夸夸我的奶奶優(yōu)秀作文
導讀：美麗的春季即將來(lái)臨，面對這天氣變化多端，又是傳染病多發(fā)的季節，如何保證幼兒的健康，使孩子在春季減少生病的機會(huì )，這里介紹幾種春季幼兒保健小常識，供各位家長(cháng)借鑒。以下是由應屆畢業(yè)生網(wǎng)小編J.L為您整理推薦的春季中班幼兒保健小常識，歡迎參考閱讀。
1、給孩子增減衣服要適當，最好能根據天氣預報來(lái)決定第二天穿多少衣服。
2、在春季傳染病多發(fā)季節，注意家中空氣的流通，如家中有人感冒，請及時(shí)給孩子服預防藥，并給孩子多吃大蒜。
3、不斷提醒教育孩子注意個(gè)人衛生，防止病從口入。
4、提醒孩子白天多喝水，晚上少喝水。
5、督促孩子養成早睡早起的習慣，最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)到清晨6點(diǎn)。
6、不挑食，引導孩子多吃些粗糧、蔬菜，食物不要過(guò)于精細，盡量做到營(yíng)養均衡。
7、能做到每天讓孩子攝取新鮮的蔬菜與水果，做到飲食均衡而不過(guò)量。
8、讓孩子養成正確的飲食習慣，(也就是早吃好，中吃飽，晚吃少)，注重孩子的早餐，盡量讓孩子少吃零食。
雖然春天是一種復蘇的氣象，好像生活都有了活力，但是很多時(shí)候春天也由于氣溫的變化而導致很多小孩在春天都會(huì )容易著(zhù)涼，所以，春天盡管比較溫暖，但是小孩的保健工作依然是不可忽視的。
一是春天如何給幼兒正確穿衣服。
春天氣溫相對冬天來(lái)說(shuō)有明顯的上升，有些家長(cháng)可能會(huì )減少幼兒的衣服件數，但有些家長(cháng)可能會(huì )覺(jué)得春天溫度變化不定，而且常常會(huì )有一陣涼風(fēng)吹過(guò)，就給小孩穿得多了。孩子穿得多了，稍微運動(dòng)一些就容易出汗，被風(fēng)一吹反而會(huì )容易著(zhù)涼，而穿得少了早晚就會(huì )比較冷，最好的辦法就是父母要時(shí)刻感受一下天氣溫度的變化而及時(shí)給孩子增減衣服。
二是春季如何正確飲食。
春天萬(wàn)物復蘇，當然也就包括各種病菌，所以春天的時(shí)候要注意孩子的飲食規律，不要吃一些油膩，或者是油炸的，或者是燒烤的上火東西，還有盡管溫度上升了，但是還沒(méi)有到適合喝冷飲的時(shí)間，所以冷飲也是要禁止的。春天病菌橫行，所以提高孩子的抵抗力是很重要的，因此在飲食方面也需要重視，最好多吃些蔬菜水果，適當的補充蛋白質(zhì)和各類(lèi)營(yíng)養素，均衡搭配飲食，有效的提高小孩的抵抗力。
三是要常常開(kāi)窗通風(fēng)。
春天是傳染病的猖狂時(shí)期，所以家庭衛生生需要注意。特別是空氣的流通要有一定的保證，因為空氣的質(zhì)量好的話(huà)就可以有效的防止呼吸道疾病找上門(mén)，所以家長(cháng)要注意時(shí)常給房間通風(fēng)，如果天氣好的話(huà)盡量開(kāi)著(zhù)窗。還有就是不要帶孩子到人多擁擠的公共場(chǎng)合去玩，那樣的場(chǎng)合最適合疾病的傳染，而且小孩子的免疫系統還不是很強壯，很容易受到感染。
四是多多帶小朋友到戶(hù)外運動(dòng)運動(dòng)。
春天回暖，是春游踏青的最好時(shí)節了，所以家長(cháng)可以帶著(zhù)小朋友到戶(hù)外去玩耍，享受一下清新空氣，還能活動(dòng)活動(dòng)骨骼。這樣不僅可以使小孩子很歡樂(lè )，還能起到一定的健身，提高免疫力的效果。特別是在出太陽(yáng)的時(shí)候多帶小朋友曬太陽(yáng)，提高抗病能力的同時(shí)，促進(jìn)鈣的吸收，有助于孩子長(cháng)高。
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