（精華）心理的作文

　　在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。相信很多朋友都對寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，以下是小編幫大家整理的心理的作文5篇，希望對大家有所幫助。

心理的作文 篇1

　　我是個(gè)內向性格，平時(shí)不大愛(ài)說(shuō)話(huà)，總想一個(gè)人呆著(zhù)，并時(shí)�；仡櫼恍┩�事，對那些不快之事，尤其是對自己入伍4年來(lái)有些自定目標未能如愿，越想越覺(jué)得心里堵得慌，好像被什么東西塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，有一種想說(shuō)說(shuō)不出、想喊喊不出的感覺(jué)。請問(wèn)，我該怎么辦？——yjbys.com

　　小于的情況，與我們不久前接受一位戰士的心理咨詢(xún)遇到的情況有些相似，我們建議他采取給自己心理“留白”的方式調節，效果比較明顯�！傲舭住钡谋疽馐侵笗�(shū)頁(yè)或字畫(huà)四周的空隙。一頁(yè)書(shū)如果安排得上下左右滿(mǎn)滿(mǎn)的，不留出適當的空白，不僅不美觀(guān)，閱讀起來(lái)還十分不便，倘若勉強閱讀下去，一會(huì )兒人就會(huì )感到疲勞。

　　人的心理也是這樣，如果整日都被各種各樣的東西塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，過(guò)不了多久，人就會(huì )有窒息的感覺(jué)，精神上乃至身體上都會(huì )產(chǎn)生種種不適。因此，在管理嚴格、訓練強度大、生活節奏不斷加快的軍營(yíng)中，經(jīng)常注意給自己的心理留出一定的空白是很有必要的。要做到這一點(diǎn)，關(guān)鍵是我們每個(gè)人都要有關(guān)心自己心理健康的意識。只要有了這種意識，才會(huì )主動(dòng)地去尋找適合開(kāi)拓自己心理空間的辦法，讓自己的心理有張有弛、充滿(mǎn)彈性與活力。

　　培養開(kāi)朗、豁達的心態(tài)。凡事不要斤斤計較利害得失，失去一些沒(méi)有什么大不了的。當自己的要求沒(méi)有滿(mǎn)足或暫時(shí)不能滿(mǎn)足時(shí)，要分析原因，并自我安慰、自我調節�！靶牡谉o(wú)私天地寬”的話(huà)一點(diǎn)兒不假，無(wú)私即使做不到百分之百，起碼努力至百分之七八十。

　　學(xué)會(huì )忘卻不愉快的往事。每個(gè)人在一生中總會(huì )遇到不快之事，如果經(jīng)�；貞涍@些往事，會(huì )給自己的心理造成無(wú)形的壓力，引起緊張情緒。人的一生中也有一些愉快的往事，經(jīng)�；仡櫮切┯淇斓耐�事，它會(huì )促使樂(lè )觀(guān)情緒的產(chǎn)生。

　　適時(shí)放松自己。人在高度緊張時(shí)，應給以“減壓”。最簡(jiǎn)單的做法是暫停工作，稍事休息，如散步、運動(dòng)、交談、聽(tīng)音樂(lè )、看電視、練書(shū)法、繪畫(huà)等，以轉移自己的注意力，松弛心理緊張的'程度。

　　不要對自己過(guò)分苛求。從實(shí)際出發(fā)，把自己的目標和要求定在自己的能力范圍之內，切勿訂得太高。只要盡自己的努力，發(fā)揮出自己的長(cháng)處，就可坦然地肯定自己。

　　及時(shí)傾吐心中的積郁。生活中難免有煩惱，如果把所有煩惱都埋藏在心里，只會(huì )使自己郁郁寡歡。倘若向親人、朋友或一些值得信賴(lài)的人傾訴自己想不開(kāi)的事情，這樣就可以獲得安慰與幫助，使自己的心理保持平衡。

