課余生活三年作文匯編15篇
在年少學(xué)習的日子里，大家都接觸過(guò)主題班會(huì )吧？主題班會(huì )要具有教育性、知識性、趣味性。什么樣的主題班會(huì )才能夠真正幫助到我們呢？以下是小編精心整理的心理健康主題班會(huì )教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康主題班會(huì )教案1
活動(dòng)主題：
“我積極，我自信”
活動(dòng)流程：
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開(kāi)會(huì )，說(shuō)明班會(huì )的意義
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì )的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì )的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。
(二)在日常生活中，你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說(shuō)話(huà)：給大家講一個(gè)故事：
某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現還不錯，比如尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，也愛(ài)講衛生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問(wèn)他為什么?他說(shuō)自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個(gè)小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。
3.班主任小結，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話(huà)：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽(tīng)后就明白了怎么樣使自己的`情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：(1)《誰(shuí)做得對》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會(huì )關(guān)心別人
(2)學(xué)會(huì )寬容
(3)學(xué)會(huì )控制自己的情緒。
二、總結
1.通過(guò)本次活動(dòng)，你有什么收獲?
2.寫(xiě)一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動(dòng)后記：
本次班會(huì )取得了良好的效果，通過(guò)明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì )取得了預期的效果。
心理健康主題班會(huì )教案2
教學(xué)目標
1、學(xué)生了解學(xué)習和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應該怎樣合理安排學(xué)習和休息的時(shí)間。
3、養成一個(gè)好的生活學(xué)習作息制度。
教學(xué)過(guò)程
一、導入新課
我們每天在學(xué)校里有規律地進(jìn)行著(zhù)各種各樣的活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無(wú)論在學(xué)�；蛟诩依�，學(xué)習和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢？
二、學(xué)習新課
�。�、明確一個(gè)六年級學(xué)生每天的'睡眠時(shí)間學(xué)習時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問(wèn)：為什么要對學(xué)習和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴格的時(shí)間限制呢？
�。�、讀課文3—5小節，思考討論。
�。�、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習，是不是會(huì )有好的學(xué)習效果呢？
�。�、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習時(shí)間安排。
�。�、為了合理地安排學(xué)習和休息，我們應該注意哪些方面？
�。�、討論并小結：
a、養成良好的學(xué)習習慣；
b、掌握學(xué)習的方法和技巧；
c、列出學(xué)習計劃表；
d、保證足夠的睡眠時(shí)間；
e、積極參加各種體育、文娛活動(dòng)
�。�、補充知識：小學(xué)生一日學(xué)習時(shí)間的標準。
三、小結
在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。
心理健康主題班會(huì )教案3
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動(dòng)目的：
1、認知方面：認識消極情緒對學(xué)習、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調節情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強化調節自己消極情緒的動(dòng)機。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調節方法。
活動(dòng)形式：
小品表演，討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認識”來(lái)調節情緒的方法，即“理性—情緒”自我調節方法。
2、難點(diǎn)：如何引導學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認識和想法。
活動(dòng)準備：
1、指導學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準備錄音機和音樂(lè )磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動(dòng)過(guò)程：
1、引入課題。
同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現或延續下去好不好呢?下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：
(1)小品中的人物表現是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習和生活(行為)帶來(lái)了什么影響?
2、認識消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數學(xué)考卷。A自方自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì )對我很失望�！@道題怎么多扣我2分，×老師從來(lái)沒(méi)對我有過(guò)好感�！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂(lè )。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧�！盇不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀，第三道題你不是復習過(guò)了嗎?怎么做錯了，真可惜�！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢?”B安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了，我上次測驗也只有75分�！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲�！�
旁白：第二天，A的'考卷沒(méi)有讓家長(cháng)簽名，看見(jiàn)數學(xué)老師總是避開(kāi)，數學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認真，還常常遲交�！�
(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導，并板書(shū)。
學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，教師引導學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū)。
(3)歸納：
這個(gè)小品告訴我們，消極情緒往往會(huì )使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結果不僅阻礙了學(xué)習潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對師長(cháng)的消極態(tài)度，甚至還會(huì )使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。
(4)啟發(fā)提問(wèn)：
同學(xué)們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結果嗎? 當然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應該怎么做呢?(板書(shū)：知道在適當的時(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國]雨果：《悲慘世界》)
雨果的這句話(huà)對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學(xué)會(huì )緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個(gè)能自我調節的、能戰勝自己的聰明人。
3、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。
(1)說(shuō)明活動(dòng)方法：
回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實(shí)際
(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：
�、僭谝魳�(lè )聲(“內心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現是什么;你是怎么想的;消極情緒會(huì )帶什么影響。
�、谛〗M討論：
A、當你落入情緒深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的?
B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學(xué)幫助。
�、劢處熢谛〗M討論時(shí)巡回了解。
(3)教師引導全班討論，并用板書(shū)把發(fā)言歸納出來(lái)。
板書(shū)：調節情緒常用的方法
1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。
2、轉移回避：聽(tīng)音樂(lè )，做別的事。
3、合理宣泄：打枕頭，寫(xiě)日記，找人傾訴。
4、幽默解嘲：“剛才我的音量調得太高了�！�
5、自我安慰：把丟錢(qián)當作是捐款。
6、理解寬容：“他這是為了我好�！�
7、激勵進(jìn)�。喊l(fā)奮學(xué)習，努力工作，爭取成功。
8、調整目標：“按我目前水平，先要爭取達到70分�！�
9、改變認識：“我并不笨，只是潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)�！�
10、助人奉獻：為他人、集體和社會(huì )做好事。
(4)用改變認識的方法來(lái)轉變消極情緒：
讓我們再來(lái)分析一下剛才的小品，討論以下問(wèn)題：
�、傩∑分心莻�(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法?
