假如我是班長(cháng)作文推薦
今天6時(shí)8分，太陽(yáng)直射點(diǎn)移到黃經(jīng)285度時(shí)，便進(jìn)入中國傳統節氣的小寒。“小寒”是今年的第一個(gè)節氣，也意味著(zhù)一年最冷的時(shí)候來(lái)了。
正如它的名字一般，今天無(wú)錫的天氣也會(huì )“名副其實(shí)”。“新年第一冷”的最低氣溫直接逼近冰點(diǎn)。
過(guò)去幾天里，“天氣君”好像忘記了眼下正處于嚴冬，把溫度表提前撥到了春的水平，還嘩嘩飄起了小雨。今天進(jìn)入小寒，十分應景的是，冷空氣也來(lái)了，雨水也歇了。接下來(lái)的幾天，無(wú)錫的氣溫會(huì )逐步下降，到8日將跌至0℃，進(jìn)入真正的“數九寒天”。
我國節氣的名稱(chēng)很是耐人尋味。“小暑”和“大暑”的“大”與“小”字，同字面的意思相同——大暑要比小暑的天氣熱。但是“小寒”、“大寒”就顯得有些“沒(méi)大沒(méi)小”。
從字面上理解，“大寒”要比“小寒”冷，而在無(wú)錫的氣象記錄中，小寒節氣的平均氣溫為3.5℃，大寒節氣平均氣溫為3.2℃。
尤其近年來(lái)，“小寒”常常勝“大寒”。像2013年，小寒節氣里出現了-5.3℃的最低氣溫，但當年的大寒節氣中，最高氣溫卻達到了13.4℃。氣象專(zhuān)家解釋?zhuān)?ldquo;數九寒天，冷在三九”，加上無(wú)錫一年中最冷的月份為1月，最冷時(shí)段多出現在1月上中旬，恰恰是在小寒節氣和“三九”中，所以“小寒”不冷也難。
按照民間說(shuō)法，“小寒”冷暖會(huì )預示未來(lái)天氣。如“小寒天氣熱，大寒冷莫說(shuō)”、“小寒不寒，清明泥潭”、“小寒大寒寒得透，來(lái)年春天天暖和”、 “小寒寒，驚蟄暖”等。
根據小寒節氣陰雨(雪)情況，預示未來(lái)天氣的諺語(yǔ)有：“小寒蒙蒙雨，雨水還凍秧”、“小寒雨蒙蒙，雨水驚蟄凍死秧”。
不過(guò)，隨著(zhù)冬季氣候變暖趨勢越來(lái)越明顯，無(wú)錫嚴寒冰凍天氣明顯減少。從目前來(lái)看，去年12月、今年1月初的氣溫都比往年偏高，今年暖冬的可能性很大。
養生專(zhuān)家提醒，一月有小寒、大寒節氣，寒為陰邪，易傷人體陽(yáng)氣，所以此時(shí)要注意養腎防寒。如果受寒，人體會(huì )做出自我防御反應，手腳等末端部位的毛細血管收縮，優(yōu)先給內臟器官供血供熱，這時(shí)手足就會(huì )冰涼，甚至出現凍瘡。
人體重要的內臟器官大都分布在上半身，穿件背心能有效溫暖上半身的重要器官。在飲食上，可以適當多吃羊肉、雞肉、大棗、山藥、蓮子、百合、栗子等健脾補腎、止咳補肺的食物。
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