　　承認自己并不完美。假如無(wú)意中做了傻事或犯了錯誤，沒(méi)有必要因此捶胸頓足。失敗勿氣餒，跌倒了再爬起來(lái)。做錯了事，應虛心接受別人的批評，把它看成一種激勵的力量。不應心存芥蒂，產(chǎn)生抵觸情緒，讓心理一直處于壓力之下。

　　人際失衡可能是“潛在攻擊心理”作怪

　　很多人際關(guān)系是失衡的，一方明顯處于強勢，一方明顯處于弱勢。并且，強勢的一方攻擊性很強，同時(shí)又不允許弱勢的一方表達他的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會(huì )感到憤怒，并想還擊。一個(gè)關(guān)系不管多么失衡，這一點(diǎn)也不例外。

　　但是，在嚴重失衡的關(guān)系中，弱勢一方不敢表達憤怒，更不敢還擊，他們的意識和潛意識甚至還會(huì )發(fā)生嚴重的分裂，根本意識不到自己的憤怒。但是，憤怒一旦產(chǎn)生，就一定會(huì )尋找宣泄的出口的。弱勢一方根本不能直接表達憤怒，那么，他們會(huì )發(fā)展出獨特的還擊方。

　　從意識上看，他們絕對不敢違背強勢一方的要求，絕對不敢挑戰強勢一方的意志，在強勢方的強大攻擊下，他們唯唯諾諾，乖得不得了。然而，他們會(huì )出現一些莫名其妙的情況。很簡(jiǎn)單的事情，他們做砸了;很容易兌現的承諾，他們卻不守信……總之，他們常犯一些莫名其妙的錯誤，令強勢一方暴跳如雷。當暴跳如雷時(shí)，強勢一方看上去仿佛是遭到了嚴重侵犯似的。

　　這，也正是弱勢一方的還擊，也是弱勢一方潛意識深處的渴望。他們沒(méi)有表達出強有力的憤怒，甚至沒(méi)有表現出一點(diǎn)憤怒，但他們通過(guò)犯一些莫名其妙的錯誤的方式最終達到效果，卻和直接用憤怒攻擊強勢方?jīng)]有什么兩樣。

　　這種心理機制，叫做被動(dòng)攻擊，常被比喻為“隱形攻擊”。

　　隱形攻擊最出沒(méi)的地方，是家庭。

　　因為，父母和孩子的關(guān)系，以及丈夫與妻子的關(guān)系，最容易失去平衡，而父母也最容易一方面以愛(ài)的名義攻擊孩子，同時(shí)又絕對限制孩子的還擊。

　　然而，不管攻擊時(shí)借用的名義多么偉大，被攻擊的孩子都有憤怒產(chǎn)生，他們都得找到宣泄憤怒和還擊的方式。

　　女性不孕，心理因素需警惕！

　　近年來(lái)，女性不孕成為人們越來(lái)越關(guān)注的話(huà)題。探究不孕不育的原因，是擺脫病癥，早日實(shí)現孕育夢(mèng)想的第一步。不孕癥的病因相當復雜,可能是器官性病變,也可能是功能性障礙，還有可能是大家平時(shí)容易忽視的心理方面的原因。心理因素是近年來(lái)女性不孕的一大禍首，平時(shí)一定要多加注意。

