心理健康作文[大全15篇]

　　在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。相信許多人會(huì )覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編幫大家整理的心理健康作文，歡迎閱讀與收藏。

心理健康作文1

　　不知道有多少只鳥(niǎo)兒歡快的從我的窗前掠過(guò)，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這一切都來(lái)源于心中的那片陰云。

　　“你有本事就滾呀！真是站著(zhù)說(shuō)話(huà)不腰疼�！薄霸摑L也是你滾，你沖我吼什么吼！”接著(zhù)，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來(lái)�！俺�！吵！吵！你們天天只知道吵，煩不煩呀！”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽(tīng)他們沒(méi)完沒(méi)了的吵鬧，我關(guān)了燈，鉆進(jìn)被窩，不爭氣的淚水在眼眶里打轉�！盀槭裁匆磺械牟恍叶家�在我的身上扎根？為什么我就不能擁有一個(gè)和睦溫馨的家呢？”客廳里無(wú)止境的爭吵伴著(zhù)我不可阻擋的哭泣聲，顯得那么凄涼。

　　太陽(yáng)又從云層中露出了笑臉，托出一顆倍愛(ài)打擊的心，我翻身起床，慢騰騰的穿衣洗漱完畢，暖水瓶里空空如也，我只好空著(zhù)肚子去上學(xué)。上午，好友問(wèn)我是不是生病了時(shí)，我冷冷地拋下一句“嚴重性心病，說(shuō)不定隨時(shí)‘休克’呢！”“��！有那么嚴重��！”好友驚得不得了，我冷冷地笑著(zhù)，連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思，午飯時(shí)間她提出帶我出去散散心，反正我也不愿回家便隨聲應道：“噢�！焙糜驯憷�我沖向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著(zhù)波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著(zhù)；粗壯的大樹(shù)抽出嫩綠的柳條；艷麗的'花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫(huà)點(diǎn)亮了，“看到了嗎？它們只為自己開(kāi)花，沒(méi)有一絲憂(yōu)愁，抱著(zhù)樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)去面對生活，你會(huì )從中收獲很多很多�！焙糜颜�下一朵油菜花輕輕的對我說(shuō)�！盀樽约洪_(kāi)花？”我問(wèn)好友，“當然，為自己開(kāi)花，芳香自我，何樂(lè )不為呢？”好友依然笑臉如花。我忽然明白：逃避不了的現實(shí)也就永遠無(wú)法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開(kāi)了，我好輕松！之后的日子依然一如既往，父母之間的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做著(zhù)自己的事，依然只為自己開(kāi)花，因為我明白活在陰云中永遠無(wú)法開(kāi)出美麗的花兒，父母之間的吵鬧只是生活中的一個(gè)插曲，我應該大聲的笑，歡快的迎接每一天的黎明，愜意的歡送每一個(gè)夕陽(yáng)！

　　心中的陰云散了，永遠不忘為自己開(kāi)花，為自己的心靈開(kāi)一朵花，揮灑一片芳香，讓心永遠艷陽(yáng)高照。

心理健康作文2

　　今天我們上了一節有關(guān)心理健康的課。在課前我們興致勃勃，上課了，我們依次排好隊，走進(jìn)了教室，坐在早上安排的位子，開(kāi)始上課。老師出了一道題：一加七百零一等于二，要移動(dòng)一根火柴使等式成立。我們想了老半天都想不出來(lái)，然后老師告訴我們把七去掉就可以了。我們大吃一驚，想不到是這種結果。老師又開(kāi)始出題了。

　　老師問(wèn)我們：2什么時(shí)候比5大，0什么時(shí)候比2大。一個(gè)同學(xué)聽(tīng)了，舉手說(shuō)：“剪刀石頭布的時(shí)候�！崩蠋熉�(tīng)了讓他來(lái)說(shuō)明，我聽(tīng)完后認為他講的很復雜。老師把大屏幕轉到下一頁(yè)，上面寫(xiě)“一只小蜜蜂飛在花叢中，出”一直到六只小蜜蜂。老師讓我們用這些話(huà)來(lái)玩剪刀石頭布。我們這組是盧勝峰勝了，完好后，老師讓我們說(shuō)出各自的心情，然后老師把禮物發(fā)給每個(gè)組的勝利者，這時(shí)我有一種羨慕嫉妒恨的心情。

　　得出了我們的課題“調整情緒”，老師又把屏幕內容轉到下一頁(yè)。上面寫(xiě)著(zhù)許多人，在一天發(fā)生的事，一個(gè)老板十分生氣，他罵了自己的員工，然后員工也罵了別人，別人又罵了……我們看完后，老師問(wèn)我們怎么樣才能制止這樣的事。有個(gè)人說(shuō)出了心里的答案，老師隨后就說(shuō)出了五個(gè)答案和方法：換個(gè)角度，心里暗示，心情轉移……我現在就只記得3個(gè)。我還記得老師說(shuō)玩這些方法，還把剛剛的那個(gè)許多人在一天發(fā)生的不高興的事，并且用剛剛說(shuō)的.方法用上去。我們這組是一個(gè)小孩考試不好的事，余楓凡第一個(gè)說(shuō)出用換個(gè)角度的方法，而且她還說(shuō)明了自己的理由，我認為她說(shuō)的很好，不過(guò)我還告訴她還可以用心理暗示的方法，我也和她說(shuō)明了我自己的理由，然后我們就讓余楓凡來(lái)解說(shuō)。說(shuō)完后，這節可就結束了。

　　這節課讓我受益匪淺，我明白了一些改變自己情緒的方法，其中我最喜歡換個(gè)角度和心理暗示的方法。我利用這些方法讓自己不高興的情緒變得好一些。

心理健康作文3

　　誰(shuí)能十全十美，百分百得意呢？人生總有不如意處，每天都有喜怒哀樂(lè )。

　　珍惜快樂(lè )，感激幸福，

　　認真對待悲哀和憤怒。

　　有錯就改，心地磊落。

　　懂得感恩，懂得道歉。

　　善待自己，喜歡自己，也善待別人。認真做事。有所追求。享受成果。知足常樂(lè )

　　平常的心理，健康的心身，知足的心態(tài)，舒暢的心情

　　.心理健康標準

　　從出生到成年，每個(gè)人都有成長(cháng)的天賦。如果一個(gè)人的心理（包括智力、技能、氣質(zhì)和性格特質(zhì)等）成長(cháng)滯后于他的發(fā)展年齡，那便是異常甚至精神障礙。家庭教養和各種環(huán)境條件往往是成長(cháng)受阻的原因。早熟也可以是一種心理衛生問(wèn)題，因為早熟照例只涉及一個(gè)人的某一個(gè)或幾個(gè)方面，這就導致整個(gè)心理內在的失衡，導致當事人出現心理沖突、困惑或社會(huì )適應困難。

