gè)習慣，播下一個(gè)習慣，將收獲一種品格。管住我們的口，不說(shuō)臟話(huà)粗話(huà)；管住我們的手，不亂扔垃圾；關(guān)注我們的腳，不踐踏花草。

　　講文明，重禮儀。我們才無(wú)愧于“文明古國”、“禮儀之邦”的著(zhù)稱(chēng)。從現在開(kāi)始讓我們每個(gè)人行動(dòng)起來(lái)，匯聚成一股文明的潮流，永遠地流淌下去讓文明引領(lǐng)著(zhù)我們健康成長(cháng)，為我們的生活增添一份快樂(lè )，一份祥和。

　　小學(xué)生演講稿：健康與安全,從我做起 6

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們:

　　大家好!

　　如果一個(gè)人有一個(gè)健康的身體，一個(gè)健康的文化，一個(gè)健康的心理，這是一件非常非�？鞓�(lè )和自豪的事情！如果我們做到這三點(diǎn)，我們將減少我們生活道路的絆腳石，為我們未來(lái)的幸福生活奠定良好的基礎。

　　擁有一個(gè)健康的身體，應該從一點(diǎn)一點(diǎn)開(kāi)始！比如:不偏食，不厭食，不挑食！而且每天體育鍛煉！多喝水，多吃水果。

　　擁有一個(gè)健康的文化，應該從自我控制開(kāi)始！在學(xué)習文化知識時(shí)，我們不僅要學(xué)習教科書(shū)的內容，還要閱讀更多的課外書(shū)籍！假期也應該去圖書(shū)館借書(shū)，在閱讀時(shí)，不可避免地會(huì )有很多年不應該讀，不應該讀，不應該讀，不健康的東西，這需要我們的自律！合理地吸收它！這樣，我們就可以保持文化健康。

　　擁有健康的心理，從不屈不撓開(kāi)始！我的父母曾經(jīng)告訴我：心理健康和文化健康一樣重要！只要我們有不屈不撓的動(dòng)力，我們就能克服各種困難。我們每天都和我們的父母和同學(xué)交流！學(xué)生給我們建議，老師提出我們的缺點(diǎn)，我們應該謙虛地接受。盡量不要與學(xué)生發(fā)生沖突！

　　作為青少年，快樂(lè )成長(cháng)是不可或缺的一部分。一個(gè)孩子過(guò)著(zhù)幸福的生活，有著(zhù)美好的成長(cháng)經(jīng)歷，雖然風(fēng)雨坎坷，但他也是一個(gè)健康的孩子。成長(cháng)的腳印包含了父母的'深?lèi)?ài)，包含了家庭的愛(ài)，友誼的愛(ài)，以及老師的春春教導，讓我們健康成長(cháng)。健康是我們一直追求和向往的目標！如果一個(gè)人有健康的身體，健康的文化，健康的心理，是一件非常非�？鞓�(lè )和自豪的事情！如果我們做到這三點(diǎn)，那就是減少人生大道的絆腳石，為我們未來(lái)的幸福生活打下良好的基礎。

　　壓力無(wú)處不在，包括成長(cháng)、家庭、學(xué)校、環(huán)境和社會(huì )生活變化，以及學(xué)習壓力，容易產(chǎn)生心理疾病。

　　小學(xué)生演講稿：健康與安全,從我做起 7

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：

　　大家好！今天，我站在這里，想和大家聊聊 “健康與安全，從我做起” 這個(gè)無(wú)比重要的話(huà)題。

　　先來(lái)說(shuō)說(shuō)健康吧。健康就像是一座高樓的地基，沒(méi)有它，我們什么美好的事兒都干不了。每天早晨，當溫暖的陽(yáng)光照進(jìn)窗戶(hù)，大家可別賴(lài)在床上啦，快起來(lái)做做運動(dòng)，伸伸懶腰、踢踢腿，讓身體的每一個(gè)細胞都被喚醒，活力滿(mǎn)滿(mǎn)地迎接新的一天。在學(xué)校里，課間十分鐘也是我們活動(dòng)身體的好時(shí)機，別總悶在教室里寫(xiě)作業(yè)，出去跳跳皮筋、跑跑跳跳，讓眼睛放松放松，也讓身體更加強壯。

　　還有哦，健康的飲食特別關(guān)鍵。那些花花綠綠的零食看起來(lái)很誘人，可很多都藏著(zhù) “壞東西”，像薯片，吃多了會(huì )讓我們長(cháng)胖，還可能影響身體健康。咱們要多吃蔬菜水果，紅彤彤的蘋(píng)果、黃澄澄的香蕉、綠油油的青菜，它們含有好多維生素和營(yíng)養，能幫我們長(cháng)高長(cháng)大，變得更聰明。而且，每天要多喝水，讓身體里的 “小機器” 都順暢地運轉起來(lái)。

　　再講講安全，這可是重中之重！上下學(xué)的`路上，大家一定要遵守交通規則。走人行道，過(guò)馬路的時(shí)候，緊緊拉著(zhù)爸爸媽媽的手，按照紅綠燈指示走，“紅燈停，綠燈行”，這可不是一句簡(jiǎn)單的口訣，而是守護我們生命的準則。要是騎自行車(chē)，可不能騎太快，更不能在路上追逐打鬧，不然，一不小心就可能摔得鼻青臉腫。

　　在學(xué)校里，安全隱患也不少。教室里的桌椅板凳擺放要整齊，要是亂成一團，大家跑著(zhù)跑著(zhù)就可能絆倒，摔個(gè)大跟頭。做實(shí)驗的時(shí)候，要聽(tīng)老師的話(huà)，那些化學(xué)藥品可不能亂摸亂碰，不然會(huì )很危險。還有，在操場(chǎng)上玩的時(shí)候，要注意和同學(xué)們保持距離，別玩得太瘋，把別人撞傷了。

　　同學(xué)們，健康和安全是我們快樂(lè )成長(cháng)的兩大法寶。讓我們從現在開(kāi)始，從自己做起，每天開(kāi)開(kāi)心心、健健康康、平平安安地成長(cháng)，去擁抱美好的未來(lái)！

　　謝謝大家！

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