心理的作文 篇2

　　“隋熾!”該我去拿卷子了，我心里十分緊張。拿到卷子一看：哦不，竟是73分!那兩個(gè)鮮紅的數字格外刺眼。我的腦子“轟”的一下，一片空白，好半天才緩過(guò)來(lái)。唉!竟是這個(gè)分數，若是拿給爸爸母親開(kāi)的話(huà)，一定會(huì )有一場(chǎng)“男女混合雙打”的'，想到這里，我的腿就一陣發(fā)抖。想起那天下午，范老師說(shuō)：“下周一3單元考試，回家復習�！被氐郊�，我對母親說(shuō)：“今天沒(méi)有作業(yè)�！敝苣﹥商�，我痛痛快快的玩了兩天的電腦，一點(diǎn)都沒(méi)復習。因為我平時(shí)英語(yǔ)較好，所以這次以為我不復習也沒(méi)什么�？墒�，一發(fā)下考卷，我就傻了眼：從前所熟悉的單詞、句子全沒(méi)有了，取之而代的是那些我不知道的。本身就沒(méi)復習，再加上一會(huì )兒做這道，一會(huì )兒做那道，我的腦子里就更亂了。卷子收上去了，我心里十分忐忑不安，我的成績(jì)可想而知。我放學(xué)了，我邁著(zhù)沉重的步伐走向家門(mén)。我該怎么辦呢?上次就因為考得低被母親用軟鉛筆打了一下手，現在那痕跡似乎還在。唉!就算是打，我也認了，誰(shuí)較我沒(méi)考好呢?誰(shuí)叫我不去復習呢?誰(shuí)叫我不爭氣呢?那兩天我要是復習就好了，哪怕是復習一小會(huì )兒也不至于成績(jì)這么低啊!我回到家，我對母親說(shuō)了考試成績(jì)，母親用責備的眼神看著(zhù)我。終于，我嗚嗚地哭了，母親說(shuō)：“別哭了，下次考好就是了。我不打你是因為怕傷你自尊心。你已經(jīng)長(cháng)大了，要懂事了，知道了嗎?”我點(diǎn)了點(diǎn)頭心理。

　　這時(shí)，我心中的暴風(fēng)雨仿佛停了，出現了第一縷陽(yáng)光。

心理的作文 篇3

　　天灰蒙蒙的，我漫無(wú)目的地走在風(fēng)雨里，一步接一步，不知從哪兒來(lái)，也不知去向何方!

　　凜冽的風(fēng)夾帶著(zhù)雨點(diǎn)，打在我的臉上，鉆進(jìn)我的脖子里，感覺(jué)有點(diǎn)冷。

　　偶爾一低頭，發(fā)現腳前有一片洼地，里面倒映著(zhù)一張沮喪的臉。那是我嗎?往日的我不是十分自信、樂(lè )觀(guān)嗎?怎么……

　　記得有一次，我受到了一個(gè)沉重的打擊，一直悶悶不樂(lè )，那時(shí)總是媽媽經(jīng)常鼓勵我，才使我振作了起來(lái)�？涩F在，我不能一直依靠媽媽了，因為我長(cháng)大了!我應該感謝這片小洼地，在它的面前，我看清了自己，原來(lái)在我單獨面對困難和挫折時(shí)，是這么一個(gè)不夠堅強，勇氣不足的人。

　　看來(lái)，只有在風(fēng)和雨的襲擊下，才能考驗出一個(gè)人的素養和內涵。

　　人生亦然。試想，一個(gè)生活在夸贊聲中的人，一個(gè)總是在別人的庇護下成長(cháng)的`人，又如何能認清自己呢?只有在挫折中或成長(cháng)起來(lái)的人，他體內的每一滴血，每一根骨頭，都飽含著(zhù)搏擊的力量，讓他不斷地勇往直前。

　　挫折并不可怕，最可怕的是在挫折面前不能真正地面對自己。

　　于是，我釋然一笑，提起精神，大踏步地朝前走去……

　　心中感慨著(zhù)——雨，你盡情地下吧!

心理的作文 篇4

　　世界上的人大多數都喜歡為自己設置一些條件。然而，要是有達到了這些設定目標，他們就會(huì )感到很高興，快樂(lè )。要是沒(méi)有達到這些目標的話(huà)，是否呀快樂(lè )就不存在呢？

　　追求“感情”的人！通常會(huì )夢(mèng)想著(zhù)自己所需要的另一半？在自己心中是應當是怎樣完美的？怎樣的符合自己本身的要求？但是，往往現實(shí)當中，這是非常難尋找得到的。對於那些人，他們會(huì )常常感到沮喪，失落！請問(wèn)這些朋友們，是不是他們呀把自己給“禁錮”在這設置的條件里呢？要是找不到的話(huà)，是不是就不會(huì )快樂(lè )了吧？