　　可以從兩方面來(lái)描述心理健康的'這項標準：

　�。�1）動(dòng)機過(guò)程馬斯洛假設，每個(gè)人都有若干種基本需要，如安全、歸屬、愛(ài)、被重視和自尊，滿(mǎn)足這些需要的動(dòng)機叫做缺乏性動(dòng)機，不滿(mǎn)足便會(huì )出現精神障礙，如神經(jīng)癥、人格障礙、分離性障礙等。但是，滿(mǎn)足了這些需要雖可免于上述精神障礙，卻并不算達到了真正的心理健康。心理健康的特征之一是自我實(shí)現，即最大可能地實(shí)現個(gè)人的潛力。這種需要是高層次的需要，也叫做豐富性需要。此時(shí)，單純追求快樂(lè )和減輕緊張不安，不足以解釋這種人的行為，他們辛勤地工作，往往要體驗更強烈持久的緊張，甚至要冒巨大的危險。然而，正是這樣的人生歷程，使個(gè)人潛能得到了充分的發(fā)揮。

　　G.Allport也持類(lèi)似的觀(guān)點(diǎn)，他認為，個(gè)人潛能的發(fā)揮為了長(cháng)遠的常常是達不到的目標，而犧牲享樂(lè )，保持緊張。長(cháng)遠的目標、社會(huì )價(jià)值以及諸多利益之綜合性體系等，都給發(fā)揮個(gè)人潛力提供了用武之地。

　�。�2）投身于生活中G.Allport提到，自我的擴張是成熟的一個(gè)屬性，這種人忘我地工作、思考、娛樂(lè )以及對別人的忠誠，他的生活是豐富多彩而又獨特的。

　　全身心投入生活的人，對來(lái)自別人的刺激（不論是成功的行為還是苦難中的呼救）都有能力報之以熱情的、全力以赴的反應。

心理健康作文4

　　最近看了一篇文章，文章中說(shuō)：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現，老師使用紅色筆批改作業(yè)，會(huì )讓學(xué)生把注意力集中在自己的弱點(diǎn)和錯誤上，同時(shí)紅色有很強的攻擊性，會(huì )影響孩子正常的心理成長(cháng)。因此他們在30多個(gè)學(xué)校發(fā)起“不用紅筆，改用藍色筆批改作業(yè)”的運動(dòng)。對這種觀(guān)點(diǎn)我卻有不同的看法。

　　我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時(shí)。我以為這延續了多年的習慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目，哪錯了哪對了一目了然。那鮮紅的對鉤是老師對我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍筆，和學(xué)生的作業(yè)顏色相近，容易忽視錯誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據我們的認真和準確程度，寫(xiě)上一字評語(yǔ)：好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個(gè)“好”字，寫(xiě)起作業(yè)來(lái)，格外認真。

　　如果說(shuō)紅色太刺眼，可以把對鉤劃大一些，錯題的地方不要用叉，只用一個(gè)小小的'斜捺來(lái)提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱，

　　連用紅筆批改作業(yè)都承受不了，長(cháng)大了能有什么出息。與其浪費時(shí)間發(fā)動(dòng)這樣的改革，不如老師在言語(yǔ)上對學(xué)生多一些鼓勵。

　　如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認為綠色最好，看著(zhù)舒服還親切。只不過(guò)無(wú)論用什么顏色批改作業(yè)錯的也永遠對不了。

心理健康作文5

　　最好的醫生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會(huì )想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的.，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。

　　近日，廣東省南方醫科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導致一人當場(chǎng)死亡，而一人因搶救無(wú)效也離開(kāi)了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過(guò)了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進(jìn)行復試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢？無(wú)疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，盡管他的學(xué)習不錯，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無(wú)邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來(lái)了無(wú)邊的傷害。

　　有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著(zhù)名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著(zhù)無(wú)數人！她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！

　　軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！

　　讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

心理健康作文6

　　藉由別人才能認識自己。是的，如果沒(méi)有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒(méi)有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒(méi)有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。

　　可惜的是，很少人善用關(guān)系這面鏡子。當人們從別人身上發(fā)現鏡中的自己，要不是轉身視而不見(jiàn)，就是否認或破壞它。

　　原因很簡(jiǎn)單：因為這個(gè)鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑;因為這個(gè)人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當然沒(méi)用，不管打破再多的鏡子也無(wú)法改變自己的容貌。

　　如果我們這一生從來(lái)沒(méi)有遇過(guò)那些傷害你、批評你、指責你的人，恐怕永遠都長(cháng)不大，不是嗎?

　　你會(huì )對那個(gè)診斷出你疾病的`醫生生氣嗎?即使醫生開(kāi)刀傷害你，但當你得到救治，你是不是也應該感激他呢?

　　當別人以他的“惡”來(lái)成就你的“善”，你不覺(jué)得應該感謝嗎?

　　在關(guān)系里面，伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應背后隱藏著(zhù)什么，你或許會(huì )發(fā)現長(cháng)久以來(lái)一直攜帶著(zhù)的某些創(chuàng )傷和內心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時(shí)的一段傷痛，在婚姻中你可以去面對那個(gè)經(jīng)驗，那正是自我認識和自我覺(jué)察的最佳機會(huì )。

　　遺憾的是，多數人都不喜歡這樣的“被顯露”出來(lái)，因而一再否認和排斥那面照出自己本然的鏡子，那就是婚姻失合的原因。

　　還好，既然結了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過(guò)程中，兩個(gè)不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。

心理健康作文7

　　愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jì)往往取決于性格上的偉大�！倍鴺嫵晌覀儌�(gè)性的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習慣。好習慣養的越多，人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打堅定下的基石。

　　在學(xué)習方面，我也有一些比較好的習慣，比如對待作業(yè)一絲不茍。每天，老師布置的作業(yè)我都要保質(zhì)、保量地完成，字體也十分工整，一筆一劃，清清楚楚，從不寫(xiě)連筆字。就連我的摘抄本也是如此。每次我在摘抄的時(shí)候媽媽總是埋怨我寫(xiě)的太多了，密密麻麻的，整張紙沒(méi)有一點(diǎn)空白的余地，還說(shuō)我寫(xiě)得太過(guò)工整，讓我練隨手字�？晌铱偛宦�(tīng)媽媽的，總是振振有詞地說(shuō)：“字如其人，像我長(cháng)得這么漂亮的人，哪兒能寫(xiě)丑字呢？”所以，我會(huì )一直堅持用最漂亮的字來(lái)書(shū)寫(xiě)。在學(xué)習上，我的另外一個(gè)好習慣就是每學(xué)期都會(huì )準備一個(gè)“錯題本”，把作業(yè)里面出現的錯題和遇到的難題都記錄在這個(gè)本子上，不僅如此我還會(huì )在每道題的'旁邊寫(xiě)上錯題分析，然后把正確的答案寫(xiě)在后面。到了學(xué)期末，我只拿出這個(gè)錯題本復習就行了。這樣不僅能查漏補缺，還能更好地幫助我鞏固知識，提高了我的學(xué)習效率。復習也是我一個(gè)很好的習慣，每天背著(zhù)書(shū)包回到家時(shí)，我第一件事情不是急著(zhù)打開(kāi)書(shū)包寫(xiě)作業(yè)，而是靜靜地坐在書(shū)桌前回憶老師今天所教的內容�？资ト苏f(shuō)：“溫故而知新，不亦樂(lè )乎？”遇到疑惑的地方我會(huì )再打開(kāi)課本復習一下。如果有時(shí)間，我還會(huì )把有關(guān)的題目再做一遍。要是不這樣做，我心里就覺(jué)得不踏實(shí)，總覺(jué)得少了些什么，空空的。做完這些我才會(huì )拿出作業(yè)本認真地答題。就這樣，我久而久之就養成了這個(gè)好習慣，使我的成績(jì)在班中名列前茅。