(將學(xué)生的回答寫(xiě)成板書(shū)中的“*”部分)
啟發(fā)并歸納：這個(gè)小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數學(xué)測驗成績(jì)下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導致了不良的后果。
�、谌绻覀冏屝∑分械哪莻�(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來(lái)代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會(huì )發(fā)生什么轉變?
�、壅l(shuí)來(lái)試試用改變認識的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難?
結合學(xué)生提出的難點(diǎn)，引導學(xué)生運用改變認識的方法來(lái)調節情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應的合理的想法，并板書(shū)。
板書(shū)：
1、不合理：沒(méi)被選上中隊長(cháng)，太丟面子了。
合 理：沒(méi)當中隊長(cháng)的人不定比當上的差。
2、不合理：學(xué)習成績(jì)落后，會(huì )被別人看不起。
合 理：學(xué)習成績(jì)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(cháng)處。
3、不合理：我必須在各方面都表現能干。
合 理：世界上沒(méi)有樣樣都能干的人，我只能爭取干得好些。
4、不合理：我一回答問(wèn)題心就跳得很厲害，我真沒(méi)用。
合 理：大膽回答問(wèn)題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。
5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合 理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
(4)歸納：
從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì )轉變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì )轉變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。
4、掌握適合自己的情緒調節方法
(1)提問(wèn)：根據自己的情緒特點(diǎn)，你覺(jué)得自己應該經(jīng)常運用哪些情緒調節方法?
(2)在回答中教師引導學(xué)生正確地把握情緒調節方法，并鼓勵和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調節，以積極情緒戰勝消極情緒，成為一個(gè)能戰勝自己的人。
5、小結。
通過(guò)這堂課的活動(dòng)，同學(xué)們了解了許多調節情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調節情緒的方法。我相信大家在今后的學(xué)習和生活中一定會(huì )自覺(jué)地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒的頂峰。有一句名言說(shuō)“天空雖有云，但烏云的上面，永遠會(huì )有太陽(yáng)的照耀�！�([日]三浦綾子)讓陽(yáng)光永遠照耀著(zhù)我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。
放音樂(lè )：“幸福拍手歌”
心理健康主題班會(huì )教案4
一、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：
引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日
五、活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景體驗煩惱：
1、揭題，教師激情導入：人人都想和快樂(lè )在一起，天天快樂(lè )，時(shí)時(shí)快樂(lè )。但是，在我們的生活、學(xué)習中，總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著(zhù)自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚長(cháng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會(huì )公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著(zhù)摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：誰(shuí)都難免會(huì )遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師導語(yǔ)：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。
2、教師故事。
3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、說(shuō)出內心話(huà)：引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看心理小品，評析是非：
小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）2、教師導語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。3、教師導語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè )的。
4、講故事：
《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè )？教師小結：不同的想法，對人的影響多大��！
5、情境游戲：
《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。教師引導
�。�1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì )拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導
�。�2）：猜一猜老師剛才對晶晶說(shuō)了什么？（請換一個(gè)角度想問(wèn)題）情節設計：晶晶跳著(zhù)，笑著(zhù)回到了座位上。教師引導
�。�3）：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應該寫(xiě)得更好；老師對我嚴格是為我好。）
6、心理體驗，出示：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)意�？墒�，鄰居芳芳說(shuō)：“太難看了！”小藝這樣想：。她覺(jué)得特別傷心。小藝這樣想：。她覺(jué)得還可以。小藝這樣想：。她覺(jué)得很快樂(lè )了。
7、師小結：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人？大家的'辦法真多！這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。
4、享用“心理快餐”：
教師導語(yǔ)：現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造快樂(lè ),發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了！
如：讀有趣的書(shū)；至少培養自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )……
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè )：
1、小組合作，排解煩惱：開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔義務(wù)，共同商議，結合自己的生活實(shí)際,和這次活動(dòng)中了解的方法,鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí),我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂(lè )。
2、教師總結：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè )的小竅門(mén)，學(xué)會(huì )了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。
心理健康主題班會(huì )教案5
一、教學(xué)理念：
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展和進(jìn)步，青少年的思想和心理也在發(fā)生著(zhù)變化。
由于他們主觀(guān)上對事物的認知還存在著(zhù)片面性和模糊性。再加上外界環(huán)境影響，容易形成錯誤的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)或做出一些過(guò)激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對心理咨詢(xún)存在誤解，認為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢(xún)師，這對于他們的健康發(fā)展極為不利，因此，讓學(xué)生正確認識自己的心理狀況并正確看待心理咨詢(xún)十分必要。
二、教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生明白什么是心理健康并正確認識自己的心理健康狀況