　　追求“金錢(qián)”的人！是不是要為自己設置一份計劃，規定自己一定要賺到多少錢(qián)？實(shí)現某個(gè)夢(mèng)想？解決某一個(gè)的問(wèn)題，而讓自己的財富更為富足？或喜歡說(shuō)“等我有很多錢(qián)，我就會(huì )快樂(lè )幸�！钡娜�，他們會(huì )滿(mǎn)足嗎？就算是真的給他們賺到這些錢(qián)了，他們是否真正的`“快樂(lè )”起來(lái)？

　　追求“權勢”的人！欲望會(huì )逼著(zhù)他們，不停的努力往上爬？不斷的要求自己去創(chuàng )造人脈關(guān)系？到處的應酬，不允許自己犯下錯誤？常常思考著(zhù)，要怎樣做才能爭取成功於某個(gè)高職。如果，他們的能力有限，智慧有限，做不了這高職，那么，可想而知他們是多么的痛苦，難過(guò)，這些對他們來(lái)說(shuō)，快樂(lè )到底在哪呀？

　　追求“表演”欲望的人！人生過(guò)程當中，時(shí)時(shí)刻刻的要求他們自己“能文能武”“能唱能跳”的？期望著(zhù)自己能成為明日之星？常常不斷的要求自己的“一舉一動(dòng)”。怎樣才能曝光在大眾眼皮底下，增加自己出鏡的機會(huì )？寧可失去可貴的自由，永遠強調著(zhù)自己魅力十足！要求完美外表和身材？面對，減肥和絕食。這也不是一種的負擔壓力嗎？如果，這些是基本要求無(wú)法辦到的話(huà)，背后的努力就達不到想要的效果，那么，快樂(lè )對他們來(lái)說(shuō)是一份奢侈，期望。永遠都覺(jué)得快樂(lè )好難哦！

　　快樂(lè )對人們來(lái)說(shuō)，是需要條件的嗎？反過(guò)來(lái)想，條件是否能帶給人們快樂(lè )呢？放眼觀(guān)望這世界，有好多人已經(jīng)達到了目標，不是嗎？他們住在很豪華的宅子里，有聲譽(yù)，有名望，擁有高尚的地位和令人羨慕的財產(chǎn)。但是，請問(wèn)他們快樂(lè )嗎？他們滿(mǎn)足嗎？還不是一樣“悶悶不樂(lè )”的。成天擔心著(zhù)，害怕著(zhù)，能不能保住這一卻得來(lái)不易的“事物”呢？

　　快樂(lè )對人們來(lái)說(shuō)，是一種心境呢？還是由環(huán)境來(lái)造成的呢？有錢(qián)可以買(mǎi)到豪宅了，買(mǎi)到一輛獨一無(wú)二的名車(chē)。你住在豪宅里面，駕著(zhù)名貴的車(chē)子，但是，你還是你呀！并不會(huì )因為環(huán)境的改變，你自己也改變了，讓自己更為快樂(lè )起來(lái)。

　　事實(shí)上，快樂(lè )是一種心境，是一份感恩。自己才能去體會(huì )那一份心情，那一份感動(dòng)的感覺(jué)。這事，確實(shí)是需要靠自己的“心”來(lái)決定的，否則，自己想要快樂(lè )，都快樂(lè )不起來(lái)呀！

　　這又是什么道理呢？理論上，快樂(lè )和條件是一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有的�！翱鞓�(lè )”是一份心境的選擇，是一個(gè)決定。你決定要“快樂(lè )”還是“不快樂(lè )”，如果，你想要快樂(lè )，你就會(huì )去尋找快樂(lè )。換句話(huà)說(shuō)，如果，你選擇痛苦，那么你就會(huì )把自己往死角里推，鉆牛角尖而猶豫不已。

　　既然自己才是自己的主人，那么自己才是可以決定，自己想不想，要不要快樂(lè )的。你自己想要選擇怎樣的人生，你就會(huì )有什么樣的人生。而“快樂(lè )”是無(wú)處不在的，也不需要任何條件。因為，沒(méi)有任何人及任何事，是可以阻擋著(zhù)我們快樂(lè )的。