　　在文明禮儀方面，我覺(jué)得自己做得比較好的就是無(wú)論何時(shí)何地都講普通話(huà)。這學(xué)期，學(xué)校開(kāi)展了“文明禮儀進(jìn)校園”的活動(dòng)，倡導大家在學(xué)校、在家里都要說(shuō)普通話(huà)。開(kāi)始我有點(diǎn)不好意思，覺(jué)得下課了還說(shuō)普通話(huà)有點(diǎn)別扭，可是看大家都在說(shuō)普通話(huà)，自己也就自然地用普通話(huà)與同學(xué)交流。慢慢地，我開(kāi)始喜歡說(shuō)普通話(huà)，覺(jué)得說(shuō)普通話(huà)是件高雅的事情，甚至在家里與爸爸媽媽說(shuō)話(huà)用的也是普通話(huà)�，F在，我認為說(shuō)普通話(huà)不僅可以提高一個(gè)人的修養，還可以在不知不覺(jué)中鍛煉自己的語(yǔ)感，不是嗎？

　　人們常說(shuō)：春種秋收，播下一個(gè)行動(dòng)的種子，便會(huì )收獲一個(gè)習慣的美好碩果，所以，讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，就會(huì )成就我們生命的精彩，成就我們生命的輝煌，讓我們演繹出我們人生中最精彩的一面獻給人

　　“思維是地球上最美麗的花朵”，而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來(lái)，人類(lèi)用孜孜不倦的求索精神，不斷擴展著(zhù)對神氣大自然，對奇妙的科學(xué)以及對人類(lèi)自身的認識。在永不停頓的對未知領(lǐng)域的探究中，人類(lèi)建構起了多姿多彩的迷人世界。

　　地外文明真的存在嗎?動(dòng)物為什么要冬眠?哥德巴赫猜想是什么回事?我們能不能跨越時(shí)空?這些問(wèn)題一直伴隨著(zhù)我，為了解開(kāi)這些我不懂的“迷”我選擇了《學(xué)生探索百科全書(shū)》，我希望它可以給我帶來(lái)這些我不懂得的問(wèn)題的答案。 科普讀物讀后感這本《學(xué)生探索百科全書(shū)》共分為三章——自然探索、科學(xué)探索和歷史探索。三章的排版都做的很好，讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識，三章都按照各自的特點(diǎn)分為若干節，各節在結構設計上均采用場(chǎng)面宏大的主圖以及精彩紛呈的配圖以增強視覺(jué)沖擊力，讓讀者在準確的文字描述、嚴謹的原理揭示中愉快地踏上新奇的探索之旅，輕松地掌握的百科知識。 讀過(guò)這本書(shū)之后我深深感受到了它對我帶來(lái)的好處。

　　首先我在第一章的自然探索中，我了解了來(lái)自宇宙深處的信息、漫長(cháng)的生命之旅在第二章的科學(xué)探索中，我了解了無(wú)處不在的黃金分割、四色之迷、尋找“幽靈粒子”、我們能不能穿越時(shí)空……等等等等，這些知識又是我了解到了科學(xué)，學(xué)會(huì )了科學(xué)的方法，科學(xué)的理論，科學(xué)的發(fā)展，科學(xué)的分析這些重要的東西，并且在日常生活中遇到的一些奇聞異事我也可以通過(guò)科學(xué)說(shuō)法來(lái)解答他，這些知識都豐富了我的生活經(jīng)驗，讓我不斷的健康成長(cháng)。

　　在第三章的歷史探索中，我了解到了絲綢之路、奧林匹克運動(dòng)會(huì )的起源、埃及艷后、金字塔工程……等等等等。歷史使人明智，因為了解歷史，可以學(xué)習前人的正確做法，并且改到自己的錯誤作風(fēng)，這樣可以使人們在成功的路上少一些坎坷，為自己鑄造一條平平的道路

　　看吧！一本知識讀物給我們帶來(lái)了多么大的益處,在這個(gè)講究科學(xué)的時(shí)代,如果我們不多學(xué)習一些有關(guān)科學(xué)的知識的話(huà)，我們肯定會(huì )被這個(gè)時(shí)代所漸漸的遺忘，我們只會(huì )一點(diǎn)一點(diǎn)的落后，選擇一本好的科普類(lèi)讀物吧，相信它會(huì )給你帶來(lái)意外的收獲！

心理健康作文8

　　二零一一年六月二號的晚上，在學(xué)校的組織下開(kāi)展了心理健康知識講座。

　　這次的講座是由我校的國家二級心理咨詢(xún)師陳俊老師主持的，他的講課方式總是別致心意的，他不會(huì )像別的老師那樣，站在高高的講臺上，給人一種高高在上很難靠近的感覺(jué)，而他卻不同，與我們坐在一起，會(huì )給我們營(yíng)造一個(gè)輕松自在的方式讓我們與他去溝通交流，就像朋友那樣，不分地位高低，不分歲數大小，讓我們在一種自愿的情況下說(shuō)出我們的心理困惑。而不是要求你必須說(shuō)出你的心理困惑，只是誰(shuí)愿意誰(shuí)就說(shuō)，不會(huì )讓你感到有壓力。其實(shí)在本次講座的一開(kāi)始陳俊老師就很細心，他先讓同學(xué)們自己寫(xiě)一份關(guān)于自身的`心理問(wèn)題，然后通過(guò)自己的深入了解，根據同學(xué)們的實(shí)際情況，認真的做好本次講座的內容。

　　對于這次講座的資料收集，而我卻采取了敷衍的態(tài)度，按著(zhù)老師的要求，像一種走程序的方式一樣寫(xiě)了一些關(guān)于我自身心理存在的問(wèn)題，想不到在講座的那天，老師卻很認真的把我的心理問(wèn)題做了整理給同學(xué)們念了一遍，并且還夸獎了這篇心理總結寫(xiě)的很全面，寫(xiě)得很認真。還有個(gè)細節我要提一下，老師在念得過(guò)程中有點(diǎn)咬字，同學(xué)們就說(shuō)是不是字寫(xiě)的不好��？老師卻說(shuō)字寫(xiě)得很好，是自己眼睛不好，其實(shí)我心里很清楚，我當時(shí)寫(xiě)這篇總結的時(shí)候是抱著(zhù)敷衍的態(tài)度寫(xiě)的，字句寫(xiě)得不是那么順，還有字有點(diǎn)潦草，但是老師卻沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，卻還把問(wèn)題放在了自己的身上，從這一點(diǎn)上，可以體會(huì )到老師是多么的別有用心，他不會(huì )通過(guò)問(wèn)題直接的批評你，而是會(huì )讓你自己從中去體會(huì )你自己做的不好，從內心上去接受他的“夸獎”。