2、澄清學(xué)生對于心理咨詢(xún)的誤解
3、是學(xué)生愿意主動(dòng)找老師進(jìn)行心理輔導
三、教學(xué)課時(shí)：
1課時(shí)
四、教學(xué)重難點(diǎn)：
1、使他們明白心理健康的標準
2、讓他們明白各類(lèi)心理問(wèn)題
3、讓同學(xué)們從內心愿意接納心理咨詢(xún)
五、教學(xué)過(guò)程：
1、首先向學(xué)生澄清“心理”指的是什么
2、向他們逐一講解心理健康的七條標準，并插入測智力小游戲使他們輕松學(xué)習，之后向他們呈現中學(xué)生心理亞健康狀態(tài)的表現，讓他們更加了解自己的心理健康狀態(tài)
心理健康的標準：
�。�1）智力正常
�。�2）情緒健康
�。�3）意志健全
�。�4）行為協(xié)調
�。�5）人際關(guān)系適應
�。�6）反應適度
�。�7）心理特點(diǎn)符合年齡特征
3、通過(guò)測心理壓力的小游戲，引導學(xué)生討論心理問(wèn)題，給學(xué)生講解什么是心理問(wèn)題，心理問(wèn)題的類(lèi)型有哪些，并讓他們正確認識心理咨詢(xún)是什么，從心里愿意去找心理咨詢(xún)師做咨詢(xún)或找心理老師作輔導。
心理問(wèn)題是是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)，不存在心理狀態(tài)的'病理性變化，具有明顯的偶發(fā)性和和暫時(shí)性，常與一定的情境相聯(lián)系，由一定的情景誘發(fā)，脫離該情景，個(gè)體的心理活動(dòng)則完全正常。
心理問(wèn)題包括三個(gè)類(lèi)型，發(fā)展性心理問(wèn)題，適應性心理問(wèn)題，障礙性心理問(wèn)題。
作業(yè)：請同學(xué)們寫(xiě)出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。
心理健康主題班會(huì )教案6
(1)活動(dòng)背景
新年伊始，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情席卷中國，給全國帶來(lái)了嚴峻挑戰。目前，疫情全國齊心協(xié)力。在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭中，各行各業(yè)的人民挺身而出，團結一致，筑起了抗疫的鋼鐵長(cháng)城。他們以犧牲自己的精神，背負重擔，寫(xiě)大愛(ài)詩(shī)，寫(xiě)生人的贊歌。
在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭中，英雄用生命守護生命。作為小學(xué)生，要學(xué)習英雄精神，努力學(xué)習知識，不斷提高技能，成為國家有用的人才！
(2)活動(dòng)對象
小學(xué)高年級學(xué)生
(3)活動(dòng)目標
1.學(xué)生可以通過(guò)音頻、視頻和圖片知道什么是英雄。
2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習英雄的熱情，引導學(xué)生理解英雄精神。
3.讓學(xué)生明確自己的責任和方向。
(4)活動(dòng)過(guò)程
1.激情導入，指出主題
老師:孩子們，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓我們經(jīng)歷了一個(gè)不一樣的春節，一個(gè)超長(cháng)版的家庭假期，一種特殊的學(xué)習方――家庭在線(xiàn)課程。在特殊時(shí)期，特殊學(xué)習，讓我們一起進(jìn)入今天的'特殊班會(huì )這個(gè)班會(huì )的主題是――英雄，跟你一。
2.認識英雄
(1)釋義英雄
師：春天已至，希望在前，我國疫情防控形勢積極向好態(tài)勢，我們即將取得抗擊疫情的偉大勝利。面對疫情，全國動(dòng)員，全民參與，團結一致，各省之間展現出非凡的團結行動(dòng)力。中國的方法被事實(shí)證明是成功的！新冠肺炎全球多點(diǎn)暴發(fā)并擴散蔓延，意大利徹底炸開(kāi)，疫情徹底失控。世衛組織專(zhuān)家說(shuō)：“中國為世界樹(shù)立了標準。各國應借鑒中國疫情防控經(jīng)驗�！�
師：在他們身上，我理解了什么是英雄？英雄具有哪些精神品質(zhì)？（播放抗擊疫情·有聲特輯《英雄》）
師：英雄是愛(ài)祖國、勇敢、有責任、有擔當、無(wú)私忘我，不辭艱險，為人民利益而英勇奮斗，令人敬佩的人。
�。�2）話(huà)英雄
(出示圖片：鐘南山、李蘭娟、王春天、汪勇……）
師：在這次抗疫戰爭中，有無(wú)數的戰士奔赴抗疫前線(xiàn)，無(wú)數的醫務(wù)人員，主動(dòng)請纓，晝夜奮戰在疫情的最前線(xiàn)。是他們這些逆行者的苦苦堅守，換來(lái)我們大多數人的歲月靜好。他們是――真正的英雄！
�。�3）尋英雄
師：孩子們，在我們身邊也有默默奉獻的英雄，讓我們一起來(lái)尋找吧。
�。ǔ鍪緢D片：交警、工人、環(huán)衛工人、快遞員、教師……）
師：他們平凡普通，卻有著(zhù)不平凡的擔當；他們默默無(wú)聞，卻有著(zhù)一心為民的情懷；他們無(wú)私奉獻，凝聚起眾志成城的戰“疫”力量。他們是這個(gè)時(shí)代的英雄，他們是我們學(xué)習的榜樣。
3.英雄榜樣踐行方向
師：孩子們，在這次抗疫戰爭中，英雄用生命守護生命！我從他們身上看到了奉獻精神，看到了愛(ài)國情懷，更看到了中國力量。親愛(ài)的孩子們，少年強，則國強！祖國的希望在你們身上，作為一名新時(shí)代的少先隊員，我們應該怎樣做呢？
4.拓展
師：孩子們，祖國守護了我們，我們要報效祖國！希望你們向英雄學(xué)習，把愛(ài)國情、強國志、報國行融入到學(xué)習中、生活中，努力成長(cháng)為有知識、有品德、有作為的新一代接班人。我們今天的微班會(huì )到此結束。
心理健康主題班會(huì )教案7
一、宣布班會(huì )開(kāi)始：
主持人（張）：春天總是如期而至，小草在第一縷春光的照耀下破土而出。我們來(lái)到一條大河邊上，手捧清清的河水洗走滿(mǎn)臉的疲憊，站起身來(lái)，猛地發(fā)現那綠意從河邊蔓延到山腳，越過(guò)高山伸向更遠處……
主持人（馬）：回頭望去，才發(fā)覺(jué)，原來(lái)我們已經(jīng)穿過(guò)凜冽的北風(fēng)，走過(guò)了寒冷而又漫長(cháng)的冬天。因為心中有愛(ài)一直燃燒著(zhù)，于是我們沒(méi)有在嚴寒中麻木。這愛(ài)是對生命堅強的詮釋?zhuān)覀冏冯S它來(lái)到春天，和小草一同重拾生命力！
現在我宣布，七年級六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會(huì )堅強”主題班會(huì )現在開(kāi)始！
二、名人故事：
主持人（張）：提到“學(xué)會(huì )堅強”，我也要說(shuō)一說(shuō)了�，F在我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心、沮喪，當今社會(huì )競爭日益激烈，風(fēng)險日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會(huì )和生活的挑戰。那么，我們在學(xué)習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí)，應該怎么面對呢？先讓我們來(lái)看看歷史上一些名人是怎么做的。
主持人（馬）：那么誰(shuí)來(lái)給大家講一講名人戰勝困難的故事？就比如我們學(xué)過(guò)的有貝多芬、奧斯特洛夫斯基、霍金、張海迪等等。誰(shuí)來(lái)結合自己的理解講一講？
主持人（張）：好，有請馮殿佳同學(xué)為我們講一講貝多芬的故事。掌聲有請！
主持人（馬）：沒(méi)錯，作為一個(gè)音樂(lè )家，最大的不幸莫過(guò)于失聰了，但是貝多芬卻在這種情況下以堅強的意志克服了重重困難，堅持創(chuàng )作，這種堅持不懈的精神很值得我們學(xué)習。
主持人（張）：還有哪位同學(xué)可以講一講？
主持人（馬）：好，有請任宇飛同學(xué)為我們講張海迪的故事。
主持人（張）：很好，一個(gè)胸部以下全身癱瘓的人，在殘酷的命運挑戰面前，沒(méi)有沮喪和沉淪，以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗，自學(xué)小學(xué)、中學(xué)課程，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。她樂(lè )觀(guān)向上、身殘志堅的精神值得我們學(xué)習。
主持人（馬）下面請同學(xué)們看一段視頻。
主持人（張）別人都是用手彈琴，他怎么用腳彈琴哪？歡然你知道他是誰(shuí)嗎？
主持人（馬）當然知道。
主持人（張）那你就給同學(xué)們講一講吧。
馬歡然講劉偉的故事。
三、就故事議論：
主持人（張）：我們每個(gè)人都有著(zhù)獨一無(wú)二的生命，獨一無(wú)二的人生道路，這人生的路途上，有著(zhù)許多的失敗，和更多的挫折，但我們，要堅強！
同學(xué)們，聽(tīng)了這些名人的故事，你們有什么感悟？
那么誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？
......
主持人（馬）：同學(xué)們說(shuō)得很好，我們在生活中遇到挫折和失敗后也要學(xué)會(huì )堅強，想一想這些名人是怎么做的。
四，詩(shī)朗誦：
主持人（張）：說(shuō)了這么多了，讓我們來(lái)放松一下吧！欣賞一首小詩(shī)。有請高美君同學(xué)為我們朗誦《學(xué)會(huì )堅強》。
主持人（馬）：掌聲有請！
主持人（張）：她用清澈的嗓音，告訴了我們如何面對挫折，怎樣戰勝困難，詮釋了堅強的含義。
主持人（馬）：所以，在今后的日子里，無(wú)論遇到什么阻礙，請記住，要堅強！
五，提問(wèn)：
主持人（張）：班會(huì )進(jìn)行到這里，我想大家已經(jīng)對我們的主題“學(xué)會(huì )堅強”有所理解，那么下面有幾個(gè)問(wèn)題請大家回答，請看大屏幕。