　　所有的一卻確實(shí)是自己的選擇，今天的你選擇了嗎？要快樂(lè )呢還是不要快樂(lè )？只要你決定了要讓自己快樂(lè )起來(lái)，那么你就自然而然的向往這一面方向去尋找，去追求，去感動(dòng)，去體會(huì )，去感恩。這樣快樂(lè )自然而然的緊貼你不放，很快的你自己就會(huì )感覺(jué)快樂(lè )舞動(dòng)起來(lái)。讓你的心情飛舞，精神滿(mǎn)足。呵呵，是否快樂(lè )很簡(jiǎn)單呢？祝福你們，笑容敞開(kāi)，好事自然來(lái)！

心理的作文 篇5

　　那是一個(gè)晴朗的下午，我們在操場(chǎng)上體育課，自由活動(dòng)的時(shí)候，我飛快地跑回教室里喝水。還沒(méi)等我下去，下課鈴響了，同學(xué)們也陸陸續續回來(lái)了。

　　剛下第二節課時(shí)，坐在我后面的小霞突然大叫一聲，說(shuō):“咦，我的鋼筆怎么不見(jiàn)了?這可是新買(mǎi)的呀!”這時(shí)，大家不約而同地把異樣的目光向我投來(lái),我一時(shí)不知所措，臉“嗖”地紅了起來(lái)。這時(shí)小霞非常斷定地就說(shuō):“梁海晴，一定是你偷了我的鋼筆。因為上體育時(shí)，只有你在教室里�！蔽覙O力爭辯，說(shuō)：“不，我沒(méi)有偷你的鋼筆�！边@時(shí)，同學(xué)們都圍了過(guò)來(lái)，議論紛紛，我百口莫辯，正不知如何是好。我多么希望一向與我要好的小霞能相信我，給我一點(diǎn)解釋的機會(huì )，可是，還沒(méi)等我開(kāi)口，小霞就氣勢洶洶地翻開(kāi)我的書(shū)包拿起我的筆袋一抖，“唰”的一聲，我的文具全撒了下來(lái)。頓時(shí)，她眼睛一亮，抓起上周爸爸給我買(mǎi)的那支鋼筆，冷冷地說(shuō)：“看，這是什么?你還有什么可說(shuō)的?”“這?這是我爸爸買(mǎi)給我的�！边�沒(méi)等我說(shuō)完，小霞拿著(zhù)筆轉身就坐到座位上。我的心像被什么東西狠狠地敲擊著(zhù)。

　　上課了，老師微笑著(zhù)走進(jìn)教室。同學(xué)們還沒(méi)起立，小霞就向老師投訴，說(shuō)我偷了她的鋼筆。也許是為了不耽誤上課時(shí)間吧，一向細心的王老師也不分青紅皂白，當著(zhù)大家的面批評了我一頓,還要我課后向小霞道歉。頓時(shí)，委屈的淚水像斷了線(xiàn)的'珠子唰唰地往下掉，老師啊，你怎么能這樣武斷呢?我沒(méi)錯為什么要道歉呢?我越想越冤枉，跳進(jìn)黃河也冼不清，我真想撞墻來(lái)表示我的清白，可是我不能，因為正上課呢，我要忍著(zhù)!

　　放學(xué)后,我垂頭喪氣地走在回家的路上。走著(zhù)走著(zhù),突然小霞追了過(guò)來(lái),拉著(zhù)我的手說(shuō)：“梁海晴，對不起，我錯怪你了，我的鋼筆原來(lái)夾在我的書(shū)里，這支筆還給你，請你原諒我好嗎?”我拿過(guò)筆，遲疑了一下，算了吧，得饒人處且饒人!我抿著(zhù)嘴，輕輕地點(diǎn)點(diǎn)頭，小霞高興地跑開(kāi)了，我的心情豁然開(kāi)朗起來(lái)。

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