　　老師的這次講座是從三個(gè)大點(diǎn)去講的：第一是立身之本。立身之本就是行孝（百善孝為先，百孝順為先，百順心為先）。首先老師給我們提了兩個(gè)問(wèn)題，一是：你覺(jué)得你的親人有哪些？你認為最親的人是誰(shuí)？二是：你和你父母的聯(lián)系方式是用什么工具？你一般與他們多久聯(lián)系一次？聯(lián)系的目的是什么？

　　通過(guò)這些問(wèn)題，其實(shí)老師就是想了解我們究竟有沒(méi)有孝心，父母在我們心目中的位置到底有多高，而我自己給我的答案是我把父母排在了親情、友情、愛(ài)情的第三位。老師還給我們講了一個(gè)故事，故事的內容是一個(gè)老人有三個(gè)女兒，大女兒每次回來(lái)總是會(huì )給父母買(mǎi)很多好吃的，老人的態(tài)度卻是我們老了，牙齒掉了，吃不了那么多，別浪費錢(qián)了。二女兒呢？一回來(lái)就邀自己的父母去旅行，老人的態(tài)度卻是我們老了，走不動(dòng)了，不想給你添麻煩。而三女兒呢？卻不同，每次回來(lái)就會(huì )要自己的母親做自己最喜歡吃的東西，而老人的態(tài)度卻是很開(kāi)心。通過(guò)這個(gè)故事可以告訴我們一些道理其實(shí)父母最不愿做的就是給兒女添麻煩，最愿做的就是覺(jué)得自己還能為兒女做些事。第二是發(fā)展的關(guān)鍵。良好的人際關(guān)系是發(fā)展的關(guān)鍵。老師告訴我們在人際交往中要懂得包容，化敵為友。第三是發(fā)展的基礎。老師說(shuō)發(fā)展的基礎是不斷成長(cháng)，人要活到老學(xué)到老。講座的最后老師送給了我們一句話(huà)：“用心做人，用心讀書(shū)，用心做事�！�

　　通過(guò)這次的講座，我從中體會(huì )到了很多，也收獲了很多，讓我明白了怎樣去做人!

心理健康作文9

　　11月x日，有幸參加了中心學(xué)校舉辦的“心理健康教育教師培訓專(zhuān)家報告會(huì )”。報告會(huì )上，陳教授就班級心理輔導活動(dòng)課的形式和內容兩個(gè)方面，結合大量案例做了精辟分析。專(zhuān)家的報告深入淺出，理念新穎、實(shí)用性強，深深地吸引了與會(huì )人員。下面淺談幾點(diǎn)體會(huì )：

　　一、教師應具備健康的心理

　　十九世紀德國資產(chǎn)階級教育第斯多惠說(shuō)：“教師本人是學(xué)校里最重要的師表，是直觀(guān)的最有教益的模范，是學(xué)生最活生生的榜樣”，前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基斷言：“人只有用人來(lái)建樹(shù)”，教師要塑造青少年的靈魂，必須首先具有健康高尚的心靈，為學(xué)生提供良好的榜樣。而教師良好的道德修養是以良好的個(gè)性心理狀態(tài)為依據的，因此，教師要塑造學(xué)生健康的靈魂，必須首先具有健康的心理狀態(tài)。

　　健康的老師才能教出健康的學(xué)生，教師的言行對孩子的影響極大，甚至會(huì )影響孩子的一生，一個(gè)心理健康的老師，思維活躍、精神飽滿(mǎn)、情緒積極，有耐心、愛(ài)心，包容心，對于孩子的錯誤予以客觀(guān)的看待，而心里有問(wèn)題的教師往往心煩意亂、情緒波動(dòng)較大，不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，對于孩子的.錯誤往往不能客觀(guān)的看待，極易出現偏激的行為，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　現代高速發(fā)展充滿(mǎn)競爭的社會(huì )，素質(zhì)教育對教師的要求更高，社會(huì )輿論對教育的過(guò)分關(guān)注，使教師教育壓力更大。對教師提出了更高的要求，

　　面對重重壓力教師極易產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。因此，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè )于為工作奉獻，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中更好的發(fā)揮自己的潛能。

　　二、開(kāi)展扎實(shí)有效的心理輔導

　　教師的天職就是“教書(shū)育人”，對待問(wèn)題學(xué)生更應該盡心盡責，針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，應有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。通過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

　　在考慮學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫助。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，一方面通過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也要進(jìn)行個(gè)別談心與輔導。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

　　加強中小學(xué)心理健康教育，同時(shí)提高學(xué)生思想修養水平，樹(shù)立科學(xué)的世界觀(guān)是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程。它對學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會(huì )產(chǎn)生巨大的影響，同時(shí)也會(huì )影響智力發(fā)展。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好，更出色。

心理健康作文10

　　雖然心理健康課才上了兩節，但徐老師給我的印象，不是微不足道是永生不忘。徐老師可愛(ài)幽默。

　　為什么說(shuō)徐老師可愛(ài)呢?徐老師長(cháng)著(zhù)大大的眼睛，俊俏的鼻子，小巧的嘴巴，白白嫩嫩的臉，黑得發(fā)亮的頭發(fā)總是斜著(zhù)抓，穿著(zhù)粉紅色的衣服，苗條的身子，細小的大腿，真是可愛(ài)極了!像一個(gè)小孩子�，F在明白了吧。

　　但又為什么說(shuō)徐老師幽默呢?在我的眼里，徐老師是一個(gè)遠近聞名，無(wú)人不知的幽默大師，每一節課，總會(huì )給我們帶來(lái)很多快樂(lè )，每一節課，總會(huì )有我們溫馨的笑聲，每節課，都是被老師安排的.充充實(shí)實(shí)。我上每一節課時(shí)，心里總是想：這是平生最令我開(kāi)心的一節課，我很懷念，我喜歡這樣的課。

　　徐老師有時(shí)也很?chē)烂C，但是總會(huì )早從中插一些小插曲，搞點(diǎn)小玩笑，逗得大家哈哈大笑。在上心理健康課時(shí)，會(huì )鼓勵我們，像上節課，一節課時(shí)間都鼓勵我們什么什么的，我羞澀地上了臺，但有一股勇氣直往上沖，我大膽地對“大山”說(shuō)：“潘琦，你真的很棒!”全班同學(xué)們也夸獎我說(shuō)：“潘琦，你真的真的真的真的真的很棒�！比�班同學(xué)都這么誠懇，全班同學(xué)都這么真實(shí)，我在他們的行動(dòng)中，語(yǔ)言中，眼中，看到了同學(xué)們對我的信任，我很感激徐老師給了我這千載難逢的機會(huì )。

　　我懷念這樣的課，喜歡這樣的老師!