1、你認為“進(jìn)步”在生活中是什么概念？怎樣才可以體現出進(jìn)步？
2、你們在生活中有沒(méi)有遇到過(guò)這樣或那樣的挫折和失��？是怎么解決的呢？
3、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢？
4、假如某次月考沒(méi)有達到你理想的成績(jì)，你怎么正確看待？
主持人（馬）：不錯，同學(xué)們回答的很好。人生每天都有考試，就算今天失敗了。
但明天還會(huì )有一張空白試卷等著(zhù)我們填寫(xiě)，在最后一次考試時(shí)，我們要爭取滿(mǎn)分！
那下面我再出一道特殊的題，看看大家的英語(yǔ)水平怎樣。大家請看大屏幕，哪位同學(xué)可以試著(zhù)讀一下。我們請張晗同學(xué)讀，李明明同學(xué)做翻譯。
主持人（張）：很好，我希望大家能夠真正理解這段話(huà)，在遇到困難時(shí)想一想。
主持人（馬）：好了，時(shí)間也差不多了，我們總結一下這節課的內容，談?wù)勛约旱?收獲，可以小組之間互相討論討論，一會(huì )兒請同學(xué)發(fā)言�？梢蚤_(kāi)始討論了。
學(xué)生：……
主持人（馬）：同學(xué)們總結得很好�，F在，讓我們請老師為我們講一講這方面的內容，有請王老師！
老師：……
主持人（張）：老師說(shuō)的沒(méi)錯，我們在生活中要真正做到堅強而不是只停留在嘴上。要付出行動(dòng)。
結束：
主持人（馬）現在請同學(xué)們聽(tīng)一首歌。讓我們大家一起用心靈去傾聽(tīng)，細細體會(huì )歌詞的內涵。會(huì )唱的同學(xué)可以一起唱。
下課鈴響
主持人（張）：同學(xué)們，記�。喝松y免會(huì )遇到各種挫折和失敗，希望你們能學(xué)會(huì )堅強，勇于面對困難，做一名心理健康的中學(xué)生！現在我宣布：七年級六班“做心理健康的中學(xué)生——學(xué)會(huì )堅強”主題班會(huì )到此結束！
主持人一起說(shuō)，感謝各位老師和同學(xué)們的支持，謝謝大家。
想做真鋼，就要接受千錘百煉。
想做雄鷹，就要迎接暴雨狂風(fēng)。
想做棟梁，就要歡迎修枝剪芽。
想做人才，就要刻苦磨礪心性。
沒(méi)有人能隨隨便便成功。
班級，是我們成長(cháng)的基地，樹(shù)立雄心，鍛煉意志。
校規，是我們行動(dòng)的準繩，勤奮鉆研，拋卻頑性。
學(xué)業(yè)，是我們馳騁的戰場(chǎng)，知難而進(jìn)，精益求精。
老師，是修枝剪芽的園丁。屬于我們的必將是輝煌的人生。
心理健康主題班會(huì )教案8
一、活動(dòng)內容：調整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1.初三年級的學(xué)習激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應初三年級的學(xué)習生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應初三年級緊張而忙碌的學(xué)習，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2.通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，培養同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。
3.讓家長(cháng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結合。
三.過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養學(xué)生，敢于表達自己的想法，培養學(xué)生的團結互助的精神，從而達到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號：“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現在開(kāi)始”。
六：活動(dòng)過(guò)程：
(一)學(xué)生齊背 班級口號。
(二)打開(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心理話(huà)：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠?lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。)
時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著(zhù)理想，到上峰中學(xué)追求知識，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級的學(xué)習和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì )影響著(zhù)你們在初三年級的'學(xué)習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習不好的同學(xué)不愿學(xué)習，就連成績(jì)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(cháng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調的人際關(guān)系中 主要表現：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
(三)講故事，明道理。
大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè )觀(guān)的面對人生，樂(lè )觀(guān)的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些?
讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有：樂(lè )觀(guān)、熱情、大度、奉獻、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史：(堅定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿(mǎn)了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會(huì )贏(yíng)來(lái)成功
(四)自我調節。
我們是初三年級的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì )生存，學(xué)會(huì )適應。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì )自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2.自我調整，寫(xiě)心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說(shuō)心理話(huà)，或找知心朋友說(shuō)心事。
5.聽(tīng)音樂(lè )。
6.運動(dòng)等。
心理健康主題班會(huì )教案9
一、活動(dòng)名稱(chēng)：“朋友一生一起走”心理主題班會(huì )策劃案
二、活動(dòng)主題：朋友一生一起走
三、活動(dòng)時(shí)間：
四、活動(dòng)地點(diǎn)：xxx
五、活動(dòng)方式和內容：
1、采取心理小游戲的方式和續演心理情景劇，彼此相輔相成將現實(shí)的題目演繹出來(lái)并讓大家一起解決，培養同學(xué)們的團結協(xié)作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點(diǎn)評更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性。
2、活動(dòng)總結和評價(jià)
六、設計思路和活動(dòng)亮點(diǎn)：
本次活動(dòng)以續演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現實(shí)中的題目專(zhuān)心理情景劇的方式表現出來(lái)，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認可度的心理咨詢(xún)這一元素融進(jìn)到本次活動(dòng)，即本次活動(dòng)心理輔導員和班主任也投進(jìn)到整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的'重要性和體會(huì )到本次活動(dòng)的意義。
七、實(shí)施條件：
1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。
2、時(shí)間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時(shí)間來(lái)參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學(xué)們的參與度很高。
3、預備好小獎品以及活動(dòng)所需的各種道具
4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動(dòng)能夠更好的開(kāi)展。
心理健康主題班會(huì )教案10
一、活動(dòng)內容：
調整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1、這次活動(dòng)，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，緊張而忙碌的學(xué)習，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習生活。
