我的好媽媽小學(xué)作文750字

　　教學(xué)目的：

　　1、 幫助學(xué)生了解自己所面臨的壓力、壓力對人身心健康和個(gè)人發(fā)展的影響

　　2、 學(xué)會(huì )應對壓力的一些方法

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　掌握有效應對壓力的方法

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　正確對待壓力

　　教學(xué)形式：

　　交流討論

　　教學(xué)時(shí)間：

　　一課時(shí)40 min

　　教育對象及其分析：

　　本課的教學(xué)對象是高中一年級學(xué)生。剛剛升上高中的學(xué)生，對陌生的學(xué)習環(huán)境可能不是很適應，與老師、同學(xué)還沒(méi)建立起親密、友好的關(guān)系，對科目的增多感到無(wú)所適從，往往感到茫然、無(wú)助。在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行應對壓力的心理輔導是很有必要的。

　　教學(xué)內容與步驟：

　　一、課前準備

　　1、 ppt：包含林俊杰的歌曲《壓力》、韓雪的《開(kāi)心就好》、舒緩的輕音樂(lè )；一些有趣的心理圖片和內容

　　2、一個(gè)塑料袋，紙張若干（每個(gè)學(xué)生一張）

　　3、 讓學(xué)生隨意擺放自己的桌椅，營(yíng)造輕松、自由的氣氛

　　4、若干小獎品，獎勵給積極發(fā)表意見(jiàn)的同學(xué)

　　二、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬� 課題引入（5 min）

　　播放林俊杰的歌曲《壓力》，讓學(xué)生猜猜歌詞中的“它”指的是什么。學(xué)生聽(tīng)了歌曲產(chǎn)生共鳴，自然引起與壓力有關(guān)的話(huà)題。

　　歌詞：它偷偷摸摸混進(jìn)了人類(lèi)群中/話(huà)沒(méi)有多說(shuō)打開(kāi)了門(mén)的鎖/我們的生活忙得我們都不懂/我們的軟弱怎么說(shuō)怎么做它全都己識破 ??

　　老師：對，是壓力。我們今天班會(huì )的主題就是《減輕壓力，輕松學(xué)習》 。

　　這些事件都警示我們要重視壓力的危害，那么我們對自己所承受的壓力有多少了解呢？下面我們來(lái)測試一下自己受到的壓力有多大。

　�。ǘ�） 正確認識壓力（10 min）

　�。ㄈ�） 應對壓力的方法（20 min）

　　讓學(xué)生閱讀寓言《孩子為誰(shuí)而玩》，并討論、發(fā)表自己的感受和看法。

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