心理健康作文11

　　今天下午的第二節課是心理健康課，剛開(kāi)始上課的時(shí)候老師領(lǐng)我們玩了一個(gè)頂球游戲，游戲規則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來(lái)，可以使用任何道具，只要球不掉下來(lái)，最后看誰(shuí)堅實(shí)的時(shí)間長(cháng)，誰(shuí)就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申?yáng)|旭出來(lái)比賽，最后我們女生贏(yíng)了 ��！

　　游戲玩完以后，老師說(shuō)：“你們在學(xué)校的時(shí)間僅僅有3個(gè)月了，好好珍惜吧！ 你們陳老師教了你們六年，你們老師說(shuō)你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們在給全校學(xué)生演示進(jìn)教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說(shuō)：”這一屆的六年級學(xué)生真不錯，他們要是畢業(yè)我們會(huì )很舍不得的�！�

　　聽(tīng)了以后我哭了，我要好好珍惜這三個(gè)月的`小學(xué)美好生活，珍惜和老師生活的最后三個(gè)月時(shí)間，我永遠不會(huì )忘記我的母校朝陽(yáng)小學(xué)和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛(ài)你們！

心理健康作文12

　　隨著(zhù)時(shí)代的變革，體制的更新，社會(huì )生活節奏的急速加快，人們的心理承受與以往迥然不同，受社會(huì )的影響，受成人的影響，中小學(xué)生的心理也日趨復雜化，作文大全之初中作文大全:。學(xué)生中不乏心理扭曲現象者，如大款家庭子女養尊處優(yōu)而使己唯我獨尊，貧困家庭子女自認低賤而令己少言寡語(yǔ)，殘缺家庭子女無(wú)所依賴(lài)而感己恐慌失落，民工家庭子女背井離鄉而覺(jué)己寄人籬下等等。

　　鑒于以上諸種問(wèn)題，給予心理健康的教育和指導，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折與適應環(huán)境能力顯得尤為重要。對學(xué)生的一些心理問(wèn)題，傳統的思想政治工作往往收效甚微，有時(shí)甚至會(huì )使學(xué)生起到逆反作用，而當教師應用心理學(xué)原理幫助學(xué)生時(shí)，不少心理問(wèn)題便迎刃而解。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容�！耙匀藶楸尽钡乃刭|(zhì)教育，就要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。使他具有盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。

　　一、正常的生活是學(xué)生心理健康的保證

　　學(xué)習生活要有節奏，要養成良好的學(xué)習生活習慣。如按時(shí)上學(xué)上課，按時(shí)就餐，按時(shí)參加學(xué)校、班級各項活動(dòng)、按時(shí)放學(xué)及時(shí)回家。小學(xué)生要從小養成良好的習慣，在校尊敬老師，友愛(ài)同學(xué)，助人為樂(lè )，熱愛(ài)學(xué)習和勞動(dòng)，遵守校紀校規，合理安排好學(xué)習和休息時(shí)間，做到勞逸結合，初中作文大全《》()�，F代生理學(xué)家提倡的“積極的休息”指的就是“飲食有節，起居有�！睂W(xué)習一旦形成了良好的生活方式和習慣，就會(huì )有良好的心理狀態(tài)，就會(huì )對其所進(jìn)行的學(xué)習產(chǎn)生興趣，形成一種自覺(jué)性，并把學(xué)習看作是一種享愛(ài)，就會(huì )變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，從而形成良好循環(huán)。反之，會(huì )產(chǎn)生“人長(cháng)大了為什么要讀書(shū)，做作業(yè)多累呀!”的厭學(xué)情緒，出現逆向心理現象。

　　二、健全的人格是學(xué)生心理健康的根本

　　培養小學(xué)生健全的人格很重要。學(xué)生在校學(xué)習生活不可能一帆風(fēng)順，在學(xué)習征途上會(huì )遇到許多意想不到的困難和問(wèn)題，機遇和競爭并存，成功與失敗同在，挫折與困難時(shí)時(shí)會(huì )與奮斗同行。要教育小學(xué)生增強學(xué)習過(guò)程中的自信心和自制能力，樹(shù)立起與困難作斗爭的勇氣和堅忍不拔的`毅力，具備承受困難和挫折的能力;這就是我們小學(xué)生應有的健全的人格。培養健全的人格必須在群體的活動(dòng)中進(jìn)行，讓學(xué)生在群體生活中去享受成功的喜悅，感受集體的力量，經(jīng)受挫折的磨煉，學(xué)習他人對待勝利與失敗的坦然態(tài)度和沉著(zhù)應付處理問(wèn)題的方法，學(xué)會(huì )受己愛(ài)人，尊己尊人，相互幫助，培養群體意識和集體觀(guān)念，學(xué)會(huì )生存、做人、處世、善解人意，知己知彼，積極參與各種活動(dòng)的競爭，勤奮學(xué)習，積極進(jìn)取，從而形成積極向上的健全人格。這樣在個(gè)人利益和別的個(gè)體利益、集體利益發(fā)生沖突時(shí)，也不至于把個(gè)人利益提得至高無(wú)上，有一個(gè)平衡健康的心理。有了這個(gè)平衡健康的心理，就不會(huì )去千方百計算計別人和集體，就不會(huì )絞盡腦汁地想把別人或集體的利益占為己有。

　　三、和諧的環(huán)境是學(xué)生心理健康的關(guān)鍵

　　學(xué)校要為小學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧的學(xué)習生活環(huán)境。一個(gè)好的學(xué)習生活環(huán)境，是培養小學(xué)生心理健康的關(guān)鍵。有了這個(gè)美好的學(xué)生學(xué)習生活環(huán)境，才能使小學(xué)生感覺(jué)到學(xué)校的溫暖可愛(ài)，它會(huì )使小學(xué)生有種幸福感、安全感、依賴(lài)感、自尊感、目光遠大感。學(xué)校和班級的環(huán)境對小學(xué)生心理健康有一種潛移默化和滲透感染的力量，最容易為小學(xué)生所感知、仿效和接受，成為小學(xué)生行為的指南和方向。因此，作為一個(gè)班主任老師，我十分重視班風(fēng)建設，經(jīng)常舉行班會(huì )活動(dòng)，愿把班級建設成一個(gè)團結、向上、友愛(ài)、創(chuàng )新的班集體，讓全班學(xué)生人人心理健康。