2、通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，培養同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩定陽(yáng)光的情緒。
3、讓家長(cháng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結合起來(lái)。
三、過(guò)程與方法
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養學(xué)生團結互助的精神，從而達到以上活動(dòng)的目地。
四、課前準備
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來(lái)激勵鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號：
“關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現在開(kāi)始”。
六、活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲W(xué)生自背班訓：“我自信我快樂(lè )，我拼搏我成功”。
�。ǘ┐蜷_(kāi)心窗說(shuō)說(shuō)心里話(huà)：
時(shí)間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又帶著(zhù)各自的理想，來(lái)到學(xué)校追求知識。這段時(shí)間以來(lái)，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習和以前有什么希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！
不同，我們一定有深刻的體會(huì )吧，現在大家來(lái)交流一下好不好？聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫(xiě)不完，何時(shí)是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現象，它會(huì )影響著(zhù)你們在六年級的學(xué)習，它會(huì )是你們學(xué)習生活中的絆腳石，老師把你們的心理問(wèn)題歸納了一下，有以下幾點(diǎn)：
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習不好的同學(xué)不愿學(xué)習，就連成績(jì)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(cháng)、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調的人際關(guān)系中。
�。ㄈ┲v故事，明道理。
大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事告訴你一個(gè)什么道理？（略）人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的`心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，他能樂(lè )觀(guān)地面對人生，熱情地接受挑戰和應付一切困難，那他就成功了一半。
1、大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽(yáng)光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè )觀(guān)、熱情、大度、奉獻、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。
2、林肯的失敗、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成希望對您有所幫助，感謝下載與閱讀！功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿(mǎn)荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會(huì )贏(yíng)來(lái)成功。）
心理健康主題班會(huì )教案11
[一]、活動(dòng)課題：
優(yōu)點(diǎn)“轟炸”
[二]、活動(dòng)目標：
學(xué)生透過(guò)活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì )欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問(wèn)題。
[三]、活動(dòng)過(guò)程：
一、導語(yǔ)：同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì )開(kāi)得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！
好美！真心期望你們天天快樂(lè )，笑口常開(kāi)！
但是，在咱班有不少同學(xué)有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟就應如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂(lè )起來(lái)呢？這正是我們這天要來(lái)解決的問(wèn)題。
二、首先，請同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。
�。ㄕ故菊n件1）學(xué)會(huì )欣賞一棵樹(shù)
一棵樹(shù)，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀(guān)，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來(lái)，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總能夠發(fā)現它的美。
提問(wèn)：1、同學(xué)們，這段話(huà)什么意思，你怎樣理解它？
2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì )欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀(guān)賞一個(gè)精彩的故事。（展示課件2）
《山羊和駱駝的故事》（略）
師提問(wèn)：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。（生答略）
四、所以，教師期望你們首先要學(xué)會(huì )欣賞他人，那到底就應如何欣賞一個(gè)人呢？老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。（展示課件3）
�。�1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢(qián)后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢(qián)放回原處。（生答略）
師點(diǎn)評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢(qián)，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛透過(guò)自我教育，知錯改錯，這一點(diǎn)值得我們欣賞。
�。�2）考試卷發(fā)下來(lái)了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開(kāi)心，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她十分難過(guò)，悲哀地哭了。（師問(wèn)：你欣賞誰(shuí)？欣賞他哪一點(diǎn)？）
哭過(guò)這后，麗麗擦去臉上的淚水，應對自己做錯的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒(méi)嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問(wèn)：請問(wèn)你們怎樣欣賞他們？）
生答略，師隨機點(diǎn)評。
五、看來(lái)同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何？誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。（展示課件4）
1、單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì )。師適時(shí)恰當點(diǎn)評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習、進(jìn)步、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì )得到別人的友情，你就會(huì )覺(jué)得快樂(lè )；欣賞別人的`同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請大家來(lái)欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請嘉賓談感受與體會(huì )。
師點(diǎn)評：被人欣賞是一種快樂(lè )、幸福，能找到自信，會(huì )更加努力。
3、小組內交流，互相欣賞。請兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只有學(xué)會(huì )欣賞別人，才會(huì )包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂(lè )。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們簡(jiǎn)單一下，我請三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。
游戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過(guò)程（略）
師：簡(jiǎn)單搞笑的游戲結束了，你有何收獲？
生答（略）
師點(diǎn)評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。（展示課件5）
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自已周?chē)娜伺c事，
你會(huì )發(fā)現生活本來(lái)就很完美。
欣賞是一種神奇的力量，
它會(huì )沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，
你的成績(jì)也會(huì )步步樊高；
你能欣賞別人品格的純正，
你的心胸也會(huì )像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，
你的情緒就會(huì )被彩云圍繞；
你能欣賞天空中的每一絲細雨，
你就會(huì )有一個(gè)明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，
你的前程就會(huì )被金色的陽(yáng)光籠罩；
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，
你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，
它使你充滿(mǎn)自信，永不煩惱；
欣賞是一種神奇的力量，
它使人鐵人生更絢麗，生活更完美！
師總結：這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用，期望你們從小學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )欣賞，培養廣闊的胸襟，學(xué)會(huì )與人共處，團結合作，將來(lái)才能成就一番事業(yè)。
人生難免會(huì )遇到幾種煩惱和困難，期望同學(xué)們學(xué)會(huì )自我調節，持續快樂(lè )的情緒，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著(zhù)你去欣賞，古今中外文化淵博，等著(zhù)你去欣賞，期望你們笑對人生。
心理健康主題班會(huì )教案12
活動(dòng)目標：
1、讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，透過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區;
2、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆用心樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
活動(dòng)準備：
1、主持人報名，從中確定兩位，寫(xiě)好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);
2、會(huì )前要求每個(gè)同學(xué)搜集準備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選取，加入相應的話(huà)題組，組織好發(fā)言材料;
3、班會(huì )活動(dòng)前由值周班長(cháng)負責布置好場(chǎng)地。
活動(dòng)過(guò)程：
主持1：盼望著(zhù)長(cháng)大的童年在不知不覺(jué)中遠去，步入中學(xué)的少年陸續受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地擁有了屬
于自己的“成熟與長(cháng)大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著(zhù)青春的光彩，充滿(mǎn)著(zhù)青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著(zhù)青春著(zhù)浪潮;
主持2：顆顆年輕的心，品嘗著(zhù)青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛(ài)”。
合：同學(xué)之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會(huì )此刻開(kāi)始。
主持人1：這天，主題班會(huì )的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區”。在本班會(huì )召開(kāi)之前已按要求，由同學(xué)們準備話(huà)題，按預先設計的程序進(jìn)行。
主持人2：下面先請班主任老師講話(huà)。
班主任：同學(xué)們，十分高興地看到你們長(cháng)大了，然而在你們成長(cháng)途中，竟會(huì )有那么多的煩惱。這天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T(mén)話(huà)題――“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會(huì )正確處理。我只是期望大家說(shuō)心里話(huà)，要實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。
(每組組長(cháng)提出話(huà)題，群眾討論，組長(cháng)代表本組小結)
話(huà)題一：友情是親密的，要不得距離
話(huà)題的小結：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。
從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì )令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個(gè)人都要求獨占必須的.空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱(chēng)之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì )相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿(mǎn)足，人于是就有了被侵擾得不舒服感�？梢�(jiàn)，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要必須的獨享的心理空間。
日常學(xué)習生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無(wú)論做什么都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長(cháng)，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō)，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我?其實(shí)，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺(jué)到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著(zhù)拉開(kāi)一點(diǎn)距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì )，結果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠了，不行，無(wú)法溝通;太近了，也不行。適當地拉開(kāi)一點(diǎn)距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服
和自在，還能夠增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺(jué)。但我們能夠從調整空間距離入手，來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日�；顒�(dòng)持續一些獨立性，不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養些獨立性，減少些依靠性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會(huì )使人享受到友誼的快樂(lè )。
話(huà)題二：友情是和諧的，來(lái)不得沖突――同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦
話(huà)題小結：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤(pán)被否定，就應辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過(guò)之后天將更藍，陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著(zhù)蓋著(zhù)，生硬地回避著(zhù)，那”癤子“無(wú)法出頭，友誼只會(huì )漸漸霉變。
沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì )因無(wú)法控制住自己的情緒，無(wú)法持續清醒的理智而傷害到友情。對此，我們務(wù)必牢記這樣的原則，即應對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。
話(huà)題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情――早戀問(wèn)題是現今校園的較普遍現象，應當怎樣去應對，怎樣去處理