心理健康作文13

　　一名初中男生因為跟同學(xué)打架被父親批評，結果與父親頂撞起來(lái)，當著(zhù)眾人的面，父親忍耐著(zhù)不做聲。然而這個(gè)男生卻不依不饒，不僅大聲斥責，還一把舉起身邊的椅子作勢要砸，把周?chē)�的人都嚇壞了。這男孩兒鬧騰了十來(lái)分鐘才罷休。 據了解，因為家庭中夫妻關(guān)系已經(jīng)破裂，這個(gè)男生的母親經(jīng)常在孩子面前數落父親的種種不是，長(cháng)期以來(lái)，孩子已經(jīng)有了心理問(wèn)題，這種暴戾的情況已經(jīng)不是第一次發(fā)生了。

　　家庭中很多因素都會(huì )影響兒童的心理健康，而家庭氣氛則是孩子形成良好心理素質(zhì)的前提。 有的家庭，成員之間和諧、融洽，盡管也會(huì )意見(jiàn)不一，但在原則問(wèn)題上則團結一致。生活在這種合作、諒解的氛圍里，兒童會(huì )不知不覺(jué)間學(xué)會(huì )對人的互助、互愛(ài)、合作、諒解，使孩子的思維意志、能力等得到和諧發(fā)展，而且從中獲得安全感，形成樂(lè )于接受教育的自覺(jué)性。

　　而有的家庭長(cháng)期冷戰，成員之間如同陌路，爭吵無(wú)休無(wú)止，處事只想到自己，很少考慮到家人的感受和想法，甚至還互相挖苦折磨。這樣的家，猶如一座“精神監獄”。孩子的心理發(fā)展往往是不健全，甚至是畸形的，他們對事情冷漠、偏執、不合作，甚至把家中的精神折磨遷移到別人身上發(fā)泄，以求心理平衡。這樣的孩子容易鬧事和犯罪，也難于受教。那位與父親沖突的初中男生，就是生長(cháng)在這樣的家庭氣氛中，結果出現了心理問(wèn)題。

　　首先，家長(cháng)要能正確處理好家庭成員的互相關(guān)系，說(shuō)話(huà)辦事不以勢壓人，而是以理服人、以情感人、以樣教人，家庭成員和睦相處，尊老愛(ài)幼，語(yǔ)言文明，構建出融洽的家庭氣氛，充分體現家庭是生活的港灣，才有助于兒童良好心理素質(zhì)的形成。

　　父母是孩子的第一任老師，他們的教養和教育方法直接影響孩子的行為和心理。孩子良好的行為習慣是父母教育的結果，個(gè)性上的缺陷、不良的行為習慣，也與家庭有很大的關(guān)系。

　　家庭教育中父母榜樣的作用

　　家長(cháng)總是希望孩子改掉壞毛病，一旦發(fā)現孩子的問(wèn)題，都免不了一通數落甚至責打。然而，家長(cháng)卻沒(méi)有意識到自己的言行已經(jīng)在孩子身上起到潛移默化的作用了。例如，家長(cháng)的性格很隨意，對發(fā)生的事情不介意，得過(guò)且過(guò)，他想要求孩子事事嚴謹就很難。另外，離異家庭對孩子的心理影響也是非常大的，孩子看見(jiàn)了準備離婚的父母之間的戰爭，感到很害怕，會(huì )變得非常膽小。也有孩子為避免受欺負而主動(dòng)出擊，打罵同學(xué)。所以，孩子身上發(fā)現的`心理問(wèn)題，家長(cháng)首先要分析一下自己是否也有行為不當之處。

　　家長(cháng)的教育觀(guān)點(diǎn)不一樣

　　有不少家長(cháng)在心理咨詢(xún)中反映孩子有說(shuō)謊的毛病。說(shuō)謊的原因很多，比如學(xué)齡前幼兒分不清現實(shí)和想象，家長(cháng)把孩子說(shuō)出來(lái)的想象誤以為是說(shuō)謊，這實(shí)際是幼兒趨利避害的本能，但也有家長(cháng)需要檢討的地方。例如，如果幼兒在幼兒園出現問(wèn)題，幼兒園教師找家長(cháng)，父親回家批評一下，讓下次改正就可以，找母親的話(huà)，孩子回家就免不了要受皮肉之苦，孩子又總結出來(lái)可以從父親那里得到好處。久而久之，孩子在父親和母親面前說(shuō)不一樣的話(huà)，在老師面前和在家長(cháng)面前也說(shuō)不一樣的話(huà)。說(shuō)謊的壞習慣就養成了。

　　以成人的視角看問(wèn)題

　　有些事情對于孩子來(lái)講是好事或無(wú)所謂的事，而有些家長(cháng)看待這些事的角度卻有問(wèn)題。如看到老師讓幼兒在幼兒園撿樹(shù)葉而自己聊天，家長(cháng)認為這樣的活老

　　師自己不參與，幼兒也不用干。家長(cháng)從成人的角度認為這是對幼兒不公平，而幼兒自己認為這是集體活動(dòng)，很有趣。這樣家長(cháng)的觀(guān)點(diǎn)和孩子的感受完全相反，反而讓孩子無(wú)所適從，或者長(cháng)大以后就學(xué)會(huì )人際交往中斤斤計較，偷懶�；�。 祖輩與保姆代養的問(wèn)題

　　一般情況下，父母忙于工作無(wú)法全身心照顧孩子，必然會(huì )請老人或保姆幫忙照看孩子。一方面祖輩和保姆的知識水平通常較父母要低，他們的主要任務(wù)是看管孩子而不是教育孩子，所以他們給孩子心理成長(cháng)上的幫助遠不如父母；另一方面祖輩和保姆為避免孩子受傷，總是限制孩子的活動(dòng)，或嚇唬孩子有危險，這也使孩子的生理、心理發(fā)展受到影響，比如運動(dòng)能力差、不敢嘗試新事物、膽小懦弱、夸大危險、依賴(lài)等。

　　對策與建議

　　1．要不斷給孩子以積極的評價(jià)，并且要及時(shí)地表?yè)P。為每一個(gè)微小的進(jìn)步表?yè)P，這樣堅持做下去才能使孩子漸漸恢復自信心，逐漸做得更好。

　　2．要注意改變家長(cháng)自己的形象。如果你不滿(mǎn)意孩子的某些特點(diǎn)，檢查一下自己是否也有類(lèi)似的表現，如有，要鼓勵孩子和自己一起改正。

　　3．要給孩子的進(jìn)步留有余地。給孩子提出的要求應該是孩子經(jīng)過(guò)努力能夠做到的，否則會(huì )挫傷孩子的積極性和自尊心。

　　4，積極調整家長(cháng)自己的心態(tài)。盡可能看到事物好的一面，與同事交往、對社會(huì )的態(tài)度都盡可能從善意的角度來(lái)理解和評價(jià)，這樣才能在內心產(chǎn)生寬容的心態(tài)，對自己孩子的評價(jià)才能是積極向上的。

　　5．為孩子創(chuàng )設良好的家庭環(huán)境，營(yíng)造和諧的家庭氛圍。讓孩子參與家務(wù)，

　　充分發(fā)揮合作的功能；讓孩子在家中享有民主平等的地位，加強與孩子的交流。

　　6．加強與幼兒園教師的聯(lián)系，及與孩子同伴家長(cháng)的交往，及時(shí)了解孩子的狀況。

　　7．家長(cháng)必須掌握幼兒身心健康的基本知識。如碰到自己解決不了的有關(guān)孩子心理困擾、心理障礙時(shí)要及時(shí)找專(zhuān)家咨詢(xún)。

心理健康作文14

　　據了解，忽視兒童心理健康是當前家長(cháng)普遍存在的一個(gè)誤區。他們錯誤的以為，小學(xué)生不懂事就不會(huì )有心理問(wèn)題，事實(shí)上心理疾病近年來(lái)有明顯低齡化的趨向。根據數據顯示，我國有20%的兒童有抑郁癥狀，其中4%的兒童被診斷為臨床重癥抑郁。重癥抑郁最大的潛在危險是自殺行為，這便是現在青少年自殺事件不斷發(fā)生的重要原因之一。這些問(wèn)題不能及時(shí)解決，將會(huì )對這些學(xué)生的健康成長(cháng)產(chǎn)生不良影響，嚴重的會(huì )使這些學(xué)生出現行為障礙或人格缺陷。

　　剖析當今小學(xué)生生活的社會(huì )現狀，就不難發(fā)現為什么有那么多的小學(xué)生會(huì )產(chǎn)生心理問(wèn)題。他們大都是獨身子女，父母的溺愛(ài)，加上爺爺奶奶、外公外婆的過(guò)分寵愛(ài)，使他們養成了嬌生慣養、自私任性的性格，且依賴(lài)思想特別嚴重。同時(shí)他們又正處在身心發(fā)育時(shí)期，對任何新事物感到新奇，電視游戲的驚險刺激，他們都想去嘗試模仿，但他們又缺乏理性的判斷能力，腦海里還沒(méi)有形成正確的表象，只是隨著(zhù)自己的意愿行事，遇到順心的事就開(kāi)懷大笑、遭受一丁點(diǎn)的挫折就萎靡不振，甚至還與家長(cháng)鬧矛盾。而家長(cháng)在此時(shí)若缺乏正確的引導，缺乏與孩子的溝通、交流，那他們在心理上往往容易產(chǎn)生盲目的自滿(mǎn)、自卑、厭煩等反�，F象;在行為舉止上出現暴躁、偏激、易怒等情緒的變化;在知識學(xué)習上往往出現時(shí)好時(shí)壞的現象;與同學(xué)的交往上也存在著(zhù)難以相處的局面。其實(shí)，學(xué)生碰到問(wèn)題而產(chǎn)生的憂(yōu)愁苦悶，都是心理問(wèn)題的表現。因此，我們作為基層的教育工作者更應該有責任、有義務(wù)做好正確的引導工作，增強他們心理健康的意識，促使他們正確對待自我、學(xué)習與生活，從而有效地促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，更好地幫助學(xué)生健康成長(cháng)，快樂(lè )成長(cháng)。針對這些現狀下面我談幾點(diǎn)我粗淺的看法：

　　一、給學(xué)生一個(gè)自信

　　德國教育家第斯多惠曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“教育的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞�！毙撵`的交會(huì )更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情和斗志。青春期的教育本是心靈對心靈的啟迪、精神對精神的感化。而愛(ài)是開(kāi)啟孩子心靈之門(mén)的鑰匙，愛(ài)又是相互的，老師只有愛(ài)學(xué)生，才能得到學(xué)生的尊敬和愛(ài)戴。教師對學(xué)生的愛(ài)是一種豐富多采的精神食糧，愛(ài)需要溝通，老師的贊美和鼓勵則是溝通的橋梁。給予學(xué)生肯定和賞識，不僅讓學(xué)生得到心理上的滿(mǎn)足，而且能增強學(xué)生的自信心。融洽的師生關(guān)系可以使學(xué)生感到老師可親、可信、可傾訴。這樣學(xué)生就會(huì )樂(lè )于接近你，向你敞開(kāi)心靈的大門(mén)，說(shuō)出自己的真實(shí)感受。當老師微笑地走上講臺，用明亮有力的眼神注視著(zhù)每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生就會(huì )覺(jué)得老師在注視著(zhù)我，老師重視我，尤其是一些學(xué)困生，老師更應讓他們感覺(jué)自己并沒(méi)有被冷落，從而挖掘學(xué)生的心理潛力，使他們樹(shù)立起學(xué)習的信心。因而給膽怯的學(xué)生一個(gè)鼓勵的目光;一個(gè)自信的微笑;一個(gè)“你能行”的暗示，讓他們戰勝自卑的心理，與同學(xué)們平等相處，以競爭、樂(lè )觀(guān)的精神面貌共同參與學(xué)習。

　　二、自我教育時(shí)常抓

　　開(kāi)學(xué)一星期后，我為了調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習熱情，活躍班級的學(xué)習氣氛，實(shí)行“這星期我當家”的制度。每周一個(gè)值日班長(cháng)，讓每一個(gè)同學(xué)都嘗試“當官”的榮耀和責任，值日班長(cháng)采用輪流或競爭上崗的形式。首先，有競爭者自我介紹，接下來(lái)就怎樣管理班級所采取的`一系列措施給大家呈現，一周后班會(huì )課上利用五分鐘時(shí)間給大家做一個(gè)總結，再由同學(xué)表?yè)P其優(yōu)點(diǎn)，指出其不足，勉勵其他學(xué)生在以后的工作中能再接再厲，更加出色。一月后評比一個(gè)最佳班長(cháng)，且可以再延續當一周的班長(cháng)，這樣一來(lái)，學(xué)生的積極性充分調動(dòng)起來(lái)了，都爭先當上值日班長(cháng)為快。同樣，學(xué)習委員等其它職務(wù)(包括組長(cháng))也是如此。我還大膽放手，主題班會(huì )也由小組承辦，課余時(shí)間與他們確定好主題，把握尺度，內容、形式都由他們自己定，他們主持。同樣每月評出一個(gè)最佳小組，并給予適當的小獎勵。這樣學(xué)生在具體的工作中真正體會(huì )到了工作的辛苦，同時(shí)也讓學(xué)生增強自我管理的能力，增添班級的青春活力。除此之外，利用晨會(huì )課的時(shí)間開(kāi)展讀書(shū)樂(lè )活動(dòng)，充分拓寬學(xué)生的知識空間，還培養了學(xué)生積極大膽、善于表達的綜合能力。為了獲得更廣博的知識，我們積極主辦心理健康手抄報、心理健康黑板報等，逐步培養了學(xué)生的生活自理能力和行動(dòng)自律的習慣。讓學(xué)生自己來(lái)想，做自主思考的主人;讓學(xué)生自己來(lái)學(xué)，做自主探索的主人;讓學(xué)生自己來(lái)做，做實(shí)踐的主人;讓學(xué)生自己來(lái)管，做管理的主人;讓學(xué)生自己來(lái)創(chuàng )，做創(chuàng )造的主人。