話(huà)題小結：中學(xué)時(shí)代是打基礎時(shí)期，將來(lái)從事何種事業(yè)還沒(méi)有定向，對每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，今后的生活道路還很長(cháng)，各人將來(lái)將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預測的，而且隨著(zhù)時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現實(shí)生活的嚴峻考驗，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛(ài)的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒(méi)有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使;有的是以貌取人，為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛入大海的沒(méi)有羅盤(pán)、沒(méi)有舵的航路，隨時(shí)隱伏著(zhù)觸礁沉沒(méi)的危險。
因此，能夠用心參加一些文娛體育活動(dòng)，培養自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養健康情趣，發(fā)展愛(ài)好特長(cháng)，使過(guò)剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì )如何尊重異性，學(xué)會(huì )與異性相處的基本禮節和潛力;假如收到情信，你不知如何處理，能夠去咨詢(xún)心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。
班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專(zhuān)家了。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個(gè)心理問(wèn)題“談話(huà)十分切中，道理也說(shuō)得很對。我想同學(xué)們就應明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人，必須能與他人持續和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂(lè )趣。
心理健康主題班會(huì )教案13
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、談話(huà)導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演：
�。ǘ�、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì )哭呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？（生充分說(shuō)）
生：小芳不合群，說(shuō)別人因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣（生充分說(shuō)）
師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2、情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了？"同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說(shuō)）
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結：是，我們應該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )下面（出示）我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)
學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱
學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較
學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì )正確處理（出示）
�。ㄈ�。說(shuō)句心里話(huà)
�。�1）你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
�。�2）考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
�。�3）選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀！同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )！奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：
學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方
學(xué)會(huì )體貼細致入微
學(xué)會(huì )調節消除嫉妒
學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家帶來(lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸？
�。ㄋ模�、聽(tīng)故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他，一身耐克的運動(dòng)裝，一雙特步的運動(dòng)鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢(xún)問(wèn)：“這得多少錢(qián)呀？”
這時(shí)的`小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢(qián)。我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢！”
看著(zhù)這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚飯，他對正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買(mǎi)套耐克裝吧！”媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢(qián)呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買(mǎi)一套！”媽媽聽(tīng)了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著(zhù)你爸這點(diǎn)錢(qián)生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據。）
“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要……”小慧絲毫不體諒媽媽?zhuān)诩依锇l(fā)起了脾氣……
視頻：《糖葫蘆的故事》
討論：看到上面內容此時(shí)此刻你想到什么？
生充分說(shuō)：（不要愛(ài)慕虛榮…）
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家（出示）
面對普通不盲目攀比
面對平凡不愛(ài)慕虛榮
面對困難堅強應對
面對挫折頑強拼搏
過(guò)渡：接下來(lái)老師給大家帶來(lái)了幾道有趣的檢測題，通過(guò)這個(gè)檢測游戲，主要自我評價(jià)以下，自己的心理是否健康，在A(yíng)。B。C。三項中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)（出示檢測題）
�。ㄎ澹�、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問(wèn)題，選擇答案
�。�1）、當你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
A、談話(huà)解決B、找老師解決C、用武力解決
�。�2）、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓
�。�3）、當看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？
A、能B、有時(shí)能C、不能
�。�4）、你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭為集體爭光？
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加
�。�5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學(xué)校安排，周六要舉行"學(xué)雷鋒"活動(dòng)，如果你是小麗，你該怎么辦？
A、參加"學(xué)雷鋒"活動(dòng)B、和家人一起去亞武山
�。�6）、你經(jīng)常為學(xué)�；虬嗉壸龊檬聠�？
A、經(jīng)常做B、有時(shí)做C、沒(méi)做過(guò)
�。�7）、課間上下樓你是否能自覺(jué)靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到
�。�8）、你能主動(dòng)撿拾學(xué)�；蚬矆�(chǎng)所的垃圾嗎？
A、一定能B、有時(shí)能C、不能
�。�、評價(jià)
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
選B：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神方面努力；