　　三、多方結合的心理滲透

　　在教學(xué)中，教師充分運用心理輔導的原則，在各科教學(xué)中滲透心理教育。盡可能多的尊重每個(gè)學(xué)生，千方百計維護學(xué)生的自尊和自信。在教學(xué)過(guò)程中必須關(guān)注學(xué)生的情緒，重視學(xué)習習慣的培養，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，并運用積極的評價(jià)方法，讓學(xué)生盡量體驗成功的快樂(lè )。

　　學(xué)校各科的教學(xué)應當以素質(zhì)教育的總體目標為依據，結合自身教育、教學(xué)的內容、要求等特點(diǎn)，建立相應的心理素質(zhì)教育培養目標，使各科教學(xué)過(guò)程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過(guò)促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展來(lái)真正提高各科教學(xué)的質(zhì)量和效益，充分挖掘學(xué)校各科教學(xué)中蘊含的豐富的心理教育因素�！端计贰氛n，只要時(shí)時(shí)刻刻結合學(xué)生的生活實(shí)際來(lái)講解，如“遵紀守法”、“學(xué)會(huì )守信”等內容和學(xué)生的思想品德有機結合起來(lái)。我想只要老師處處挖掘學(xué)生的閃光點(diǎn)，及時(shí)贊美和賞識，我們的學(xué)生個(gè)個(gè)都是可造之才。

　　四、辦好家長(cháng)學(xué)校

　　由于小學(xué)生年齡小，自控能力差，他們的不良行為經(jīng)常會(huì )反反復復出現。因而培養學(xué)生良好的道德品質(zhì)，不僅要靠學(xué)校老師的主觀(guān)努力，更要靠家長(cháng)和社會(huì )的密切配合和大力支持，幾方面結合對學(xué)生進(jìn)行多方位的教育，通過(guò)分析、比較哪種是對的、哪種是錯的，進(jìn)而辨真偽、明方向。

　　五、融入大自然

　　學(xué)校心理健康教育也是幫助學(xué)生克服心理困擾，發(fā)展健康心理的有效途徑。學(xué)校開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，創(chuàng )設讓學(xué)生情感產(chǎn)生共鳴的情境，讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中體驗，培養和發(fā)展良好的心理品質(zhì)。由于外界因素的干擾，加上家庭成員的影響，個(gè)別學(xué)生顯得過(guò)于嬌嫩、自私，甚至冷漠。因而僅靠學(xué)校的課堂教學(xué)是遠遠不夠的，應根據學(xué)校的實(shí)際情況組織學(xué)生走出課堂，走向社會(huì )這個(gè)大舞臺。精心組織有趣的課外活動(dòng)，在實(shí)踐中來(lái)驗證、體會(huì )、運用所學(xué)的知識，調適學(xué)生身心健康的藝術(shù)、文化、體育、智力等活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中加強同學(xué)的友誼，鍛煉學(xué)生適應社會(huì )的能力，進(jìn)而加強心理健康教育的培養，促使學(xué)生養成良好的道德品質(zhì)。每年清明節“祭掃烈士墓”，讓學(xué)生知道我們今天的幸福生活來(lái)之不易，是無(wú)數先烈用生命和鮮血換來(lái)的，我們時(shí)時(shí)緬懷他們，更加勤奮學(xué)習，把祖國建設得更美好。同時(shí)組織學(xué)生觀(guān)看愛(ài)國主義題材的影片、錄像，引導他們觀(guān)察、思考影片中主人公的言行，寫(xiě)好觀(guān)后影評，教育學(xué)生學(xué)習英雄人物的高尚品質(zhì)，從小樹(shù)立崇高的理想，做一個(gè)對國家、對社會(huì )有用的人。且學(xué)校每年都開(kāi)展“體育節”、“科技節”，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，挖掘學(xué)生的聰明才智，在活動(dòng)中增強學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　小學(xué)是一個(gè)人心理形成的朦朧階段，小學(xué)教育在重視文化素質(zhì)教育的同時(shí)必須重視心理健康教育。我們以賞識教育為理念，讓學(xué)生信心飛揚。如果每個(gè)教師把“開(kāi)心教學(xué)，愉快學(xué)習”的賞識教育理念運用到實(shí)際教學(xué)中，從給學(xué)生一句溫暖的問(wèn)候、一張甜甜的笑臉、一個(gè)信任的眼神、一次熱情的鼓勵開(kāi)始，認真地傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，平等地尊重學(xué)生的感受，悉心關(guān)愛(ài)、真心賞識每一個(gè)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和求知欲望，形成寬松、和諧的環(huán)境氛圍，讓學(xué)生產(chǎn)生在校學(xué)習的幸福感、認同感。

　　總之，現代教育迫切需要我們教育工作者多了解一點(diǎn)兒童心理健康的知識，善于捕捉教育的契機，講究教育的藝術(shù)，通過(guò)多渠道、多方位把學(xué)生引向正確的健康發(fā)展的軌道。它不僅能使我們的工作開(kāi)展得得心應手，而且還能為促進(jìn)學(xué)生身心健康做出有益的貢獻。但愿我們的老師人人都能成為青少年心理健康的“保健醫生”。我們應該本著(zhù)“學(xué)習著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)”的理念，從關(guān)注學(xué)生的心靈入手，將心理健康教育融合在日常的教育教學(xué)中，讓學(xué)生在快樂(lè )學(xué)習的同時(shí)，促進(jìn)了學(xué)生身心的健康發(fā)展。

心理健康作文15

　　健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。

　　那么，什么是心理健康？

　　——個(gè)體能夠適應發(fā)展著(zhù)的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調控能力。 生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已具備了心理健康的基本特征。

　　現在人們對心理健康的標準是這樣定義的：

　　一、具有充分的適應力；

　　二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià)；

　　三、生活的目標切合實(shí)際；

　　四、不脫離現實(shí)環(huán)境；

　　五、能保持人格的完整與和諧；

　　六、善于從經(jīng)驗中學(xué)習；

　　七、能保持良好的人際關(guān)系；

　　八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

　　九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；

　　十、在不違背社會(huì )規范的前提下，能恰當地滿(mǎn)足個(gè)人的基本需求；

　　一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協(xié)調的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的`行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事雜亂無(wú)章，就應該進(jìn)行心理調節。

　　做一個(gè)心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個(gè)人一旦沒(méi)有了自信，就會(huì )脫離正常的生活軌道。

　　做一個(gè)心理健康的人，會(huì )欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿(mǎn)意于自己的踏實(shí)努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

　　做一個(gè)心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱�！皣�棋的對手，恨之入骨，卻又愛(ài)不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來(lái)面目。如果放棄了勝敗和努力，這時(shí)的人生則一無(wú)所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。

　　我們要做一個(gè)身體健康的人，更做一個(gè)心理健康的人！

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