選C：加強學(xué)習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識
師小結：金無(wú)足赤，人無(wú)完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著(zhù)這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康
過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生
�。ㄆ撸�、出示《小學(xué)生的心理健康標準》
小學(xué)生的心理健康標準
�。�1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；
�。�2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
�。�3）能承受挫折；
�。�4）能較正確地認識周?chē)沫h(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
�。�5）人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
�。�6）具有健康的生活方式與生活習慣；
�。�7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng )造力；
�。�8）有積極的人生態(tài)度道德觀(guān)、價(jià)值和良好的行為規范
�。ò耍�、師總結：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《永遠是朋友》
心理健康主題班會(huì )教案14
一，教學(xué)目標：
通過(guò)看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個(gè)人在成長(cháng)中都會(huì )經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。
二，教學(xué)重點(diǎn)：
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀(guān)"。
三，教學(xué)過(guò)程
一、導人
1.播放"命運交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識
1.提問(wèn):用自己的語(yǔ)言說(shuō)出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現某個(gè)目標;挫折是指人們在造求某種目標的'活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀(guān)看錄像:"我們的桑蘭"(帶著(zhù)問(wèn)題觀(guān)看思考)
2.同學(xué)討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
3.出示電腦幻燈片一-成長(cháng)必須追求：挫折往往會(huì )伴隨著(zhù)追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對挫折
1.觀(guān)看錄像"同學(xué)的故事"
2.小記者談采訪(fǎng)感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著(zhù)挫折的戰勝而實(shí)現"
(四)挫折的影響
1.配樂(lè )幻燈"一封沒(méi)有發(fā)出的信"
2.討論寫(xiě)信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂(lè )幻燈一一
當今的愛(ài)因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結升華
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴純華
2.小結全課
1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰勝挫折!不斷追求，挑戰挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來(lái)的未來(lái)"
3)伴隨著(zhù)歌聲，滾動(dòng)播放
課后作業(yè)
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)
心理健康主題班會(huì )教案15
活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)：引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。
活動(dòng)準備：事先準備小品，情景設計和歌曲磁帶。
活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景體驗煩惱：
1、揭題，教師激情導入：
人人都想和快樂(lè )在一起，天天快樂(lè )，時(shí)時(shí)快樂(lè )。但是，在我們的生活、學(xué)習中，總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著(zhù)自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚長(cháng)而去。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著(zhù)摔疼的腿，心里很不愉快。你們說(shuō)說(shuō)這種做法對嗎？（這人既不遵守交通規則，又缺乏愛(ài)心，太不應該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
誰(shuí)都難免會(huì )遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事：《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、說(shuō)出內心話(huà)：引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看心理小品，評析是非：
小品：（內容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）
2、教師導語(yǔ)：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導語(yǔ)：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂(lè )的。
4、講故事：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè )？
教師小結：不同的想法，對人的影響多大��！
5、情境游戲：
《猜一猜》情節設計：晶晶上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導（1）：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì )拍馬屁；老師看不起我）情節設計：老師又湊到晶晶的耳旁低語(yǔ)幾句，晶晶眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對晶晶說(shuō)了什么？（請換一個(gè)角度想問(wèn)題）情節設計：晶晶跳著(zhù)，笑著(zhù)回到了座位上。
教師引導（3）：請同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應該寫(xiě)得更好；老師對我嚴格是為我好。）
6、心理體驗，
師：小藝買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)意�？墒�，鄰居芳芳說(shuō)：“太難看了！”
小藝這樣想：她覺(jué)得特別傷心。
小藝這樣想：她覺(jué)得還可以。
小藝這樣想：她覺(jué)得很快樂(lè )了。
7、師小結：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事；和同學(xué)出去玩；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)。
4、享用“心理快餐”：
教師導語(yǔ)：現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造快樂(lè )， 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了！如：讀有趣的書(shū)；至少培養自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍； 照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的`地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )……
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè )：
1、小組合作，排解煩惱：開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔義務(wù)，共同商議，結合自己的生活實(shí)際， 和這次活動(dòng)中了解的方法， 鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)， 我看到大家都笑得很甜， 幫助別人也是一種快樂(lè )。
2、教師總結：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè )的小竅門(mén)，學(xué)會(huì )了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結束本次班會(huì )。
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